Texto sobre Voce Mesmo

⁠Homens que deixam todo o peso nas costas de uma mulher: reflitam.
Você se considera um homem cuidadoso? Mas será que compreende, de fato, o que significa cuidar?
Cuidar não é apenas prover financeiramente ou delegar tarefas.
Cuidar é estar emocionalmente presente, espiritualmente conectado e verdadeiramente comprometido com a saúde integral da sua esposa — especialmente quando ela é mulher do lar, a alma silenciosa que mantém tudo de pé.

A mulher do lar precisa de carinho, atenção, escuta e companheirismo.
Precisa de presença verdadeira, de um olhar que a veja, de mãos que compartilhem, de um coração que acolha.
Quando essa mulher se vê sobrecarregada, sem afeto, sem apoio e sem um amor que a sustente, o colapso não é apenas dela — o lar inteiro começa a desmoronar.
Porque o lar é o reflexo do estado emocional de quem o sustenta por dentro.

Se ela não for amada, respeitada e fortalecida em sua missão, ela adoece.
E ao adoecer, tudo ao redor adoece com ela: a rotina, os vínculos, a harmonia.
Sem um companheiro de verdade, sem um apoio real, sem alguém que a ajude a sair do abismo emocional, ela se afunda.
E sozinha… ela não consegue sair.

O marido que entrega toda a responsabilidade da casa nas mãos da esposa e vira as costas para ela, está decretando, ainda que em silêncio, o abandono emocional da própria família.
Não é parceiro. É ausente.
Não é presença. É omissão.
E a consequência disso é sempre o colapso.

A mulher do lar não é uma peça da engrenagem. Ela é a essência da casa.
É quem transforma dias duros em refúgio, quem organiza a bagunça invisível, quem cuida de tudo o que muitos sequer notam.
Mas até mesmo o coração mais forte precisa ser cuidado.
Ela não é incansável, tampouco indestrutível.
Ela também precisa ser ouvida, acarinhada, compreendida.
Ela precisa de alguém que olhe nos olhos dela e diga:
"Você não está sozinha. Nós estamos juntos nisso."

E aqui está uma verdade profunda e atualíssima:
Muitas mulheres do lar estão sendo negligenciadas, desvalorizadas e até julgadas por assumirem com dignidade uma missão que deveria ser honrada, não tratada com desprezo.
Nos tempos de hoje, a mulher do lar — aquela que dedica sua vida à família, que transforma a casa num santuário de cuidado — é muitas vezes vista com desdém, tratada como fraca, inútil ou ultrapassada.
Mas isso é um erro grave.
Ser mulher do lar é uma missão nobre, exigente e espiritual.
É carregar nos ombros o invisível: o emocional da casa, a formação dos filhos, o equilíbrio das relações.
E, ainda assim, tantas vivem no silêncio da dor, da injustiça e do preconceito.
Essa negligência é uma forma cruel de violência emocional — porque ignora e desrespeita a força mais sagrada do lar.

Homem de verdade não entrega e se afasta.
Homem de verdade entrega e permanece.
Permanece com atenção, compaixão e atitude.
Escuta. Compartilha. Protege.
Cuida da mulher que escolheu, como quem cuida da raiz de tudo o que deseja ver florescer.

Porque, quando um homem cuida com sabedoria, a mulher floresce.
E uma mulher do lar, amada e valorizada, transforma qualquer casa num lar verdadeiro — um lugar onde todos se curam, crescem e encontram paz.

Eu, Aline Caira, fui vítima da negligência disfarçada de normalidade.
Fui esposa, mãe, mulher do lar, gestora da casa, conselheira emocional — tudo ao mesmo tempo.
Enquanto ele se afastava, eu acumulava o peso das tarefas, das decisões, da filha, das contas — e as dores emocionais que ele despejava sobre mim como se fossem minhas, mas que eram frutos da ausência e da omissão dele.
Minhas lágrimas foram ignoradas.
Minhas crises, silenciadas.
Minhas dores, desacreditadas.

E assim, aos poucos, a estrutura do nosso lar ruiu.
Não por falta de esforço meu — mas por falta de parceria dele.

