Texto Filhos e Maes

⁠"Não existem pessoas tóxicas, se existissem o único tóxico seria eu. Neste sentido, devemos sempre procurar a toxicidade dentro de nós mesmos. Não acreditar em toxicidade alheia, leva-me a ter responsabilidade pela minha forma de pensar, falar, e agir perante a outra pessoa.
Se uma pessoa "tóxica" vem ao meu encontro, devo dentro de mim mesmo, pensar como devo lidar com esta pessoa, de forma a minimizar os danos entre nós. Pensando deste modo, o meu falar será construtivo e o meu agir será sempre a favor da nossa relação. Assim, deixo de pensar em "toxicidade" e passo a pensar em "responsabilidade" pela outra pessoa e pela minha própria vida". Sim, se houvesse toxicidade e se pensasse em toxicidade apenas dentro de mim mesmo, então preciso zelar pela forma como penso, falo e ago perante as outras pessoas num processo contínuo de construção de vidas.

Sociólogo e Filósofo: Nuno Miguel Gomes

Sabemos que todos os dias ao acordar precisamos brigar com o corpo e com a mente para enfrentar mais um dia que virá pela frente, por vezes pensamos que teremos apenas que enfrentar um leão, mas no final do dia descobrimos que tivemos que enfrentar uma Savana inteira.
O leão nada mais é que os desafios, e a Savana é o mundo em que vivemos!
Seja forte e mostre quem é o guia da Floresta!

AUTOESTIMA

Primeiro de tudo, se aceite como é. Isso é se respeitar!
Respeite a sua dor, respeite seus defeitos, respeite suas fraquezas, respeite sua história de vida e nunca se compare aos outros.
Se olhe no espelho e aceite o que vê. Isso é amor!
Vocé é único(a) e não existe outro(a) igual, pois somos semelhantes.
Se ame, se respeite e se valorize, hoje e sempre!

⁠*Alma Quimera**

Um corpo apaixonado se revela,
*Desnuda o tempo* — tudo nela é gelo
e chama. Transe de espera singela:
do encontro íntimo de dois desvelos.

Um toque. Um sopro. Beijo que desvela
na pele o instante que o desejo anseia:
alma quimera, razão que se dobra
*à dualidade da carne que arde e voa.*

Sou orvalho noturno em teu verão,
lágrima doce em pele salgada de mar.
Chora teu corpo o hino da paixão,
enquanto a alma dança no luar.

*No espelho d’água, alegra-te, quimera:*
confia nos beijos que o tempo acelera.
Conduze-me no rio dos teus anseios,
*onde o feito eterno-se em nossos veios.*

Diálogo -

⁠Ricardo Maria Louro:

- A Vida é um intervalo
entre uma Vida e outra Vida!
Entre de onde vimos
para onde vamos! ...


Celeste Rodrigues:

- Quero lá saber
de onde venho
e para onde vou!
Interessa-me apenas
onde estou e como estou! ...


Ricardo Maria Louro:

- Sofre-se menos, realmente!
Mas não haveria Poetas ...


(No Café/Restaurante Monte Novo
no Campo de Santana em Lisboa)

⁠De verdade, ao passo que quase nada permanece tal como na sua originalidade, tudo se torna não verdadeiro como sua primeira versão, às vezes, não por melhoramento da versão que segue a atualização do mundo veloz da atualidade, mas sim, por intenções estruturais de um sistema.

Nilo Deyson Monteiro Pessanha

⁠Mãe

Catrina, Iku e Anúbis sempre se apressam
E enquanto o barqueiro se prepara
Alguns cantam e dançam
Outros rezam, clamam
Eu? choro, encolho...

Só lembro de nós.

Do tempo que tivemos
Aprendi o que é amor
No tempo, que passou,
Não tive nenhum pavor.

No lugar de apreço que fica,
Não sei se é jogo ou política
Dessas pessoas que nem ficam.

Mas também não sei se é amizade ou fé
Dessas outroras que me sorriem (guiam).

