Textos de reflexão sobre a vida

A vida é um quebra-cabeça complexo, e cabe a nós decidir como queremos montá-lo. E você sabe o que é o melhor? Que, mesmo quando parece que as peças não se encaixam, a gente pode encontrar uma maneira de criar algo lindo e único.
cabe a você montar suas peças ou esperar que ele se monte sozinho, você pode se cansar, sim é normal, só não deve desistir ✋😉

* Retrospectiva 2025*


"Tem gente que chega do nada na nossa vida e faz um burburinho de bondade no coração que, em um segundo, todas as tristezas passadas viram realmente passado. A gente compreende o porquê de ter passado por tantas provações. Acho que é o significado de validação: saber filtrar o que realmente vale a pena manter distância e, principalmente, o que devemos cultivar com amor.


2025 foi pesado, tenso, corrido e, ao mesmo tempo, um ano de grandes revelações. E o que pesou mesmo foram todos os bons momentos. Esses, eu vou continuar regando para que em 2026 cresçam e floresçam. Os livramentos já até deixei para trás.


A vida é muito boa para se perder tempo remoendo o que não nos acrescenta nada. Seja muito bem-vindo, 2026! 😉"

Na redação da sua vida não há redução de pecados.
Então preocupe-se em pedir perdão um a um.
Não olheis os de outrem.
Porque pagarás pelos seus e de mais ninguém.
Uma tangerina pode sim ser uma mexerica dependendo do ponto de vista de cada um.
Assim como um bom dia no mesmo momento para outros será boa noite.
O sentimento de bondade às vezes muda
Assim como a raiva passa.
Olhando no espelho, quem você vê?
A responsabilidade pelos seus erros é apenas sua, assim como seus ganhos.
Não adianta dizer amém no final da oração.
Se está cheio de mágoa no coração.
Deixem os estranhos partirem.
E perdoe apenas os irmãos!

Ps: essa metáfora ainda não foi desvendada.
.

QUEM É VOCÊ 🫵


A vida é engraçada
A gente vive querendo o melhor para os outros e, na maioria das vezes, não desejamos o mesmo para aqueles que vivem o mesmo cotidiano que nós. Hoje tudo é mídia, quase ninguém não usa filtro e praticamente ninguém pula corda na rua e brinca de queimada. As pessoas não se cumprimentam olho no olho e, quando se esbarram, nem se reconhecem!

"Resiliência em Movimento".

"A vida é um ciclo constante de altos e baixos. Pare um pouco, pense e respire. A pausa também dá forças para um novo movimento. Assim como um novo dia te dá ânimo para continuar.

Se todos os dias da sua vida fossem incrivelmente bons, você saberia diferenciar? O segredo dos dias ruins está justamente em nos ajudar a reconhecer os bons. A graça da vida está naquelas surpresas que surgem logo depois que os nossos maiores planos dão errado, que somos testados e obrigados a aguentar a pressão dos fatos.

Novas coisas jamais poderiam ganhar lugar se outras não tivessem falhado. Não haveria vitória sem a perda! Eu sei que ninguém merece sofrimento e choro. Mas eu acredito que as lutas são necessárias para o nosso fortalecimento.

Cada um com a sua cruz, rotina, vida... E vamos que vamos para mais um dia abençoado! 💕 🙏 Força, foco e Fé."

A vida é feita de momentos e, quando você passa pela prova, você valoriza muito mais as pessoas que realmente importam na sua vida, sem arrependimento nenhum do que se foi e agradecendo o que permanece.
Essa é uma reflexão muito bonita e verdadeira. A superação de desafios frequentemente nos proporciona uma clareza renovada sobre o que e quem realmente tem valor em nossas vidas.
Agradecer pelo que permanece e pelas pessoas que nos apoiam nos momentos difíceis é uma forma poderosa de encontrar força e gratidão. Isso nos ajuda a focar no presente e a construir relacionamentos mais profundos e significativos, sem o peso de arrependimentos passados.
É um lembrete valioso para apreciarmos os laços que resistem ao tempo e às dificuldades .
Que a semana comece recheada de coisinhas boas e principalmente gratidão.
Coragem e fé sempre!

Oração da Gratidão



Deus amado, te agradeço
pelos livramentos da vida.
Nem toda luz é verdadeira;
algumas são projeções do que meus olhos querem enxergar.
Peço a Ti cuidado;
E que continues me livrando
das armadilhas que meu coração me dispõe a vivenciar.
Minha paz merece o céu,
e a minha liberdade
Pede pelo ar da paz.


