Textos Tristes

"Hoje sou um intervalo.
Não estou triste o bastante para gritar,
nem inteiro o suficiente para seguir.
Sinto demais, penso demais,
e vivo nesse cansaço elegante
de quem acreditou com seriedade.
Não peço explicações ao mundo.
Apenas descanso do que sou,
até voltar a caber em mim."


Isaías Freitas
09 Jan. 2026

Conta pra mim por que esse olhar tão triste,
se a vida ainda insiste em te querer de pé.
Essa paisagem não enfeita o retrato,
há sombras demais onde já houve fé.
Até a moldura perdeu o brilho antigo,
o tempo riscou o que era luz e cor.
Mas neste retrato eu quero o teu melhor trabalho:
pinta-te inteiro, sem medo da dor.
Não assines a obra com desalento,
nem deixes o cansaço escolher o final.
És mais que o rascunho de um mau momento,
és arte viva, original.
Refaz o traço, levanta o olhar,
quebra o silêncio que insiste em doer.
Se o mundo falhou ao te valorizar,
mostra ao mundo quem tu és ao refazer.
Neste retrato não cabe desistência,
nem a saudade do que não voltou.
Quero verdade, coragem e presença:
teu melhor trabalho… é quem tu te tornou.

no silêncio da noite
só pensamento triste
não me deixa e insiste
em roubar minha paz

essa cama vazia
hoje está tão fria
antes ela ardia
da gente se amar

o suor virou lágrimas
uma dor no meu peito
discussão, desrespeito
e perdão não dou mais

você sempre vai embora
se arrepende e chora
sou sua vida e implora
pedindo pra voltar

me diz que é a última vez
foi um erro o que fez
que não vai mais errar
e eu acreditei que um dia
seríamos felizes
e não mais brigar
mas foram só promessas vazias
em um mês e uns dias
foi pra não mais voltar.

Na vida encarei
caminho triste e vazio
Não virei amigo da solidão
não me espantei com o sombrio
Em dias interminaveis
Enfrentei chuva vento e frio
Parecia só sofrimento
Mas a fé me dava acalento
Inteligência e visão
pro momento
Da água da chuva
fiz asseio e alimento
Me sequei no assobio do vento
Que uma certa canção
me insistia lembrar
aquecendo minha alma
Me enchendo de amor
Acabando com o frio
arrancando a dor
Preenchendo meu peito
De coragem e vigor
Com o tempo aprendi
A domar tempestade
Tropecei não cai
Hoje sou majestade
Pra resolver problemas
E as dificuldades!

Triste vida é a separação
enterrei pai, mãe ,amigos e irmão
enterrei sonhos e desejos
na cova da ilusão
como caveiras primitivas
querendo ganhar formas, relevo
sombras, contrastes na tela da vida
procurando uma resposta nesta obra
onde somos personagens de uma historia que não tem fim...

Hoje é um hoje diferente, tímido, magoado, e possivelmente triste.
Porém; com esperanças!
Hoje nos convida ao recomeço!
Hoje apesar do tempo nebuloso, nos indica pela luminosidade que o sol ainda está lá.
Hoje é e… SEMPRE terá novas oportunidades porque aprendemos com nossos ERROS.
Sim nossos, porque a falta de um ser humano é a falta de uma raça inteira.
Se eu puder deixar aqui uma palavra de otimismo diria tenha CORAGEM!

Estão sempre esperando tudo de nós.
Não reclame, tenha força.
Não fique triste, levante-se.
Não desanime, siga adiante.


Se está doendo, não chore! Vai passar.
Se magoou, não se importe! Esqueça.


É quase uma transformação em não humano.
Não se tem permissão para sentir, chorar, sofrer.
Mesmo que temporário. Mesmo que necessário.


Ser humano é ser fraco?
A quem interessa um mundo de apáticos,
não empáticos,
de coração de pedra?

Deus, obrigado pela tristeza!


