Textos sobre Felicidade

Diário de Ansiedade 📝

Viver com ansiedade é como se você nunca fosse você mesma nunca !
Sempre tem algo faltando , algo que você acha que vai acontecer , algo que você acha que deve acontecer .
Viver com ansiedade é sentir o coração acelerar sem motivo algum , e achar que não é apenas ansiedade , sua mente vai mais fundo e sua mente trabalha compulsivamente e você acha que chegou sua hora, não ... você não acha , você tem certeza que vai morrer .
As mãos tremem , tudo roda , as pernas desobedecem . É o fim !
Então depois de um tempo tudo passa .
Assim como começou , tudo vai embora na mesma velocidade.
Aí começa então uma luta com seu psicológico.
Será que isso aconteceu ? Será que foi minha imaginação ? Será que estou ficando louca ou será que sou louca ? Ou será que minha mente quer me fazer acreditar que isso é loucura ?
Não paramos de pensar acelerado ....
É assim tão triste 😭
E nunca passa , nunca vai embora completamente, esse fantasma da ansiedade tá sempre aqui , lembrando que você não pode esquecer que você não é como as outras pessoas , você não consegue ser normal , você tenta ser ... Mas você não é!
Então você sente pena de si mesma , e a depressão é inevitável , o choro , a angústia , a dor no peito ( NÃO NÃO É UM INFARTO ) é só dor .
Você pensa o que fez para ser assim , o que fez para agir assim , o que fez para chegar até aqui nesse estado tão lamentável .
Sua mente tentando te sabotar dia após dia ...
Você não é boa o suficiente!
Você não é bonita!
Você não consegue!
Você não é !
Você não foi!
Você não será!
Ninguém sabe o que você sente , o que você pensa e do que você precisa .
Por que a ansiedade é solitária , ela te escraviza !
Ela é egoísta e possessiva!
Você não conta ... não conta pra ninguém !
Quem vai acreditar?
Nem você mesma as vezes acredita!
Só sente ... só sofre ... só espera !
Espera não sentir nada amanhã , espera que seja tudo imaginação , espera que esteja errada !
Espera !
E a espera te deixa mais ansiosa !
Hoje eu não estou bem , hoje ela venceu !
Hoje ela ela minha única dona !
E eu só sinto medo , tristeza e dor !
E só que a gente quer , só um pouco , só uma vez .... é não sentir Nada !
Quem sabe amanhã ....
Eu acorde e descubra que foi tudo só um pesadelo !
Quem sabe amanhã !!!!
Hoje não !

⁠Eu sempre escutei que a solidão mata que não é bom viver só e blá, blá, blá.
Aprendi na presença do Deus Invisível, mas real que na minha vida não há melhor companhia. Aprendi a conversar com Deus e com a minha alma. ⁠Constatei o quanto eu precisava de mais tempo para ficar com eles. Descobri seus segredos e seus gostos. Conflitamos e discorremos de muitos pontos de vista. Precisei separar-me de pessoas e calar suas vozes dentro de mim para então escutá-los. Espantei-me quando percebi que embora só, não estou só e que eu sou feliz, sim eu encontrei o que eu tanto procurava no mundo e nas pessoas não encontrava, pois estava todo tempo dentro de mim. Encontrei-me com a Paz!

pacote

... cada ruga, um poetar do tempo. Envelhecer é o embrulho do viver. Use papel da gratidão, assim, terás mais o que ser... do que só se ver.



© Luciano Spagnol

poeta do cerrado

20/10/2019

Cerrado goiano



copyright © Todos os direitos reservados

Se copiar citar a autoria – Luciano Spagnol

Em sua magia, o amor envolve nossa alma...
Deixemo-nos levar por seu encanto,
e vamos viver a felicidade de poder senti-lo...

O AMOR TEM SUA MAGIA
Marcial Salaverry

A magia do amor, quando nos envolve a alma,
é a coisa mais linda que existe,nos acalma...
Não existe nada melhor para nossa alma,
do que essa capacidade de amar...
E amar em todos os sentidos...
Desde a Natureza, até a pessoa amada...
E poetar sobre o amor,
pode nossa imaginação libertar...
Flutuamos, e amamos quem queremos amar...
A quem amar realmente desejamos,
e nossa alma libertamos...
O amor é uma oportunidade
que a alma dá ao nosso cérebro
para sentir uma emoção de verdade...
Assim o triste cérebro deixa de agir
apenas pela lógica,
e passa a saber o que é uma emoção
que pode despertar o coração...
Assim é o amor que com sua magia sentida,
desperta nossa alma para a vida...
E nos dá a capacidade
de ver as belezas que a vida encerra,
e que nem sempre sabemos enxergar,
e nos conduzem à felicidade...