Toda mulher — especialmente a mulher do lar — precisa de mais do que teto e comida.
Ela precisa de amor, de cuidado, de alguém que a sustente nos dias difíceis.
Precisa de um companheiro que diga:
"Essa casa é nossa. A responsabilidade é de ambos."

Quando uma mulher é deixada sozinha dentro de um relacionamento, ela se torna órfã do próprio companheiro.
E isso mata. Mata a autoestima. Mata a esperança. Apaga o brilho dos olhos.

Por isso, deixo aqui meu testemunho não como lamento, mas como um grito e um alerta:
Amar é cuidar. É dividir o peso. É caminhar lado a lado.
Ausência emocional também é abandono. E talvez seja o mais devastador de todos.

Hoje, com fé, lucidez e coragem, estou reconstruindo minha vida ao lado da minha filha.
E afirmo, com toda a força que me habita:
Nunca mais aceitarei menos do que o amor inteiro — aquele que respeita, sustenta e permanece.

Com verdade e dignidade,

⁠Você não precisa entender tudo agora. Tem coisas que só fazem sentido depois. O que te espera é maior. Então, tenha fé. Deus conhece bem a sua força. Vai chegar uma hora em que tudo o que parecia confuso vai começar a se alinhar, como se Deus finalmente tivesse te entendido. Deus vai te honrar. E quando você perceber, sua vida vai estar tão cheia de beleza. Fluindo de uma forma leve. E vai ter a assinatura de Deus em cada detalhe. O que te espera não cabe no que você imagina. O que está por vir não é rascunho dos seus planos, é uma obra-prima dos desígnios de Deus. Então segue, mesmo aos trancos. Pois o que te espera é leveza depois do peso. E quando enfim você cruzar esse caminho, talvez num dia qualquer, entre uma respiração e outra, tudo vai silenciar por dentro.
Como uma paz interior. Você vai entender tanta coisa. Vai sentir que cada passo incerto, cada momento difícil, cada espera infinita, te trouxe até aqui. E vai agradecer.
Não porque tudo deu certo, mas porque tudo começou a fazer sentido.

Com você te faço um buque de rosas
Como você me cativaste
Tú és a iluminação do meu jardim
a tulipa mais bonita do meu jardim
Tí flora o meu jardim
sem mágoas, sem lágrimas
Sem perceber o tempo que estou com você.
Precisarei ir
Não, não chore
amanhã estarei de volta
Com mais um sorriso e com mais um buque de rosas.

⁠Ultimamente, tenho me sentido tão feliz.
Não que eu não fosse feliz antes — mas com você, tudo se tornou mais.
Mais leve. Mais bonito. Mais intenso.

Nos nossos momentos simples, descubro o que é genuíno.
Nos sorrisos partilhados, nos cheiros que ficam na pele, nos beijos que acalmam.
Na troca de olhares que diz mais que mil palavras.
Nos gestos de carinho que falam de amor sem precisar de voz.

Tudo em nós é doce, deslumbrantemente doce.
E eu sei que é por causa do seu amor.

Hoje, vejo melhor as cores das flores.
Sinto a leveza do vento com mais gratidão.
E me maravilho com a sorte imensa de te amar.

⁠Já parou pra pensar em como as coisas mais simples são as mais bonitas que existem?
E você aí, tentando impressionar,
quando a maior beleza está na sutileza dos detalhes simples e singelos da vida.
Como apreciar um bom café da tarde,
um dia chuvoso entre lençóis e um bom filme
ou, simplesmente, a presença de quem se ama.

⁠“Não é o Tigre que Vai Mudar”
Você é do bem.
Ajuda todo mundo.
Fala com respeito.
Planta o que é justo.
Mas a vida…
a vida não assina contrato de bondade.
Ela morde, mesmo se você nunca morder ninguém.
Esperar que o mundo te trate bem
porque você trata bem —
é como achar que o tigre vai te poupar
só porque você é vegetariano.
Ele não quer saber.
E o mundo também não.
Ser bom não é armadura.
É escolha.
É coragem de seguir leve
num planeta pesado.
Então segue.
Faz o bem —
mas não baixa a guarda.
Seja sol —
mas carrega tua sombra.
Porque a selva é real.
Mas tua luz também.