Gratidão por mais um dia. 🙏

Se você pudesse definir a vida em uma palavra, qual seria essa? Confusão, Alegria, ou Firmeza? Se eu tivesse que definir a vida em uma palavra,
eu diria confusão porque ela nunca vem com manual, mistura risos com lágrimas, certezas com dúvidas, e mesmo assim segue em frente. Mas talvez a vida também seja alegria, nos instantes simples que salvam dias difíceis, nos encontros inesperados, nos sorrisos que surgem do nada. E, no fundo, ela exige firmeza, pra continuar quando tudo balança, pra acreditar quando cansa, pra permanecer sendo quem se é
.Realmente a vida não cabe em uma palavra só. Ela é confusão, alegria e firmeza tudo ao mesmo tempo. Hoje, eu entendo que a vida nunca foi sobre ter respostas. Ela sempre foi sobre continuar, mesmo quando o peito aperta e a alma pede pausa. A confusão não é fraqueza… é sinal de que a gente se importa, de que ainda sente, de que ainda está vivo.
A alegria, ah… essa quase nunca faz barulho. Ela se esconde nos detalhes que a pressa insiste em roubar, como um pôr do sol visto em silêncio, uma risada que escapa no meio do caos, um “fica mais um pouco” dito sem palavras. Um “eu te amo” São esses instantes pequenos que, quando a solidão chega, viram abrigo na memória. E a firmeza… essa é construída na dor. É aprender a sorrir mesmo com os olhos cansados. É continuar amando depois de ter sido machucado. É acordar todos os dias e escolher seguir, mesmo quando o coração está pesado demais para carregar. Ser firme não é não cair é não se perder de si mesmo enquanto cai. Não endureça o coração. O mundo já é duro demais. Permita-se sentir, mesmo que doa. Diga “eu te amo” enquanto há tempo. Abrace mais. Escute com atenção. Viva menos preocupado em ser forte e mais disposto a ser verdadeiro.
A vida passa rápido… rápido demais. E no fim, não são os dias fáceis que ficam, mas aqueles em que, apesar de tudo, você não desistiu de ser quem é. Cuide da sua essência. Ela é a única coisa que o tempo não consegue levar.

Na vida encarei
caminho triste e vazio
Não virei amigo da solidão
não me espantei com o sombrio
Em dias interminaveis
Enfrentei chuva vento e frio
Parecia só sofrimento
Mas a fé me dava acalento
Inteligência e visão
pro momento
Da água da chuva
fiz asseio e alimento
Me sequei no assobio do vento
Que uma certa canção
me insistia lembrar
aquecendo minha alma
Me enchendo de amor
Acabando com o frio
arrancando a dor
Preenchendo meu peito
De coragem e vigor
Com o tempo aprendi
A domar tempestade
Tropecei não cai
Hoje sou majestade
Pra resolver problemas
E as dificuldades!

Atenção, se você é homofóbico, esse post é para você:


Como tudo na vida um dia se finda, assim também são com os ciclos. Durante anos fiquei com a ilusão de que o vínculo sanguíneo deveria superar qualquer obstáculo, até mesmo o preconceito e a homofobia, mesmo me ferindo. Mas hoje percebo que não preciso da aceitação de vocês para ser feliz e viver com dignidade. Percebo também que o problema não está em mim, e sim na falta de capacidade de vocês e baixo intelecto para aprender que o mínimo que se deve é respeitar o próximo, pois como uma pessoa muito sábia me disse, amor não depende de conscientização política, ele existe por si só.


Decidi que não vou me submeter mais a ambientes onde não sou bem-vinda e que não preciso da validação de ninguém para ser feliz. Eu me amo, eu me aceito, eu me respeito e tenho orgulho de quem sou e da mulher forte que me tornei, cheia de cicatrizes, mas são justamente elas que me fizeram tão forte.


Hoje tomo a decisão de me afastar. Afastar de tudo que me causa dor e sofrimento, independente de "amizade" ou laços de sangue. Peço aos homofóbicos que respeitem minha decisão e não me procurem mais. Estou seguindo o meu caminho e vocês não fazem mais parte dele e nem da minha vida.


Por fim, o amor é, em sua essência um evento biológico e misterioso.
O amor humaniza onde a política muitas vezes categoriza.

Todos já escutaram o famoso ditado de que a vida é injusta e que você deve aceitar qualquer migalha de felicidade que ela possa oferecer.
Bem, isso é ridículo.