Marcial Salaverry

Boa tarde amigos, gostaria de compartilhar com todos vocês um pensamento...

Como viver do passado nós trás sofrimentos desnecessário, isso é tão verdade quanto os prantos qua cai no presente, sem que nós demos conta a realidade do momento parece não existir, se perde muito tempo em lamentações improdutivas, que só denegri, tanto a causa quanto o causador, numa constante e separamos para pensar só por um instante, pouco vivemos o agora, hora estamos no passado triste e cheio de imperfeições ou estamos no futuro cheio de expectativas, que por vezes pode ser frustrante, viver no agora no presente tem que ser uma entrega tal como o próprio nome diz (Presente), a necessidade que o ser humano tem de sempre está certo, poderia ser percebido diferente, ao vez de estar certo, deveria ver um aprendizado e não uma tortura ou até mesmo uma humilhação, com tudo isso, ainda assim é um aprendizado, mas que aprendizado é esse?. Que nós coloca em criar dificuldade ou então alguém nós coloca em situação de aprender. Mistérios que a vida nos oferece, mais uma coisa eu tenho certeza, que me sinto melhor, por ter essas percepções, as quais me permitem a questionar mais o meu EU INTERIOR e de uma forma que desconheço porém eu sinto, que a vida sempre nos entrega mais do que somos capazes de expressar em frente as dificuldade. E por ver com os olhos da manifestação os medos e os anseios, vam caindo por terra descortinando a verdade que está sempre se revelar como algo muito libertador, TUDO EM NÓS E NÓS EM TUDO, ser humano em unidade com todos...

Ednei Santos, temporariamente Humano...

EVIDÊNCIAS...

Baila o viver inquieto
entre o afeto e o desafeto,
entre o carinho e o açoite,
entre o dia e a noite...

O amor e o desamor
são faces sempre oscilantes,
na fração de cada instante
de alegria ou de dor...

Vida fortuita, gratuita,
dádiva do Criador,
que pincela a sua tela,
repousante no infinito,
num sopro etéreo, bendito
e fecundante do amor...

Feminismo, que palavra incrível! Sim, e pensar que com ela escolhas e sonhos podem viver, trazem a sensação de aceitação da essência feminina e seus anseios. Anseios que não permeiam a servidão conceitual ou uma vida de obrigações impostas. Se dá asas à sonhos escondidos e reprimidos, os quais, a mulher pode amar tudo e todos menos a si própria e suas escolhas a todos favorecem, menos à... já sabemos.
E o feminismo nisso tudo é a clichê luz no fim do tunel, possibilidade de libertação das amarras que a tanto as prenderam.
Por isso lhes digo, há saída mulher, ame ser mulher, trilhe seu caminho e saiba que não há caminho certo. As vezes não há nenhum, e é aí que você deve demolir paredes para chegar aonde precisa. E nesse percurso destrua a ideia e as imposições que à tempos lhes sujeitaram.
Aprenda, não a se casar, aprenda a se amar.
Faça você, dona do castelo, faça do príncipe encantado apenas uma visita.
A mulher é uma revolução dentro da revolução. Encontre sua autoestrada.
Ame ser mulher. Liberte-se!

