Voce esta Mudando minha Vida

Dia 10 — Como posso viver com presença hoje?


• A minha presença tem poder.
• O meu corpo é morada de vida.
• Eu caminho com atenção e propósito.
• Cada instante é uma oportunidade.
• A minha consciência se expande.
• Eu vivo com intensidade e verdade.
• O meu caminho se abre diante de mim.

Dia- 14: Que sombra merece ser acolhida hoje?


- Eu acolho minha sombra como parte da luz.
- Acolher traz entendimento e força.
- Acolher transforma dor em saber.
- Acolher me faz inteiro novamente.
- Acolher devolve equilíbrio e voz.
- Acolher é gesto que cura e abre.
- Acolher é ponte para a liberdade.

Dia 18 - Como posso ofertar amor e generosidade hoje?


- Eu ofereço generosidade com minha presença.
- Oferecer amplia meu mundo e aquece o outro.
- A oferta é gesto sagrado de encontro.
- Oferecer reconhece a abundância que sou.
- A generosidade cria redes de confiança.
- Oferecer torna mais vasto e humano.
- Ofertar constrói pontes de sentido.

Dia 23 - Que força mental posso cultivar hoje?


- A minha mente aprende com cada repetição.
- A prática transforma caminhos internos.
- O pensamento claro encontra ação precisa.
- A consciência dirige a energia do hábito.
- A disciplina fortalece a identidade.
- O treino cotidiano refaz o modo de viver.
- Eu cultivo constância com serenidade.

Dia 27 - Que criação merece nascer das minhas mãos hoje?


- Criar revela minha identidade.
- A criação transforma ideias em presença.
- Cada obra nasce do encontro entre sonho e ação.
- O trabalho diário amadurece talentos.
- A disciplina sustenta a criatividade.
- A criação dialoga com o mundo.
- O gesto criador deixa marcas no tempo.

CARREGO MINHA CRUZ

Carrego minha cruz no balaio
Com sofrimento quase desmaio
No bate estaca de cada passo
Cadência de cada momento
Segundo de cada pensamento
A vida é uma missão
Com escuridão e muita luz
Onde cada um leva sua cruz
Alguns fazem por mostrar
Para que sintam piedade
Outros usam cruz com maldade
Para engano e também crueldade
Por aparências da falsidade
Por isso levo a minha no balaio
Onde me esquivo de qualquer raio
Assim na tentação eu não caio
Do mal eu corro e saio
E sigo assim meu caminho
Levando com todo carinho
E mesmo com desalinho
Formato a dor em cada espinho
Para que mantenha a fé
E possa seguir a verdade
Que supera e revigora
Conforta e ameniza a alma
No rumo de cada etapa
Sigamos as linhas do mapa
Desígnios escritos no céu
Onde a mistura de vinagre e mel
Nos tornam assim tão fiel
Aos princípios que resumem
Que onde existe o amor
Mesmo quando surgir a dor
Com lágrimas e risos
Seguimos felizes com a nossa cruz !

João Batista Barbosa
Poesias e pensamentos

Meu foco é inegociável, meu destino é traçado por Deus, e minha audácia me leva onde poucos têm coragem de chegar.

Pela janela do meu carro

⁠O sinal estava fechando e eu fui desacelerando. À minha frente duas motos já estavam paradas.
Na faixa de pedestres, indo para o lado esquerdo, atravessou um mulher muito bonita, corpinho de violão, daquelas que "param o trânsito".
Um dos motoqueiros não hesitou e levou automaticamente o pescoço e a cabeça para o lado esquerdo, acompanhando os passos da beldade. O outro motoqueiro logo em seguida fez o mesmo movimento e não perdeu a oportunidade de admirar aquela beleza.
E quem disse que homem disfarça essas coisas?
O mais interessante é que durante aquele pouco tempo entre sinal amarelo e vermelho os dois trocaram figurinhas.
Minha imaginação:
- Pô, cara, viu só aquela mulher como é gostosa?
- Pois é, ô mulherão!
Durante o papo um deles balançava a cabeça confirmando algo.
Acho até que já se tornaram melhores amigos.

P.S.: Vou começar a aproveitar essas histórias e criar contos do cotidiano. Rsrs

Eu e a minha dor



Eu, intensa, ela também.

Eu, temerosa, ela, tenebrosa.

