Texto para minha Sogra

Madrugada é foda.
1:25 da manhã: você na minha mente.
1:36: tô escrevendo, pensando em você novamente.


Esse drama da gente, esse contentar-se descontente…
eu sempre pensando em você, e você sempre lembrando da gente.
Nunca conseguimos nos encaixar bem, mas sempre fomos um belo quebra-cabeça.


Talvez a gente nunca fosse pra durar, só pra se marcar.
Dois pedaços que não se encaixam, mas se reconhecem todas as vezes que se encontram.


E mesmo longe, ainda é teu nome que meu peito chama baixinho,
como se o tempo não passasse e a gente ainda fosse “a gente”.


1:48… hora de deixar o relógio seguir
e meu coração ir junto.

Está tudo bem, amor.
Eu entendo que a minha situação não nos favorece.
Sei que o meu jeito acaba te trazendo insegurança.
E também compreendo que se entregar a essa paixão pode machucar.
Posso imaginar o quanto deve ser difícil para você aceitar tudo isso.
Não combina com o seu coração, com o seu caráter.
Por isso, eu te peço perdão.
Você merece alguém livre, inteiro, que te faça tocar o céu com um beijo.
Alguém presente em todos os momentos possíveis.
Você merece ser amada por completo, sem vírgulas, sem pausas, sem ponto final.
Merece ser o motivo do sorriso de alguém.
Merece ser abraçada sem medo, amada sem dúvidas.
Merece ser feliz.
E eu, mesmo aqui, ainda torço para que seja.
Mas… às vezes eu me pergunto, em silêncio, se um dia o tempo vai nos devolver.
Se essa história que começou tão intensa ainda não terminou de ser escrita.
Se, lá na frente, quando tudo estiver no lugar,
a gente ainda vai se reconhecer pelo olhar.
E se for nós, amor?
E se ainda tiver algo esperando por nós dois?
Eu não sei.
Quem sabe, um dia, sejamos nós o sorriso que aparece sem motivo.
O abraço apertado no fim do dia.
Quem sabe, amor, sejamos o “bom dia” um do outro.
Quem sabe sejamos a paz depois de tanta tempestade.
Quem sabe sejamos felizes, do nosso jeito, no nosso tempo…
Quem sabe.

" Não faço do trauma minha identidade!


Pois sou mais que a soma de minhas cicatrizes


E embora meus demônios ainda me cerquem


Sou o campo de batalha das minhas próprias feridas, onde a dor se dissipa antes de ser externalizada."






Frases: Karina Cardoso Maia Cruz

​Se, quando olho à noite, lembro-me de você, então a quantidade de estrelas é minha vontade de a ter; se, quando amanhece, as estrelas vão embora, então minha vontade representa os raio de sol, agora.

​O que eu quero dizer para você, é que meu amor por você não irá morrer; se um dia isso acontecer, na mesma hora ele irá renascer.

Minha vida escorreu de mim
Por Simone Cruvinel




Minha vida escorreu de mim,
e até nisso fui delicada.
Não houve grito, nem rompante,
apenas o silêncio de quem aceita o tempo.




Fui pétala que o vento levou,
sem culpa, sem pressa,
mas com ternura —
como quem se despe do próprio outono.




Ainda assim,
há em mim um fio de doçura,
a leveza de quem perdeu,
mas continua inteira.

✨ Hoje pedi pra minha mãe retocar minha raiz.
Confesso: fui meio contrariada. Agora preciso fazer isso todo mês, e ainda estou me adaptando a essa nova fase, às mudanças, à perimenopausa — e a tudo que vem junto com ela.


Fiquei em silêncio, pensando na passagem do tempo, no corpo que muda, na vida que corre… quando, do nada, minha mãe solta uma daquelas frases que atravessam a alma:


“Nossa… nunca imaginei que teria a alegria de ver meus filhos com cabelos brancos. Fico tão feliz de poder pintar seus cabelinhos brancos. Ontem você era meu bebê.”