⁠SER E VIVER
Uma das maiores artes, de ser e viver, é saber abrir mão das realidades, que não servem mais, como o rancor, a inveja, para receber com gratidão uma nova realidade, e depois abrir o coração para se doar com amor... É estar aberto para receber e reconhecer as pequenas e grandes coisas, que chegam ao nosso caminho, com gratidão, mesmo que não estejam dentro das expectativas... dar atenção, carinho, uma palavra amiga, sem esperar nada em troca...
O dia se inicia, quando acordamos, qualquer que seja o horário... Nunca é cedo, jamais é tarde; simplesmente é o tempo. O passo atual é o mais importante, pois não há o último passo...
O próprio elo da vida, que é o amor e a paz, é mais importante, vital e livre...
Quando começamos a nos doar em amor e dar atenção, para os outros, começa a paz de ser e viver...
Ouvimos, com o coração, alguém, que esteja precisando de algo, sentimo-nos útil...
No final do dia, quando a noite chega, antes de colocarmos nossas cabeças em nossos travesseiros, experimentamos a paz, sobre tudo, como os momentos e oportunidades em que permitimos ofertar o nosso tempo, com carinho...
Depois, poderemos dormir com alegria e paz no coração, pois praticamos a arte de se doar e, de fato, somos privilegiados...
Afinal, as pessoas especiais não têm medo de ser vulneráveis, não temem dividir conhecimentos, compartilhar sonhos, ideias e alacridades... sabem que não são únicas, mas que fazem parte de um todo... elas têm prazer em estender as mãos... A qualquer hora, dia ou lugar, podemos agir com o coração...E tendo a certeza de que o amor e a paz, são o que faz a vida ser maravilhosa...

⁠Aprenda a viver sozinho

Parece estranho e paradoxal, mas os que se preparam para viver sozinho e isolado, nunca terão que fazê-lo. Certa vez, depois de jantar com uma das mulheres mais sensatas que conheço, ficamos conversando longamente sobre um assunto que sempre interessou a humanidade – como ser feliz na vida. E ouvi-lhe esta observação que me impressionou pela sua sabedoria: “Estou educando minha filha para viver sozinha”.
Não queria dizer com isso que desejava ver a menina ficar solteirona ou fazer-se freira. Sua esperança é que a filha se case, tenha um lar, filhos, viva plenamente a vida. Mas acha que um dos meios de ter felicidade e harmonia entre membros da família é saber viver só.
Raramente a mulher encontra no marido interesses idênticos aos seus, ou as qualidades sonhadas na juventude. O casamento, entretanto, não tem que ser infeliz por causa dessas falhas. Pode muito bem se tornar fonte de felicidade e dum ambiente gerador de confiança, tão essencial à boa formação e educação dos filhos.
Aprender a viver só, significa achar dentro do nosso próprio espírito e imaginação, uma existência plenamente satisfatória, sem recusar qualquer coisa aos outros. Mental e espiritualmente, equivale a termos para nosso uso exclusivo um quarto numa casa repleta de atividades infantis e de objetos de uso de crianças.
Neste sentido, “viver só” significa, em parte, capacidade de achar prazer em pequenas coisas. Os que cultivam o tesouro da vista e da audição não sofrem de tédio nem de fadiga espiritual. Para eles, forma caprichosa duma nuvem, o jogo de luz e sombra numa paisagem de inverno, a poesia dum jardim na primavera, deliciam o espírito, refrescam a alma e criam um novo mundo. São prazeres que nada pode corromper ou remover, que não dependem de dinheiro nem de equipamento material. São prazeres de todas as idades e de todos os tempos, que nos permitem conservar na idade madura e herança preciosa de nossa infância – a capacidade de enxergar o mundo com olhos admirados.
Os livros são indispensáveis à arte de viver só, livros que amenizam e aquecem um mundo hostil e frio; que trazem para nosso lado os mais nobres espíritos e os mais magnânimos corações do mundo; que nos dão acesso imediato às mais eloquentes vozes, aos mais alegres companheiros. Os livros nunca falham na tarefa de nos levantar o ânimo.
Neste variado mundo interior existem também tais tesouros de música, escultura, pintura, arquitetura e ciência, que ninguém será levado a viver de maneira mesquinha e estreita, exceto se deliberadamente se condene à pobreza de espírito.
Era tudo isto que minha amiga se referia ao dizer que estava educando a filha para viver só. Desejava dotá-la duma prenda que por sua própria natureza se tornasse, com o decorrer do tempo, cada vez mais valiosa. Além disso, moviam-na outras considerações, aplicáveis a todos nós.
Cada um de nós está, de certa maneira, encarcerado na cela de seu cérebro. Tentamos fugir ao cativeiro por meio do amor, da simpatia, da afeição, da compreensão; de conversas, em que expressamos nossa personalidade e escutamos as explicações dos outros. Nunca, porem, se obtém fuga completa. Em vão procuramos tocar corações alheios, em vão tentam eles tocar os nossos. É aconselhável, portanto, que nos preparemos para o mundo dentro das paredes da prisão de nosso próprio ser.
Não somente estamos isolados, neste sentido, como estamos impossibilitados de evitar doenças, perda de faculdades físicas, morte de entes queridos, talvez reveses financeiros. Como poderemos deixar de constituir um peso para nossos amigos e parentes? O recurso está em desenvolvermos plenamente o espírito e a capacidade de vivermos sozinhos.
Finalmente, a mulher tem de preparar-se para a fase de vida, mais precoce para ela que para o homem, em geral, já não poderá confiar nas graças físicas como fonte de companheirismo conjugal, de amizade com outras pessoas, de camaradagem com os filhos. Se não estiver preparada, pode, aos cinquenta anos, ver-se distante do mundo, seca, terrivelmente entediada. Mas o paradoxo está em que estiver pronta para essa emergência, nunca terá de viver sozinha, porque onde quer que vá há de levar consigo um mundo interior fértil, transbordante. Não importa qual seja sua idade e sua aparência, será sempre bem recebida como mulher amável, alegre, estimulante e atraente. Manterá o interesse do marido, a camaradagem dos filhos, desfrutará a amizade dos que sentem o calor reconfortante vindo de seu espírito largo e de seu coração terno.
Para nossa felicidade, existe dessas mulheres em toda parte – mulheres interiormente felizes, encanto da sociedade, ornamento de nossa civilização.