Deus, obrigado pela tristeza
Sim, isso mesmo que você leu
Você deve estar pensando: -esse sujeito está louco-?
Como alguém pode agradecer a Deus por estar triste?
Sim, eu sei, parece uma sandice
Um dia eu ficaria muito bravo com alguém falando isso
Mas hoje eu fico feliz por estar triste
Sim, fico feliz por estar triste, porque na tristeza pensamos naquelas pessoas frágeis
É em meio à tristeza que pensamos naquela pessoa que nunca teve um abraço
Sou grato pela dor, porque a dor me permite entender o sofrimento de outros desafortunados
Ela me permite entender a dor de um mendigo que é evitado por estar sujo
Ela me faz entender que esse mendigo se descuidou com a aparência porque ele é depressivo
Um dos sintomas da depressão é a pessoa descuidar-se da aparência
A tristeza faz eu me perguntar o que levou esse mendigo a ficar nesse estado de depressão
Ela me faz cogitar inúmeras possibilidades
Será que foi uma perda na infância?
Será que foi devido à separação dos pais?
Ou será que foi por causa de uma rejeição?
E quando é uma mulher eu me pergunto: -ela foi abusada pelos pais-?
Até mesmo aquele animal frágil, um gato abandonado e faminto
Eu me pergunto: -quem foi capaz de abandonar esse pobre animal indefeso-?
E em meio a todas essas cogitações percebo que há uma infinidade de sofrimentos
Há uma infinidade de cenários com histórias nunca contadas, de pessoas incompreendidas
E assim me pego compartilhando a dor dessas pessoas
E ao cruzar com uma dessas pessoas eu me torno capaz de ouvir sua história
E percebo que um simples ato de ouvir muda muito o dia daquela pessoa
Percebo que ajudei aquela pessoa a aliviar um fardo pesado que ela carrega
Imagine-se carregando um peso de 50 quilos nas costas
Aí você encontra alguém no meio do caminho que te dá uma ajuda carregando parte disso
Não diminui sua carga, mas ao menos a alivia por um tempo, um trajeto
E ao tomar esse fôlego você carrega suas energias para andar o resto do trajeto
Assim é quando nos tornamos capazes de ouvir outra pessoa
E eu percebo que apesar de não acabar com a tristeza dela ao menos a aliviei
Eu não teria essa disposição se eu também não experimentasse a tristeza
A tristeza me permitiu entender melhor as pessoas e a não só julgar
A tristeza me fez sentir
A tristeza fez eu me importar
E com ela aprendi a importância de um acolhimento, de um abraço
Sim Deus, sou grato ao senhor pela tristeza!


Não se desespere nos momentos difíceis, eles são necessários para te tornar um ser humano


Ass.: Ricardo Aparecido Pereira

As vezes me pego a pensar e...
Ora, pois, é nessas acolhidas das nossas fragilidades e tristezas habitadas sem permissão dentro do ser que encontramos a força para iluminar e criar textos complexos para alguns desavisados, desprovidos ou sem dor aparente. Ah, aí é facinho, só soltar ao vento e o próprio faz seu trabalho. Leva consigo a dor iminente, onde nem imagino, pois de imaginação sou pessimamente dotado.

A depressão não grita.
Ela senta.
E fica.

É um cansaço que não passa dormindo,
uma tristeza sem espetáculo,
uma ausência de vontade
até do que antes doía.

Acordo e já estou atrasada da vida.
Não triste exatamente
vazia de impulso.

Tudo continua existindo fora de mim
com uma normalidade ofensiva.
O mundo funciona
enquanto eu esforço
o simples ato de estar.

A depressão não é querer morrer.
É não saber muito bem
como continuar viva
do jeito que se espera.

Penso menos no futuro.
Não por falta de sonho,
mas porque sonhar
exige uma energia
que agora me falta.

Há momentos de lucidez
que doem mais que a dor.
Percebo tudo.
E mesmo assim
não consigo mover.

Não é drama.
É química, é história, é silêncio.
É o corpo pedindo pausa
e a alma sem voz
para explicar.

E ainda assim,
respiro.
Não por esperança grandiosa,
mas por hábito,
por instinto,
por essa teimosia mínima
de continuar
mesmo sem saber por quê.

Talvez isso seja viver agora:
seguir em estado bruto,
com menos luz,
mas ainda aqui

Deserto

Autor: Elias Torres

O deserto que entrei
Deixou-me triste e cansado
Chorei, gritei e tive saudade
do seu gosto e do beijo molhado.

O sol escaldante me judiava
Tive desejos da sombra
e da água da sua presença,
mas sua lembrança me saciava.

Quando estive solitário
desenhei a sua imagem
no céu que me cobria
Eu ficava admirando
a sua beleza junto as estrelas
simplesmente, eu sorria.

O deserto me dominou, porém não me venceu
Forte anseio me estremeceu,mas
aprendi a não sofrer de pieguice
mesmo desejando a sua meiguice.

O deserto machuca, mas educa
Aprendi a não ser um fraco com meu vazio
Diante das minhas necessidades e saudade
Sempre a amarei e nunca serei um baldio.

Tristeza não é terminar um relacionamento.
Tristeza é acordar todos os dias ao lado de alguém e ainda assim se sentir sozinho.


É sorrir por fora enquanto o coração apodrece por dentro.
É insistir numa relação que não te representa, não te respeita, não te acolhe.


Tristeza é permanecer onde o amor virou peso,
onde o diálogo morreu,
onde a paz foi substituída pelo silêncio frio e pela ausência de cuidado.


É morar junto e viver distante.
É dividir a casa, mas não dividir a vida.
Não existe felicidade em um palácio cheio de mágoas.
Não existe riqueza que compre paz.
De nada vale conforto, status ou aparência.


O lar virou um campo de batalha emocional.
Às vezes, a maior prova de amor-próprio.
é ter coragem de partir.
É escolher a solitude com dignidade.


Em vez de uma companhia que machuca.
Porque viver só, em paz e feliz
sempre será melhor.
Do que viver acompanhado, amargurado
e vazio de amor.
E quem entende esta realidade.
não perde ninguém…
se encontra.

⁠SE ELA PRECISAR

Se ela precisar chorar de tristeza, ela chora. Se ela precisar sentir a dor de uma ingratidão, ela sente. Se ela precisar ir, ela vai. Se precisar deixar partir, ela deixa. Tudo que sente é um exagero! Mas,em pouco tempo ela tá de volta. Ela é dona de uma força que sempre transborda. Ela é dona de uma FÉ que é sua base, sua blindagem, sua escolta.

