Textos Tristes

⁠🌹
🌹
Queria escrever algo sobre o
que estou sentindo.
Mas,
a realidade é que não sei o que
estou sentindo.
🌹
O fio solto ainda não é tecido.
A palavra solta ainda não é texto.
O tecido precisa ser cerzido.
O texto precisa de sentido.
Eu preciso sentir você.

🌹
"Se te faz sentir ...
faz sentido."
🌹

⁠❤🖋

Ultimamente parece que cada
coisa que eu leio é poesia
escrita diretamente para mim.
🖋
O papel recebe tudo que não
consigo ...
Expressar.
Explicar.
Exprimir.
Extravasar.
🖋
Porque ultimamente ando
sofrendo de :
《Masoquismo Poético》

"Espremo a dor até a última
gota de poesia."

❤🖋

⁠Ahh como é bom quebrar a cara
de vez em quando ...coração.

As dificuldades nos fazem
crescer e
tomar várias outras decisões.

O importante é manter sempre o coração cheio.
Porque o amor nunca preenche
um coração.
Ele já mora lá...
Só ocupa o que é seu por direito.
Não substitui nada.
Só engrandece

Algumas pessoas nunca vão te amar.
Por mais que você faça tudo por elas.
🥀
Outras pessoas nunca deixarão de te amar.
Por mais que você não se importe com elas.
🥀
Fique onde tenha Amor.
Mesmo que o seu coração bata por outra fora do peito.
🥀
Porque só quem ama alguém de verdade sabe o quanto isso doeu em mim saber...
🥀

⁠😔
Vamos cansando sem perceber.
Vamos perdendo o interesse.
Vamos deixando de conversar.
Vamos deixando para lá.
Vamos deixando de se importar.
Vamos deixando de gostar.
Vamos deixando de lembrar.
Vamos deixando de se encantar.
Vamos deixando de cuidar.
Vamos deixando...

Quando vê.

Já não se importa mais...
Já não importa mais...
😔
"Eu me pergunto:
Como pode existir alguém tão
sem sentimentos..?
Talvez para compensar meus excessos...!

⁠🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

Final de Semana me acenando ...
Preciso ver gente diferente.
Sair e me distrair.
Mas ...
Vou ficar no sofá com meu
cachorro,
pensando em você e
comendo toda a compra do mês.
🍃
Segunda-feira...
Eu nunca desejei tanto você.

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

⁠
Ajude quem te ama a amar você.
Ajude o destino para que a felicidade que deseja aconteça.

Se puder fazer algo agora;
Então faça!
Então mude!

A pessoa com certeza vai perceber que você é diferente.
Dê um tempo.

Mas fique por perto para te avistar
no momento que o meu desejo te
ver chegando.

⁠Sempre quis ser a calmaria na vida agitada
de alguém.

Talvez até seja e você nem saiba.

Quando se sentir estafado, sozinho, me leia.
Pode nem ser o som que você gosta.
Pode nem ser o estilo de escrita que você
aprecia.

Mas tenha a certeza que sempre encontrará muita leveza e amor ...❤

♡♡
É lindo quem sabe entrar no coração do outro sem precisar bater na porta e não sair dele batendo a porta.

"Ser grande é chegar sem esforço e sair sem barulho".

♡
Nem sempre acaba quando termina.
♡
Já aprendi que alguns "Adeus" são mais longos que outros.
♡♡

⁠Não sou mar.
Nem sou rio.

Dentro de mim não há imensidão,
nem águas que correm.
Flui uma mina de água que nunca cessará.

Alta para que eu não me perca.
Nem passageira para não voltar.
Será utopia esse meu sonho de fazer-me uma fonte, para que em outro alguém,
eu possa transbordar?


Aos poucos;
estou descobrindo que o amor é feito mina d'agua,
uma hora seca mas tem o
poder de brotar novamente.
Assim molha o coração de quem estava sozinho.
⛲

⁠🍃🌞🍃`•.♡•.¸
Alguns falam para você ficar bem.
Outros fazem você ficar.
🍃
Se você sente falta de alguém que
não sente sua falta ao acordar;
pegue todo o amor que você sente e
o espalhe em outros lugares.
🍃
Seja bom
Faça o bem
•.¸
✫
`*
¸🍃🌞🍃`•.♡

⁠Ao deitar tento lembrar de tudo
que vivi...
💭
Isso ninguém nunca poderá
tirar de mim.
💭
Um filme chamado “sonhos”
💭
E para falar a verdade;
tudo que eu escrevo nem
chega perto de tudo que estou
sentindo.
💭
Palavras raramente
conseguirão expressar meus
sentimentos.
💭
Nenhum lugar é melhor do que
dentro.
💭
A minha esperança vai além
daquilo que eu posso tocar.