Você me deixou em hiato
Difícil de cicatrizar ou encher
Alma sem um naco,
Esmaecendo (mas tentando viver).

Ficou... tácito.
Nada é dito, só seguido
Paredes brancas à volta
Surdas, mudas; retóricas
Cicatrizes que nem este silêncio costura.

Vejo o pão que sobra no café
(A saudade sobe) “Aquele afago... faz falta”
O 'não' pra saber quando dá pé
Tua voz, minguando, que’inda exalta...
Você me recorda de amar enquanto puder.

Outro infinito curto demais;
Disseram que não volta, não mais.
Então, neste choro estendido,
Só posso pedir
algum sentido.

Para cada adeus, um olá.
Assim, em cada nova partida
(Que não posso impedir de chegar)
Vou te recordar.

O tempo provou
Que este 'vazio' é um porto
De abraços
(De adeus)
De esperanças
(e angústias)
De milagres
(Mil lágrimas)
De forças
(e fraquezas)
De felicidade
(e dor)
De celebração
(e luto)
Um porto de Encontros
e Despedidas.

⁠Feliza Poética 2021

Vivendo

Vivo fugindo.
Fujo de coisas que me traz contradições.
Fujo de pessoas que não gosto.
Fujo de pessoas que me complicam.
Fujo de brigas, e de amores.
Mas não fujo dos caminhos, dos lugares.
Sou andarilho, sou sózinho...
Sou pequeno, sou menino.
Tenho um sonho que é só meu,
ainda vivo por ele, e sigo em frente.
Ainda luto e continuo!
Honro à vida.
Sabendo o tempo certo.
Vivendo mesmo o incerto.
Sobrevivendo ao incorreto.
Sou sobrevivente deste tempo!
Ganhei...perdi...vivo...
Hoje tenho muitos lamentos.
Alegrias? Um tanto.
Amor? Nem tanto.
Sonhos? Ainda os tenho!
Afinal! Não sei o final.
Ainda vivo.
É cada problema atoa!
É apenas garoa!
O que pode acontecer se a vida é assim?
Do contrário é não viver.
Pelas pessoas me poupo.
E tudo passa!
E deixo tudo de lado, mágoas e lágrimas.
Olho para frente.
Vivo para quem me interessa,
Sobrevivo!

⁠Se você percebe que as pessoas têm medo de se colocar na sua presença, não deve considerar como elogio ou sinal de poder. É só uma evidência de que você está sendo abusivo. Saiba ouvir com respeito para despertar admiração, e não um enorme desejo de se ver livre da sua companhia.

Ana Toledo - Psicanalista

Autora do livro: POR que o Amor Foge de Mim?

⁠Quando alguém diz que, mesmo sabendo que um relacionamento é nocivo, não consegue se libertar dele, perceba que é algo semelhante a um vício. Faz mal, mas não há força para sair dele. E, da mesma forma, é preciso ajuda terapêutica para sair dessa situação. Busque ajuda!

Ana Toledo - Psicanalista
Autora do livro: "Por que o Amor Foge de Mim?"

⁠Não fique esperando migalhas para sentir um pouco de alegria. Isso me lembra aquele sapo que fica na pedra, esperando uma mosquinha passar, para poder se alimentar. Não será uma ligação, mensagem ou uma noite, que mudará sua vida. Você merece muito mais do que isso. Valorize-se!

Ana Toledo - Psicanalista
Autora do livro: Por que o Amor Foge de Mim?

⁠"Nem pense em ficar olhando pra trás, o passado não é mais o seu lugar. Não pense que perdeu algo, pelo contrário, pense nos livramentos, pense nas inúmeras experiências que você vem adquirando, sejam positivas ou negativas, ambas são para nos ensinar a evoluir e a crescer como pessoas e como profissionais. Foque no presente, é para frente que se anda, tem coisas boas te esperando viu".

