Versos de Emoções
Precisamos discernir qual é o conteúdo da nossa conversa interna. Emoções serenas e sem preconceito sempre são bem vindas.
"Aqui com as minhas palavras eu posso até disfarçar, mas nas minhas emoções como disfarçar? O semblante é vitrine da alma, cuidado com as pedras e com os julgamentos.
“Antes de começar a escrever procurei me sensibilizar. Na aorta do coração cultivei minhas emoções e irriguei meus sentimentos. Foi só então que colhi poesias.”
Nem sempre os sentimentos são verdadeiros diante do que nos cerca ignore as emoções às vezes é preciso ser racional para resolver problemas.
Ignore as emoções diante de um problema nem sempre os sentimentos são verdadeiros diante do que nos cerca.
É maravilhoso receber e ouvir emoções de pessoas que nos querem bem, mesmo que não sejam do nosso sangue, mas são da nossa alma...
Que possamos expressar nossas emoções, sem medo. Isso também é uma forma de recarregarmos as baterias!
O modo como interagimos com as emoções repercute em tudo o que nos diz respeito e influi significativamente na nossa capacidade de gerir a vida com mais eficiência
Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.
Educação emocional é reconhecer e aprender a lidar com as emoções. Não se trata de controle e sim de contato, percepção. Cuidar de si significa ocupar-se consigo, estar atento, observar-se, perceber-se. Um aprendizado de si mesmo; exercícios constantes de autoconhecimento que nos levam a uma maior consciência sobre como estamos, como reagimos, e como sentimos. É mais leve lidar com aquilo que conhecemos.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
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