⁠“O Tigre Não Liga Pra Sua Dieta”
Você é uma boa pessoa.
Paga os boletos.
Não fura fila.
Devolve troco errado.
Até cuida da plantinha com nome de gente.
Aí acha que, por isso, a vida vai te tratar bem.
Fofo, né?
Mas não.
A vida é tipo um tigre faminto.
E você é só um vegetariano sorridente
passeando na floresta
com uma plaquinha escrito:
“Eu sou do bem, hein!”
O tigre lê isso?
Não.
Ele lê: ALMOÇO GRÁTIS.
Porque a verdade é simples:
Ser legal não te torna à prova de pancada.
O universo não tem um RH pra você reclamar.
Mas calma.
Não é pra virar um ogro.
É só pra entender:
Ser do bem é bonito —
mas também precisa ser ninja.
Faz o bem, sim.
Mas anda com capacete emocional.
Sorria — mas de olho aberto.
A vida é fera.
E nem todo tigre tá de dieta.

⁠"olhando você dormir"

O sol da manhã...
Brilha na sua pele
Enquanto as cortinas finas e brancas como papel balançam suavemente com a brisa da
Janela aberta em que nós observamos as estrelas.
Contando segredos
Compartilhando sonhos
Ali... Naquele exato momento
Só existia nós no nosso mundo.
Eu não quero ir embora nunca mais
Quero ficar aqui..
Olhando você dormir.

Quando falamos de amor, eu falo de você...

Do que estamos falando
quando falamos de amor?
Eu falo de ti, Bárbara,
e o mundo inteiro se curva em silêncio
para escutar meu sussurro.

Amor,
não como palavra,
mas como língua que aprendi com os teus olhos
na tarde em que disseste sim
sem precisar dizer nada.

Teu nome acende em mim
um poema que nunca acaba.
Tu és Sagitário —
brasa indomável, flecha em riso,
promessa do amanhã num passo firme.
E eu, Escorpião —
abismo terno,
silêncio fundo onde tua luz mergulha
e não se apaga.

Somos antítese que dança,
sintonia que desafia astrologias,
dueto que não coube nas estrelas
porque o amor que nos envolve
foi escrito com fogo e verdade
num plano que nem o destino previa.

Teu amor, Bárbara,
é o que me salva do excesso de mim.
É a casa que nunca tive,
o livro que ainda escrevo
nas entrelinhas do que sinto por ti.
É o Eat que alimento com teus gestos,
com tua ausência que grita e tua presença que consola.

Quando falo de amor,
falo do teu cheiro,
do teu jeito de existir sem pedir licença,
do teu riso que desarma meu medo,
do teu toque que me reconstrói
sem mapas, sem pressa.

Falo do que somos
quando nos deitamos lado a lado
em pensamento,
mesmo que a quilômetros,
há sempre um gesto teu me tocando a alma
como se já soubesse o caminho.

Amor, Bárbara,
é o que nomeio quando calo.
É o que escrevo quando fujo.
É o que tu és:
a resposta que não cabe em pergunta nenhuma.

E se um dia alguém perguntar
do que falávamos
quando falávamos de amor,
direi teu nome
com todas as letras que me habitam.
E o mundo entenderá.

⁠O único caminho é para dentro

Você pode passar a vida inteira correndo, fingindo que não ouve o barulho. Pode se ocupar de gente, de trabalho, de metas e de distrações, tentando tapar o som do que te chama aqui de dentro. Pode até enganar os outros por um tempo — e até a si mesmo — acreditando que um dia lá fora alguém vai te entregar a paz que você procura. Mas uma hora a conta chega. Uma hora as vozes externas se calam, as cores somem, e você fica sozinho com o som mais insuportável de todos: você mesmo.

Foi assim que eu entendi. Não havia nada fora que pudesse resolver. Nenhuma mão que pudesse me salvar do que só eu podia atravessar. Eu precisei parar de fugir e aceitar que só existia um caminho — para dentro. E não tem nada de bonito nisso no começo. É frio, é escuro, é desconfortável. É encarar as partes que você passou anos evitando. É olhar para os teus monstros e reconhecer que alguns têm o teu rosto. É ouvir o silêncio pela primeira vez e perceber que ele sempre esteve ali, esperando que você tivesse coragem de escutá-lo.