Silêncio. Nó na garganta.
De repente, o peso da rotina se transformou em gratidão.
Aquela cena banal — uma mãe pintando o cabelo da filha — virou um retrato de amor, de tempo, de continuidade.


Às vezes, a vida muda tudo com uma frase simples.
E hoje, minha mãe me ensinou mais uma vez que envelhecer também é um privilégio. 💛

Cana bis


Vou te enrolar
Passar minha língua em você
Depois sentir teu cheiro e te fazer pegar fogo


Tu faz eu me sentir tão bem
Quero te sentir entre meus lábios
Já disse que tú me faz delirar?


Quero mais, mais e mais...


Eu te sugo e te prendo até perder o fôlego
É difícil seguir sem ti
Confesso que és meu motivo pra sorrir
Mas não é o único.

“ Minha Mãe Maiúscula !”

Lembro, mãe —
das coxinhas quentinhas
voltando do Clube Guarani,
dos risos que se misturavam ao cheiro da tarde,
das letras que me ensinou,
me fazendo acreditar
que saber ler era tocar o infinito.

Lembro da “Caminho Suave”
do seu cuidado invisível,
das mãos que me amparavam
antes mesmo que o medo tivesse nome.

E a Maria Pia?
Conseguiu que ela me ajudasse numa época tão dura
Você já sabia!
Adolescentes são frágeis!

Lembro das roupas que você costurava —
cada ponto, um segredo de amor.
E das ceias de Natal, intermináveis,
repletas de fartura,
tempo suspenso.

Lembro de você no navio,
o enjoo vencendo o mar,
de Vancouver e daquele basement escuro,
onde sua coragem iluminava tudo.

E quando Danny ia nascer —
eu, sozinha, perdida, sem telefone —
você chegou de repente,
como só as mães sabem chegar:
no instante exato,
com o amor exato.

Lembro do céu estrelado do sítio,
das conversas que ainda brilham em mim,
das comidas feitas com mãos generosas,
das vezes em que bastava o seu olhar
para o mundo parecer em paz.

Sempre amor.
Sempre cuidado.
Sempre vida.

Amor que não se copia.
Amor de uma leonça!

MEU SONETO

As minhas lágrimas são da arte
E a minha solidão é do amor.
No meu poder tem o disfarce;
Dos meus sorrisos saem a dor...

No meu coração tem o enlace,
Na minh'alma esplendor...
E na expressão de minha face
Se faz brilhar todo o fulgor.

No meu silêncio tão profundo
Exalto a vida a todo mundo,
Levo às costas todo o poder...

Do maior amor sou dependente;
De mentiras vivo a toda gente,
Da ilusão, profano o meu viver...

© Dolandmay Walter

DECLARAÇÃO - a raiz do poema ao meu pai


Eu não me lembro da minha infância com nitidez. Ela passou depressa demais. Num instante eu era apenas um menino, com um carretel rolando, uma pipa subindo. Havia um morro, um dia desbastado, que virou campo de futebol e depois virou casas. Quando percebi, eu já estava crescendo, começando a viver as coisas.


Um dia, eu apareci no seu trabalho. O senhor me levou ao restaurante do português. Como aquilo foi bom! Lá serviam uma sopa horrível — eu detesto sopa — mas com você tudo tinha sabor. O senhor pediu um refrigerante de dois litros. Não lembro o que comi; talvez bife, talvez peixe. Mas lembro que a comida do português era maravilhosa. Estar contigo era a minha vida.


Trabalhei ali. Depois vivemos muitas outras coisas. Num outro dia, voltei ao seu trabalho e contei que conheci uma garota com quem queria me casar. O senhor me aconselhou, me apoiou. E me ajudou por vinte e oito anos.


Depois, me trouxe para uma terra linda, onde eu jamais imaginei ser capaz de viver, de criar meus filhos. Durante muitos anos, eu era despertado com o seu grito, avisando que tinha trazido o pão. Hoje sou eu quem leva o pão para minha mãe.