As pessoas sobrevivem à base do medo e das incertezas de suas escolhas. Essa é a parcela de espectadores da vida: aqueles que aceitam migalhas, tratamentos ruins e colocam o lazer sempre em último lugar.


E existem pessoas que desfrutam das mínimas belezas das coisas. São os aventureiros e exploradores, aqueles que tornam sua vida marcante, cheia de sabores, lugares e relações novas, sem deixar suas responsabilidades de lado.


Nesse mundo, a vida é frágil e curta demais para se prender a um só lugar.
Não seja um sobrevivente, mas sim um aventureiro e escritor da sua própria história.

Ninguém entra num túnel desses por vontade própria.
A gente entra porque a vida empurra
e porque sair, às vezes, parece mais difícil que continuar.

Lá dentro, havia gente demais.
Corpos se esbarrando, pensamentos fora de lugar.
O túnel pulsava como um organismo antigo,
estreito demais para quem carregava pressa, culpa ou medo.

No chão, pequenos orifícios deixavam passar guias —
fios, artérias, destinos.
Disseram que aquilo mantinha a cidade viva.
Disseram também que, se rompesse, tudo viraria água.

Foi quando vi a janelinha.

Redonda, pequena, quase tímida.
Atrás dela, peixes atravessavam o silêncio
como se o mar não soubesse do nosso pânico.

Alguém gritou que ia romper.
A palavra bateu nas paredes
e voltou maior.

As pessoas correram sem saber para onde.
Eu fiquei.
Nem coragem, nem medo.
Só cansaço.

Então surgiram elas.

Criaturas compridas, estranhas,
como enguias que aprenderam a sorrir.
Uma parou, juntou as mãos
e agradeceu a Deus pela comida.

Ninguém riu.
O túnel respeitou.

Pouco depois, apareceu uma princesa brasileira.
Vestido simples.
Dignidade sem brilho.
Ela olhou o túnel, respirou fundo
e disse que ainda não era a hora de entrar.

Quando percebi, já estava na água.

Um lago que parecia piscina,
ou uma piscina que fingia ser lago.
A água era morna.
O corpo flutuava sem pedir licença à mente.

Havia pessoas conhecidas.
Sem passado pesado.
Sem perguntas difíceis.

Alguém trouxe um bolo de chocolate.
Comi.
E o mundo não desabou.

Em volta do lago, hotéis.
Todos provisórios.
Como quase tudo que dói
quando a gente insiste em chamar de definitivo.

Fiquei ali muito tempo.
Tempo suficiente para entender
que o túnel não era prisão.

Era travessia.

E que o mar, lá embaixo,
escuta melhor
quando a gente finalmente para de lutar.

Nereu Alves

Vi-te de longe,

e já eras poema,
mas faltava vida no papel.


Porque você não gosta realmente de algo só por olhar,
senão por experimentá-lo,
e eu só te entendi
no toque,
no cheiro,
no silêncio tímido
entre as tuas palavras.


O amor não é pintura,
é gesto;
Não é quadro,
é colo.


Se eu te amei,
foi porque me debrucei
sobre a tua alma
e mergulhei sem medo.


O olhar encantou,
mas foi o sentir que me prendeu.

Vida simples


Vida simples de muito não precisa,
Precisa apenas de paz.
Essa é uma a divisa
Que o luxo não satisfaz, desfaz.


O luxo é o que nos aprisiona,
Aparenta só beleza e conforto,
Vem e nos apaixona,
Mas sem paz, está morto.


O ideal é que fôssemos minimalistas
Vivendo com menos e com foco no que importa
Com aconchego e de forma realista
Numa casa como essa, com uma janela e uma porta.


O problema é que não nos conformamos
E a beleza nos enche os olhos,
Ficamos com aquilo que não sonhamos
E acabamos sim como abrolhos.


A vida simples é desafio diário
Muitos não conseguem enfrentar
Tentam de tudo como se fosse necessário
E acabam só por lamentar.

É preciso ter coragem para colocar nosso barco da vida no mar bravio do destino.
Nosso barco será castigado pelas tempestades dos nossos problemas e das nossas adversidades, mas quem confia e tem fé, sua proa sempre apontará para o norte de Deus e jamais estará perdido na imensidão das suas lágrimas ou na escuridão de seus medos.
Navegar é preciso ! Sempre !

