Use o Silencio quando Ouvir

⁠Você só se torna vulnerável quando deixa de existir, até que exista você tem inúmeras possibilidades de aprender e evoluir.

Ninguém para de assistir por causa de um conflito. As pessoas param de assistir quando não existe um.

Amor
e o mar
Gigantes.
Um habita em nós
outro habita a terra.
Semelhantes
quando a idéia
é transformar.

A chuva que molha excita quando a companhia é boa.

Quando você abandonar alguém, certamente pra você esse alguém desaparecerá.

Exaustão emocional: a consequência de ser forte demais por muito tempo

Quando nos forçamos a ser fortes demais por muito tempo, corremos o grande risco de sofrermos de exaustão emocional.
A exaustão emocional pode surgir por diversos tipos de “esforços não saudáveis”: em casa, no trabalho, com amigos, em relacionamentos românticos, no relacionamento consigo mesmo… a lista continua. E não é algo que se manifesta da noite para o dia. Acumula-se por muito tempo, até que chega o momento em que simplesmente “explodimos”, por não conseguirmos mais lidar com tanta coisa guardada em nosso coração.
Nem todas as pessoas conseguem lidar com esse turbilhão de sentimentos vindo à tona, por isso é muito comum que desenvolvam condições de ansiedade, depressão profunda ou doenças crônicas. No entanto, além da esfera emocional, essa exaustão também nos afeta fisicamente, impedindo-nos de seguirmos em frente, em direção a vidas saudáveis e felizes.
A falta de reciprocidade como incentivadora do esgotamento emocional
A principal fonte do esgotamento emocional é a falta de reciprocidade. As pessoas que sofrem dessa condição são, geralmente, aquelas que se preocupam em dar sempre o melhor de si em todos os seus relacionamentos, mas nunca são correspondidas com a mesma intensidade.
A falta de reconhecimento somada à renúncia constante de si mesmo, de suas prioridades, sonhos e necessidades, causa uma grande ferida no coração dessas pessoas que aumenta a cada dia, sem previsão de cura.
Os primeiros sintomas da exaustão
Assim como com todas as condições da vida, quando se trata de esgotamento emocional, primeiro apresentamos sintomas de que algo está errado. Se não soubermos identificar esses sinais, não saberemos como tratá-los e, dessa maneira, não poderemos prevenir os efeitos do esgotamento em nossas vidas.
Para ajudá-lo a identificar se você pode estar caminhando para a exaustão emocional, apresentamos abaixo os principais sintomas da condição. Se estiver experimentando esses sintomas em sua vida diária, busque medidas de prevenção o quanto antes.
Os primeiros sintomas de exaustão emocional:
Cansaço físico: acordar a cada dia parece muito difícil e você já espera que seu novo dia seja repleto de tarefas exaustivas, além de não encontrar motivação em nada.
Falta de motivação: você não se sente verdadeiramente inspirado para realizar nenhuma tarefa diária. Pelo contrário, apenas faz o que tem que fazer sem nenhuma alegria ou interesse verdadeiro em melhorar.
Irritabilidade: tudo ao seu redor parece irritá-lo e seu autocontrole diminui um pouco a cada dia, o que o torna mais suscetível a desentendimentos com as pessoas ao seu redor. Além disso, até mesmo as menores críticas e discordâncias parecem ofendê-lo
Insônia: com muitas coisas em suas mentes, essas pessoas têm dificuldade em estar em um estado de calma para conseguirem dormir.
Distanciamento afetivo: suas emoções se tornam cada vez mais longe de
Problemas de memória: sua memória para estar prejudicada e se torna difícil lembrar até das pequenas coisas.
Dificuldades para desenvolver pensamentos: O cansaço torna o pensamento mais lento. Dessa maneira, começa a precisar de mais tempo para realizar suas tarefas diárias.

Quando alguém se afasta de você, naturalmente é porque sua participação na vida dela acabou... Mas relaxe, outros chegarão lhe pedindo pra ficar.

Amigos, perto podem até incomodar, mas acreditem: como fazem falta quando estão longe.

Quando eu acordava
Sensação não sentia.
Simplesmente Acordava!
Não sentia o viver.
Não sentia o amanhecer.
Não tinha o desejo de escrever...
Vivia a rotina e deixava a mesma tomar conta de mim.
Hoje...
Viajo em lugares que existe
Outros são o que a mente faz
Que nem o mar gastando todas as suas ondas faria...
A memoria coleciona lembranças
O coração se abraça com a saudade
E a mesma abre as portas
É logo quando entra a vontade
Os dedos se unem
Começa a entrega para a escrita...
Dai vão surgindo os filmes na mente
O play é selecionado
As imagens inesquecíveis vão surgindo
O encontro acontece
E o menino vive intensamente
Seu momento de viagem poética...
Transcendendo nas alturas
E amando as escrituras...

Nas fábricas que pintam o céu de vermelho
Vemos máquinas quando nos olhamos no espelho.

Quando os olhos fecharem ao deitar de cada anoitecer, e uma nuvem de pensamento aparecer, interromper o descanso, abaixo do pano tentando entender. O que aconteceu? O dia foi complicado, momentos inesperados, comportamento desajeitado. Eu queria pronunciar, mas cada palavra pensada, ao proferir torna-se uma piada. Tudo elaborado, fato por fato explicado, abrir a boca e dizer, és o problema que enfrento a cada aparecer...

O DIA MAIS LEGAL É QUANDO MOMENTO SE TORNA ESPECIAL. AQUELE SORRISO, AQUELE ABRAÇO, AQUELE OLHAR. SÃO PEQUENOS MOMENTOS, MAS SÃO ELES QUE TORNAM O DIA SENSACIONAL. OBRIGADO É UMA PALAVRA TÃO LINDA, MAS POUCA FALADA. O AGRADECIMENTO É A CHAVE DO MOMENTO, POR ISSO MEU AGRADECIMENTO.

Sou Intenso, Fato

A vida é feita de momentos bons e ruins,
todos sabemos e sentimos.

Quando estou triste gosto de me sentir
o mais triste possível.

Hoje estou tão feliz, mas tão feliz,
que preciso ser o mais feliz do mundo,

e devo prolongar essa sensação que é tão,
mas tão mais boa que a anterior.

Sorte?

Sorte eu só tive uma vez na vida,
quando te encontrei.

O restante do que sou e tenho
é consequência do que causa em mim.

É fato que a vida pode ser doce.
Sinta o sabor doce e acostume-se.

Quando o Criador nos formou ele simultaneamente dotou-nos de todas as ferramentas necessárias para vencermos todos os nossos problemas no decorrer de nossa existência.

Quando me fecho, NINGUÉM entra.

Quando morrer, virarei uma estrela, não brilharei mais nem menos do que as outras estrelas mas brilharei diferente.

- tao elegante no jeito de ser, mas feroz
quando ja não tem mais ninguém pra ver,
tao algoz

Difícil é quando você descobre que ama o que um dia foi seu...

Dinheiro de pobre parece sabão; quando pega, escorrega da mão.