Um Poema para as Maes Drummond

Rap lei é para todos?
Quem rouba milhões janta sorrindo na TV,
quem rouba um pão nem consegue sobreviver,
a justiça usa venda, mas enxerga o endereço,
pro pobre sobra a dor, pro rico sobra apreço.
Criança cresce vendo o sistema falhar,
mãe enterrando filho sem tempo pra chorar,
político promete mudança em eleição,
depois esquece o povo e aperta outra mão.
Helaine Machado

Todo afeto
é uma porção poderosa para a cura.
Um abraço sincero,
uma palavra dita com carinho,
um olhar que acolhe sem julgar…
às vezes curam feridas
que remédios não conseguem alcançar.
Porque a alma também adoece.
E quando alguém oferece amor verdadeiro,
algo dentro de nós
começa lentamente a florescer outra vez.
O afeto devolve esperança
a corações cansados,
acalma tempestades invisíveis
e lembra que ninguém nasceu
para enfrentar a vida sozinho.
Helaine machado

O povo… ah, o povo.
Cansado, ferido, distraído
entre promessas, novelas e sobrevivência.
Um país onde a corrupção
já nem se esconde mais nas sombras;
ela sorri diante das câmeras
enquanto o trabalhador conta moedas no fim do mês.
Não entendo essa democracia
em que os rombos são anunciados em voz alta
e, ainda assim,
muitos seguem aplaudindo os próprios algozes.
Trocam indignação por espetáculo,
consciência por conveniência,
e o futuro vira refém
de discursos embalados em bandeiras.
Enquanto isso,
os mesmos colocados no poder
esfregam na cara da população
a indiferença, o descaso, o abandono.
E nós?
Seguimos divididos,
gritando lados, defendendo nomes,
quando talvez devêssemos defender pessoas.
Porque um país não se destrói apenas pela corrupção dos poderosos…
mas também pelo silêncio
de quem se acostumou a sobreviver dentro dela.
— Helaine Machado

Orgulho e preconceito,
dois caminhos que o amor não consegue habitar.
Um afasta pelo silêncio,
o outro condena antes mesmo de conhecer.
O orgulho ergue muros
onde o coração queria construir pontes.
O preconceito fecha os olhos
para aquilo que poderia florescer.
E no meio dessa guerra invisível,
muitos amores se perdem
não por falta de sentimento,
mas pela incapacidade de ceder.
Porque amar exige coragem:
de ouvir, compreender, mudar.
E onde existe arrogância ou julgamento,
o amor sufoca antes mesmo de nascer.
Helaine machado

"Uma paixão de 4 dias"


Pensei que era o começo de um longo caminho,
mas foram só quatro dias.
Quatro dias que valeram por uma vida inteira de esperança.


Você chegou, achou bonito o que eu tinha,
o abraço novo, a atenção que ninguém te deu.
E eu, bobo, confundi seu encanto com amor.


Pensei que era o início de um “nós” pra sempre,
mas pra você era só um “eu” pra agora.
Apontei o céu, você só viu o chão.
Fiz planos, você fez as malas.


É triste, sim.
É triste perceber que o sentimento era só meu.
Que o que te prendia era o inédito,
e quando o brilho do novo passou,
você foi sem olhar pra trás.


Fiquei aqui, com a certeza doída:
pra você, fui um capítulo.
Pra mim, você foi a chance de um livro inteiro.

⁠Assim como sintonizamos na escolha de uma música, um filme ou um lugar para sentar, que possamos escolher sentir mais gratidão, mais amor, respeito e união. Exercite boas emoções.
Tudo já foi feito!
Escolha com seus sentimentos e agradeça pela energia de Deus que renasce em você todos os dia. Feliz Natal.
Zaika Capita

Primordialmente a vibração.
A vida vibra em você e cada cor é um lembrete frequencial de que você é feito de luz.


Dra Zaika Capita

Trombose na Perna?
Procure um médico
Ele vai mostrar o medicamento correto
Mas existem
os cuidado⁠s não medicamentosos
Hidratação- água,é essencial
Praticar atividade física regularmente.
Trabalhar a musculatura da panturrilha, ajuda ao bombeamento do sangue venoso.
Caminhar é movimento
ou mexer os pés
a cada meia hora.
Só utilize meia de compressão sob orientação médica.

Orgulho
Negação da simplicidade oculta um complexo de inferioridade, arrogância e rigidez.
A sua cura ocorre através da confiança em si e no Eu Superior.⁠

A tristeza,é um dos momentos
que nos permitem refletir,
voltar o olhar para dentro de nós
e reconhecer o que está errado "
(Martin Seligman)

Lembranças e memórias.
Lembrar é evocar o passado, trazer à memória um fato ocorrido. Quando boas são as lembranças, assemelham-se às águas que jorram de nascentes de fontes cristalinas.
Boas lembranças

Cada pessoa desempenha um papel no mundo, como uma célula ou um neurônio ocupa no corpo humano.


(Eric Schwitzgebel)

..
Riqueza na simplicidade ,
é ser anônimo na história.
Dá um sentido à vida
com atitude de pertencimento.
Viver não tem preço mas, tem validade!
Pensar emdividir bem o tempo
colaborar para que mundo seja melhor.
Multiplicar as boas ações
Faça_as acontecerem.!!!
colabore na ajuda
do seu próximo
através de um projeto social.
Festejar a vida.
Numa visão de temporalidade,
ser simples é fazer_se parte
desse universo.

Educação
é o caminho
e o meio
de se obter
uma boa saúde
e
construir
um mundo
melhor!

"Somos o mundo."

Esperança na espera
Uma sala vazia
se acha agora
Um relógio
num tic-tac⁠
Marca a hora.
E arrasta o ponteiro
O dia inteiro!
Conto a respiração
ao invés das horas.
E aprendo que silenciar
é abrir-se por inteiro.

⁠Esperança na espera


Carrega-se um sol que lhe vê.
Sinta-se o tempo que não parou!
Pois é na espera
que a noite ensina a tecer
A fé que se abre na mente
para o dia de amanhã ,
que ainda vai renascer..

Mundo
Tu viste um mundo orbitado
Azul vazio ,quase pronto!
Eu vejo canteiro de obra
Placa tectônica que "entra em serviço"
E mãos que chegam com argamassa.
com botas sujas de barro,que o amassa.

O ar sai simples,
mas ao tocar as cordas vocais
vira timbre, emoção,
sai um grito,
uma palavra,
um canto
ou
uma oração.

⁠"Mão 🫱 Santa!?
"Mão treinada,
trabalhada "...
Como um dia, disse ele.
Tem como não dizer tanta coisa sobre o Oscar?
Homem tranquilo, sorriso de garoto,
mas de suar a camisa a cada soco no ar,
para fazer bola voar
Resultado de fruto da aliança
da paciência e do treinar.


Assim ele deixa uma saudosa lembrança!

Mãe Mistério

O adulto de hoje foi criança
que a mãe um dia sonhou.
Foi no corpo materno,
que a educação começou
Mãe conhece antes do mundo,
a bagagem que dentro de si
carregou.