Textos sobre Vida Bob Marley

⁠Viaje...

Mas faça essa viagem para além das externas estradas... Viaje para os labirintos das profundezas de seu Ser... Explore os caminhos desconhecidos, e nesses caminhos, redescubra Você, e compreenda que És bem mais do que aquilo que durante muito tempo "tentaram fazer você acreditar".

Rubenita Olindo

Psicanalista

⁠Você ser gentil, humilde, legalzim, agradável e bonzinho não abraça ninguém, não faz um casulo pra carregar ninguém protegido.
Quer abraçar alguém olhe pra onde ela está olhando.
Do lado dela.
Não tenha medo de ver o que ela vê, nem de descrever o que vê, você vai parecer um monstro ao narrar tudo.
Mas ela vai saber que não está só.

⁠
Que venha o sol envolto em luz.
Os caminhos de espinhos, que sejam vencidos apesar dos atropelos.
Que a ânsia se transforme em brisa para que a alma viaje em paz.
E que o olhar atento às necessidades dos meus companheiros de jornada seja cuidadoso para não cair em julgamento ligeiro.
Que o medo do amanhecer se transforme apenas em uma nova forma de ver a vida acontecer.
Os abraços que se perderam sejam restituídos à vida.
E que, por fim, o ser assuma: é amando que se leva a vida; o resto é sempre consequência.

Rodrigo Gael

⁠Ainda buscando me encontrar, voltando ao ponto exato onde me despedi de mim, e cai no abismo da inércia.
Não, não voltei do fundo do poço, voltei pra dentro de mim e despertei de um coma profundo, onde meu corpo estava adormecido, enquanto matavam minha alma sufocada, da forma mais desumana e atroz, que seja possível imaginar.
Acordei!
Voltei a respirar...

Sigo tentando abrir a caixa das lembranças, e recuperar as memórias de um tempo em que me reconhecia no espelho.
De quem é esse rosto?
Sim, ainda sou eu, com todas as marcas e cicatrizes que me tornaram totalmente diferente de quem eu era, porém mais intensa e forte.

Não tenho lembranças do meu sorriso de outrora, aquele sorriso inocente, da menina que esperava sempre o abraço que nunca veio.
Mas esse que hoje vejo no espelho é de alguém que sobreviveu, mesmo refletindo dor e cansaço, tem um brilho diferente.
Gosto dele.
Mostra minha verdade.

Não lembro mais daquela menina, ela está muito distante agora, portanto não saberia o que lhe dizer, como confortá-la, os sentimentos mudaram, alguns morreram, outros nasceram por pura teimosia. Porém, posso dizer a mulher que me tornei:
"Você foi incrível!"
"Que orgulho de você!"

Agora, sei de todas as minhas vulnerabilidades, por isso e por causa disso, conheço também a minha força.

E, só pra engabelar a vida, vou continuar sorrindo...
Já posso sentir a brisa suave do vento tocando o meu rosto.
Que alívio...
Sigo sobrevivendo...

(Nanci Cavalcanti)

No caminho do retorno aos sonhos encontrei jardins de flores em mares de lágrimas.
As flores em cores de sorriso, sorrisos em ritmos de liberdade.
Liberdade que mostra as faces e nuances de um novo amor, amor que nasce em velas de barquinhos soprados em chuvas de sol, em direção ao próprio coração.
As feridas tatuadas em coragem e verdade em calçados de aço e doçura.
Caminhando longas dores com amor e lealdade, jamais curadas perdoadas por quem as craveja.
A luta por ser perdoado disfarça a imensidão de não, não irei ti ferir também.
Assim como os sonhos nascem em nossas almas ao amanhecer, a chance de recomeçar perpétua esses corações.

⁠O Caos Toma Conta de Mim I

O caos toma conta de mim, como tempestade,
Um turbilhão de emoções, de incerteza e ansiedade.
Os pensamentos se entrelaçam, como fios de um novelo,
E na dança desordenada, me perco no anelo.
As horas se arrastam, os minutos se esvaem,
E eu busco a calma, mas as sombras não saem.
O coração palpita, como um tambor aflito,
E a mente, um labirinto, onde tudo é conflito.
As vozes internas gritam, se confundem em dor,
E o eco do silêncio é um grito de amor.
O caos, meu companheiro, me puxa para baixo,
E na luta constante, eu me sinto em pedaços.
Mas, mesmo na tempestade, há uma fagulha de luz,
Um lampejo de esperança que, de algum modo, me conduz.
Pois no fundo da alma, onde o caos se instala,
Há uma força escondida, uma paz que não se cala.
E assim, entre as sombras, vou aprendendo a dançar,
A abraçar o descontrole, a me permitir chorar.
Pois o caos, embora duro, também é libertador,
E em meio à desordem, eu descubro o meu valor.
Então, sigo em frente, mesmo em meio à confusão,
Com a certeza de que o caos é parte da criação.
E, aos poucos, vou tecendo um novo amanhecer,
Onde o caos toma conta, mas eu aprendo a viver.