Levei muitos anos cuidando do senhor. Era maravilhoso te conduzir pela mão. Eu tinha um carro comprado pelo senhor — o último que eu escolhi, e eu o amava. Mas você já não conseguia mais entrar nele. E no dia em que precisei te levar ao médico, ele não funcionou. Tive que chamar um Uber às pressas. Aquilo me revoltou. Eu precisava de um carro mais baixo, mais confortável, mais novo.


Consegui comprá-lo sete dias antes da sua partida. O senhor passou o dia inteiro comigo naquela loja. Durante a semana, fizemos planos. Naquela quinta-feira, o senhor me disse que, se algum dia eu ficasse triste, eu cantasse um louvor ao nosso Deus… e hoje eu tenho tanta dificuldade de cantar.


No dia da sua morte, eu não ouvi a sua voz. Fui buscar o carro na revisão — coisa que poderia ter feito no dia anterior. Era sábado, 14 de junho de 2025. Depois, fui à formatura do seu neto. Dei palavras de conselho a duas pessoas, sem saber que, na verdade, eu estava aconselhando a mim mesmo. Porque, naquele mesmo dia, eu veria você partir.


Foram 45 anos. E naquele dia eu vivi meu primeiro batismo de fogo. Tive que olhar para o mundo e dizer: “Agora eu sou homem. Eu não tenho mais pai.”


Hoje estou aqui, fazendo um trabalho que não gosto, realizando tarefas que não quero, mas por obrigação, por dever. Pelo compromisso de honrar sua memória. Ser pai. Ser marido. Cuidar da minha mãe. Amar a mulher que eu amo — mais do que nunca — e meus filhos — mais do que nunca. Carregando o peso da tua ausência, olhando para um mundo nublado, mas tentando buscar contentamento num futuro incerto que o senhor me ajudou a construir.


Obrigado, meu pai. Obrigado.


Eu sempre te disse que te amava. Te abracei, te beijei, ouvi tua voz. E agora estou começando a ouvi-la de novo, como eco voltando devagar.


Obrigado, pai. Obrigado por tudo.
Eu prometo que, daqui para frente, vou fazer diferente. Vou buscar ir mais longe — muito mais do que o senhor sonhou para mim.


Um beijo.
Um abraço.

POEMA AO MEU PAI

Eu não lembro da minha infância inteira.
Ela correu.
Passou por mim como vento,
como pipa que sobe e some,
como carretel que rola ladeira abaixo
e não volta mais.

Um morro virou campo,
o campo virou casas,
e eu virei homem
sem perceber o instante.

Um dia apareci no seu trabalho,
e o senhor me levou ao restaurante do português.
A sopa era ruim,
mas com você tudo tinha sabor.
O refrigerante era grande,
a mesa simples,
a vida imensa por causa da tua presença.

Depois te contei do amor que encontrei.
Você ouviu, aconselhou,
e me ajudou
por uma vida inteira.

Me trouxe para uma terra que eu não imaginava viver,
onde meus filhos nasceram,
onde o pão chegava com o seu chamado de manhã.
Hoje sou eu quem leva o pão,
e a lembrança do seu grito
ainda abre a porta dentro de mim.

Cuidei do senhor como quem segura o próprio passado pela mão.
Troquei carros,
troquei rotinas,
troquei o que fosse preciso
para te levar onde precisava.
E ainda assim,
quando você partiu,
eu estava longe —
longe do instante do adeus,
mas perto da dor que nunca se afasta.

Daquele dia em diante,
eu tive que dizer ao mundo:
“Agora eu sou homem.”
Sem pai, sem chão,
mas com a herança
do que você me ensinou a ser.

Hoje faço o que não gosto,
caminho onde não queria,
mas sigo firme
porque carrego o teu nome,
tua memória,
tua voz que, aos poucos,
volta a me encontrar.

Amo minha mãe,
amo minha esposa,
amo meus filhos —
porque você me ensinou a amar assim:
com força,
com verdade,
com sacrifício.

Pai,
obrigado.
Obrigado por tudo o que fui contigo
e pelo que virei depois de você.

Prometo ir mais longe
do que você um dia sonhou para mim.
Prometo viver,
ainda que doa,
porque viver é a última forma
que me resta de te honrar.