Janela do Tempo
Passei muito tempo da minha vida acreditando que nada estava mudando, que tudo permanecia no mesmo lugar. Mas hoje, ao olhar no espelho, é como se eu tivesse atravessado uma janela temporal que subitamente me trouxe até uma mulher cheia de experiências, capaz de compreender as coisas e de enxergar o mundo com um olhar diferente. Viajei cinquenta anos para chegar até aqui. Não será agora que vou desistir. Diante do espelho, desse espelho que me transportou, vejo o quanto mudei. A pele mudou, o corpo mudou, há marcas que antes não existiam: rugas, cabelos em tons diferentes daqueles da cor original.
E ainda assim, ao olhar com atenção, vejo que, não sendo eu a mesma menina, embora ela continue morando em mim, eu ainda consigo enxergar nos meus olhos o brilho de quem quer mudar o mundo, inclusive o meu.
Nildinha Freitas

Manifesto de Felicidade


Eu declaro para a minha vida que, na caminhada, ao invés de encontrar espinhos, eu encontre rosas e flor.
Eu declaro que só vou encontrar amor.
Eu declaro um longo e infinito tempo de paz, onde o ódio e a maldade ficarão para trás.
Eu declaro para a minha vida felicidade, sorrisos, leveza, brincar no quintal, correr com o cachorro, abraçar minha filha e minha família.
Eu declaro amar, amar e ser amada.
Declaro felicidade a cada passo da estrada.
Nildinha Freitas

Mosaico de uma vida






Prédios a se perder de vista,
Depois do asfalto sem fim a areia predomina,
No meio de casebres pequenos o topo da igreja está a vista,
Lugares são substituíveis, emoções não,


Campos e plantações, muitas rosas coloridas,
Montanhas olhando para o céu, o céu olhando para nós,
Os pássaros são amigos do dia, assim como os morcegos são amigos da noite,
De escolhas difíceis, pausas para as razões,


Do cerco do rio uma ilha, da ilha o frescor da vida,
O olhar doce da lua ilumina as subidas e descidas da escadaria,
Luzes acesas, a paz está dançando de mãos dadas com a alegria no meio da chuva,
Nos pingos das lágrimas, os sorrisos são das certezas.

A forma como a vida soprou e nos fez colidir, como o destino conspirou para que pudéssemos prevalecer. Como o nosso desequilíbrio perfeitamente equilibrado fez a gente se amar. E, apesar dos pesares, de tão pouco tempo aguardando pela eternidade, estaremos cada vez mais imersas em amor, nessa paixão sublime que, particularmente, está cada vez maior no âmago do meu coração.


Estar com você é um desvaneio. Você é o sonho que minha mente jamais teve a capacidade de sonhar. Já perdi as contas de quantas primeiras vezes você inaugurou em mim. É um sabor único experienciar os universos aos quais você me leva.

Eu te amo de um jeito que jamais amei e que jamais se calaria — porque é grande demais para caber em silêncio.
Eu amo seus olhos; gostaria de mergulhar nos segredos que eles escondem, desvendá-los, descobrir o que já viram e entender o porquê da sua forma de olhar.
Amo suas pintas — e ainda quero contá-las um dia.
Eu amo seu sorriso, principalmente quando ele vem de uma risada sincera.
Amo seus lábios, tão macios… eu permaneceria neles por horas.
Eu amo quando você dá pulinhos e gritinhos de pique de animação; acho que nunca apagarei essas fitas da minha cabeça.
Eu amo suas caretas, principalmente quando surgem do nada e alguém aleatório vê, virando motivo de risadas.
Eu amo quando você me abraça, porque eu amo sua pele, e amo quando ela envolve meu corpo; gostaria que não houvesse fronteiras entre nós.
Eu amo te tocar, porque amo te sentir — e sentir que você é real.
Eu amo absolutamente tudo que faz você ser você, porque eu te olho e permaneço te percebendo.

Me pergunto muito como tudo flui tão bem quando é você. Há algo em você que faz me sentir em um lar, meu corpo desarma, e cede, como se ele tivesse passado a vida inteira se resguardando para algo que finalmente faz sentido.
E você faz sentido, pois o impasse da minha vida entrou em ordem quando você veio se encaixando como a parte mais bonita da minha história.

Eu permaneço ao seu lado com a mesma ternura que recebi, para te agradecer por me fazer sentir um amor tão sincero.
O futuro é incerto, mas a tua marca em mim permanecerá indelével — e essa, entre todas as coisas, é a minha maior certeza.

Amar é compartilhar as certezas da vida com as devidas felicidades;
Amar é gentileza sobre-humana que transparece a pureza da alma;
Amar é respeito à flor da pele que desabrocha o pecado aceitável;
Amar é sensibilidade e importância que o próprio limite possa dar ao próximo;
Amar é admiração a vida no qual engrandece o coração alheio;