Textos sobre Medo

Não tenha medo de ousar, não tenha medo de errar... Nossos erros são a base de aprendizagem para nossos acertos. Não se lamente. Se não der certo, você sempre poderá voltar para casa, e sempre haverá espaço para um recomeço.

(...) Primeiro, aceite as experiências da vida como fatos que estão lá e precisam ser trabalhados. Não fuja, não se esconda e, principalmente não se envergonhe. O sucesso nunca é conquistado na primeira tentativa.

Era o mesmo atraso de sempre. Do medo de se levantar, das idéias que estavam deitadas na cama que são obrigadas a morrer no travesseiro mais uma vez.
Era o medo do amor, daquela dor, se dessa vez ia doer menos, se os pensamentos seriam mais limitados. Dor.
Começaram a ser constantes as noites mal dormidas e as olheiras mostradas aparentavam um sofrimento lastimável.
Mas era um novo dia e a pergunta sempre vinha a tona: será que hoje vou sorrir de verdade?
Fazia tempo que ela não sentira essa sensação

Às vezes as pessoas tem medo de magoar as outras, só esquecem que a dor maior que causam a alguém é quando lhes faltam com a verdade... Quando omitem sentimentos, sejam eles bons ou ruins, Tomando atitudes que por mais que parecem corretas, ferem e machuca...
A gente apanha, apanha, e nunca aprende, mas a verdade é uma só: Nunca queremos perder a esperança de acreditar e confiar nas pessoas...
Choramos, sofremos, decepcionamos, mas nunca deixamos de acreditar que um dia toda atenção, todo carinho, toda amizade que damos a alguém valerá a pena...
No mais também entendo, e sei que não dá para insistir naqueles que fazem da nossa existência um "tanto-fez-um-tanto-faz".
Viverei acreditando no ser humano... Mas não viverei para servi como “falta de opção”.
Não é nada pessoal... Nem tanto particular...
Mas está mais que na hora de começar a praticar o desapego, retomar a minha vida antes que eu perca o controle, e a chance de ser feliz me fuja das mãos.
Acho que já sofri demais, já chorei demais, me decepcionei demais...
Vou cuidar um pouco mais de mim.
Pensar um pouco mais em mim...
Permitir que as coisas aconteçam naturalmente, pois o que tiver que ser será!

⁠Liberdade com medo
Sinto uma certa paz e liberdade em não precisar mais me preocupar com o molde e o padrão em que eu deveria me encaixar para manter uma relação. Essa liberdade vem, ao mesmo tempo, acompanhada do medo.
Medo de me perder novamente, medo de não encontrar outra pessoa, medo de ficar desacreditada das relações, medo de encontrar alguém que não me entregue nem uma parte do que a última me entregou.
É absurdo ter esses receios, pois nada disso garante que eu me libertarei dessa necessidade. E a pergunta é: por quê?
Por que preciso ter esses receios?
Só queria, nessa liberdade, saber separar o que é bom do que é ruim, viver e ser feliz com o que sou, fortalecer as minhas conquistas e, quando o dia chegar — se chegar —, saber viver uma boa relação em liberdade.
Eu sempre busquei alguém, mas vale ser a qualquer custo? Venho aprendendo que não vale a pena. Mas, a cada vez que aparece alguém um pouco melhor do que o anterior, vou me enganando e aprendendo também.
Ainda assim, me pergunto: quando, definitivamente, vou acertar? E por que o medo de não encontrar? O que falta para eu ser a minha própria pessoa? Quantas vezes eu me senti plena e, então, veio uma relação e isso mudou? No fim, sempre vêm esses medos, receios, dores… e eu me perco.

Às vezes, carrego um medo silencioso dentro de mim — o medo de não ser o “John” que Deus sonhou quando soprou vida em mim. Não é um medo que grita, mas um que sussurra quando a casa está quieta, quando as luzes se apagam, quando encaro o espelho e vejo não apenas meu rosto, mas minhas dúvidas.

Pergunto-me: “E se eu estiver falhando? E se eu estiver ficando aquém do propósito? E se Deus espera mais de mim do que eu sou capaz de oferecer?”
E, nesse turbilhão de pensamentos, minha alma se aperta, como se estivesse tentando se esconder do próprio chamado.