⁠Você vai lembrar dela.Vai sim.
Não hoje, não amanhã, mas vai. Passará algum tempo, diria até um longo tempo.
Sua vida estará quase toda feita.
Mas você vai lembrar.
Quando deitar a noite e pensar que poderia ter uma pessoa que te ama
ao seu lado para deitar na mesma cama que a sua.
Você vai lembrar que tinha um alguém que estaria do seu lado em qualquer dificuldade que aparecesse.
E mesmo que tenha um outro alguém, você passará por bons momentos, mas lembrará dela e saberá que não são melhores momentos apenas por não ser com ela.
Você vai lembrar, e vai perceber que poderá ser feliz o quanto for em sua vida, mas que se fosse com ela, seria muito mais.

⁠Um homem e
uma mulher podem ser só amigos.

Mas vai chegar uma hora que eles
vão se apaixonar um pelo outro.

Talvez temporariamente.
Talvez na hora errada.
Talvez tarde demais ou
talvez para sempre.

Pode não ser agora ou
semana que vem.
Mês que vem.
Nem próximo ano.

Mais que seja um dia...

⁠💋
Beijos sem tocar os lábios.
Abraços sem sentir o calor do corpo.
Olhares que nunca se cruzaram.
Desejos constantemente reprimidos.
Vontades vividas na imaginação.
Sonhos que se repetem na mente.
Lágrimas que saem do controle.
Carência não é saudade.
Cuidado ao procurar afeto onde perdeu.
💌

Silêncio.



Desculpe-me ficar calado
foi minha decisão.
Por isso padeço
Minha escuridão.

Desculpe-me
Poderia te falar.
Mas foi minha
Decisão se calar.

Isso dói de montão.
Por isso padeço na
Minha grande escuridão.

Até isso finalizar.
Minha alma sem
Paz vai ficar.
Até no caixão eu
Me enterrar.
Ninguém terá a
Paz para me apresentar.

Quando vejo você.
Não sei oque dizer.
Quando eu escuto
O seu falar.
Não Sei oque
Pensar.
Só me resta
Te admirar.

Quando Eu brigo com
Os Meus pensamentos.
O teu sorriso
É o meu alento.

A você eu queria
Me declarar.
Mas resolvi
Me calar.

Meu tormento é grande.
Acho que vou
Me banhar no sangue.
De uma faca cortante.
Para ver se acaba
Esse desespero.
Que se transformou
Em pesadelo.

Nego que te amo
Até o fim.
Não queria que tudo
Fosse assim.
Mas essa foi
Minha escolha.
Vou apagar da
Minha memória.
Com o suicídio
Da minha história.

Esse belo sentimento.
Agora é meu tormento.
Essa bela fantasia.
Agora é uma
Triste melodia.

Essa foi minha decisão.
Por isso padeço na minha
Infinita escuridão.

O Peso das Palavras: Quando Consolar se Transforma em Ferir.

Em tempos em que o sofrimento emocional se torna tema cada vez mais presente nas conversas cotidianas, cresce também a urgência de repensar como falamos com quem está fragilizado. Muitas vezes, na ânsia de confortar, acabamos ferindo não por maldade, mas por falta de preparo emocional.

Psicólogos têm alertado para um fenômeno comum: a tentativa de consolar com frases feitas, o que, em vez de aliviar, agrava o sofrimento. A expressão “Você tem que procurar ajuda”, por exemplo, parece prudente, mas soa como uma ordem e invalida o desabafo. Em um momento de vulnerabilidade, esse tipo de fala pode reforçar a sensação de impotência e solidão, justamente quando o indivíduo mais precisa se sentir compreendido.

Quando o “dizer algo” machuca.

De acordo com a psicóloga Rosa Sánchez, da Fundación Mario Losantos del Campo, essas respostas automáticas se repetem porque a sociedade as normalizou. Fomos treinados a preencher o silêncio, a dar respostas rápidas, como se o silêncio fosse sinônimo de descuido. Contudo, o impulso de “dizer algo” muitas vezes vem do desconforto de quem ouve, e não da necessidade de quem sofre.

O problema é que, ao tentar “arrumar” a dor do outro, transferimos para ele a responsabilidade emocional de melhorar. A frase pronta “Anime-se, a vida continua” soa como uma tentativa de encurtar o luto, de apressar a recuperação. Mas a dor não segue cronogramas, e quem sofre precisa de tempo, não de pressa.

O que não dizer.