⁠É triste, mas, é verdade!!!
As pessoas com deficiência são vistas ainda com muito estigma pela sociedade, seja por falta de conhecimento, ou mesmo, pelo próprio preconceito impregnando nas interações sociais. É bem uma realidade, as pessoas não aceitam quem somos. A sociedade meio que impõe que uma pessoa cega deve enxergar, que uma pessoa surda deva ouvir, que uma pessoa com deficiência física deva andar e ser ágil como qualquer pessoa, que a pessoa com deficiência intelectual deva pensar tão rápido como as demais pessoas, e, que uma pessoa autista deva interagir e se socializar como qualquer outra pessoa.
É triste, mas, é verdade!!!
A cada dia que passa, observo que ter empatia e alteridade não é tão fácil, não é toda pessoa que guarda em seu coração esses princípios. Às vezes, até as próprias pessoas com deficiência são preconceituosas consigo mesmo e com as demais pessoas. Muitas das vezes, observo oque existe de verdade é o egocentrismo vestido de humildade, a maldade vestida de bondade e a falsidade vestida de generosidade.
Com isso, não consigo mais confiar em pequenas e simples palavras!!!
Assim, diante de tudo, vivo a minha verdade! Porquê vivendo a minha verdade, não corro o risco de me decepcionar, de me entristecer e de me esvanecer em uma prisão da minha própria mente.

HOJE


Os gritos e a dor do mal...
As angustias dentro dum mundo...
Feio,triste e anormal...
Dores calculadas como gesto ou sinal...
Maldades pensadas sem balança aferida...
Guerra com pesos duma só medida...
Loucura á solta sem cor preferida...
Anjos do mal de lingua comprida...
Vontades inversas duma boa media...
Visões sem visão que destroem sem mágoa...
Os sonhos e caminhos de uma´só vida...




Só quero ser eu...
Só quero sonhar...
Só quero viver...
Se DEUS me quiser


António José Ferreira








...

Desisto de Entender

Grito na letra e choro na voz
A tristeza e eu
Uma casa que cabe só nós
Peito pequeno que sente muito
Garganta forte que engole o mundo

Meu estômago nem sabe o que é sabor
Mastigo a realidade e engulo o horror
Ah, mundo triste, mundo estranho
Quanto mais eu corro de ti
Em ti, mais e mais eu me entranho

E é real o sentir e o ver
E é o que me dá medo o saber
Quando sei que sei, entendo o nada
Quando o nada me toma, eu sei de tudo

Vivendo sem entender o motivo do passar
Passando sem entender a razão do viver
Vivo e passando sem ter o que entender

Cheio de vazio, lotado de espaço
Cuidando fielmente do meu próprio descaso

Caro Coração:
De nada adianta o desespero, ou medo.
Tão menos a tristeza e a incerteza.
Deixa fora a angústia, e o amargo.
Fecha a porta pro desânimo, pro rancor.
Solidão não é bem vinda. *Quero aqui dentro o vigor e o pulsar das coisas leves, lindas e abençoadas que a vida me dá.!*
╰☆╮
FranXimenes
12*08*2013

Ódio.

Meu ódio não me fortalece, não me faz melhor e nem me deixa menos triste.
Ao acordar, já o sinto fluir em minhas veias, e vejo que meu dia se acabou naquele exato momento.
Nojo, desgosto e desesperança permeiam em minha mente, logo me vejo um homem fraco e mentalmente doente.
O amargor de ter que viver mais um dia, mais um ano, é certamente o motivo do meu descontentador desânimo.
No futuro me vejo morto, abandonado em minhas proprias paranoias que atormentam minha mente.
O amor que sentia se tornou sem sal, sem graça, promessas não cumpridas me fizeram pensar assim.
Muito me doei por quem pouco merece, agora na mercê da minha própria angustia reflito sobre coisas que um segundo atrás não havia sombra de dúvidas.

Não caia nas manipulações emocionais a sua volta
Ciúmes
Raiva
Medo
Tristeza
São vibrações para tirar você da elevação da consciência, eles fazem isso para que você não se conecte comigo.
Faça a leitura sozinha, se isole, no banheiro, de desculpas, etc, afaste qualquer distração, tire o poder da manipulação a sua volta.
Em último caso, se isole em um hotel, diga que precisa de um tempo para pensar na vida, e vá para um hotel, fique sozinha, medite com a planta medicinal, e leia.

Enquanto dormia, sentia sua tristeza para comigo, soltei sua mão para que você se curasse do meu ego impulsivo, menti, disse que não te amava para que você pudesse se libertar de mim, como planejado, você se curou, melhorou as lacunas que tinha, se tornou alguém melhor, maior, mais vibrante, e nunca mais voltou.
Meu coração nunca deixou de te amar, um dia se quer, cada dia o amor apenas aumentou e te aguardou, enquanto você afundava eros do seu insconciente sem nem se quer saber o que fazia conosco.
A ausência se fez presente.