Vamos fazer Amor
Nossa vida
Não sabemos ao certo aonde vamos,
nem o que estamos fazendo aqui nesta vida.
Buscamos respostas,
brigamos com os problemas,
amamos algumas pessoas,
odiamos outras.
Pagamos caro muitas vezes
pelos erros cometidos
simplesmente por não termos respostas.
Exigimos de nós mesmo, muito empenho,
e tentamos acertar sempre,
mas,
nem sempre é como a gente espera.
Caímos,
levantamos,
choramos,
sorrimos,
lutamos,
desistimos,
mas a vida sempre continua a nos cobrar...
A vida não nos espera,
não estaciona, para que possamos aprender melhor,
e sendo assim, o tempo corre,
e quando percebemos,
quase tudo já passou,
as oportunidades que tínhamos há alguns anos atrás,
perderam-se nesse tempo...
Quantas foram às pessoas que entraram em nossa vida,
nos mostraram coisas lindas,
e também quantas foram as que nos machucaram,
às vezes só pelo prazer de machucar.
Mas os fortes não desistem nunca,
não deixa de acreditar nas pessoas,
e sabem que cada pessoa é diferente da outra,
e dá novamente a oportunidade a quem chega...
Assim vamos nós nesta luta constante,
a vida não pode esperar,
temos o dever de viver a cada minuto,
deixar, ou tentar deixar de lado aquilo que nos fere,
aquilo que nos faz sofrer
e com a cabeça no alto,
olhar no ponto mais distante da vida:
O FUTURO,
é lá que estaremos em breve,
e hoje,
tudo que agora estamos sentindo e fazendo
e até estas palavras,
serão do passado.
Espero viver muito,
feliz ou não,
eu quero estar neste futuro,
e quem sabe lá possamos nos encontrar
e discutir o que hoje somos um para o outro.
Quando vamos a um lugar que achamos ser exatamente o céu, passamos a acreditar que não é preciso morrer para estar nele.
É uma decisão nossa de viver rápido e morrer jovem
Nós tivemos a visão de mundo, agora vamos nos divertir um pouco. Tudo bem, é impressionante, mas o que mais poderíamos fazer? Arrumar empregos em escritórios e acordar de manhã para viajar a trabalho?
Vamos olhar na mesma direção e aceitar uns aos outros....
Sem o olhar crítico do desprezo.
Vamos andar pra frente driblando o medo inchado de orgulho
Sem o andar parado do ódio.
Vamos viver juntos de mão dadas bebendo e
oferecendo o seu sorriso.
Vamos olhar ao outro pois somos os outros!
Tu fere logo é ferido!
Tu ama e ganha o mundo!
Outono
Bom dia outono!!
E aí vamos nós assistir teu espetáculo.
Folhas caindo para se renovar.
Semente se preparando para ser fruto.
A natureza nos lembrando que tudo se transforma.
Hora de tirar as camisas do armário, de encarar o morno dos dias, de esperar a suavidade do frio.
Tempo de vivermos nossas mudanças, sejam elas quais forem.
Lembra que o sonho é sagrado!
Vamos todos trabalhar para o bem desta nação não é justo excluir o catador desta missão catador também é gente catador é cidadão a coleta seletiva é uma boa profissão
ESTRELAR... De mãos dadas pro Infinito Vamos seguindo nosso destino Levando com emoção nossas vidas Entre erros e acertos Nos entregando aos pés daquele que tudo pode Banhados pelos raios de sol Guiados pela luz da noite Tendo as estrelas como companheiras Em busca de uma felicidade plena Que nos leve a experimentar Algo surpreendente ou ao menos tocante Que nos inspire a escrever versos apaixonados Ou á nos perder em pensamentos E que nos faça lembrar com saudade De dias bem vividos E de pessoas marcantes Que em momentos Foram para nós Seres iluminados Que com um simples olhar Acompanhado de um abraço Nos faz acreditar que ANJOS existem E estão bem perto de nós ...
Como nós futuros educadores físicos vamos fazer para conter o avanço da obesidade se os maus hábitos começam na mesa de casa?
Aqui me refiro aos casos de má alimentação e sedentarismo. O que vejo casa vez mais e mais são as pessoas trocando o café da manha, almoço ou o jantar por alimentos vazios, pobres em nutrientes, vitaminas e minerais. Ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas, corantes. Transformam em hábito a ingesta de sanduíches, pizzas, refrigerantes, frituras, salgados de padarias ou de lanchonetes, chocolates, tortas açucaradas, bebidas alcoólicas, tira-gostos em barzinho. Tudo isso com pouca ou nenhuma atividade física, para mim isso se configura como o novo câncer da sociedade. Depois se enganam e vivem a se lamentar que não conseguem emagrecer e que a cada dia fazem é engordar e culpam a tudo e a todos menos a eles mesmos, tampouco querem ouvir conselhos ou mudar de vida.
Presenciei recentemente crianças de 4 e 5 anos, crianças até com grau de obesidade evidente se empaturrando de docinhos com muitoooo açúcar, manteiga, gordura, corantes, chocolates, salgadinhos fritos em óleo, bolos e tortas com muito recheio e coberturas, pães e muito muito muito refrigerante de todas as cores e sabores. Balas e pirulitos. E adivinhem tudo isso comprado com o dinheiro dos seus próprios pais. Ai pode ser que chegue alguém aqui e diga assim:
isso é exagero você é neurótica, foi apenas uma festinha.
Eu contudo, digo assim:
não é apenas 1 festinha, são festinhas, aniversários, confraternizações, reuniões de escola e de igreja, passeios na praia, tardes na piscina, e assim vai..
Não se tem o hábito de comer frutas no Brasil, pasmem, um pais rico em todos os tipos de frutas. Se alguém sugerir que se faça uma confraternização regada a frutas e massas integrais vão dizer que não tem sentido, que não tem graça. Que fruta e caro. Caro é um sanduíche por 10 reais ou mais, caro é um refrigerante por 5 reais uma pizza por 40 reais, um absurdo, quantos kg de frutas podemos comprar com 40 reais? podemos comprar 1 kg de maça, rica em fibras, licopeno, água, pectina e fitosterol por menos de 3 reais em qualquer supermercado. Não se trata apenas de vaidade como muitos pensam. Tratar ou evitar a obesidade é questão de saúde e bem estar físico, mental, social e emocional.
Então minha gente vamos parar de arrumar desculpas e mudar de vida JÁ!!!!!!!!
Texto de:
Veruscka Pires Pina Tuma.
Graduanda em Educação Física pela Universidade Estadual Da Paraíba - UEPB
Vem vamos pra festa
Alegria eh oq interessa
Vem com a felicidade
E coragem pra sorrir
Vem entra no ritmo
Pule grite no agito
Positividade eh o que te move por aqui
Se vc imaginar pode ir aonde for
Sonhar eh seu direito
Isso ngm pode tirar!!!
Se você sabe que o Avião vai cair porque embarcar?
Não to fazendo nada, vamos ver até aonde ele suporta voar.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
Receba no seu WhatsApp mensagens diárias para nutrir sua mente e fortalecer sua jornada de transformação.
Entrar no canal do Whatsapp