⁠Não se desesperar diante das adversidades te traz força, ter calma para resolver os problemas te traz sabedoria, acreditar no quarto você é capaz te traz FÉ!
Somos isso mesmo, um jogo de sentimentos, e isso não podemos mudar, e sim aprimorar. Deixar o passado ir, viver o presente e não se tornar um escravo do medo do futuro. Dias são para serem vividos e isso não muda nunca.
Aprenda que a caminhada se inicia com o primeiro passo, e deve ser dado cada passo de uma vez. Pensa no que deixou de fazer hoje, no sorriso ou abraço que não deu, ou naquela pessoa que teu bom dia torna tudo melhor. Faça cada dia valer a pena, felicidade não é uma opção, mas sim nossa obrigação.

⁠. A vida foge de nossas mãos,valorize.


Nós seres humanos só damos mais valor a vida quando estamos por perde-la.
É dá gente ser assim no último instante nos arrependemos de tudo de ruim que fizemos.
O cérebro trabalha mais rápido conectando as imagens do passado, presente e a imaginação do que seria o futuro.
As lágrimas começam a cair molhando o rosto pálido, na boca o gosto amargo do fel,. Um flexe de luz e a visão ficou embasada depois escura não se vê mais nada, uma dor aguda fulminante,só se ouve zumbido , os pulmões tracan a respiração é último suspiro.
A vida acabou de fugir de nossas mãos.
Na verdade a vida nunca foi nossa apenas emprestada por Deus.
Éramos anjos no céu e ganhamos o presente de viver na terra estabelecer laços afetivos, construir, frutificar
Amar, perdoar faz parte da nossa evolução.
Valorize a vida .

Você poderá sorrir e chorar, amar e odiar, estar saudável ou doente, iluminar ou escurecer. Poderá continuar ou parar...
Você pode fechar seus olhos e sentir o vento passar sutilmente por você, farfalhando as folhas de uma árvore que te faz sombra fresca, enquanto escuta o canto dos passarinhos em doce dueto com o som de uma cachoeira ao fundo.
Descobrimos que é impossível ter imensa satisfação ao conquistar algo, se não soubermos como é sentir seu oposto.

⁠Nos Meus Erros Há Vida

Amar minhas falhas, sem medo ou recebimento,
são marcas do caminho, trilhas que vieram.
Enxergar beleza no erro, no tropeço,
cada queda me ensina a ser mais denso.

Nos meus erros há vida, há aprendizado,
cada curva errada me deixa mais lapidado.
Cresço com eles, não fujo ou me escondo,
pois é na escuridão que encontro o meu fundo.

Evoluir com cada passo imperfeito,
desenhar novos rumores, sem medo, sem jeito.
Sou um mosaico de erros e acertos vívidos,
e, por isso, me amo, me aceito, sou íntegro.

⁠Alma e Sonhos

É como ter todos dentro de si,
E estar em todos, sem jamais partir.
A saudade, essa parte que falta,
Viver sem ela é viver sem alma.

Voar... Ah, voar...
É a paz que vem sem a gente esperar.
A calma que mereço, mesmo sem saber,
Um momento onde posso ser.

Choramos, porque transbordamos,
Dor e amor que em nós clamamos.
A falta que o próximo traz,
Ou a presença que deixa a alma em paz.

E o sonho? Ah, o sonho...
Não é pequeno nem grande demais,
É o tamanho de uma vida, que jaz
No coração de quem busca a eternidade.

App GPS da Vida

Que o Triste encontre a Alegria
Que o Amargo encontre a Doçura
Que o Ingrato encontre a Gratidão
Que o Solitário encontre a Companhia
Que o Perdido encontre o Caminho
Que o Fraco encontre a Força
Que o Medroso encontre a Coragem
Que o Desesperado encontre a Esperança
Que o Ferido encontre a Cura
Que o Injustiçado encontre a Justiça
Que o Descrente encontre a Fé
Que o Odioso encontre o Amor
Que o Cansado encontre o Descanso
Que os Humanos encontre Deus

