Voce a Luz do meu Viver

O maior objetivo de todo canalha corrupto é entrar na sua mente até você achar que todo mundo é tão bandido quanto ele, fazendo a própria sujeira parecer o normal.

Se você não deixar o indivíduo provar o fruto amargo das próprias escolhas a seu respeito, não está sendo misericordioso; está apenas se tornando o cativeiro afetivo que alimenta a disfunção e a covardia dele.

Às vezes é necessário a solidão para que você perceba que não há companhia melhor do que a sua

Quando o dia nasce, não espere que ela seja um bom dia. Faça você acontecer que ela seja assim.

Se vc soubesse quantos sorrisos eu dou pensando em você, me chamaria de coringa.

Já parou pra pensar que quando alguém não te dá atenção, não fala contigo ou ignora você, até a pena que você merecia te abandona ?

"Você entrega o melhor de si e o que sobra, você solta."

Mulher é tão malandra que deita nó peito do namorado e pergunta ''Amor você já mim traiu '' só par ouvir o coração acelerar.

A MOÇA LUAR

AINDA PENSO EM VOCÊ!
DESDE O AMANHECER,
AINDA SONOLENTO,
OLHOS SEMI-ABERTOS;
ANTES DE ME LEVANTAR
FAÇO UMA ORAÇÃO,
PENSO EM VOCÊ!

AO MEIO DIA (COMO É GRANDE O DIA), AINDA ESTOU PENSANDO EM VOCÊ!
AS HORAS NÃO PASSAM,
NOSSAS VIDAS PASSAM!
LONGE DE VOCÊ, OBSERVO O POR DO SOL, PENSO EM VOCÊ!

AÍ, VEM A LUA CHEIA,
POR DETRÁS DOS PRÉDIOS DE CONCRETO, ENTRE NUVENS RALAS...
LINDA, IMPONENTE...

DIZEM QUE NELA MORA UM GUERREIRO E UM TEMIDO DRAGÃO,
E AQUI DA TERRA PODEMOS VER SUAS SILHUETAS ENQUANTO BATALHAM ENTRE SI,
MAS ENQUANTO EU OBSERVO
SÓ CONSIGO VER TEU ROSTO DESENHADO NELA,
PASSO À SORRIR, POIS AGORA ESSA LUA É MAIS BELA

UMA BRISA DOCE E BREVE TOCA O MEU ROSTO
FECHO MEUS OLHOS E, É SUA MÃO QUE ME ACARICIA,
RESPIRO FUNDO E SINTO TEU CHEIRO
E A LUZ DO LUAR, COMO UM HOLOFOTE DE PRATA, TOCA MINHA PELE,
MEU CORPO ILUMINADO POR ELA
DEBRUÇADO NA SACADA, CHORA

NÃO HÁ SONS NEM PALAVRAS,
MESMO ASSIM, OUÇO UMA MÚSICA NO AR... MOVIMENTOS, ACORDES (SINFONIA)
AS FOLHAS DA LARANJEIRA COMEÇAM A BALANÇAR COMO SE PUDESSEM OUVIR A "MÚSICA", PARECEM DANÇAR

EM DEVANEIOS INSANOS "ABRAÇO" VOCÊ, DESPENCANDO NO VAZIO,
VOCÊ NÃO ESTÁ AQUI!
ABRO OS OLHOS, ENTRISTEÇO
SENTO-ME NO CHÃO FRIO E CHORO
VOCÊ NÃO ESTÁ AQUI
ESTO PENSANDO EM VOCÊ.

Te Cuida

Sempre tive prazer em cuidar de você
Vigiar e orar por teus passos.
Nunca foi uma proteção excessiva
Era um cuidar pra te ver feliz.
Agora não te cuido mais.
Mas te cuida por favor.
Te cuida bem.
Não é por que estás longe
Que não te quero bem.

Vontade descobrir do que você esconde !
Não ! Sei o que esconde ...
Queria descobrir onde você está ....você não emite um som ..
fear of surrendering or not...
Entendo você mais que imagina !
Nossos sonhos são os sonhos que tem a mesma essência....ame o que precisar amar menina mulher ....
​

⁠Nunca
Deixe ninguém tirar de você:
Amor próprio,
Felicidade,
Fé,
Liberdade.

Cuide pra que você não seja muito, para alguém que te quer tão pouco.

Cada dia cada hora, percebe-se que tudo pode mudar, de uma forma em que todos deverão ver que você fez de bom, mas verão apenas suas falhas e erros.
Nao se diminua é nem se abale. Seja forte e siga em frente.

Transforma o erro
Em acerto
Tenta outra vez
Algo que já fez
E não aprendeu
Você ainda não perdeu
É praticando
Que você vai melhorando.

