Frases sobre tempestade que ensinam a resistir e seguir adiante

“Quero beber da sua boca como quem encontra abrigo depois de uma longa tempestade… devagar, sentindo cada beijo seu me tirar do mundo por alguns instantes.”

“Sejas tu o arco-íris de tua alma. Ali a tempestade para...”

LUMINESCÊNCIA DE MÃE
(O despertar de dois mundos após a tempestade.)


Janela para a vida que se abre. A cortina de voal parece acenar; o passarinho no poste de luz canta uma sinfonia. O dia amanhece.
A noite agitada em mente confusa, dispersa num autismo que agora relaxa e adormece, fica para trás. Olho para o sol que sorri e peço, em silêncio: que sua luz traga o meu mundo e o de meu filho para o lado de fora.


Lu Lena / 2026

Calmaria no meio da tempestade é como ver a miragem no deserto de um oásis...

​CASTELOS DE PAPEL
(​Quando a tempestade leva o sonho e deixa o chão)

​Construí um castelo de ilusões em meus sonhos,
onde a torre é feita de papel (alma).
Tão leve que qualquer tempestade passa
e a leva para o céu...
Enquanto o alicerce fica no chão (matéria).
​Ao olhar para o alto, nada mais se vê.
Mas quem passa e repara o solo vazio,
pergunta ao vento:
O que havia ali que o teto não quis conter?

​ Lu Lena / 2026

Que o teu sol nunca deixe de brilhar... Mesmo nos dias de tempestade, seja luz na escuridão!

⁠A fé não evita os ventos.
Mas fortalece as raízes.
Ela não impede a tempestade —
ensina a atravessá-la em silêncio,
com o coração firme
e a alma abraçada por Deus.
Porque quem tem fé
não se quebra fácil.
Floresce de novo. Sempre.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

"O problema de querer ser o capitão, o marujo e o próprio navio é que, quando a tempestade chega, não sobra mão livre para segurar o bote salva-vidas."

Em teus braços encontro o meu cais
Onde a tempestade não me toca mais.

No meio da tempestade, perdemos o rumo, perdemos o sentido, e já não sabemos para onde ir, tudo parece confuso, pesado, sufocante, é difícil sonhar quando o medo grita, é difícil respirar quando a dor aperta, é difícil acreditar que um dia voltaremos a sentir paz, e é justamente nessa hora quando estamos frágeis, cansados e quase desistindo, que tudo o que mais precisamos é de alguém que seja presença verdadeira na nossa vida, não precisa ter as palavras perfeitas, nem ser o melhor conselheiro do mundo, basta ficar, basta segurar a nossa mão quando a força acaba, oferecer um abraço que acolhe a alma, olhar nos nossos olhos e dizer “Eu estou aqui,” precisamos de alguém que enxugue as nossas lágrimas com carinho, que nos lembre da nossa força quando já não conseguimos enxergá-la, que nos recorde, com firmeza e amor, que nenhuma tempestade é eterna, porque, por mais longa e escura que pareça, toda tempestade passa e o sol sempre encontra um jeito de voltar a brilhar.

Posso ser calma, silêncio que acolhe,
ou tempestade que tudo revolve.
Posso ser riso solto no ar,
ou nó no peito difícil de desatar.
Posso ser casa, porto e chão,
ou estrada sem direção.
Posso ser força quando dói ficar,
ou fraqueza que precisa chorar.
Posso ser faca, palavra afiada,
ou cura lenta, bem pensada.
Posso ser fogo que aprende a conter,
ou cinza fértil pronta a renascer.
Posso ser muitas, sem pedir perdão,
contradição viva em expansão.
Não me resumo, não caibo em um ser:
sou mil maneiras de simplesmente ser.

"Quem domina a tempestade interna descobre que andar na chuva é liberdade."

“Ainda tem vento por dentro, mas já não é tempestade.”

“No meio da tempestade, descobri: o perigo nunca foi o céu… foi você.”

“Tem gente que entra na nossa vida como tempestade…
e fica como bússola.”

A tempestade não te deu força, ela apenas te obrigou a usar o que você já tinha .⁠

A tempestade não cria o vazio; ela apenas remove o que era ilusão.⁠

A tempestade não leva quem é raiz, ela apenas varre o que era enfeite.⁠

“A serenidade não é apatia; é sabedoria em movimento.”
Do livro Tempestade Serena, de Nina Lee Magalhães de Sá.

“A função alfa é a delicadeza psíquica de transformar tempestade emocional em possibilidade de símbolo.”
Do livro Pensar é Sofrer — A Psicanálise do Indizível em Bion: Dor, Vínculo e Nascimento do Pensamento no Silêncio da Mente, da autora Nina Lee Magalhães de Sá.