Um Poema para as Maes Drummond

O amor incondicional é o que uma mãe tem por um filho. Entre um casal, o amor é recíproco.


- Vanessa Costa Lima

" Mudar de rota não é um sinal de fracasso ou de indecisão é um sinal de extrema lucidez. É ter a coragem de olhar para o mapa da própria vida e dizer."Isso fez sentido para a pessoa que eu era ontem, mas não cabe mais na pessoa que me tornei hoje"


- Vanessa Costa Lima

Entre as feridas que o tempo deixou,
nasce um sopro de luz que insiste em ficar.

E mesmo onde dói, a alma aprende a florescer.
lembrando que até as marcas mais profundas guardam sementes de recomeço.

Historia, não drama

Minha ansiedade me acompanha
como um ruído constante,
um alerta que nunca desliga,
e junto dela
o medo de exagerar,
de sentir demais,
de parecer dramática
por simplesmente sentir.

Ela nasceu cedo.
Entre olhares atentos demais,
expectativas grandes demais,
e a sensação de que sentir
era sempre exagero.

Cresci ouvindo
que tinha tudo.
Casa, cuidado, conforto,
um berço chamado de ouro
— como se isso anulasse
qualquer vazio que coubesse em mim.

Quando doía,
não era dor:
era drama.
Quando eu reclamava,
era vitimismo.
Aprendi cedo
a engolir sentimentos
antes que alguém dissesse
que eu estava exagerando.

Meus irmãos gritavam mais alto,
quebravam mais coisas,
ocupavam mais espaço.
O do meio, o mais difícil,
recebeu colo em excesso,
atenção dobrada,
como se o amor fosse um prêmio
para quem dá mais trabalho.

E eu?
Fiquei quieta.
Aprendi a merecer afeto
sendo fácil.
Sendo compreensível.
Sendo grata.
Mesmo quando algo em mim
pedia socorro —
em silêncio.

Hoje, no amor,
minha ansiedade aparece
com cuidado demais,
palavras medidas,
e o medo constante
de ser intensa demais.

Não é ciúme,
é receio.
Não é cobrança,
é medo de perder.

Carrego um receio silencioso
de depender,
porque no fundo
ainda busco validação
como quem pede permissão
para existir
sem pedir desculpas.

Já disse a ele
sobre meu medo de abandono.
Não nasceu agora.
Veio de casa.
Veio das vezes em que fui ouvida
só quando não incomodava.

Tenho amor,
mas também tenho feridas.
Tenho entrega,
mas carrego alertas.
Não sei sempre explicar
nem organizar o que sinto,
e ainda assim
sinto —
mesmo com medo
de parecer dramática.

Não quero amar por carência.
Não quero ficar por medo.
Quero escolher.
Inteira.
Mesmo ainda aprendendo
a confiar
que meus sentimentos
não são exagero,
são história.

Entre nós

Entre nós
existe um silêncio pesado,
daqueles que não nascem da paz,
mas da falta de conversa.

Vocês me olham
como se meus passos
fossem erros inevitáveis,
como se amar
fosse algo a ser condenado.

Palavras duras
pisam em assuntos frágeis,
e o que poderia ser cuidado
vira julgamento.

Até pediram
que outra pessoa falasse por vocês,
numa conversa fria,
desconfortável,
como se meus sentimentos
pudessem ser resolvidos
sem o calor de um abraço.

E eu me pergunto:
por que tentar se aproximar
se cada gesto
acaba me afastando mais?

Pai,
seu silêncio pesa
como uma porta fechada.

Mãe,
suas reclamações
ecoam mais alto
do que qualquer tentativa de entender.

Eu estou cansada
de lutar sozinha
por um espaço
que deveria ser meu por direito.

Só quero que entendam
uma coisa simples,
mas difícil de aceitar:

o tempo passou.

Eu cresci.

E embora ainda seja filha,
já não sou mais criança
para viver presa
às correntes do controle.

Ela não precisa de capa,
sua coragem já faz voar.
Como um girassol diante do sol,
toda mulher nasceu para brilhar. 🌻✨

Toda mulher é uma heroína,
mesmo sem capa para voar.
Como um girassol, segue a luz
e nunca deixa de brilhar. 🌻✨

“Hoje eu segurei nas mãos um sonho que começou em silêncio. ‘Gotinhas de Amor’ nasceu para acolher emoções, fortalecer vínculos e transformar rodas de conversa em espaços de escuta. Que essa obra seja instrumento de cuidado.”
Projeto Gotinhas de Amor
Rosana Figueira

Trombose na Perna?
Procure um médico
Ele vai mostrar o medicamento correto
Mas existem
os cuidado⁠s não medicamentosos
Hidratação- água,é essencial
Praticar atividade física regularmente.
Trabalhar a musculatura da panturrilha, ajuda ao bombeamento do sangue venoso.
Caminhar é movimento
ou mexer os pés
a cada meia hora.
Só utilize meia de compressão sob orientação médica.

Orgulho
Negação da simplicidade oculta um complexo de inferioridade, arrogância e rigidez.
A sua cura ocorre através da confiança em si e no Eu Superior.⁠

A tristeza,é um dos momentos
que nos permitem refletir,
voltar o olhar para dentro de nós
e reconhecer o que está errado "
(Martin Seligman)

Lembranças e memórias.
Lembrar é evocar o passado, trazer à memória um fato ocorrido. Quando boas são as lembranças, assemelham-se às águas que jorram de nascentes de fontes cristalinas.
Boas lembranças

Cada pessoa desempenha um papel no mundo, como uma célula ou um neurônio ocupa no corpo humano.


(Eric Schwitzgebel)

..
Riqueza na simplicidade ,
é ser anônimo na história.
Dá um sentido à vida
com atitude de pertencimento.
Viver não tem preço mas, tem validade!
Pensar emdividir bem o tempo
colaborar para que mundo seja melhor.
Multiplicar as boas ações
Faça_as acontecerem.!!!
colabore na ajuda
do seu próximo
através de um projeto social.
Festejar a vida.
Numa visão de temporalidade,
ser simples é fazer_se parte
desse universo.

Educação
é o caminho
e o meio
de se obter
uma boa saúde
e
construir
um mundo
melhor!

"Somos o mundo."

Esperança na espera
Uma sala vazia
se acha agora
Um relógio
num tic-tac⁠
Marca a hora.
E arrasta o ponteiro
O dia inteiro!
Conto a respiração
ao invés das horas.
E aprendo que silenciar
é abrir-se por inteiro.

⁠Esperança na espera


Carrega-se um sol que lhe vê.
Sinta-se o tempo que não parou!
Pois é na espera
que a noite ensina a tecer
A fé que se abre na mente
para o dia de amanhã ,
que ainda vai renascer..

Mundo
Tu viste um mundo orbitado
Azul vazio ,quase pronto!
Eu vejo canteiro de obra
Placa tectônica que "entra em serviço"
E mãos que chegam com argamassa.
com botas sujas de barro,que o amassa.

*
"As palavras
são revestidas
de um determinado poder,
então que haja reflexão ao escrever,
afinal as rimas costumam dar rasteiras,
em versos ao vento..."
*
( Francisca Lucas )
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Morena de um metro e setenta
Dona de um sorriso irresistível
E uma presença indiscutível
Riso que escuto mesmo de longe
Doce feito água de rio,
Leve feito cachorreira,
Essência mansa e verdadeira.
Luminosa feito dia ensolarado
Dourada feito filha de Oxum.