A Vida Começa a Mudar Quando Você Decide Caminhar
Será que adianta continuar falando sobre caminhadas aos meus amigos, se muitos deles não fazem o menor esforço para começar? Essa pergunta já me passou pela cabeça inúmeras vezes. Entretanto, depois de tantos anos percorrendo caminhos, descobri que incentivar alguém a caminhar também é uma maneira de demonstrar amizade, carinho e preocupação com sua qualidade de vida.
Caminhar talvez seja uma das maneiras mais simples e gentis de cuidar do corpo e apaziguar a mente. Não exige grandes investimentos nem equipamentos sofisticados. Sabe o que é preciso para começar? Pernas, quando elas nos permitem, e vontade. E, para quem enfrenta limitações de mobilidade, existem outras maneiras de se movimentar e aproveitar o ar livre, respeitando as próprias possibilidades.
Há quem diga que até os mais lentos conseguem chegar longe, desde que não desistam. Eu acrescentaria que ninguém precisa caminhar depressa, muito menos competir com os outros. Basta substituir aquela velha promessa, "Amanhã eu começo", por uma decisão muito mais poderosa: "Hoje eu vou caminhar!"
Certa vez, enquanto pesquisava sobre os benefícios das caminhadas, encontrei uma reflexão que me chamou a atenção: a parte mais difícil de uma caminhada nem sempre é o percurso, mas o primeiro passo para fora de casa. E como isso é verdadeiro! Muitas vezes, inventamos desculpas antes mesmo de calçar os tênis. Entretanto, basta começar para perceber que alguma coisa muda dentro de nós. O corpo desperta, a respiração encontra seu ritmo, as preocupações perdem intensidade e a mente finalmente encontra espaço para respirar.
Hoje, depois de quinze anos de caminhadas e milhares de quilômetros percorridos, já não me preocupo tanto em bater recordes ou competir com alguém. Continuo gostando de grandes desafios, mas minha maior satisfação está na liberdade de caminhar, na alegria de contemplar a natureza e na certeza de que ainda tenho forças para seguir em frente. A cada caminhada, é como se eu lembrasse aos meus pés que eles conhecem o caminho e ao meu corpo que ele não nasceu para ficar parado.
Com o passar dos anos, percebi que o mundo se tornou mais leve aos meus olhos. Não porque os problemas tenham desaparecido, mas porque aprendi a enfrentá-los de outra maneira. As caminhadas mudaram minha vida, e mudaram para melhor. Ensinaram-me a ter paciência, respeitar meus limites, valorizar pequenas conquistas e compreender que a felicidade muitas vezes está nas coisas mais simples.
Além de proporcionar momentos agradáveis, caminhar regularmente traz inúmeros benefícios à saúde. Para muitos adultos, trinta minutos de caminhada moderada, cinco vezes por semana, já representam uma excelente contribuição para uma vida mais saudável. A atividade ajuda a melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial, fortalecer músculos e ossos, auxiliar no controle do diabetes e do peso corporal, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o sono e preservar a saúde do cérebro.
Mas existe um benefício que considero especialmente importante: caminhar nos devolve o prazer de estar vivos.

Eu me considero uma pessoa feliz por tudo aquilo que ainda consigo fazer. Quando me lembro do câncer que enfrentei, dos medos que precisei vencer e das incertezas que me acompanharam, compreendo o quanto as caminhadas foram importantes para reconstruir minha confiança. Não posso afirmar que tenham sido a única razão para minha recuperação, mas tenho a convicção de que contribuíram enormemente para minha qualidade de vida.
Houve um tempo em que eu temia o futuro. Hoje, prefiro caminhar em direção a ele.
Talvez seja por isso que continuo tentando convencer meus amigos a caminhar. Não quero transformá-los em atletas, muito menos levá-los a percorrer os mesmos quilômetros que percorro. Quero apenas que descubram o prazer de sair de casa, respirar um pouco de ar puro, contemplar a natureza e conversar sem a pressa que domina nossas vidas.
Costumo dizer que caminhar também é uma excelente oportunidade para colocar a conversa em dia. Afinal, muitos dos meus amigos adoram conversar, mas, quando os convido para uma caminhada, parece que suas pernas entram imediatamente em greve!
Já perdi a conta de quantas vezes fiz convites como estes:
— Bora dar uma volta no cerrado hoje, no fim da tarde? Precisamos colocar o papo em dia e arejar a cabeça!
— Vamos caminhar juntos? É muito mais agradável conversar sem pressa enquanto apreciamos a paisagem.
— Não precisa vestir roupa de atleta. Basta colocar um tênis confortável e ter vontade de sair de casa.
E, para aqueles que gostam de um bom café, tenho uma proposta quase irresistível:
— Que tal caminharmos quarenta minutinhos pelo cerrado e depois pararmos na padaria para tomar um café?
Aos amigos que enfrentam uma rotina pesada de trabalho, procuro lembrar que o corpo e a mente também precisam de descanso e movimento. Uma caminhada tranquila, depois de um dia cansativo, pode aliviar as tensões e recuperar o bom humor.
Entretanto, com o tempo, aprendi uma lição importante: ninguém pode caminhar pelo outro, assim como ninguém pode viver a vida do outro. Cada pessoa tem seu ritmo, suas limitações e seu momento de despertar para a importância de cuidar da saúde. Insistir demais pode transformar um convite carinhoso numa obrigação desagradável.
Por isso, quando percebo que meus amigos não estão interessados, respeito suas decisões. Para alguns, digo:
— Tranquilo! Se um dia vocês resolverem dar uma volta, me avisem. Terei o maior prazer em acompanhá-los!
Para outros:
— Tudo bem! Vou esticar as pernas sozinho. Depois a gente conversa!