⁠
EU TE AMO!
Única razão de viver...
É o que me faz dizer
Todos os dias: Eu te amo!
Numa canção ou no verso
Só tu és meu universo
Até dormindo eu te chamo!
Vens conversar comigo
Serás sempre meu amigo
Aqui ou onde estiver
Seja vivo na Terra...
Nos lauréis que encerra
Esse oriundo viver!
Melancolicamente triste
Já nem sei se tu existes
Ó divinal criatura!
Que na vida amei tanto...
Amaste a mim, entretanto,
Vago nas noites escuras!
Não sei se vivo do amor
Ou do resto dessa dor
No meu peito queima e fere
Se te esqueço e depois parto
Fechada nesse meu quarto
Meu desespero acelere!

⁠O lema é viver.
Quando saímos de Sena fica tudo, o tempo se encarrega de preencher nossa vaga, no coração de outra(o),na vaga do emprego, por momento as pessoas até sentem.(...) depois seguem a vida normal. Já parou pra pensar em viver mais ? Da atenção as coisas simples, se esperássemos pela morte talvez viveríamos melhor para aproveitar o tempo. Não esqueça! Tudo fica, o cartão de crédito,o boleto,o carrão,a família...então viva mais e se preocupe menos.

⁠Ítaca

O ser amado não
precisa viver. O ser amado
vive na cabeça. O tear
é para os pretendentes, suspenso
como uma harpa de brancos filamentos.
Ele era duas pessoas.
Era corpo e voz, o fácil
magnetismo de um homem vivo, e então
o sonho revelado ou a imagem
formada pela mulher manejando o tear,
ali sentada num salão cheio
de homens de mentes literais.
Se te causa pena
o mar enganado que tentou
levá-lo para sempre
e devolveu apenas o primeiro,
o verdadeiro marido, deverias
sentir pena desses homens: eles não sabem
para o que estão olhando;
eles não sabem que quando alguém ama dessa maneira
o manto se torna um vestido de casamento.

⁠Doemos mesmo o muito, o bonito da nossa alma.
Das lindezas do Viver somos melhores florescendo, sorrindo, amando, sendo generosos,
brilhantes apoiadores , motivadores especiais.
Acenda em seu coração a luz do bem, sendo assim Deus em sua sabedoria vai te guiar, te cuidar com todo carinho!
Lanna Borges

Que a lindeza que é Viver
Vá regando o seu coração,
te fazendo motivado...confiante ...
Que a gratidão a cada dia seja companheira da sua fé.
Que logo ao amanhecer possamos nos abraçar com Deus, exaltá-lo pela vida,
Botar alguns sonhos no bolso e
Sorrir...
Deixando que as preocupações desapareçam dentro da xícara do café! Lanna Borges

Está cada vez mais difícil viver nesse mundo, cada dia que passa, as coisas ficam mais complicadas. Estamos vivendo em um mundo cheio de conhecimento, temos todo tipo de informação na palma da mão, mas estamos cada vez mais vazios de amor. Tudo que temos, ao invés de nos propocionar alegria, está aumentando a ansiedade, o estresse e a depressão.Estamos num tempo difícil, onde muitos vivem de aparência, escondendo suas fragilidades, preocupados com o que os outros vão pensar, muitos escondem suas dores, e se isolalam, se escondem atrás de falsas alegrias, para esconder das pessoas, seus fracassos, com medo do que vão pensar. Mas quanto mais escondemos nossas feridas sem nos tratar, mais essas feridas aumentam, e fica mais difícil de curar.
Precisamos parar de nos preocupar com o que os outros pensam e falam de nós. Nossa saúde e nossa paz valem mais do que qualquer opinião.