Enquanto você olha para fora, você sonha: com finais felizes, com resgates, com soluções prontas. Mas quando finalmente ousa entrar em si, quando se senta diante do teu próprio abismo sem mais desculpas, você acorda. E o que você encontra não é um paraíso, mas um chão. Um chão firme o bastante para você parar de cair, respirar, e começar a caminhar — dessa vez, de verdade.

O único caminho que existe é para dentro. É lá que a sua travessia começa. E acredite: ninguém pode andar por você.

Que burrice é essa ser humano, sentimento requebra no peito, e você escondendo tudo debaixo do pano!
Que burrice é esse ser humano, inspirando-se de defeitos e vícios, vivendo sem ter planos.
Que burrice humano ser, lembrando do que te dizem, esquecendo de ser você!
Que burro humano, se alimenta do superficial, rejeitando o que se tem no final.
Inteligente ser humano o que doou amor todos os dias, meses e anos.

Enxerguei em você o inabitável em mim:
Amor, felicidade, compreensão.
Cuspi a tristeza diversas vezes por ai
Com você era difícil não sorrir.
Na escuridão
Ao tocar seu corpo tudo se ilumina, achei a direção.
Tornei-me aventureiro diversas vezes
Desbravando um mundo desconhecido
Sem mapas, sem guias, me perdendo em pura poesia.

Wesley Nabuco.

Ocê.

Você é felicidade, luz, paz, amor que veio com cheirinho de quero mais!!

Você é rapaz, garota, João, Maria, você é tudo que eu queria.

Você me luta, você me ajuda, me samba, e sapateia, sorri e faz cair paixão na veia.

Você me engole, e me cospe. Me seduz e valoriza, você desliza sobre minha cachola, você é Baiana, quitanda, banana e leite em pó.

Você tá só, somente aqui, perto do meu cocoricó, meu sol da meia noite.
Iluminação da alma apagada, dança da chuva do índio gigante, tão grande que descobrir meus Brasis em você.

Apimentada, salgada, amarga e sempre docinha, "Vixi mainha" coisa linda de ver.

Seus óculos se chama de retratos, guardam bela paisagem, que me exibe a felicidade. A tanto tempo falei de derrotas e agora só falo de você, Vitória.

Wesley Nabuco - Vitoriá.

Musica. Só ( consigo.)

Cuida do tempo, pro tempo cuidar de você.

Queima esses lábios no pires e tenta não enlouquecer.

Faz companhia pra solidão,
são só pares dos impares da ilusão.

Acende o clarão desses olhos já vai escurecer.

Mata a saudade do beijo que te fez revoar.
...
Amor, te peço um tempo pra cuidar do tempo que tenho de viver.
2x (Me deixa só ( sozin.)
Mas fica (aqui) 2x
Pertinho (de mim)2
, amor.)

Cuida do tempo, pro tempo cuidar de você.

Faz companhia pra solidão.

Não deixa na mão quem te fez renascer.

Não se esqueça o espelho da alma que vive em você.

( Te deixo só ( sozinha.) Me deixa só ( sozin.)
Com seu amor. Mas fica (aqui) 2x
Te deixo só ( sozinha.) ( Amor.
Ó meu amor.) ( Ó meu amor.)

Cuida de tu ( de mim.)

Mas, por favor, não se esqueça de ser você
o seu amor.

Cuida do tempo, pro tempo cuidar de você.

Queima esses lábios no pires e tenta não enlouquecer.

São só pares dos impares da ilusão.

Momentos tão bons que me lembram você.

Transpareço quando a tristeza vira lençol, mesa vazia.

Bate o cansaço com o olhar do correr.


Acende o clarão desses olhos já vai escurecer.

Não deixa cair desta gota muito da dor e pouco do amor que te fez renascer.

Mata a saudade do beijo que te fez revoar.

Lava essa alma com amor por você.

A dor é um pouco menos do que um pensar.

