Textos de Auto Conhecimento

MEUS AMIGOS SÓ QUERO DIZER UMA COISA A VOCÊS QUEM NÃO ME AMA NÃO ME MERECE, QUEM NÃO ME APONTA OS MEUS ERROS PRA MIM CONSERTAR QUER QUE EU FIQUE NA LAMA E AMIGO PRA MIM É UMA PALAVRA MUITO FORTE POR QUE AMIGO É AQUELE PRA TODAS AS HORAS,QUE COMEMORE COMIGO TODAS AS MINHAS CONQUISTAS E QUE ME AJUDE A CONSERTAR OS MEUS ERROS ENTÃO AMIGOS SE VOCÊS QUEREM AMIGOS DE VERDADE PRIMEIRO VOCÊS VÃO TER QUE DAR PRA GANHAR... A SÓ MAIS UMA COISA AMOR É COISA SERIA.

Nós, as mulheres, quando buscamos um sentido para nossa vida, ou o caminho do conhecimento, sempre nos identificamos com um dos quatro arquétipos clássicos. A Virgem (e aqui não estou falando de sexualidade) é aquela cuja busca se dá através da independência completa, e tudo que aprende é fruto de sua capacidade de enfrentar sozinha os desafios. A Mártir descobre na dor, na entrega, e no sofrimento, uma maneira de conhecer a si mesma. A Santa encontra no amor sem limites, na capacidade de dar sem nada pedir em troca, a verdadeira razão de sua vida. Finalmente, a Bruxa vai em busca do prazer completo e ilimitado - justificando assim sua existência. Athena foi as quatro ao mesmo tempo.

Todo conhecimento torna-se, devido à necessária vinculação do meio ao indivíduo que pertence ao próprio meio, um autoconhecimento. Essa interação faz-se cogente pela gênese unívoca entre os muitos integrantes do mundo da vida, sem olvidar que o homem é um desses integrantes [...] Ocorre, deste modo, um acoplamento estrutural entre o sistema nervoso do observador e o meio, proporcionando, assim, uma mútua transformação/adaptação. O ser é modificado pelo meio ao qual o próprio ser pertence e modifica.

O NÃO é o melhor termômetro para conhecer as pessoas e, também, para o auto-conhecimento. Se você só diz SIM nunca saberá como uma pessoa é de verdade.
O NÃO é uma palavra que te faz repensar as coisas, trabalhar a paciência, mudar a estratégia e lidar com as contrariedades da vida para buscar o SIM.
Crianças que NÃO experimentaram as privações dos pais e a imposição do limite, esperneiam quando recebem um NÃO. E, alguns, adultos também esqueceram que já NÃO são mais crianças, que a vida NÃO é seu pai ou mãe dizendo SIM para tudo, na mesma hora. Quem chora, esperneia, faz chantagem emocional quando toma um NÃO, NÃO aprendeu que a vida NÃO passa a mão na sua cabeça e te atende, imediatamente, como seus pais. Às vezes é preciso esperar. Às vezes é preciso aprender com o NÃO para colher o valor do SIM. Isso chama-se Maturidade.

"Uma boa terapia que auxilia o auto-conhecimento é se fazer uso de um diário que serve de:
-termômetro do que nos faz mal e bem;
-listagem de satisfações e insatisfações do cotidiano;
-baú onde se esconde o que nos agrada e desagrada;
-espêlho onde se fixa o que atrai e repulsa;
-instrumento de reflexão de ações e omissões;
-roteiro para análise de êrros e acêrtos;
-exercício de busca e descoberta do EU;
-tomada de consciência para uma mudança de vida ou acei-
tação de possíveis perdas físicas e ou materiais."

Auto conhecimento

Meu amigo silêncio
Minha amiga solidão
Momento de conhecimento
Do eu
Dos pensamentos

Na vida moderna
Tudo tem pressa
Tudo dá-se um jeito
Tudo passa muito rápido
A vida passa rápido

Muitas vezes
Não nos conhecemos
Trabalhamos
Damos duro
E não vivemos

Talvez haja uma solução
Um momento sozinho
De auto conhecimento
Dos pensamentos
Um pouco de solidão

É sempre gratificante!!