Viver
Há dias e dias e hoje eu pude sentir e mensurar-me
do quanto é bom ser aceito e por tudo à que tenho
posto-me ao desdobramento ,dou-me à satisfação
de ter-me esforçado e me direciona sempre ao
sentido de que vale-me cada gota límpida ou vermelha de mim, pondo-me na certeza de que
devo sempre esforçar-me em meu viver .

“Tem amores que nasceram para ser sentidos e não vividos” e todas as vezes que nos permitimos viver esse amor ele acabou em tragédia e o que era pra ser a melhor coisas de nossas vidas se tornou sina.
Por falta de maturidade ou coragem não nos permitimos mais viver esse amor que insiste em nos perseguir, insiste em nos colocar de novo e sempre cara a cara com o outro, como uma forma irônica de dizer “você vai amá-lo mas não poderá tê-lo” e nos pobres mortais covardes e inexperientes vivemos com nossas vidas partidas, faltando sempre aquela parte, faltando sempre você na minha e eu na sua, acho que fomos amaldiçoados pelos
Deuses, penso que em outra vida dedicamos nossas vidas a atrapalhar duas pessoas que se amavam de ficarem juntos e agora estamos pagando o preço.

Lindos momentos vividos, sempre
deixam uma saudade tão gostosa...
"Recordar é viver"...
e reviver aqueles momentos...

QUANDO FICA UMA GOSTOSA SAUDADE
Marcial Salaverry

Saudade fica daquele bom momento,
que marcou fundo no pensamento...
Saudade fica daquele beijo prolongado,
que findou aquele encontro apaixonado...
Saudade fica daquela pessoa querida,
que marcou presença na vida...
Saudade fica daquele alguém
que nos fez sentir bem...
Saudade, temos de ter saudade
daquela gostosa felicidade...
É gostoso sentir saudade...
Ficamos apenas lembrando
os momentos em que estivemos amando...
Aqueles doces momentos,
que agora são só lamentos...
Fica o desejo
de sentir novamente aquele beijo...
Fica-se então apenas aguardando...
Esperando sentir aquela felicidade
que ponha fim a esta saudade...

Marcial Salaverry

⁠LOUVOR A DEUS. Louvo a Deus por viver e por tudo que ele me deu e me dá, todos os dias agradeço pela graça de viver, beber,comer e
namorar,e as belezas da terra
que meus olhos podem vê e
apreciar.

A natureza,a beleza da água
da chuva molhando o chão, enchendo barreiros, açudes
e barragens, as cachoeiras
dos rios que deságuam no
mar.

Vejo o céu azul,a luz do sol a brilhar,a romântica lua cheia,
a nova moça passar, a mais
bela do lugar.

Ouço as vozes do silêncio da
mata,a música dos pássaros,
a cantar,o vento assoviar e
balançar a copa das árvores,
é a vida correndo sem parar.

Vejo o tempo passando,a vida
mais cuta ficando,tenho muito
para contar, muito para fazer, muito para aprender e pouco para ensinar, a vida para ser
feliz e uma linda mulher para
amar.(Eron),07/

⁠Vai ter dias dificil
Que tudo parece dar errado
Que da vontade de sair por ai
Sem um rumo, so viver intensamente

Mas tem muita gente apostando em mim
Minha mae, meu pai e amigos
Seria covarde em descepcionar eles
Seria um covarde em desistir dos meus sonhos

Sozinho não vamos longe
Mas pessoas que gostam de nos
De verdade , nos mantem em pé
Deixe a luta vir, vamos suporta junto

Não esqueça nunca estara sozinho
A força de dentro é maior que todos os ventos contrários Deus nós guarda
E esta probido abandonar seus sonhos
Desistir é provar que eles estavam certos