Navega esses olhos sem mar, sem remar.

Nada esse nada que o peito custa em dar lar.
Deita na rede mirando esse sonho, dormir no acordar.

Cuida do tempo, pro tempo cuidar de você.
Queima esses lábios no pires e tenta não enlouquecer.
São só pares dos impares da ilusão.
Momentos tão bons que me lembram você.
Acende o clarão desses olhos já vai escurecer.
Não deixa cair desta gota muito da dor.
Mata a saudade do beijo que te fez revoar.
Lava essa alma com amor por você.
A dor é um pouco menos do que um pensar
Navega esses olhos sem mar, nem remar.
Nada esse nada que o peito custa em dar lar.
Vive um só dia os outros vão te esperar.
(Presta atenção a canção corre sem ter que rimar.)
Vou lhe falar que foi dificil não me apaixonar.
Uns olhos castanhos que me fez viajar.
O beijo colou no meu céu do amar.
Seu rosto ficou no pensar do gostar.

Mundo ferido.

A moça me da teu castigo pra não correr esse risco de ficar sem você.
Meu céu desabou sem quebrar
Meu ar eu perdi com tua ida.
Minha luz se apagou em seguida.
Sou um mundo infeliz. 2x
E agora nem Deus, nem diabo.
Vai em mim existir 2x
Limpa essas pessoas que estão a me invadir.
Tira essa maldade que há aqui.
Deixa os animais evoluir.
Humanidade em mim (não deve existir.) 3x
Vou queimar, quem em mim queimou.
Vou rasgar-me em partes terremotos.
Respirar tão fundo pra levar, vocês pra outro lugar.
Pra moça em tão voltar. 2x

Estou perdido em cada detalhe teu.
Só peço para Deus que sejas real.
Olhar pra você é selvagem ou canibal?
Meu bem, deixa-me percorrer com os olhos essas curvas que esboça no riso.
Avistar minha paz nesse ser.
Cansado de levar a rotina nas costas, casamos de levar essa vida na prosa.
Quero ser corda e violão, sua nota favorita, que não seja dó, não seja só, não seja lá.
Sambe com seu corpo em minhas maos,
seja meu pamdeiro.
Deixe-me fazer um samba com suas bandas.
Te deixar vermelha.
Cor de liberdade, cor de sacanagem,
musa vaidade, musa de swing.
Branca de escola de samba,
dança e balança me deixando a pampa.
Se joga crianca, lambuza esse rebolar, remeche bem gostoso no meu colo de amar.
Vem pra cá bem, vem pra cá vem, perto do seu nego moreno cor de quero bem.
Vem pra cá bem, vem pra cá vem, perto do seu nego moreno cor de quero bem.
Vem pra cá bem, vem pra cá vem, perto do seu nego moreno cor de quero bem.

Dedos de um leitor .

Estou perdido em cada detalhe teu.
Olhar pra você é selvagem ou canibal?
Vem decifrar com os olhos o mundo em um pensar.
Deixa-me ser, a corda do teu violão, uma nota, batida no chão.
Vou te cantar os cantos do quarto e falar:
- Que leitura gostosa tem seu olhar.
Toquei o teu corpo, escorreguei minha língua no debruçar.
Pintei com os dedos movimento circular.
Foi incrível ouvir gemidos, ver sorrisos no clarear.

Dedos de um leitor .

Estou perdido em cada detalhe teu.
Olhar pra você é selvagem ou canibal?
Vem decifrar com os olhos o mundo.
Deixando-me ser a corda do teu violão, uma nota batida no chão.
Vou te cantar nos cantos do quarto e falar:
- Que leitura gostosa te olhar.
Toquei o teu corpo, escorregar minha língua, em teu corpo debruçar.
Pintei com os dedos movimento circular.
Incrível te ouvir gemidos, ver sorrisos no clarear.
Meus dedos desenham um mundo.
Sua fala constrói meu sorriso.
Seu beijo me faz revoar.
Seu colo um descansar.
Seu beijo o doce melar.
O abraço um ninho de morar.
Meu bem, sabe como ninguém que os dedos que seguram a caneta te escrevem, te descrevem planeta.