Todo Sopro que Apaga uma Chama Reacende
Chega uma hora que tem que cuidar da cabeça e do corpo. Uma coisa é ter 20 anos. Nunca achei que fosse chegar aos 60 anos.
"Vi uma frase esses dias que me pegou:
'Sem perceber a gente torce pra vida acabar'
A gente não vê a hora de sair do trabalho;
Não vê a hora que a semana acabe; que as férias cheguem; que o ano novo comece…
A gente não percebe, mas a gente tá querendo se despedir do agora.
Só pensando no alívio de amanhã, mas a vida está passando.
O agora é tudo que temos.
Fica mais um pouco aqui.
Olhe ao redor.
Fica.
A vida é agora."
(Carolina Holtz)
"Ao cultivarmos uma vida emocional saudável e inteligente, aprendendo a ser menos reativos e impulsivos, onde encontramos a verdadeira paz e equilíbrio interior."
לב אומץ
OMETZ LEV
CORAÇÃO VALENTE
Um coração corajoso e valente do tamanho de uma casa é forte, atento e cheio de vitalidade e justiça...
O que mais dói em uma traição, é que aquele que a fez, foi a pessoa em que você tinha uma confiança grande. Se fosse por um inimigo não me surpreenderia.
Subsistir
Uma parte de mim
abriga sonhos desfeitos
esperanças vazias
e incertezas
Sentimentos nefastos
de insatisfação
de descrença
e temor
Não obstante subsisto
resistindo ao tempo
ao sofrimento
e à morte
Pois a paixão pelo viver
é a seiva que me nutre
que me faz forte
e audaz
"Seja um exemplo para você e para todos: saiba ter paciência, quando receber uma ofensa; enfrentar as críticas com humildade; reconhecer suas falhas; enfrentar os obstáculos; superar os fracassos em sua vida; ter perseverança para enfrentar os desafios da vida ".
LIMITES DO RESPEITO
Aquilo que se tolera, uma vez, duas mais,
Torna-se um padrão que se repete.
Se não traçamos os limites, com clareza e fervor,
Ensinamos aos outros que aceitamos a dor.
Comportamentos que ferem, situações que magoam,
Ao permitir o inaceitável, as portas se abrem e ecoam.
Contra os nossos princípios, vamos nos calar?
É hora de firmar nossa voz e nos respeitar.
Estabelecer limites não é só firmeza em ação,
É um ato de amor à nossa própria visão.
Defender o que importa, cuidar do coração,
É construir um espaço seguro de proteção.
Então erga a bandeira do seu bem-estar,
Desenhe os contornos do que é amar.
Pois ao respeitar a si mesmo, você vai perceber,
Que limites são caminhos para evoluir e crescer.
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