Voce me Deixou sem Folego

Você já abraçou alguém hoje?


Você sabia que o abraço é fundamental para a saúde física e mental?
Abraçar libera hormônios como Ocitocina, Dopamina e Serotonina, reduzindo estresse (cortisol), ansiedade e fortalecendo o sistema imunológico, além de promover conexão, segurança e bem-estar, fortalecendo laços e confortando em momentos difíceis.


Quem abraça demonstra seu afeto e isso tem efeitos terapêuticos comprovados, que acalma, alivia a dor e promove um sentimento de pertencimento.


Que tal dar um abraço em alguém próximo a você agora? É grátis e faz muito bem!


By César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Eu quis ser tudo.
Menos o que realmente sou.
Só porque você disse não gostar de mim.

Você só vence um debate sendo gentil. A gentileza vai desviar o seu adversário do foco

Quanto mais rápido você tomar o remédio, mais rapidamente a dor irá passar.⁠

E toda vez
que penso
em você,
brota um sorriso dos
meus lábios...
E toda vez
que me preocupo com você,
desce uma lágrima
sentida,doída...
E toda vez
que sonho com você...
É que tenho a certeza de
que amar,cuidar,querer,vale a pena.

A DOR NOS TORNA FORTES


Nem tudo que dói é castigo às vezes é Deus lapidando você em silêncio. Nem tudo que acabou foi perda algumas coisas só precisam terminar para te libertar. Não desista por causa do cansaço o milagre pode estarão um passo do seu limite. Deus não te esqueceu de apenas estar trabalhando em silêncio. Às vezes crescer dói porque exige deixar versões antigas descer mesmo para trás. Há recomeços que nascem no meio do caos quando ninguém mais acredita. Você é feito de tudo o que sobreviveu. As dores que o tempo não apaga, mas ensina a olhar de outro jeito. E quando tudo fizer sentido, você vai agradecer por não ter desistido.

⁠Semeie o melhor que há em você. Bons frutos vais colher. Por o onde passar, leve a paz. Faça do abraço, lar. E terás sempre para onde voltar. Em quaisquer estações, o amor florescerá.

⁠Talvez você não saiba, ou eu tenha dito e você não se lembre...
Que coração lindo você tem!
Generoso, amoroso e respeitoso.
Lembre- se!
Tua alma exala perfume de flor,
na distância que nos encontramos...
Eu sinto esse olor.
E quantos sorrisos eu dou...

⁠Você não é a luz no fim do túnel
Você é o fogo que arde em mim
Que me dá forças para continuar pelo túnel escuro

rios e oceanos foram atravessados por você
a fim de provar a força do meu querer,
que é exacerbado; no entanto, a mim, é desleal


te ver embora é uma bênção do universo,
que impede que eu me perca dentro da tua existência
e me desconheça no final


-1001lunas

Quando a pessoa que você ama, é pedra dura. Transforme -se em água mole.

Casamento com mais de trinta anos significa que você aprendeu odiar com amor

A questão aqui, é que eu tenho que deixar de ser quem eu sou, pra que então você me reconheça como quem quer que eu seja.

⁠Hoje você se vai, finalmente eu diria
Sem imaginar a falta que faria
Sem ao menos saber o quanto doía
Ver sua despedida


Vá feliz e sem remorço
Sei que por mim fez muito esforço
Tentou, tentou e não suportou
Até que a mente exausta te calou


Eternamente teras meu coração
Mesmo que so ocupes um canto na escuridão
Autotitulado “Minha verdadeira paixão”
Ou melhor “Dona do meu coração”


Espero te ver sorrir
E lembrar o quanto doeu te ver partir
Mas lembrando que amar é deixar ir
Sem nem mesmo impedir


Nunca aceite menos que eu te dei
Não aceite menos que eu te tratei
Dessa vez nao posso voltar a te procurar
Pois jamais conseguirei te reencontrar


Agora sigo minha vida
Sabendo da sua existência e lembrando da partida
Meu sonho um dia vou realizar
E uma carta escreverei para te contar

Se algum dia voce tropeçar,ele pega a sua mao e te guia,se cair ele te levanta, se rastejar ele te carrega nos ombros,nao desanime porque Deus é com tigo.

E não esqueça de desejar
para sua felicidade
somente o necessário, o que você
deseja além, pode fazer falta na vida
de outro alguém.

Meu amor, acordar todo dia com você é como ganhar o sol de presente. Seu sorriso ilumina nossas manhãs, e cada instante ao seu lado é uma festa de risadas, abraços e cumplicidade que faz meu coração dançar. Eu te amo tanto, de um jeito que transborda em cada olhar trocado, em cada aventura que vivemos juntos nessa casa que é nosso paraíso. Gosto demais de estar vivendo com você – é a melhor escolha da minha vida, e mal posso esperar pelas próximas alegrias que vamos criar lado a lado. Você é minha felicidade eterna.

Viver com você é uma dádiva da vida. Adoro nossos momentos simples – os cafés da manhã preguiçosos, as noites de abraços quentes, as aventuras que inventamos juntos. Você me faz o homem mais feliz do mundo, minha parceira eterna, minha alegria diária. Te amo além das palavras, para sempre!

Amar você é uma felicidade que transborda em mim todos os dias.
Seu sorriso ilumina meus caminhos, sua presença transforma o simples em especial.
Eu amo estar vivendo com você, compartilhando risos, sonhos e pequenos momentos que se tornam eternos só por serem ao seu lado.
Você é paz quando o mundo pesa, é alegria quando o dia nasce comum.
Meu coração se sente em casa quando está com você, porque amar você é fácil, é verdadeiro, é cheio de sentido.
Quero que saiba o quanto eu te amo, o quanto gosto dessa vida que estamos construindo juntos, passo a passo, com carinho, respeito e amor.
Estar com você não é apenas viver — é viver feliz.

Meu amor, viver ao seu lado é como acordar todos os dias dentro de um sonho bom. Você é a razão da minha felicidade, o sorriso que ilumina minhas manhãs e a paz que embala minhas noites. Estar com você transforma cada momento simples em algo especial, porque tudo ganha cor e sentido quando compartilhado contigo.
Eu amo você com toda a intensidade do meu coração, e não há nada que me faça mais feliz do que dividir a vida ao seu lado. Cada abraço, cada olhar, cada palavra sua é um presente que eu guardo com carinho. Obrigado por ser minha companheira, minha alegria e meu lar.
Quero que saiba que meu amor por você cresce a cada dia, viver com você é a maior bênção que já recebi.