E, para aqueles com quem tenho mais intimidade, não perco a oportunidade de brincar:
— Tudo bem, vou sozinho mesmo! Mas, se encontrar alguma onça ou algum extraterrestre nas trilhas, prometo avisar vocês!
Afinal, caminhar também precisa ter bom humor. E quem me acompanha sabe que minhas jornadas já me proporcionaram encontros surpreendentes com animais, paisagens inesquecíveis e situações que renderam boas histórias.
Mas que caminhar faz bem, ah, isso faz!
Sinto uma enorme satisfação em compartilhar meus vídeos, fotografias e textos sobre os caminhos que percorro. Não faço isso para exibir os quilômetros caminhados, mas para mostrar que a vida oferece experiências maravilhosas àqueles que se dispõem a descobri-las.
Uma das minhas maiores alegrias acontece quando pessoas que nem conheço entram em contato comigo para pedir informações sobre algum caminho. Algumas contam que assistiram aos meus vídeos, leram minhas histórias e decidiram conhecer lugares por onde passei. Nessas horas, percebo que meus passos podem estar incentivando outros passos. E isso, para mim, vale mais do que qualquer recorde.
Sei perfeitamente que nem todos poderão caminhar quarenta, cinquenta ou cem quilômetros. Aliás, ninguém precisa fazer isso para desfrutar dos benefícios de uma boa caminhada. Cinco minutos, dez minutos, meia hora ou uma volta pelo quarteirão podem representar uma grande conquista para quem estava acostumado a permanecer parado. O importante é começar, respeitando a saúde e os próprios limites.
Às vezes, fico imaginando quantas pessoas deixam de contemplar um belo pôr do sol, ouvir o canto dos pássaros, sentir o perfume da terra molhada ou descobrir uma paisagem encantadora simplesmente porque ainda não tiveram coragem de dar o primeiro passo.
A natureza não cobra ingresso para nos oferecer seus espetáculos. O vento não pergunta nossa idade, os pássaros não querem saber nossa profissão e o sol nasce todos os dias sem exigir que sejamos atletas. Basta estarmos dispostos a aproveitar esses pequenos presentes da vida.
Aos meus amigos que ainda resistem aos meus convites, deixo uma reflexão: não esperem que a idade avance, que a saúde reclame ou que o médico recomende uma mudança de hábitos para descobrir o prazer de caminhar. Sempre que possível, comecem enquanto têm disposição e condições para isso.
E não se preocupem comigo. Continuarei caminhando, com ou sem companhia, porque descobri que os caminhos também são meus grandes amigos. Neles encontro silêncio quando preciso refletir, respostas quando estou inquieto e motivos para agradecer a Deus por mais um dia de vida.
Se algum dos meus textos ou vídeos conseguir despertar em uma única pessoa a vontade de se levantar do sofá, calçar um tênis e sair para uma caminhada, já terei encontrado mais uma razão para continuar compartilhando minhas experiências.

Porque a maior vitória de um peregrino não está apenas nos quilômetros que ele percorre, mas também nos passos que consegue inspirar outras pessoas a dar.
E, se você chegou até aqui, permita-me fazer um último convite: não deixe para amanhã a caminhada que pode começar hoje. Não importa a distância, a velocidade ou o destino. O importante é dar uma oportunidade ao seu corpo, à sua mente e à sua vida.
Afinal, quem começa caminhando para cuidar da saúde pode acabar descobrindo, pelo caminho, uma nova maneira de ser feliz.
Bora caminhar!
Peregrino Nino Carneiro

Basta fechar os olhos para te ver,
Os sentimentos sussurram a falta de você,
É uma loucura de observar sabendo que o meu coração faz parti de ti,
Faço questão de abraçar cada detalhe teu e mesmo quando estamos longe agradeço a Deus cada sorriso recebido por você,
Tudo tem mais significado quando estou dentro do teu abraço.

Se você não cre em Deus, você é ateu. Se você não tem fé, então você é vazio.

Quando você não desiste, seu oponente se entrega.

O maior presente que você pode dar é ouvir suas palavras.