Um dia Serei Amada

⁠Você não precisa de um relacionamento pra ter certeza que gosta de alguém.
Através da conversa, do dia a dia, de conhecer seu lado forte e também seu lado frágil.
Acompanhar sua rotina, como está?, Tô indo pra casa, Jajá te mando uma mensagem, antes de dormir me manda um boa noite.
Tudo isso conta, uns dos lados pode até achar que não teve muita coisa, para o outro lado gostar tanto assim.
Mais cada pontos desses vale pra se admirar de alguém, cada troca de mensagem.
Tudo é percebido .

⁠Se por um momento pra alguém não faz diferença e você percebeu, não sinta.
Se por um segundo para alguém, suas ações foram erradas, não discuta.
Se por um acaso, você percebeu que não era seu lugar, mude-se para longe.
Estar, é pra quem quer estar.
Ir é pra quem realmente queira ir.
Seja sua melhor versão, nem todos vão te merecer, mais você será sempre você.

⁠E quem nunca teve, a falta de sorte de conheçer, pessoas que não moveriam um dedo por você?
Mais tem o ego de superioridade.
De te apontar o dedo
E apontar seus erros.
De falar de como você deve agir.
Sendo que a percepção dessas pessoas são baseadas, apenas em achismos.

⁠Em meio ao universo, somos um grão de poeira, perdido no deserto.
O ser humano ter a capacidade de se achar superior ao outro.
É que nem ver um filme de comédia sem graça.
Não faz sentido.

⁠Não seja mais um Ícaro (da mitologia grega)
Saiba valorizar e ser humilde com o que você tem agora.
Não tente alcançar além do que seus braços podem tocar, mantenha o pé no chão.
Evite se machucar ou machucar alguém com excesso de confiança.
Muita confiança pode te levar ao erro.

POEMA DO MAR

Ela não era um rio que percorria.
Muito menos uma lagoa misteriosa.
Ela é um oceano, cheio de coisas novas.

Ela abriga sentimentos
E até mesmo confusão
Embora calma e paciente
Ela não dá moleza não.

As vezes calmaria
Outras vezes tempestades
Muitas vezes misteriosa
Outras vezes só paisagem

Ela agita qualquer um
Traz a paz até agonia
Faz do tempo precioso
Uma extrema euforia

Pode ser silenciosa
Muitas vezes barulhenta
Vez ou outra relaxante
Capaz de dar piruetas

Ela é o infinito
Com um começo e sem fim
É a imensidão
Que cobre todo o meu jardim.

É a vista mais linda
O refrescar fulminante
A calmaria turbulenta
A entrega penetrante.

Para uma eterna imensidão
Só mesmo um nome peculiar.
Vou direto ao apelido
Pra seu nome preservar

Seu nome vem das estrelas
Que todos sabem pronunciar
Muitas vezes é intenso
Se tornando lar

E sem muitas delongas
Seu nome é silencioso
Muitas vezes vira poesia
Outras vezes, parque dos amorosos

Escrevê-lo a mão
Vira até uma canção
Em cada linha
Seu nome vira emoção

E para terminar o mistério
Não há muito o que dizer
Mesmo sem perceber
Fiz um POEMA DO MAR .....

⁠Todas as suas emoções refletem os seus resultados, e isso forma um campo vibracional, para se livrar da energias negativas, se faz necessário uma tomada de consciência, o despertar das suas ações e atitudes.

"Quando um imigrante habitar com vocês no país, não o oprima. O imigrante será para vocês um concidadão: você o amará como a ti mesmo, porque vocês foram imigrantes durante a colonização."
Este é um dos pilares da sociedade europeia amar o próximo faz parte de sua fé cristã.
Tudo que planta colheras. Podes plantar batatas e colher uvas?

⁠À medida que um homem ou mulher evolue, fica evidente que suas palavras são cada vez mais cuidadosamente filtradas antes de serem ditas, e em muitas vezes até prevalece o silêncio!

⁠Um diagnóstico é sempre um divisor de águas. Para melhorar, cabe você ACEITAR!

⁠Há um herói dentro de você, desperte!

Todos nós recebemos chamados, mas na maioria das vezes nós negamos. Quantos chamados para jornada do herói você recebeu e não ouviu? Não acreditou? Ficou com medo? Procrastinou? Negou?
"O chamado" é qualquer coisa que pode mudar a sua vida e da humanidade. Este chamado nos convida a ser como aquele herói que parte em busca de algo que vai melhorar a sua vida e/ou do mundo em que vivemos.
E você, vai aceitar o convite do seu chamado? Talvez você esteja muito distraído, ocupado e não prestou atenção. Saiba que o chamado está aí, basta silenciar e dizer SIM!
O chamado nos convida a viver por algo maior que nós mesmos. O chamado é o seu propósito. Diga SIM e siga a boa jornada do herói!