É sempre gratificante buscarmos o auto conhecimento, ele é a contribuição para a alegria, prazer de viver, para o nosso aprimoramento, e aproximação a excelência
Esse reconhecimento interno , faz com que possamos nós transformarmos no que queremos, amamos, e desejamos.
Reforçam os nossos valores e gratidão, exalamos sorrisos, alegria , agimos com segurança, com naturalidade, e o amor se faz sempre presente em nossos gestos e palavras, e tudo que é feito com amor, é uma .........."Usina de energia para o bem, para a paz, harmonia, suavidade, leveza, armazenada no coração.."
Paz e muita luz 🙇‍♀🙏
Simone Vercosa.

Auto conhecimento.!!

O auto conhecimento te ajuda a viver melhor, com mais qualidade
Vc cria em torno de vc , uma força inexplicável, uma atmosfera de prazer, bem estar, satisfação, gratidão, renovação.
Vc se aproxima da excelência.
Vc se disciplina, reve vários pontos que precisam ser melhorados, e se surpreende com os que vc conseguiu com esforço atingir.
Vc se envolve com vc mesmo de forma muito profunda, é um momento único.
É um momento muito seu, muito sublime.
Vc se conhce de todas as formas
É transparência, é lealdade, verdade, admiração, respeito, ou........." Vice versa", somente vc poderá saber, por isso, tem que se conhecer.
É importante saber quem somos, e o que temos a oferecer.
Como podemos viver, querer, almejar algo, sem saber o que queremos, somos , ou temos???
Como vamos sair em busca, ou aceitarmos qualquer coisa que se posta a nossa frente, acreditando ser bom, ou o melhor???
Não !! Não, vc tem que saber o que carrega com vc!!
O auto conhecimento, faz vc se amar, se respeitar, se admirar, lindo demais, profundo.
É aceitação, e vc só entra neste mundo, qdo não tem medo, qdo pretende avançar realmente e está pronto, consciênte pelo que vier pela frente, assumindo as suas verdades.
Assumindo as suas verdade!!
Vivemos em um mundo tão vertiginoso, que as pessoas perderam essa capacidade de se voltarem para elas mesma,por falta de tempo, medo, desconhecimento.
Qdo nós silênciamos,encontramos todas as respostas
O silêncio te traz inumeras respostas, e tdas as respostas estão dentro de nós, basta por sensibilidade , por atenção.
As pessoas muitas vezes agem por puro impulso, ai se depara com o caus.
A felicidade esta dentro de nós ,e essa conquista é pessoal.
Quem se abandona, vive insatisfeito, perde a vida, o prazer de sorrir, e até mesmo de ajudar, de olhar para o lado, perde a sensibildade, a docilidade, perde a alma, a gratidão nas pequenas, e simples coisas.
Pode reparar:
Quem se abandona é amargo
Quem se abandona, e vive de aparência, não se senti feliz, algo incomoda, poís existe a não aceitação, fácil perceber
Não sabe sorrir com a alma, não energiza ao redor dele
Vc ja reparou que existem pessoas que sentimos prazer de estar ao lado???
Prazer e satisfação qdo se aproximam???
Que trazem uma bagagem refrescando o ambiente???
Que trazem brilho???
Que entram sem serem notados, e em pouco tempo são descobertos???
Isso se chama intimidade interna, um conhecimento muito profundo do seu ser, e eles tem autênticidade, verdade com eles, com o outro, por isso exalam força, energia, e o universo contribui, porque onde está a verdade, esta tudo.
Olha Deus presente, existe o bem.
Simone vercosa.
Paz e luz

Adoro o auto conhecimento , sempre buscando conhecer à mim mesma , não me preocupo em conhecer ou lidar com emoções alheias...
Odeio sentimentalismo barato , não me venha com muita frescura de sentimentos...
Seus sentimentos e pensamentos causam sofrimentos por isso mudei o curso de minhas emoções 😌

⁠Monólogo da madrugada de auto conhecimento
Eu,sou eu
Mas quem sou eu ?
Eu não sei responder quem é eu
Ela é eu ?
Não,acho que ela é ela
Mas ela se parece tanto com eu
Mas até agora não respondi a pergunta,quem é eu?
Eu não consigo explicar quem é eu
Eu é eu,ou finjo ser eu ?
Eu nem sei quem é eu
Bom ,eu só sei que, eu é eu.

⁠A Transformação Através do Auto-conhecimento: Uma Jornada Interior

A vida se torna verdadeiramente incrível quando decidimos embarcar na busca pelo auto-conhecimento e pela espiritualidade. A complexidade do cérebro humano revela-se fascinante à medida que nos aprofundamos nas camadas do nosso ser.