A Banheira e o Bar na Sala
Hoje, afundei na banheira como quem se entrega ao mar em dias de tempestade. Não era um banho comum. Era um rito de despedida, talvez um encontro comigo mesmo. Do bar da sala, trouxe as garrafas — cada uma, um segredo engarrafado, um consolo líquido. O whisky queimava a garganta como uma verdade que ninguém ousa dizer, enquanto a música A Little Bit Happy (Live) dançava no fundo, melancólica e irônica, como a vida às vezes sabe ser.
O peso das decisões flutuava junto à espuma. Pensei no fim. Não um fim grandioso, mas um fim calado, como quem apaga a luz e fecha a porta. A mente, embriagada, gritava perguntas sem resposta: "Quantas vezes uma alma pode se refazer antes de desistir de tentar? Será que cansar da vida é a metáfora mais cruel do existir?"
As garrafas se tornaram companheiras, confidentes de um instante eterno. Bebia não para esquecer, mas para enfrentar o que a sobriedade temia. A cada gole, um pedaço da dor parecia evaporar, mas, em troca, vinha o peso da lucidez: “E se o mundo não fosse algo de onde se foge, mas algo que se redescobre?”
De olhos fechados, as lágrimas se misturavam à água morna. Pensei no amor que dei e que não soube guardar, nas promessas que fiz e que se quebraram como cristais no chão. Mas ali, entre os vapores do álcool e as notas da música, veio um sussurro, suave como o toque de uma brisa: "A vida é só isso... metáforas que se tornam reais e nos convidam a continuar, mesmo quando tudo parece dizer para parar."
E, de alguma forma, não saí da banheira para o fim. Saí para recomeçar, ainda que hesitante, ainda que sem respostas. Afinal, o whisky pode queimar, mas o coração... esse insiste em bater.

⁠A Singularidade do Peso que Carregamos.

Por: Alexandre, Aniz

Cada ser humano caminha pela vida carregando um universo invisível de experiências, dores, desafios e esperanças. O que para um pode parecer leve, para outro é um fardo insuportável. O peso que levamos nas costas é feito das histórias que vivemos, das cicatrizes que colecionamos e dos sonhos que insistimos em carregar. E é exatamente por isso que o ato de julgar é tão falho: julgamos a partir de nossos olhos, nunca dos olhos do outro.

Ao julgarmos, projetamos nossos próprios parâmetros, como se todas as dores fossem iguais, como se a resistência humana pudesse ser mensurada por uma única régua. Mas não há medida comum. Cada passo dado por alguém, por mais insignificante que pareça, pode ser um ato de coragem imensurável diante do peso que essa pessoa carrega.

Da mesma forma, comparar-se é uma armadilha que desvia o foco do essencial: o crescimento individual. Quando nos comparamos, ignoramos o contexto único que molda cada trajetória. Buscamos equivalências que não existem, medimos nosso valor com uma régua alheia e esquecemos que a verdadeira superação não está em ser melhor que o outro, mas em ser melhor que ontem, em carregar nossas dores com dignidade e resiliência.

Respeitar a jornada do outro é um ato de sabedoria e empatia. Não precisamos entender completamente o que o outro sente para respeitar seu peso. E, acima de tudo, devemos aprender a acolher nossas próprias dores sem culpa ou julgamento. Porque, no fim, o que nos define não é o peso que carregamos, mas a maneira como o sustentamos; e como encontramos forças, mesmo nas quedas, para continuar caminhando.

Viva Direitinho
Aniz

O presente da paz

O ano se despede. Entre luzes, promessas e champanhe, as pessoas pedem prosperidade, amor, saúde. Mas há algo ainda mais precioso que muitos esquecem de buscar: a paz. Aquela que não mora em lugares tranquilos ou em silêncios forçados, mas que nasce dentro de nós, quando escolhemos nos perdoar.

No réveillon, fazemos listas intermináveis de metas. “Vou emagrecer, mudar de emprego, viajar mais.” Tudo válido. Mas e se, dessa vez, a meta fosse menos sobre fazer e mais sobre ser? Ser alguém em paz com a própria história.

Porque, sejamos honestos, ninguém atravessa o ano sem carregar algumas culpas. Aquele dia em que você disse algo que não deveria. Aquela escolha que não deu certo. Aquela versão de si mesmo que você tenta esconder. Mas o que adianta carregar pesos do passado para o futuro? O tempo já passou, e você não é mais aquela pessoa.

Perdoe suas versões antigas. Elas fizeram o que podiam com o que sabiam. Erraram, tropeçaram, mas também abriram caminhos. Sem elas, você não estaria aqui, de pé, mais sábio e mais forte.

Agradeça quem você se tornou. Não porque você é perfeito, mas porque está em constante evolução. Celebrar a si mesmo é um ato revolucionário. Reconhecer as cicatrizes não como falhas, mas como marcas de sobrevivência, é a chave para abrir as portas da paz interior.