Um beijo.
Um abraço.
E um eco teu que nunca morre,
mesmo quando o resto do mundo
fica silencioso.

A amiga solidão


A solidão
tem sido minha melhor amiga.
A ansiedade,
minha eterna companheira de buscas, buscas e mais buscas...
Sem saber o que encontro,
Sem saber o que procuro.


Fala-me o amor,
a paixão,
a constÂncia.
Tenho apenas
o nada com o nada,
da escuridão.


Vivo por viver,
com o sentimento do velho,
do gosto,
do fim.


E a cada respirar,
um desejo de partida.
A cada amanhecer,
a raiva de ver o dia chegar.


Mas...
Mesmo no breu,
há um Deus que sussurra:
- Ainda não é o fim.
E na ponta de um fio,
Seguro-me
pois talvez,
Lá na curva da vida,
A luz volte a nascer.

Sobreviver...


Minha vida...
Sem paixão,
Sem cor,
Sem tempero.


Nada move meu coração,
Nada agita meus temores,
Nem esquece meus amores.
É o nada... do nada.
Apenas SOBREVIVER.


E assim,
a cabeça dói,
O coração palpita,
Não de amor,
mas de tremor.


Minha vida sem jeito,
Sem graça,
Sem sal,.
Meu dia a dia,
na solidão,
na ansiedade,
Na escuridão.

Sou da Tribo de Judá.




Eu nasci pra capoeira, ela para mim nasceu.
Mas, a minha gratidão, vai para o mestre Tadeu.
No congresso de varões, foi que ele apresentou o grupo de capoeira e então mim conquistou.


Sou da Tribo de Judá, mim alegro em dizer, tenho Cristo no meu coração e capoeira é meu prazer.
Eu nasci pra capoeira, ela para mim nasceu, quem não ama a capoeira, pois despreza o que é seu.


Quem não ama a capoeira, não sabe o que está perdendo, pois quem treina capoeira; cada dia vai crescendo.
Capoeira não é luta, é uma ginga diferente, é dois passaos para trás e dois passaos para frente.
Capoeira é uma dança antiga, criada pelos nossos ancestrais, pois quem treina capoeira, dela não esqueçe mais.

Sempre te chamo de bonita mas bonita?


Você é princesa mais linda da minha Disney, teus olhos são como os de uma medusa me petrificam pra nunca parar de admirar, sua voz é melhor que o mel mais doce e puro de todo o mundo, seu corpo é perfeito mais é o que menos importa, sua personalidade é viva, cada vez que falo com você meu coração incendeia e acelera mais que um carro de corrida, espero que nossa relação dure 2 pra sempre, 4 sem fim, 6 mil milhões de anos, longe de você parece que algo falta, você é um quadro complexo com mais de 1000 detalhes e eu admiraria cada um


ENTÃO VOCÊ NÃO É BONITA, VOCÊ É PERFEITA

Minha loira linda,
Há algo em você que me encanta profundamente, e a cada dia que passa, essa certeza só aumenta: eu te amo muito.
Não é apenas o seu cabelo dourado que brilha, mas a luz que você irradia para a minha vida. Você é a parceira que sempre sonhei, o meu porto seguro e a razão de muitos dos meus sorrisos.
Sou grato a Deus, com todo o meu coração, por ter você ao meu lado. Sua presença é uma bênção inestimável. O seu carinho, sua força e a sua maneira única de ser tornam cada dia mais leve, mais feliz e muito mais significativo.
Obrigado por ser quem você é. Obrigado por compartilhar sua vida comigo.

Me perguntaram se ela era só minha amiga.
Eu disse que sim.
Depois me perguntaram se ela era a minha vida.
Eu disse que não…
Mas se um dia ela precisar que eu dê a minha vida por ela, pode ter certeza: eu dou.
Porque algumas pessoas não são apenas parte da nossa vida,são o motivo de ela ter sentido.
E às vezes, o que sentimos vai além do simples "amor" …
é algo que simplesmente não precisa de explicação.
Isso te faz lembrar de alguém?

