Vida Saudável

⁠Conhecer a história de onde se mora é descobrir caminhos para a vida.

⁠A história não é só o passado, é a trilha que fazemos rumo ao nosso futuro.

⁠Tudo pode ser arte.
A arte está no olhar do artista e na mente de quem vê.

⁠A arte deve ser simples, pois existe para alcançar o fundo da alma

⁠Onde menos se espera existe uma obra de arte. Só depende do artista.

⁠O mar é um remédio barato para a cura de muitos males da alma e do corpo

⁠Uma boa caminhada é um santo remédio para a cura de males do corpo e da alma.

⁠A vida, é hoje...

⁠Seu subconsciente cria pensamentos embasados em tudo que ja viveu, mas quem escolhe qual deles vai viver é você.

Você sempre será julgado e criticado independente do que faça. Assegure-se portanto, de estar fazendo as coisas que são realmente ⁠importantes e valiosas para você.

⁠Perder o direito de escolha,te faz ser um objeto manipulado.

⁠Ainda que você se perca pelo caminho, não se perca de si mesmo.
As ilusões da vida são contrárias ao impulso de luz da consciência, nos afastam da sabedoria da alma e nos trazem a dor.
Haja o que houver, não se perca de si mesmo!

⁠Comer é muito mais que contar calorias, mas é sempre uma maneira de cuidarmos de nós mesmos. O que você come nutre seu corpo? Ou alimenta suas emoções?

⁠Tudo que vivemos traz em si dois potenciais; ou nos destrói ou nos fortalece.
Através das nossas feridas, chegam as transformações, a morte das ilusões, chegam os questionamentos, a busca pelo autoconhecimento e chega a Luz.
No nosso processo, quando menos esperamos, de tanto almejar a cura, nos tornamos facilitadores dela.

O vazio que você sente, a ansiedade, esse algo que falta e que te impulsiona inconscientemente a comer em demasia é em grande parte, a falta que você sente de si mesmo. ⁠

Pequenas escolhas geram grandes mudanças! Faça-as! Mude as coisas de lugar, doe o que não serve mais, abre as janelas e respira fundo, faz um café, bota uma música para dançar, ouça seu coração, caminhe, pés descalços e firmes, acredite!⁠

⁠Saúde é ter esperança e fé na vida vivida com mais vida.

⁠
Eu resolvi trilhar minha
jornada acompanhada
do que me faz bem.
É assim que alimento minha alma em busca de uma mente sã.

⁠Jogar o jogo da vida de forma equilibrada faz parte da manutenção da sua saúde.

⁠O maior patrimônio da sua vida é a sua saúde.