Mas, quando silencio a ansiedade e deixo a verdade se aproximar, percebo algo essencial: Deus não me chamou para ser perfeito, mas para ser real. Ele não espera que eu seja um personagem idealizado, mas sim alguém que caminha, mesmo com passos trêmulos, em direção à luz.

Ser o “John” que Deus quer não é sobre nunca errar.
É sobre permitir que Ele me encontre até nos meus erros.
Não é sobre ter todas as respostas.
É sobre não desistir de buscá-las.
Não é sobre a força que eu tenho, mas sobre a força que Ele oferece quando a minha falta.

Às vezes, tentar corresponder ao que imagino ser o plano divino me paralisa. Mas a verdade é que Deus me conhece profundamente — mais profundamente do que eu jamais me conhecerei. Ele conhece minhas quedas antes que aconteçam, minhas lutas antes que eu as nomeie, meus medos antes que eu os confesse. E, mesmo assim, Ele não desiste de mim.

Talvez ser o “John” que Deus quer seja menos sobre atingir uma expectativa e mais sobre permitir que Ele molde, cure e conduza.
Talvez seja sobre aprender a confiar mais do que temer.
Talvez seja sobre aceitar que Deus vê potencial onde eu vejo falha.

E, aos poucos, esse medo começa a perder força.
Porque percebo que Deus não quer que eu seja alguém inalcançável — Ele quer que eu seja eu, mas eu nas mãos dEle.

E assim, mesmo com medo, dou mais um passo.
Porque, no fundo, acredito que o John que Deus quer que eu seja…
já está sendo formado, dia após dia, enquanto eu caminho.

Tive um sonho. Um sonho majestoso.
Animais andavam livremente sem medo em suas determinadas faunas.
Áreas arborizadas com vento fresco.
Mesa posta e farta a toda população.
Crianças sendo crianças sem suas infâncias roubadas.
Educação de alto nível à todos.
Mulheres felizes e livres que podem até andar nuas que estão seguras.
Homens que podem ser livres para chorar e não ter julgamentos.
Pessoas andando de bicicleta, crianças brincando de pular corda.
Não, por favor, não me acorde, quero viver nesse meu sonho eternamente.

vejo pessoas se perdendo, por medo de Lutar,
magoas, decepções, revolta, estas coisas tem
que serem vencidas, devemos vencer o medo
de tentar, já sangrei muito, mais tirei forças
onde havia só lagrimas e dor, e cortei todas as
amarras que me impediam de caminhar. È preciso
força para sonhar, e ousadia para conquistar
estes sonhos. Hoje mais forte, mais corajosa,
mais mulher.

"Vencem na vida aqueles que
não tem medo do incerto, aqueles
que levantam cedo e vai a luta,
com determinação, coragem e Fé.
Mesmo caído, sempre levantam
mais fortes e determinados, buscam
como objetivo a felicidade. Lute sempre
com determinação, ame a vida, as
pessoas, espalhe sorrisos e alcançara
a Vitoria".

Quando eu tive medo você estava lá, eu era criança e você me colocou no colo e me pôs para dormir. Eu pequeno tive problemas e você me amou e depois de grande sempre cuidou de mim, quando meu pai se foi e eu chorei você me deu carinho, quando eu já estava adulto você se preocupou comigo e agora como não vou sentir sua falta, como vou te esquecer vó? Nos momentos ruins da minha vida você me sustentou, quando eu fiquei alegre você ficou comigo, quando eu ganhei meu primeiro diploma e não tinha ninguém da minha familia você apareceu, quando eu precisei de um lugar você me deu, quando eu queria tudo você me ajudou...

Eu nunca vou te esquecer, você faz parte do que sou. E quando eu tiver filhos vou trato-los com o mesmo amor que me tratou.

Para sempre eu vou te amar

Aquele Dia.


Tem dias em que o medo nos visita.
Tem dias em que a música se acaba.
Tem dias em que o silêncio reside na alma. Tem dias em que a dor é intensa.


Tem dias em que o forte enfraquece.
Tem dias em que queremos a morte.
Tem dias em que o grito não sai da garganta.