Minha opinião sobre a invasão policial nas comunidades do Rio de Janeiro



O Poder Estatal revelou, mais uma vez, o quanto é ineficiente. Matar pessoas não demonstra sucesso algum; para os desinformados, talvez pareça, mas é apenas o retrato da falência de um Estado que confunde força com justiça.



A própria Constituição Federal já responde a esse tipo de ação:



Art. 1º, inciso III: consagra a dignidade da pessoa humana como um dos fundamentos da República.
Art. 5º: garante direitos e garantias fundamentais, como:
I – igualdade em direitos e obrigações;
III – proibição de tortura ou tratamento desumano ou degradante.

Art. 6º: define os direitos sociais — educação, saúde, trabalho, lazer e segurança —, bases da dignidade e da justiça social.
Art. 226, §7º: vincula o planejamento familiar à dignidade da pessoa humana e à paternidade responsável.
Art. 227: impõe ao Estado, à sociedade e à família o dever de proteger crianças e adolescentes contra toda forma de negligência, violência ou opressão.




Somente citando esses artigos, já fica claro que a violência estatal viola os próprios princípios constitucionais.



O poder público, historicamente, é parte da origem do problema. As facções nasceram do abandono e da brutalidade estatal: no Rio, durante a ditadura militar; em São Paulo, após a chacina do Carandiru. O Estado criou o monstro que hoje tenta exterminar com armas.



O crime não se combate apenas com polícia. É preciso educação, saúde, trabalho e políticas sociais. Também é urgente punir os políticos corruptos que alimentam a miséria e a violência que fingem combater.

Jamais coloque em dúvida minha pessoa, competência, trajetória e metas! Abstenha-se de questionar minha capacidade, a qual transcende seus entendimentos, bem como minha palavra, pautada na sinceridade e honestidade que tanto prezo. Desconfiar de minha inteligência ou habilidade é desconsiderar minha capacidade de realização. Não subestime meu amor, o qual só se manifesta genuinamente, nem meu esforço, pois persistência não me falta quando se trata de algo significativo. Minha criatividade possui proporções incalculáveis e minhas ações sempre são norteadas pelo que considero o melhor, com as melhores das intenções. Solicito que não coloque em dúvida o carinho que ofereço, pois somente aqueles dignos o recebem, assim como minha força, que pode superar as expectativas. Jamais duvide de minha alegria, autêntica e farta, e tampouco de minhas lágrimas, expressão de sentimentos verdadeiros e razões legítimas.Não questione minha essência, muitas vezes mal compreendida como sendo "eu".Descredibilizar meu futuro é um equívoco, pois ele reserva grandes conquistas. Da mesma forma, não hesite sobre meu passado e presente. Em síntese, nunca, absolutamente nunca, duvide de mim. Se o fizer, é porque ainda não me conhece verdadeiramente. Considero-me um vencedor e estou preparado para enfrentar as barreiras que surgirem.
NOIR.

Coordenação divina


Meu filho, a este nível pouquíssimos chegam. A Minha coordenação sobre vós é exercida quando vós, crentes em Mim, entregais tudo nas Minhas mãos. Abdicais do vosso ego, abdicais totalmente de vós para fazer a Minha obra. Só Eu, como vosso Pai, aceito tal submissão e tal ação por vós a Mim, quando percebo que o vosso coração revela pureza, quando a vossa atitude perante a vida é nobre.


Quando vós não julgais, quando vós ajudais o próximo a crescer. Sabeis bem, meu filho, que não podeis viver sem Mim.


Meus filhos, para que encontrem plena paz na vida, vós precisais de Mim.
Sabei que coordenação divina é aquela que vem de Mim, aquela que vos endireita e vos faz agir da forma mais justa, viva e mais poderosa em paz, harmonia, justiça e união entre irmãos.


Aceitando a Minha coordenação, e solicitando-a, vós endireitareis as vossas vidas e encontrareis, nos Meus caminhos, a paz aos vossos corações que tanto necessitais.