Algumas expressões, embora pareçam inofensivas, diminuem a experiência do outro:

“Você já deveria ter superado.”

“Eu sei como você se sente.”

“Tudo acontece por um motivo.”

“Poderia ser pior.”

“Você tem que ser forte.”

“Não chore.”

“Anime-se, a vida continua.”

Cada uma delas nega a singularidade da dor. Ao comparar, racionalizar ou impor força, anulamos a liberdade emocional da pessoa. O resultado é o oposto da empatia: culpa, solidão e incompreensão.

Por que caímos nesses erros?

Três fatores se destacam:

1. Falta de educação emocional. Muitos de nós não aprendemos a lidar com emoções profundas, nem as próprias, nem as alheias.

2. Medo do silêncio.
O silêncio é visto como constrangimento, quando, na verdade, ele pode ser o espaço mais terapêutico.

3. Desconforto diante da dor.
A tristeza e a vulnerabilidade lembram a todos a própria fragilidade, e isso gera fuga disfarçada em palavras de consolo.

Ao tentar “melhorar” o outro, fugimos da própria impotência e esquecemos que empatia não é consertar, é estar junto.

O que realmente ajuda.

A verdadeira presença não exige discursos, mas escuta, atenção e disponibilidade. Frases simples, quando ditas com sinceridade, têm o poder de acolher:

“Estou aqui para você.”

“Sinto muito que você esteja passando por isso.”

“Você quer conversar ou prefere se distrair um pouco?”

“Não sei o que dizer, mas estou com você.”

“Obrigada por confiar em mim.”

Essas expressões validam o sentimento e oferecem segurança emocional. Elas não tentam resolver, apenas confirmam: “você não está sozinho”.

Orientações práticas de acolhimento.

Ouça sem interromper. Às vezes, o desabafo é mais curativo do que qualquer resposta.

Evite julgamentos e conselhos não solicitados. O ouvinte não precisa ser terapeuta; precisa ser humano.

Reconheça a emoção: “Entendo que isso deve ser difícil.”

Ofereça companhia, não soluções. Estar junto é mais eficaz do que tentar corrigir.

Cuide do tom de voz e da expressão corporal. A empatia também se comunica pelo olhar e pelo gesto.

Respeite o silêncio. Há momentos em que falar menos é amar mais.

Busque informação sobre saúde mental. Saber o básico evita erros que perpetuam o sofrimento.

Consolar é sustentar, não corrigir.

Consolar alguém não é encontrar a frase perfeita, mas sustentar o tempo e o ritmo do outro. É permitir que o sofrimento se expresse, sem apressar a cura. Empatia é permanecer quando o outro não tem mais força; é segurar o silêncio sem precisar preenchê-lo.

Porque, no fundo, as palavras que curam são as que nascem do respeito e não da pressa de fazer o outro se sentir melhor.

“A escuta é o primeiro gesto do amor.
Acolher não é dizer algo certo, é estar presente no tempo certo.”
Texto do: Escritor:Marcelo Caetano Monteiro .

De acordo com a psicóloga Rosa Sánchez, da Fundación Mario Losantos del Campo.

O RITMO QUE ESTA NA VIDA.
Livro: Desejo De Sumir.
Autor: Marcelo Caetano Monteiro .
CAPÍTULO II
Quando esse ritmo é respeitado, as defesas naturais voltam a existir porque elas nunca foram destruídas. Apenas foram abafadas pelo excesso.
As defesas naturais do espírito são antigas. Silenciosas. Elegantes. Não gritam. Não endurecem. Elas operam por seleção. Por limite. Por medida. São a capacidade de sentir sem se diluir. De perceber sem absorver. De acolher sem se confundir com aquilo que vem de fora.
Uma dessas defesas é o discernimento espontâneo. Quando o ritmo interior está preservado, a alma reconhece instintivamente o que lhe pertence e o que não lhe cabe carregar. O sofrimento alheio é visto com respeito, mas não se transforma em peso pessoal. A injustiça é percebida, mas não corrói por dentro. O mundo volta a ser observado com lucidez, não suportado com exaustão.
Outra defesa é a estabilidade emocional profunda. Não se trata de indiferença, mas de eixo. O indivíduo já não reage a cada estímulo. Ele responde quando necessário. O que antes invadia agora apenas passa. Há uma serenidade que não depende das circunstâncias, mas da ordem interna restabelecida.
Há também a defesa do silêncio interior. Quando o ritmo humano é respeitado, o pensamento desacelera e a mente deixa de ruminar o que não pode resolver. O silêncio volta a proteger. Ele impede a contaminação psíquica constante. Dá repouso às emoções. Permite que a consciência respire.
Surge ainda a defesa do tempo. O espírito passa a confiar nos processos lentos. Não exige resolução imediata para tudo. Aceita a maturação. Compreende que nem toda dor pede resposta. Algumas pedem apenas passagem. Outras pedem espera.
E há a mais nobre das defesas naturais. A dignidade interior. Aquela que impede o indivíduo de se violentar para caber em um mundo adoecido. Quando o ritmo ancestral é retomado, a alma se recusa a viver contra si mesma. Ela se preserva sem agressividade. Se afasta sem culpa. Retorna quando está inteira.
Essas defesas não são aprendidas. São lembradas. Sempre estiveram ali, aguardando o momento em que o ser humano ousasse desacelerar e voltar a viver como sempre viveu. Com medida. Com profundidade. Com verdade.