Tem dias em que amigos faltam e o passeio é cancelado.
Tem dias em que até o café é amargo faltando o adoçante.
Tem dias em que o que mais queremos é um abraço e não surge ninguém.


Tem dias em que somos maltrapilhos, sem roupas, sem brilho, sem cheiro, sem rumo. Tem dias em que o sol fica de bronze e as estrelas demoram a acender.
Tem dias em que a carta nunca chega e eu continuo a escrever versos.


Tem dias em que eu queria ser você e você jamais me vê.
Tem dias em que o divã fica vazio e as palavras são neutras no corredor do dilema.
Tem dias em que sair e caminhar é um tédio e cantar canções é fel.
Tem dias em que sou eu e outros em que não sou ninguém. Tem dias...

Sem medo


Helaine Machado


Quero ser mulher.
Mostrar minhas fragilidades,
andar sozinha por aí
sem medo do que possa acontecer comigo.
Quero me sentir segura
do jeito que escolho me vestir,
não do jeito que alguém queira
e faça de mim sua dona ou seu dono.
Quero ser livre para amar
e, quando perceber que não é
aquilo que eu esperava,
poder dizer adeus
sem medo de que me tirem a vida.
Quero ser mulher:
mesmo sendo criança, com sua inocência;
uma adolescente inquieta, descobrindo-se;
uma jovem realizando sonhos;
uma mulher madura,
comprometida com suas escolhas.
Mesmo com alguma deficiência,
mesmo sem conseguir me comunicar plenamente
por causa da vulnerabilidade que tenho,
quero poder pedir ajuda
sem medo da violência sexual
ou do feminicídio.
Jamais quero ser
apenas mais uma Maria,
ou uma rosa murcha pelos cantos,
recebendo ordens,
submetida como um objeto qualquer.
Quero apenas ser feliz:
bailar pela noite,
ser quem sou
em qualquer lugar da sociedade,
sem medo de ser mulher.
— Helaine Machado

Voz que se cala…


Voz que se cala não é silêncio,
é medo de transbordar sentimento.
É o coração falando baixo,
pra ver se o amor entende no vento.


Voz que se cala aprende a amar
com os olhos, no detalhe do gesto,
no quase toque da mão.
Diz tudo no intervalo do suspiro,
onde o desejo mora sem pedir permissão.


Mas quando essa voz cria coragem,
o mundo inteiro parece ouvir.
Porque amor guardado vira eco,
e eco…
sempre encontra um jeito de existir.

Sou parte do tudo, O pedaço que é
feito de nada, Sou aquilo que você
tem mais medo, Por ser o que
mais te agrada. Sou uma sombra
sólida, Um caminho que não tem
rumo, E quando você pensa me achou, É aí que sumo. Sou as
lágrimas da tempestade, Com o
choro de trovão, Sou quem te
nega um olhar, Mas te entrega o
coração. Sou mais do que você
pensa, Mas menos do que realmente sou, Sou quem mais
acerta, Por ser quem mais errou.
Sou só, cheio de amigos,
Acompanhado de solidão, Sou o
que existe de mais real, Mas que é
feito de ilusão

Prove todos os dias algo que te faz ter medo de verdade. Tenho meus medos, mas são eles que me fortalece, é o medo de ser fraco, que me torna forte, é o medo que fracassar que me faz ser melhor, e o medo de ser infeliz que me faz lutar e ser feliz, tenho medos, mais isso não me torna um covarde!.

Podemos ter medos, prove todos os dias algo que te faz ter medo de verdade. Tenho meus medos também, mas são eles que me fortalece, é o medo de ser fraco, que me torna forte, é o medo que fracassar que me faz ser melhor, e o medo de ser infeliz que me faz lutar e ser feliz, tenho medos, mais isso não me torna um covarde!.

⁠A fuga sempre inclui medo.
O enfrentamento inclui consciência.
Numa ação o medo cresce, na outra, a eficiência.
Podemos ser fortes nos ausentado da realidade?
Podemos ser fortes sem informações corretas?
Não.
Primeiro identifique, depois se posicione como solucionador, como um porta voz consciente.
Uma luz na escuridão, ilumina o caminho não apenas para si.