(Adriano Santos)

⁠No jogo para cada game over, existe um play again. Portanto tenhamos sempre um plano B, C e se preciso o alfabeto inteiro. Pois os planos que geram sucesso e frutos vieram de inúmeras tentativas. Tenha um plano, faça o seu mapa da mina e pressione a tecla play again novamente, dessa vez você já tem outras vivências e experiências para passar de fase e processo... Vá em frente...

(Adriano Santos)

⁠A alegria, a motivação e a paz são coisas intrisicas, ou seja elas vem de dentro para fora e não o contrário. Não espere pelos outros, busque essas coisas boas dentro de você a cada dia e você verá que pode viver uma vida melhor, independente de como esteja o tempo lá fora. Acredite em você.
(Adriano Santos)

⁠Ser forte não é ter um corpo cheio de músculos, levantar pesos diariamente numa academia, ou se engrandecer de bens materiais. Ser forte é aguentar um não, é saber sorrir nas adversidades. Ser forte é mesmo em meio ao que possa estar perdido, ainda ter motivo de esperança. Portanto nunca desista ou se incomode por opiniões alheias o que importa é estarmos bem consigo. Quando estamos bem consigo mesmo o universo conspira ao nosso favor e sempre haverá a luz de Deus em nosso caminho.

(Adriano Santos)

⁠Chega de dar valor a quem não te valoriza. Não se perca por quem não se importa em te perder. Vamos ser coerentes e procurar ficar perto de quem nos faz bem, sem interesses, nos dá apoio, e nos ajuda a enxergar as coisas melhor. O que verdadeiramente importa não é a quantidade de amigos, mas sim a qualidade.
(Adriano Santos)

⁠As coisas não virão batendo na porta, e não é esperando vendo os carros passar que as coisas irão mudar. Precisamos sempre fazer por onde. Deus capacita cada um de nós. Ignore os "I"(Inveja, Ignorância, Ira, Impossibilidade) e tenha os "F" (Força, Foco, e Fé) no seu dia a dia.

(Adriano Santos).

⁠'MINHA SEDE NO DESERTO'

Tudo que mais anseio é te-lo ao meu lado
Sobrevoando sobre as mais belas flores em nosso cavalo alado !
Voce é a dose mais forte de bem - aventuranÇa ,
Misturado com inocencia de crianÇa e uma grande pitada de alegria que trouxe vida a minha vida vazia.
Voce é o vento que toca suave meu rosto na beira da praia ,
Enquanto ouÇo o som do amor a bailar numa bela harmonia,
Voce é simplesmente a minha mais linda poesia;
Que ao me tocar me emociona,
Pois sei que ao adormecer; em seus sonhos, és meu nome que menciona...
És meu abrigo que no escuro se torna claro.
Com corpo quente no frio tu és meu arrepio.
És agua que sacia minha sede no deserto
Vem pra mim
Chega mais perto
Te farei meu eterno bem-querer
És tudo que preciso e se
Falta calma
Eu faÇo ser !!!

Maria Francisca Leite & Toni Amorim

#DUETOPOÉTICO

⁠vivo em um mundo onde cada manhã é desafio
A busca do motivo de estar viva e intensa nos primeiros momentos do dia.
A ordem das coisas já não faz sentido algum
O dia vai passando é os pequenos acontecimentos vão camuflando o descontentamento com a vida.
Se não há sonhos,também não há coragem
Onde está o valor da vida?
Resolver está questão olhando para o lado resolve por pouco tempo suas dúvidas.
Mas o que fazer agora?
Onde está todos?
Onde está o vida que me pertence?
Hora todos os dias as mesmas perguntas.
Sem resposta,sem Horizonte sem expectativas.

⁠ONDE ESTÁ O AMOR (INDRISO)
(Renata Guimarães Lina e Ellen Ketlen)

Resta saber onde está o amor
O motivo da gente viver e sonhar acordada
Vou ficar na ilusão de encontrar o amor

A magia que faz a gente viver de verdade
Nenhum dia é perfeito se não tiver um amor
Preciso de ternura e carinho, sentir a felicidade

Quero um amor para sentir a felicidade

Quero ser amada para transmitir ternura