O PESO DE SUMIR.

Sumir não é desaparecer do mundo. É retirar-se do excesso. É calar onde o ruído se tornou moralmente insuportável. É um desejo que não nasce da covardia, mas do cansaço antigo de existir sem abrigo. Há quem deseje sumir não para morrer, mas para finalmente respirar fora da vigilância alheia.
Na vida a dois, o desejo de sumir assume outra densidade. Não se trata apenas de fugir de si, mas de ausentar-se do olhar que cobra constância, presença contínua, resposta imediata. Amar também cansa quando o amor é vivido como obrigação de permanência absoluta. O convívio diário pode transformar-se em tribunal silencioso onde cada gesto é julgado e cada silêncio interpretado como culpa.
Sumir, então, passa a ser um pensamento recorrente. Não como traição, mas como defesa. Um recolhimento íntimo onde a alma tenta reorganizar-se longe das expectativas. Há amores que não percebem quando o outro precisa recolher-se para não quebrar-se. E há silêncios que não são abandono, mas súplica por compreensão.
O peso de sumir é carregar a ambiguidade de querer ficar e, ao mesmo tempo, desejar não ser visto. É amar e sentir-se exausto. É desejar o colo e, simultaneamente, a solidão. Na vida a dois, esse peso se agrava porque o sumiço nunca é neutro. Ele sempre fere alguém, mesmo quando é necessário.
Entretanto, ignorar esse desejo é mais perigoso. Quem nunca pode sumir um pouco acaba desaparecendo por dentro. O afastamento consciente pode ser mais honesto que a presença vazia. Às vezes, amar exige a coragem de permitir que o outro se recolha, sem transformá-lo em réu, sem exigir explicações que nem ele mesmo possui.
Desejar sumir não é negar o amor. É tentar salvá-lo do desgaste. É compreender que a vida a dois só permanece digna quando respeita os intervalos da alma. Permanecer não é estar sempre. Permanecer é voltar inteiro.
E somente quem aceita o peso de sumir com lucidez descobre que o verdadeiro compromisso não é com a presença constante, mas com a verdade silenciosa que sustenta o vínculo mesmo quando o mundo exige máscaras.

SOB A SOMBRA DA BELEZA NO AMOR.
Autor: Marcelo Caetano Monteiro.
O amor nasce já ferido.
Não como promessa, mas como necessidade.
Uma carência inscrita na própria estrutura do querer.
Ama-se não por plenitude, mas por falta.
A beleza surge como engano sublime.
Ela se oferece ao olhar como redenção,
quando na verdade é apenas o véu mais refinado da dor.
Toda forma bela carrega em si a sentença do perecimento,
e é justamente por isso que fascina.
O espírito, ao reconhecer o belo, não encontra repouso.
Antes, inquieta-se.
Pois compreende que aquilo que o atrai
jamais poderá ser possuído sem perda.
Amar é desejar o que inevitavelmente escapa.
A consciência, ao amadurecer, percebe
que o amor não promete felicidade,
apenas instantes de intensidade.
E intensidade é sempre sofrimento condensado.
Quanto mais profundo o vínculo,
mais aguda a percepção do fim.
A mística do amor revela-se então trágica.
O sujeito não ama o outro,
ama a imagem que nele desperta sua própria carência.
E quando essa imagem vacila,
a dor emerge não como surpresa,
mas como confirmação da natureza do querer.
Há uma tristeza inerente à beleza
porque ela nos obriga a desejar o que não se fixa.
Tudo o que é digno de amor
é, por essência, transitório.
E a consciência disso não liberta: aprofunda.
Assim, amar é consentir com o sofrimento lúcido.
É aceitar a vigília permanente do espírito
diante de um mundo que não promete consolo.
A grandeza não está na felicidade,
mas na coragem de contemplar o abismo
sem desviar o olhar.