⁠⁠No processo de luto, o que mais queremos é ficar em silêncio, tomar um café e ganhar um abraço. Simples assim. Só queremos que as pessoas validem o nosso sofrimento e dor. O que recebemos? Conselhos e opiniões desnecessárias. É estressante demais ouvir as pessoas falando que a minha missão é dar apoio aos familiares, sendo que também estou sofrendo. É triste ouvir que, por eu ser psicóloga, estou preparada para o luto. É decepcionante demais ouvir que a morte foi a melhor coisa que aconteceu diante de uma doença crônica.
É horrível ouvir as pessoas minimizarem o sofrimento da morte por doença crônica e/ou compará-la à morte por acidente. Só queremos ouvir: "não faço ideia da sua dor, mas se precisar estou aqui". Sem falar nos conselhos religiosos, dizendo que quem confia "na passagem" e acredita "na vida eterna" não tem porquê chorar ou sofrer. Ah NÃO, por favor!
Só quero respeito com a minha dor. Posso ser a pessoa mais espiritualizada do mundo, mas isso não minimiza a dor e a falta que sinto da pessoa que partiu. Não estou falando de uma pessoa qualquer, estou falando da mulher da minha vida! A mulher maravilhosa que me deu a vida e que esteve ao meu lado nos momentos mais felizes e mais difíceis. Conseguem entender isso?
Sinto um nó na garganta, choro repentino, dor no peito; ficamos sem energia, muito sono, apetite desregulado e tristeza. Todas as flores lembram a morte.O que falar daqueles conselhos de que o luto é um aprendizado e sairei fortalecida? Por favor, NÃO! Não quero este mérito. Eu só quero ter o direito de sofrer o tempo necessário sem julgamento. As pessoas acham que devemos sair o mais rápido possível do luto, mas o que queremos é honrar o enlutado. É chorar e sofrer, deixar doer. Quando pesquisamos na internet "luto" ou "sofrimento", o que mais vemos é "isso vai passar, tudo passa". Não! A saudade da pessoa que partiu não passa e nunca vai passar. Será que é tão difícil entender?
Vivemos em uma cultura que dita que sofrer é errado e que a morte é transformação. Transformação para algo melhor, segundo a positividade tóxica. Andei pensando que não precisamos de novas ferramentas para lidar com o luto, mas de habilidade para suportá-lo e, acima de tudo, de capacidade para ouvi-lo.
Precisamos de pessoas preparadas para ouvir e acolher a dor do outro, sem julgamento. Se alguém estiver de luto, por favor silencie. Não dê conselhos, não minimize a dor, não diga que vai passar e não compare com nenhuma outra dor. Valide o sofrimento. Dê um abraço e diga que você está aí, para o que der e vier.
Mais compaixão, por favor⁠

⁠⁠"Terapia é muito caro!" Caro é sustentar vícios. Manter seus luxos. Caro é viver um relacionamento abusivo e tóxico. Viver triste, sem energia, disposição e não saber o que fazer para melhorar. É trabalhar em qualquer coisa, pois não sabe qual o propósito. Caro é viver com crises de ansiedade e pânico. Caro é permanecer em um trabalho que não te valoriza ou que te desencadeia burnout. Caro é deitar na cama depois de tomar diversos remédio e não conseguir dormir. Caro é não ter com quem desabafar, sem ser julgado. Caro é não compreender o seu passado, é sofrer calado. Caro é ser bonzinho a ponto de se tornar bobinho nas mãos das pessoas. Caro é não ter para quem desabafar e chorar. Caro é não ter alguém para comemorar ou parabenizar. Caro é não poder confiar em ninguém. Caro é tempo perdido. Ter um espaço seguro e confidencial onde as pessoas podem expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações sem julgamento, como a terapia, além de um psicólogo qualificado para ouvir atentamente e oferecer apoio é extremamente reconfortante e capacitador. Ter alguém que promove e previne a sua saúde mental ao ajudar as pessoas a identificar e abordar problemas de saúde mental antes que se tornem mais graves e reconhecer os sinais precoces de recaída e desenvolver estratégias para prevenir o retorno dos sintomas simplesmente não tem preço. Alguém que te conduz ao autoconhecimento; alguém que te entende e te ajuda a encontrar caminhos é impagável! Psicólogos ajudam as pessoas a melhorar seus relacionamentos interpessoais, seja com parceiros românticos, familiares, amigos ou colegas de trabalho. Isso pode envolver aprender habilidades de comunicação mais eficazes, resolver conflitos de forma construtiva e estabelecer limites saudáveis. Uma população mentalmente saudável contribui para uma sociedade mais produtiva e resiliente. Sim, todos precisam de terapia. E você ainda tem coragem de dizer que “terapia é caro”?

⁠“⁠A vida tem uma ordem e um sentido. Cosmos. Tudo o que acontece tem um motivo e uma razão de ser. Não adianta lutar ou tentar controlar o incontrolável. Existem coisas que estão fora do seu controle. Aceite e confie.”

⁠”Sucesso para mim é ver meus pacientes com saúde mental, a vida transformada e um sorriso no rosto.”

⁠“Aquela que experimentou a dor de ver um ente querido encerrar sua jornada não se deixa abater facilmente por trivialidades."

⁠”O sentimento de paz interior que encontrei na natureza é inefável, um profundo estado de conexão com o universo.”

⁠“A teia é um símbolo da coexistência; em cada entrelaçamento, somos lembrados de que somos parte de um todo, interligados em essência."

⁠”Por um mundo onde a verdadeira coragem é ser quem somos, sem precisar ser forte o tempo todo.”

⁠Passarinhar é um estado de espírito, uma emoção ao ar livre, de interação com a natureza e de reconexão com a unidade.