"Medo"
A conquista da liberdade do medo é um empreendimento para a vida toda, algo que nunca pode ser totalmente atingido.
Somente os presunçosos alegam estar liberados do medo embora a própria presunção ou sentimento de grandeza deles está em verdade enraizada nos medos ou temores de que se esqueceram temporariamente.
Portanto não se sintam diminuídos por os terem, pois isso não os diminui diante dos outros.
Muitas máscaras são usadas para esconder...mas...infalivelmente elas caem e revelam o medo as vezes até maiores que os seus.
Vamos trabalhar os nossos e não ligar para o que os outros possam pensar... Só rs...

E o destino nos reserva um coração apertado
Cheio de ideias tortas e medos bobos
Dizia-me ele, que eu deveria lutar pelo que quero,
Deveria abraçar forte meu objetivo.
Vejo que somente abraçar não o prenderá a mim,
Então sejamos justos com o destino e consigo mesmo,
Falemos a verdade ao futuro que nos aguarda,
Convide-o para um almoço ou um café
Olhemos em seus olhos e,
Com firmeza, e, certa frieza,
Com coragem e muito medo,
Digamos a que viemos.
Falemos do destinos que queremos,
Do objetivo que buscamos,
E então, só então
Verás que terá bem mais que um abraço.

⁠os Medos

O medo é uma das emoções mais primitivas do ser humano, essencial para a sobrevivência, mas também capaz de aprisionar a mente. Desde pequenos, aprendemos a temer o desconhecido, a rejeição, o fracasso e até a nós mesmos.

Porém, o que os medos realmente significam? A psicanálise nos ajuda a compreender que eles são mais do que reações instintivas; são sinais do inconsciente, manifestações de conflitos internos que muitas vezes não reconhecemos.

Sigmund Freud, o pai da psicanálise, explicou que os medos podem estar ligados a desejos reprimidos, traumas ou situações que despertam sentimentos de impotência.

Esses medos, quando não enfrentados, podem se transformar em fobias, ansiedades ou até influenciar nossas decisões e comportamentos diários. Por outro lado, enfrentar o medo, segundo a psicanálise, é uma jornada de autoconhecimento.

Ao escutar nossas angústias com atenção e sem julgamentos, a psicanálise nos convida a desbravar o que está oculto no inconsciente. Nesse processo, descobrimos que o medo pode ser, na verdade, uma mensagem: algo em nossa história que precisa ser ressignificado, compreendido e, por fim, superado.

Assim, os medos deixam de ser barreiras intransponíveis e se tornam portais para um entendimento mais profundo de quem somos.

Afinal, como diria Carl Jung, “Aquilo a que você resiste, persiste; aquilo que você enfrenta, transforma.”

Meus Medos
Hoje sonhei com o eu criança
Quando diante de um perigo, eu os enfrentava
Arriscava-me muito, me machucava muito
Mas no dia seguinte, arriscava novamente até conseguir meus objetivos
Mas meus medos, eu os enfrentava
“Lembro-me eu em cima de uma árvore, o qual o galho quebrou, agarrei um fino galho, gritava por ajuda, mas não havia ninguém, pensei, se me soltar posso até quebrar a perna ou morrer, então analisei tudo ao meu redor, quais as possibilidades que eu tinha, percebi que havia um galho forte uns quarenta centímetros para que eu o alcançasse com as pernas, e então enfrentei meu medo e me balancei, na terceira tentativa, alcancei e travei as pernas no galho e soltei as mãos, assim conseguindo descer da árvore.”
“Era só uma brincadeira de criança, escalar uma árvore”
Quando adultos, ficamos medrosos, não nos arriscamos tanto
Mas sempre me lembro da árvore e procuro enfrentar os meus medos
Mas esqueço-me o quanto eu arriscava, o quanto tentava até conseguir meus objetivos
Hoje, aquela criança corajosa me despertou
Vou arriscar mais, vou viver mais, vou enfrentar todos os meus medos
Vou reprogramar minha mente, vou ser o eu criança
Vou olhar todas as possibilidades e se me machucar hoje, amanhã tento de novo, até conseguir meus objetivos...
(Ricardo Cardoso)