Eu, pensativa, ela, ofensiva.

Ela é invisível, mas existe, e vem potente.

Ela é traiçoeira, não avisa, apenas surge e me derruba.

Sim, é uma dor minha, uma dor que eu não escolhi.

Se você me olha e me vê aparentemente feliz, não faz ideia de quanto dói aqui por dentro.

E mesmo que você se mostre solidário, jamais entenderá o que eu sinto.

Às vezes sou Frida: “A dor é parte da vida e pode se tornar a própria vida”, outras vezes sou Fiona: “À noite de um jeito, de dia de outro”.

Mas a vida segue e eu escolho ser feliz.





Nota:

Eu faço parte de 3% da população brasileira que é afetada pela fibromialgia, uma condição em que a dor é minha companhia.

No começo eu até pensava: “Tem gente que sente muita dor, pra mim é mais tranquilo.” Acontece que hoje eu passei a fazer parte daquele grupo também e isso me assusta.

É preciso viver um dia de cada vez, mas cada dia vem cheio de dor e angústia.

02/10/25

Meu erro
Eu tirei a armadura para te abraçar e sentir com a minha alma o seu calor inundando meu corpo... E você, me destruiu no meu engano, me derrotou no meu território: dentro do meu peito.

⁠Não quero me perder, pois se isso acontecer, sentirei minha falta.

Eu não sou a minha família, nem os meus amigos, nem o que eles pensam sobre mim.
Eu não sou nenhum dos meus parentes, tampouco as opiniões deles.
Eu também não sou a minha rigidez, nem as minhas limitações.
Eu sou única. Não há ninguém igual a mim, nem haverá.
Por isso, não há competição e nem comparação.
Eu mereço o meu próprio amor e minha própria aceitação, não pelo que fiz, mas por existir.
Eu gosto do jeito que sou. E só preciso da minha aprovação em meus atos.

Não é orgulho é autoestima...
Eu tenho qualidades e agradeço por tê-las.
Quando percebo a minha evolução me sinto muito bem. É por isso que sempre que possível eu produzo algo que me faça perceber que estou crescendo e aprendendo.
Quando passo por situações embaraçosas procuro rir de mim mesma, para que se envergonhar?
Eu uso e abuso do que me faz bem.
Eu me trato com muito carinho. Eu busco o melhor de mim. Sou gentil comigo mesma, cuidando-me interna e externamente.
Eu mereço tudo o que há de melhor.
Não sigo a moda, uso o que faz eu me sentir bem.
Eu dou muita atenção as minhas necessidades e é por isso que não deixo as coisas continuarem se não vão bem, tão logo as coloco no lugar
Quando eu erro, eu me perdoo. Pois o que importa é quem sou e o que faço hoje.
Sei que não sou uma miss, tenho alguns defeitos, mas não transformo isso em um pesadelo, nem faço de um defeito algo tão significante a ponto de atrapalhar a minha felicidade.

Minha alma feminina é livre. Livre pra sonhar, conquistar, amar, dizer sim ou não para o que eu quiser. Sou livre para ser mulher.

Eu olhava para eles e pensava que olhava para mim, eu perdi a minha imagem, a minha referência, eu não vivi a minha história, vivi personagens de estórias alheias. Eu só existia em relação a eles e não a mim.

Obrigado Patrão Velho,
Por conceber-me a condição,
De trilhar minha estrada,
Em busca de meus ideais,
Seja qual for o destino que me espera...

Deixo aqui a minha dica,
Pros guris e pras gurias,
Que em todos os meus versos e frases,
Não existem demagogia,
A simplicidade é o meu caráter,
Detesto hipocrisia...

Esteja presente nas minhas batalhas e dificuldades,
Para que sejas lembrado no futuro com a minha vitória...

Faça... dos teus braços minha fortaleza,
O meu refúgio em tua beleza,
Do teu olhar a estrela guia,
Dos teus lábios a melodia,
Sussurrando em meu ouvido,
Por que eu ando tão perdido,
Nesse mundo em desatino,
Faz de mim o teu menino,
Que eu possa estar contigo,
E ser eternamente teu amigo...

Quando o dia amanhece,
Logo ao meu despertar,
Tua imagem aparece,
Assim, de encantar,
E minha alma enaltece,
Com esse brilho em teu olhar..