Então, neste réveillon, enquanto os fogos estouram no céu e os segundos correm para o novo ano, faça um brinde diferente. Não apenas ao que virá, mas ao que ficou para trás e, principalmente, ao que você é agora.

Que você dê a si mesmo o presente da leveza. Que a paz seja sua maior conquista. E que o próximo ano não seja sobre começar do zero, mas sobre continuar sendo você, de forma mais gentil, mais verdadeira e, acima de tudo, mais em paz.
✍🏼Sibéle Cristina Garcia

A vida é um fluxo contínuo de momentos, desafios e aprendizados. Muitas vezes, somos levados pelas circunstâncias, pelas incertezas ou pelas dores que cruzam o nosso caminho. No entanto, é nas profundezas dessas experiências que reside o verdadeiro poder de transformação. Escolher vibrar positivo não é negar as dificuldades, mas encontrar a força para transcendê-las.

Tudo no universo é energia, e aquilo que pensamos, sentimos e fazemos emite vibrações que ecoam dentro e fora de nós. Quando escolhemos olhar para a vida com gratidão, mesmo nos dias mais escuros, começamos a sintonizar com frequências mais elevadas. Cada gesto de bondade, cada pensamento de esperança, cada ato de coragem cria uma onda de positividade que reverbera e transforma a nossa realidade.

Vibrar constante e positivamente exige presença. É estar atento ao que pensamos, ao que falamos, ao que nutrimos em nossa mente e coração. A constância não vem de uma vida isenta de desafios, mas do compromisso de, diariamente, buscar o equilíbrio. É compreender que as quedas são parte da jornada, mas levantar-se com amor e propósito é o que nos fortalece.

Que possamos, a cada amanhecer, escolher ser luz em meio ao caos. Que encontremos na simplicidade — no sorriso de alguém, no brilho de uma estrela, no vento que nos toca — a lembrança de que a vida é um milagre. E que, ao vibrarmos positivo, sejamos não apenas transformados, mas também instrumentos de transformação para o mundo ao nosso redor.

Afinal, a vida é um convite constante para sermos melhores, e a vibração que emanamos hoje é a semente do amanhã que queremos colher.

⁠A alegria da história se contrapõe ao mero resgate,
Pois alegria não se replica, se cria — com amor e cuidado.
A alegria da história se contrapõe à imitação,
Pois uma máscara não traz de volta a forma original, mas cria uma nova.

Conceber a imitação como verdade é acreditar
Que uma nova vida pode substituir a que foi.
Mas vida e alegria são preciosidades do tempo,
Nem o espaço-tempo consegue recriar.

Se o fizesse, seria uma lembrança regravada,
Que, como fuga, teme uma falha, um erro brusco que cometeu.
Assim, deve viver e o cuidado ser o guia, pois, na pausa do desânimo, pode-se perder
Algo belo como a vida: um simples sopro que dá fim a uma era que se foi.

⁠Rosa!
Às vezes, exuberante, às vezes aveludada, às vezes branca, rosa, vermelha, vinho, laranja, amarela, chá. As cores são só um detalhe entre pétalas, curvas e espinhos.
Sim, ela é espinhosa às vezes, para se defender, às vezes, consegue, outras não.
As pétalas vão caindo lentamente.
Sim, às vezes ela não se defende para se mostrar bela aos olhos dos outros.
Mas nem sempre é vista como deveria ser.
Aí, ela vai se desfazendo, pétalas por pétalas ou de repente, se desfaz de uma vez só, ou mucha, ficando seca.
O que outrora era lindo aos olhos de todos!
Mas, não especial para um.
Morre!
Morre tudo que um dia existiu.
As cores, o encanto.
Ela morreu, triste e só.
Pois, acreditou, que gostavam de contemplar sua beleza.
Mas ela abriu mão do que tanto a defendia, os espinhos.
Ela morreu por confiar...🦋🦋🦋

⁠Há sempre um dia em que nos fartamos até de nós próprios, dos que sempre julgámos amar e proteger, até da própria vida!

Haverá sempre um dia em que nós estaremos em lugares onde nunca julgaríamos estar....e, também e algures no tempo, haverá algum dia em que estamos sós e não por nosso cansaço mas sim porque os outros se cansam de nós.

Não falem tanto de barriga cheia pois quando a barriga porventura estiver vazia, lhes irão certamente faltar as palavras.

Nada é para sempre...

⁠Faça da sua vida aquela que você quer viver, com organização e respeito ao seu tempo e ao tempo dos outros. Tente ver o mundo de modo mais aberto.Faça da sua vida aquela que você quer viver, com a fé como guia e a esperança como combustível. Caminhe com fé, buscando um propósito e um sentido mais profundo para a vida.O futuro é seu, molda-o com fé e determinação.
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!