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A Síndrome de Ulisses
Você sabia que imigrar pode trazer sensação de luto???Infelizmente isso acontece com mais frequência do que imaginamos e tem o nome de Síndrome de Ulisses.
Qualquer perda, que trás tristeza e sofrimento pode ser considerada um luto.
Na psicologia esse termo è usado, não apenas para perdas relacionadas à morte, mais também para perdas sentimentais, como uma separação, uma mudança muito dolorosa, a perda de um emprego…e acreditem : até mesmo a imigração!
Sim! Imigrar pode trazer sensação de luto. E por isso pode ser confundida com doenças como depressão,transtornos pós-traumáticos entre outras doenças, levando a um diagnosticado errado e até mesmo prejuízos na recuperação.
A síndrome de Ulisses ,não é uma doença uma doença, pois o luto faz parte de uma etapa normal em nossas vidas.Porém essa síndrome não deve ser minimizada,pois ela está no limite entre a boa saúde mental e o desequilíbrio mental.
As queixas relatadas ou observadas durante essa síndrome pode ser : irritação , perda de
energia física, inquietude, dores de cabeça, insônia,falta de memória e até confusão mental, vontade de se isolar, choro e tristeza.
A experiência de imigrar è um bom exemplo para essa situação, já que ao imigrar deixamos nossas raizes, nossos amigos, parentes e chegamos em uma terra desconhecida, onde tudo è novo,onde temos medo do futuro, angústias e em alguns casos passamos por situações que não podemos prever e em algumas ocasiões, não são experiências agradáveis ou confortáveis.
No início para a maioria das pessoas, pode ser empolgante.Representa a descoberta de um novo mundo, nova cultura, novos passeios. Mais junto com essas coisas boas ,também vem o medo do emprego novo, gastos, preocupações, dificuldade de se encaixar, dificuldade de se relacionar, dificuldade de se sentir pertencente ao novo ambiente, dificuldade com o novo idioma e em algum momento, vai bater o questionamento se tomamos a decisão certa e pode ser que bata um arrependimento.
Somos atingidos por esse fenômeno mesmo em momentos de passeio, de descontração, onde a lembrança de pessoas queridas que deixamos em nosso país , de situações que vivemos com elas e de sensações novas que gostaríamos de dividir com essas pessoas , trazem pensamentos de saudades ou tristezas, o simples ato de não ter com quem conversar , de não ter pessoas que entendam suas piadas, suas expressões, trás a tona a Sindrome de Ulisses.
Muitos imigrantes sofrem de solidão, sentem falta de apoio.
Nem sempre a falta è de quem ofereça apoio material(dinheiro, casa, comida, emprego)mais apoio psicológico, como aquela saída para bater um papo, socializar com pessoas com a mesma cultura, ter momentos de descontração.
A boa notícia è que esse sentimento tende a passar.
Para a maioria das pessoas,aos poucos a vida vai se encaixando,acontece a adaptação no emprego novo, chegam às novas amizades , vem a estabilidade financeira e tudo vai parecendo ficar melhor. Mais para outras pessoas,não è tao simples e rápido e elas precisam de ajuda. Procurar um profissional da área da saúde e contar com apoio de familiares e amigos. Ter alguém que te escute e entenda o que você está passando por já ter vivido essas experiências, è importante , pois pessoas que não viveram essa experiência tende a pensar: “nossa como reclama, está reclamando por morar em outro país? Quisera eu estar vivendo no exterior” e assim não existe empatia por falta de vivência da situação.
No momento em que penso em você,
Já não sou quem penso ser,
Mas aquele que sou,
Quando estou com você!
Antes que tudo termine conte sua versão
Qual só você sabe de todos os detalhes
Vivido na ocasião
Prestes atenção para não entra em contradições, pois afinal você poderá alegrar ou entristecer um coração qual e sua versão.
Seja bem - vinda, amada primavera,
que em cada canto você resplandeça,
trazendo boas energias e quimeras
para que nosso coração se enterneça
"Vá em frente e não espere nada de ninguém, pois nem todos têm a mesma dimensão que você tem. Seu brilho é único e incomparável, e nem todos são capazes de enxergar a sua grandiosidade. Siga seu caminho com confiança, sabendo que sua luz ilumina o seu próprio caminho. Deixe que aqueles que não conseguem ver o seu valor passem, pois você merece estar cercado por aqueles que apreciam e reconhecem o quanto você é especial."