Quando trazemos à tona as cartas emocionais guardadas no subconsciente, limpamos memórias dolorosas que antes nos perseguiam como sombras. Muitas vezes, as lembranças da infância, que pareciam bicho-papão, se revelam como montagens criadas pela nossa mente — eventos complexos que se entrelaçam e se transformam em narrativas distorcidas.

O reconhecimento de que nossos sentimentos, embora reais, são frequentemente baseados em experiências que não correspondem à verdade, é libertador. É um convite para acolher e liberar essas emoções, permitindo-nos confrontar e dissolver a vitimização que carregamos. A jornada não é um trabalho de formiguinha, mas cada passo dado vale a pena.

À medida que transformamos o que estava oculto em luz, trocamos mentiras por verdades e, dia após dia, nos preenchemos com amor e felicidade que antes não víamos. A limpeza do subconsciente nos liberta das correntes de medos e julgamentos, e a paz que se segue é inigualável.

Convidar-se a sair da superfície da consciência e enfrentar o que foi evitado pode ser desafiador, mas essa coragem traz uma libertação imensa. Ao soltar e liberar, experimentamos uma paz que transforma. O auto-conhecimento é a chave que abre as portas para uma vida repleta de autenticidade e realização.

Autora: Diane Leite

É eu queria que as pessoas soubessem o quanto se expressar é algo que nos da auto conhecimento.
A minha geração é uma cheia de pessoas sem perspectivas sentimentais, as quais não se envolvem, não sentem ou não demonstram.
Eu entrei nessa mesma “onda” de querer ser quem eu não sou , de tampar o sol com a peneira, de fingir não sentir nada quando eu sentia tudo menos nada. Quando eu aprendi que expressar é conversar, que conversar é crescer , que crescer é amadurecer, que amadurecer é viver... meu mundo se fez cores!
Tudo que você for fazer faça deixando claro aquilo que sente, aquilo que quer , aquilo que você é!! Deixem as pessoas te amarem pelo que você é, não pelo que você queria ser.. seu espelho sempre tem que refletir você e não uma pessoa que você sabe que não é. Se ame, e ame viver..demonstrar.. sentir.. porque há coisas que você só terá uma única chance de sentir.. então demonstre antes que seja tarde demais, antes que sua única chance tenha passado.

Auto conhecimento em religião e espiritualidade nunca se consolidou.
Desculpas, foi sempre o que os humanos arranjaram pra justificar-se diante do que se ruminam como sagrado, divino.
Não somos melhores sendo religiosos, haja visto que o definhamento e a morte foi sempre cavalo motor pela causa dos que promovem religião.
E sim religião é só política!
E engana-se quem pensa o contrário desse discurso.

Auto conhecimento

Quando se tem algo extremamente bom por qualquer período de tempo que seja é muito difícil se acostumar quando todas essas coisas maravilhosas se vão. Quando tudo depois disso começa a dar errado porque seu equilíbrio interno acabou. Tudo lhe foi tirado e a única coisa que te prende ao mundo é uma pessoa.
Nesse momento tudo parece perdido, parece que a felicidade se esvaiu por completo, e que nunca mais se retornará. É preciso reunir todas as suas forças e sua fé, coisa muito complicada de se fazer quando se está há muito tempo longe disso. É um teste.
Ser forte não é fácil, fingir ser, menos ainda. Não vejo porque alguém precisa ser algo que não é hoje em dia é preciso para não te machucarem. Mas do que adianta se mostrar forte e não conseguir de fato ser?
Isso é um grande problema, ser falsa, mostrar ser algo que não é, parece ser uma alternativa muito boa para se adaptar ao mundo que te sufoca com algo completamente impuro e egoísta.
Quando se percebe isso, é como um estupor, quando nada parece fazer sentido, como algo totalmente desconhecido. Não se sabe o que fazer, por mais que várias pessoas te apontem dedos na cara e ordenam. Nada parece certo, ou coerente.
O que se fazer quando não se sabe o que fazer? Por não conseguir identificar a raiz do problema, por estes serem demasiadamente grandes?
Cansei de tentar esquecer e seguir em frente, ignorar um sentimento ou a realidade não parece ser a forma mais adequada de ser feliz. Isso para mim é se iludir, e depois quando algo pior vier tudo será pior por se estar propriamente se enganando, se excluindo de sua própria realidade. Então vamos reunir os problemas e tentar resolve-los como se fossem problemas criados por tias no ensino fundamental, e assim como estes, ver no futuro como eram fáceis de resolver.
Descobrir que as respostas estão dentro de si é o passo inicial para conseguir se organizar, as pessoas podem te instruir, mas ninguém vai de fato mudar sua realidade, resolver seus problemas, ninguém a não ser você mesmo pode escrever sua história.
É essencial esquecer um pouco o mundo e olhar para dentro de si para conseguir enfim resolver tudo, ou boa parte. Isso não é ser egoísta, mas sim saber se escutar mesmo quando existem vozes sem importância gritando para serem ouvidas. Elas sabem enganar muito bem e só você pode fazer a diferença. Porque só você se conhece o suficiente para saber quais atitudes tomar para mudar e se ajudar. Pare de esperar e faça a diferença com suas atitudes.

