Voce esta Guardada em meu Coracao

⁠Quando visitar seus pais, não transforme esse momento em uma festa para você e trabalho para eles. Você, jovem, pode cuidar da casa e da cozinha, permitindo que seus pais relaxem e aproveitem as visitas. Afinal, a maior alegria é ver que eles estão felizes com sua visita e não exaustos de tanto trabalhar para te agradar!

A vida e o mundo vão continuar, mesmo sem você. Não se preocupe tanto, curta a vida, seja feliz com você mesmo. Aproveite a vida da melhor forma possível e fique em paz.

⁠Se você gosta do seu trabalho e o realiza com alegria e criatividade, você produz muito mais e melhor. O contrário, se não gosta do que faz, será um péssimo empregado.

⁠Não plante onde você não terá colheita.

⁠Você vai ser traído pelo inesperado e ajudado pelo inesperado, eis a vida.

Você foi aprovado para falar o evangelho, então fale o que lhe foi confiado sem querer agradar a homens. Deus prova seu coração.⁠

⁠Eu não sou perfeito mas sei que você também não. Te convido a fazer parte da minha melhor versão, então: Vamos crescer juntos?

⁠Você é responsável pelas expectativas que você cria

Crie tudo, menos expectativas. Acho que todos sabemos disso, e é o que gosto de fazer para deixar a minha vida mais leve. Mas, recentemente, estava lendo um outro ponto de vista e lembrei de uma conversa antiga: também somos responsáveis pelas expectativas que geramos nas outras pessoas.

Uns anos atrás, minha psicóloga me disse que eu criava dependência afetiva nas pessoas e, depois, por não gostar dessa responsabilidade, cortava o vínculo. Na minha mente, eu tinha certeza de que a outra pessoa estava errada, mas, ao perceber que fazia isso com várias pessoas ao meu redor e que isso as prejudicava, mudei o meu comportamento.

Hoje, ao ler sobre o assunto, me inspirei para escrever esta reflexão. Acredito que muitas pessoas gostam de terceirizar a culpa – é normal –, mas pensar sobre isso pode ser muito importante para você.
Esse assunto é interessante por dois pontos de vista:

Ao entender que as pessoas criam, sim, expectativas nos outros – de propósito ou não –, você aprende a se proteger. Como tudo na psicologia, tirar algo do subconsciente e trazer para o consciente muda a forma de lidar com a situação.
Você pode fazer como eu fiz e parar de perder pessoas legais da sua vida.

Quando você percebe esse padrão, o próximo passo é agir. Não adianta só reconhecer o problema; é preciso mudar a forma como você se relaciona com as pessoas e com as expectativas que você gera.

E sabe o que é mais interessante? Quando você assume a responsabilidade pelas expectativas que cria, tanto em você quanto nos outros, as relações ficam mais leves e honestas. Isso não significa que você nunca mais vai errar, mas significa que vai errar menos e, principalmente, terá consciência para corrigir.

Então, reflita sobre o motivo por trás de gerar expectativas nos outros: Te gera dopamina? Você busca validação ou autoestima? Tem necessidade de controle? Carência emocional? Fuga da própria realidade? Busca por novidade e excitação?

Reflexões como essas mudam o jogo, e lembre, se o problema está em todos, na verdade o problema está em você.

Seja intencional com as suas atitudes e consciente com os seus vínculos. É assim que construímos relações mais saudáveis e evitamos o peso desnecessário de frustrações – tanto as nossas quanto as dos outros.

⁠Cuide bem de você pra mim.

⁠Você não precisa ser o melhor ou o mais inteligente,
Você só precisar querer aprender o que não sabe...
Crescer, evoluir, viver, ter empatia frequente,
E usufruir da vida com intensidade, tudo aquilo que lhe cabe...

⁠Você vai esperar alguém que não te quer até a morte,
Porque o que sente e existe, é o inescapável e verdadeiro amor...
Não depende de dinheiro, de moda, de luxo ou de sorte,
Depende, da esperança, o sentimento forte, motivador e confortador...

O melhor da vida é sempre receber a tristeza e os desafios com alegria. Desta forma, você será uma pessoa realizada e feliz.

A dor é um peso leve, se você souber como carregá-la.

⁠Faça fotografias, faça filmagens da sua vida,
De tudo e todos que você puder encontrar...
Crie memórias de momentos e pessoas queridas,
Para que a qualquer momento a memória afetiva possa revisitar...

⁠O paradoxo da sensibilidade: quanto mais sensível você fica, mais sensível você se torna. Isso não tem relação com fragilidade, mas com potência e expansão, pois a verdadeira força está em perceber o que poucos conseguem sentir.

⁠"A oração é um depósito: quanto mais você investe, mais você recebe quando precisa."

Ciano Barbosa 🖊

⁠"Cada passo que você dá na direção dos seus sonhos é uma vitória sobre as dúvidas."

Ciano Barbosa 🖊

⁠"Você é mais forte do que qualquer obstáculo; basta dar o primeiro passo para provar isso a si mesmo."

Ciano Barbosa 🖊

⁠"Cada desafio é uma oportunidade disfarçada para você descobrir do que realmente é capaz."

Ciano Barbosa 🖊

⁠⁠poeta

se eu não fosse poeta
você me ouviria
talvez riria de tal desgraça
a graça da tristeza.

você entenderia meus sorrisos
tanto os falsos
quanto os verdadeiros?
os mais sinceros.

talvez em outra vida
eu não seja poeta
e diga tudo que ainda atormenta.
e você se concentra
em entender(?) o porque.

mas isso não é real
pois sou um animal frágil
bem rabugento
preso em arbustos
um solto, um louco no cio
que vive no ato da liberdade.
talvez se eu não fosse poeta

te escreveria uma carta aberta
e leria em voz alta
para a mais alta classe.
te contanto tudo, sem depender de um verso.