Voce Acendeu a Luz da minha Vida

No Brasil os direitos humanos só servem para defender vagabundo, quando um homem de bem tem seus direitos violados, podendo morrer por isso em uma cela como preso político, os direitos humanos se calam

A fé não é para entender, mas para sentir!

Nem sempre o sucesso é o último passo. Um sucesso pode ser princípio na busca por outro. Valorize cada pequena conquista!

Deixa o passado pra trás. Dê privacidade ao seu futuro. Corpo e mente no seu agora. Perceba o mundo à sua volta, sinta o mundo de dentro.

Um belo dia ela deixou o passado pra trás e deu privacidade pro futuro. Pegou seu agora para dar uma volta, ver o sol, ouvir uma boa música, distribuir sorrisos e ser grata!

Equilibre. Saúde é “bem” “estar”. Então esteja, aqui agora. Saúde!

Na Segurança do Trabalho, o sucesso não está em seguir a pauta do momento, mas na coragem técnica de priorizar o que realmente protege a vida, mesmo quando o mercado aponta para outra direção.

⁠Poema de Como te vejo!
Eu te descrevi, te toquei, te criei em mim!
Este é um Poema de como te vejo, de como te tenho, de como te sinto!
Um dia fresco, com chuva revigorante.
Tão livre, uma liberdade tão gritante e leve, quanto a essência do vento.
Essa força, misturada com energia e coragem.
Um calor que aquece o todo e uma breve melancolia que me encanta.
Sempre forte, mas tão frágil, que tenho vontade de te abraçar quando vejo os seus olhos que desvendam o universo, aqueles olhos que descobrem o mundo pela primeira vez, com uma brisa leve de puridade.
Tantas sensações, mesmo quando não fala nada, eu sinto tudo.
Daquelas que tocam e você sente a alma.
Essa conexão, um pertencer tão calmo e belo, mas que muitas vezes me pegam com devasta imensidão.
Transborda, preenche, tudo sente.
Com todo meu interior, no amor, onde te amo mais que tudo!
Obrigada por me despertar tantas sensações!

O capítulo de hoje: Um mergulho no espelho!

Hoje mergulho em águas profundas,
e, cada vez que aprofundo mais,
são novas camadas de calma e descobertas.

Nesse mergulho, o ar não falta;
o ar retorna, preenche.
O peito expande, o coração aquece.

É um momento de respirar de novo,
com mais consciência, com conexão.

Eu me volto em minha morada,
um lugar de onde um dia me perdi —
um retorno para casa,
na essência do meu ser.

Nenhum sistema de gestão de riscos é capaz de sustentar a prevenção de acidentes em uma cultura onde o medo silencia o relato de condições de risco.

Eu te amo. Eu te amo em cada universo.

As águas ensinam, sem dizer nada.

O rio flui.
O mar renova.

Acolhem, abraçam
e me descansam em seus seios.

As águas…

Como me têm as águas.

Tem coisas que a gente vê
que é impossível desver.

E quando eu vi…
eu senti.

É isso.

Ana Caroline Marinato

Mulheres maravilhosas.
Sobre a Palestra - A Arte de Ser: Criatividade e os mundos que inventamos.
Socorro Acioli
Carla Madeira
Bárbara Paz
Cris Naumovs

Com todo respeito, alguém já parou para olhar para uma pessoa enquanto ela falava e pensou:

“Meu Deus… será que essa mulher tem noção do quanto ela é linda?”

E não falo apenas de uma beleza de fora.
Falo de uma beleza que vem de dentro também.

Daquelas que tocam de um jeito diferente.
Daquelas que você percebe mesmo quando não está olhando diretamente.

Uma beleza que se revela no jeito de existir, de falar, de sentir.

Aquela que não se vê só com os olhos —
mas que, de alguma forma, a gente reconhece.

Ana Caroline Marinato

Eu vejo.

Vejo com meus olhos que desvendam a alma,
com aquele olhar que eu quase posso tocar.

Vejo um olhar,
vejo admiração,
vejo tristeza,
vejo satisfação.

Vejo o sol.

As ruguinhas no nariz quando sorri,
o sorriso,
os olhos que se puxam.

Cada pintinha que eu decorei
como constelações.

E eu desenhei —
fiz você em minha memória.

E é só aqui
que você pode ficar.

Ana.

O bolsa família não é a solução, ele é o problema.
Só teremos a solução quando o empresário deixar de ser visto como vilão e passar a ser enxergado como herói.

Nesse coração cabe tanta coisa…
Como pode?

Tem tanto amor, tem tanta paz…
Tem café.
Tem música.
Tem selva e flores.
Tem festa.

Cabe o naipe de copas e uma jornada de descobertas.
Como pode caber pessoas, sentimentos intensos, afetos e amores?

Ele não é grande em tamanho,
ele se expande em profundidade…

Ele recebe, ele doa e nunca falta.
É um próspero coração!

Nele cabem mundos inteiros…
Cabem sorrisos, olhos e ruguinhas de expressão.
Cabe o sol todinho,
constelações…

Cabe um grande oceano, onde te encontro sempre.

Cabem lutos e saudades
de quem já se foi
e de quem permanece aqui.

Cabem amores que não podem ser vividos,
amores para viver na intensidade,
amores que não se sustentam só com amor,
amores escondidos,
amores tão fortes que roubam pensamentos…

Quantos amores cabem em um coração?

Cabe o detalhe que passa quase despercebido.
Cabe a admiração, cabe a presença, cabe o momento…

Aquele momento em que te vejo
e te sinto pelos olhos…

O momento que transforma,
que desprende,
que ecoa aqui dentro…

Dentro desse próspero coração…

em que cabem tantas coisas…

⁠"Saudade não é ausência, não é afastamento, ao contrário, é presença, aproximação; quem sente saudade, ainda traz dentro de si a pessoa e os momentos. É um sentimento que dá a mão para a esperança, é uma espera que acalenta os dias porque em algum momento vai findar".

Um bom dia pra gente se perceber 🌼

Não tem nada mais reconfortante, sereno e tranquilo
do que se perceber em meio ao caos …

A paz de se pertencer,
o calor quentinho de estar aqui.

Confortavelmente inteira,
com olhos de vida.


Ana Caroline Marinato

11/03/2026

Ando pensando muito.
Sentindo muito.

Sendo muito para tão pouco…

Dando tanto, recebendo em doses homeopáticas…

A intensidade é tanta que já não comporta mais.

Espaços vazios tão cheios de nada,
que não absorvem o todo.

Sentindo tanto, pensando em nada,
e, ainda assim, assimilando tudo…

Entendendo tudo…
Entendendo sempre.

Como seria bom só relaxar…
Só ser.
Só sentir.

Só viver.

Como seria bom não encaixar,
mas, ao mesmo tempo, caber em tudo, o todo e pertencer.

Sem se moldar, sem atenuar,
só ser…

Sem ser muito, sem ser pouco, sem ser nada,
só sendo.

— Ana Caroline Marinato