Hoje, quero convidar você a refletir sobre a dádiva preciosa que é a vida. Quantas vezes seguimos em nossa jornada sem realmente valorizá-la, sem perceber o quão especial e única ela é?
É comum nos deixarmos levar pelas correrias cotidianas, pelas preocupações e pelo peso das responsabilidades, deixando de contemplar a beleza que nos cerca. No entanto, cada novo amanhecer é uma oportunidade de enxergar o mundo com olhos renovados, de apreciar tudo o que a vida nos oferece.
Muitas vezes, nos esquecemos de agradecer pelas pequenas coisas, pelos momentos simples e cheios de significado. A brisa suave acariciando nossa pele, o sorriso sincero de alguém querido, um abraço apertado, o cheiro do café fresco pela manhã. Tudo isso, mesmo que pareça tão trivial, é um presente valioso que muitas vezes passa despercebido.
Hoje, convido você a se conscientizar sobre a importância desses pequenos detalhes. Olhe ao seu redor e perceba a imensa riqueza que está presente em cada instante. A vida é um tesouro, uma dádiva que recebemos, e cabe a nós aprender a valorizá-la e agradecer por cada respiração, cada batida do coração.
Não espere grandes acontecimentos para celebrar a vida. Celebre cada dia, cada amanhecer, como se fosse uma nova oportunidade de recomeçar, de viver intensamente. Sorria para as pessoas que cruzarem seu caminho, espalhe gentileza e amor. Afinal, são os pequenos gestos que tornam nossa experiência terrena verdadeiramente inesquecível.
Lembre-se de que, mesmo diante dos desafios e adversidades, há sempre motivos para ser grato. Aprecie as lições que a vida oferece, os desafios que te ajudam a crescer e as pessoas que estão ao seu lado, compartilhando o caminho.
Então, querido amigo, desejo-lhe um bom dia, repleto de gratidão e de despertar para a preciosa dádiva que recebemos: a vida. Que você possa enxergar toda a beleza e a magia que ela nos oferece e contagiar o mundo com sua energia positiva. Aproveite cada momento, pois cada um deles é único e nunca se repetirá..
- Edna Andrade
Trato
Vamos fazer um trato: Te darei tudo de mim e você promete apenas valorizar o que melhor lhe convir.
Acredite em você mesmo, você é capaz, você consegue, siga em frente, pois nada é fácil, mas você consegue!
Todo esse amor reprimido, esse grito contido, esse grito no escuro, você quem inventou a tristeza, agora tenha a firmeza de desinventar, você vai pagar e é dobrado, cada lágrima rolada nesse meu penar.
Lil Nan - O que eu sinto por você
Eu já te disse o quanto eu te amo?
eu já te disse o quanto estou lutando?
eu admito eu penso em você chorando
mais não muda o fato do que eu sinto aqui dentro
passei muito tempo preso na minha cabeça
esperando você voltar mesmo com toda essa pressa
correndo contra o tempo
vendo nossas fotos enquanto sinto todo o vento
No dia que eu morrer
você iria sofrer?
se eu tirar minha vida
você me abraçaria forte e tiraria minha agonia?
Eu já te disse o quanto eu te amo?
eu já te disse o quanto estou lutando?
eu admito eu penso em você chorando
mais não muda o fato do que eu sinto aqui dentro
passei muito tempo preso na minha cabeça
esperando você voltar mesmo com toda essa pressa
correndo contra o tempo
vendo nossas fotos enquanto sinto todo o vento
No dia que eu morrer
você iria sofrer?
se eu tirar minha vida
você me abraçaria forte e tiraria minha agonia?
Não existe fórmula mágica para o sucesso. Ou você trabalha e investe seu dinheiro, ou você espera nascer rico na próxima reencarnação rsrs. Bom dia!
É melhor você testar e errar e com isso aprender com a dor do fracasso do que não fazer nada e sofrer com a dor do arrependimento.
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