Descobri hoje que a vida é a eterna busca do auto-conhecimento.
Devo essa descoberta a minha professora de Coporeidade, Marina Elias.
Ela não sabe que escrevo minhas pequenas frases aqui, mas agora acho que vou passar a escrever com outra perspectiva, a partir dos conselhos dela. Espero, pois, o futuro nos espera.

Surfar é um caminho para o auto conhecimento. Quando estamos esperando a onda, ao olharmos para cima vemos o céu, ao olharmos a frente vemos o horizonte infinito, ao olharmos para os lados vemos o contexto presente e nossa semelhança... Ao olharmos para baixo vemos nosso próprio reflexo brilhando na água.

#filosofiadosurf

A mais ou menos oito anos atrás comecei uma jornada de auto conhecimento e auto estima e a cada dia descubro coisas incríveis sobre mim.
Sabendo muitas coisas sobre quem sou, corrigi em mim, o que fazia que eu me importasse mais com os erros dos outros do que com os meus.
O bom disso é que hoje sou o meu maior fã e vocês meus amigos as minhas melhores companhias!

O segredo da felicidade é o auto conhecimento.
Não cheguei a essa conclusão facilmente
Mas chego consciente dos meus valores.
Tenho defeitos e qualidades.
Dentre os defeitos, alguns são impossíveis de conserto.
Mas são passíveis de melhora.
As qualidades são apuradas com o tempo.
A perfeição é impossível.
E ter consciência disso é imprescindível.
O conhecimento passa pela auto estima.
E só assim reconhecemos nosso valor.
Eu sou
Eu quero
eu posso
E sigo assim
Não me importando com o que pensam
Valorizando o que sou
Focando no que espalho
Sigo a vida que me vale
a pena
Mulher
Plena...

⁠Exercício de auto conhecimento

1- faça sempre autocrítica
2 - não se romântize
3 - leia, estude, atualize-se
4 - não seja vítima dos seus erros
5 - peça perdão
6 - perdoe, perdoe-se
7 - aceite o que possa melhorar
8 - mude com as mudanças
8 - respeite-se
9- respeite o que acredita, mas não desmereça os fatos
10 - cumpra promessas, juramentos, a sua palavra define seu caráter
11- tenha o mesmo respeito ao seu cônjuge, filhos, familiares, na ausência ou na presença dos mesmos
12 - exponha ideias, saiba ouvir opiniões
13 - tenha certeza que está certo antes de criar intrigas e inimigos
14 - brigue pela vida e promova a paz
15 - nunca queira estar certo com seus erros
16 - aprenda com os erros para maiores acertos
17 - viva mais momentos com quem possa estar sempre contigo
18 - trabalhe o corpo e exercite a mente para acompanhar evoluções
19 - todo dia terá algo novo para aprender e espaço para doar experiências
20 - nunca saberá tudo e nem terá plena certeza de nada, hoje lagarta, amanhã borboleta, metamorfose na vida é constante, ame mais, perdoe mais, respeite mais e seja grato.

⁠Medo !!
Quem busca o auto conhecimento , não se sabota..
Quem aprendeu a se perguntar com verdade , sabe definir suas respostas com clareza.
Esses tem como meta , o conhecimento e a elevação espiritual.
O auto conhecimento não é adquirido através de dias , é uma luta , uma conquista silênciosa e interna diária.
Quem se aproxima de si mesmo , se aproxima da excelência
Todo silêncio traz resposta quando fecundo..
Cada vez que vocē se encontra com seus sentimentos , vocē vai adquirindo mais autoridade interna, sendo conhecedor de tudo que vocē leva nas mãos e no coração , passa a conhecer seus desejos , sonhos , fracassos e encara- los tambem com maturidade..
Estes não carregam o medo , porque se conhecem, e sabem que o medo nada mais é , que o maior inibidor de realizações.
O medo sinaliza a falta de confiança no que vocē se propos fazer.
Simone Vercosa . !!