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O mundo nao é um grande arco iris, é um lugar sujo e cruel que nao quer saber o quanto você é durão, vai colocar você de joelhos e você ficará de joelhos para sempre se você deixar. Você, eu, ninguem vai bater tão duro quanto a vida, mas nao se trata de bater duro, se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frente, o quanto você é capaz de tentar e continuar tentando! É assim que se consegue vencer!

A maior herança que você pode deixar para a sua família é o seu exemplo de vida .

Na musculação, não existe a opção de desistir.

Musculação, a cada treino um objetivo: superar a si mesmo.

Deus tem sempre uma carta na manga para surpreender o nosso dia com coisas boas.

"As vezes a solução para os seus problemas pode estar onde você menos procura ou espera, dentro de você mesmo. Vasculhar a própria mente e entender que nem sempre aquilo é relevante para se guardar, converse com alguém ou em frente ao espelho coloque tudo pra fora e reorganize tudo. Algumas lembranças e mágoas podem doer no momento mas é o indício que você está enfrentando, e superando cada um deles dia após dia, vá com calma e saiba que quando você enfrenta os problemas com racionalidade eles logo deixam de existir."

ao olhar, veja com os olhos de Deus os olhos de Deus não tem condenação e não carrega o julgo!

É bem mais fácil ver a lua a noite do que Durante o dia, sai para fora e veja que lua linda!
quando passamos por uma dificuldade, percebemos o vale da escuridão e vemos de longe o brilho de Deus em nosso caminho!

Tudo na vida tem o lado bom e ruim, até mesmo a morte de um ente querido, pois aprende-se a amar as pessoas com maior intensidade, e nos fracassos, anime-se e motive-se mais ainda, pois você já aprendeu o que não fará na próxima tentativa

O que impede que você realize seus sonhos e objetivos ?
Já pensou que você pode estar criando dificuldades para eles ?
Não imponha limites a eles !!
Nenhum sonho ou objetivo é impossível de ser realizado quando a organização e trabalho duro.
O que lhe impede de ser um policial, um advogado, fazer aquela faculdade, ter aquela casa, conquistar aquela pessoa amada, aquele cargo que tanto deseja, ser um super herói...
Não importa qual seja seu sonho ou objetivo!
O importante é não desistir dele.
Ninguém pode dizer que seu sonho é impossível
Ou que seu objetivo pareça impossível
O que move alguém para o sucesso é querer alcançar algo a mais
Sair da zona de conforto!
A vida não foi feita para apenas sobreviver
Trabalhando e esperando o fim de semana para descansar,
Mas parar ser vívida.
Ela foi feita para que possamos ter uma chance de adquirir o máximo de conhecimento possível e aproveitar o máximo possível.
Aproveitar não no sentido de apenas viver festejando, mas trabalhando na área onde se identifica, viajando e conhecendo novos lugares, conhecendo novas línguas, culturas, pessoas, aproveitar seus amigos, família e não ser mais um na multidão que pratique o senso comum seja diferente tenha suas próprias ideias
Tenha seus próprios sonhos
Tenha seus próprios objetivos...
E se por acaso fracassar não
Culpe aquele ou aquele
Assuma seus erros
Aprenda com eles.
Crie metas e as supere
Não tenha medo de fracassar
Tente o máximo de vezes que for possível
E se mesmo assim não conseguir
Tente o dobro de vezes
NUNCA DESISTA !!
Não espere que os outros tomem atitudes
Tenha iniciativa
Demonstre que está interessado
Temos apenas uma vida
Uma chance
Ela não pode ser desperdiçada
Então vamos lá pare de se lamentar
Erga a cabeça
E vá atras de seus objetivos
Arrependimentos não são permitidos
Não esqueça o passado
Viva o presente
E construa seu futuro
AME SUA FAMÍLIA
AME SEUS AMIGOS
AME A DEUS !!
Pratique o ato de orar
Vá a igreja
Agradeça todo dia por ter mais uma chance de viver
Por ter saúde.
Você é único uma obra prima de Deus
E merece alcançar tudo o que deseja
"O que tem pra hoje ?"
"Você já sorriu hoje ?"
Faça valer cada segundo da sua vida
Não seja vitima de suas dificuldades e problemas
Nenhum sonho é impossível
NADA É IMPOSSÍVEL
A vida é incrível
Honre você ainda tem essa dadiva
Que é viver
O amanhã é incerto
Que tal APROVEITAR O HOJE
"NÃO ESPERE PARA SER FELIZ !!"

Enquanto a vida passa, você fica apenas se lamentando. Erga a cabeça e siga em frente guerreiro!

"Não fique se culpando e se martirizando por ter perdido a cabeça, gritado e dito e feito o que não devia. Por mais que tenhamos controle sobre nossas emoções, existirão momentos em que elas escaparão de nossa razão e controle. Isso é normal em um ser humano e pode acontecer com qualquer um. Ninguém consegue se manter equilibrado e assertivo perante todas as suas atitudes, todos os dias. O que importa de verdade é o que você vai fazer depois disso. Na sua capacidade de se acalmar e de refletir sobre o que você fez e falou. Já foi feito. Já foi dito. Agora não adianta sofrer por isto ou chorar o leite derramado.

Seja inteligente neste momento, reflita bastante sobre o que fez e o que te levou a fazer, mas principalmente, pense no que você pode fazer de diferente na próxima vez que tiver essa mesma oportunidade, que irá te levar a um outro tipo de resultado. Mais importante do que viver se policiando 24 horas por dia para não perder a cabeça, é aprender com o momento em que a perdeu e aprender a perceber e identificar todos os pequenos eventos que estão te conduzindo discretamente a este ponto de explosão, e tomar uma atitude assertiva e equilibrada enquanto há tempo e controle pra isso. Nada explode do nada ou por acaso. Toda explosão e descontrole é decorrente de um acúmulo de pequenos eventos que os antecedem.

Quando você aprende verdadeiramente, isso passa a fazer parte de você, e não será mais necessário tanto policiamento. A assertividade, o equilíbrio e a atitude preventiva, acontecerão naturalmente."

⁠Respeite o seu tempo. Não se compare aos outros. Valorize suas próprias conquistas. Seja bom com você mesmo!

⁠Todos os dias Deus lhe dá oportunidade de mudar a sua rotina e remover o que está te atrapalhando a seguir o caminho certo.

⁠O que te faz ser forte: é seguir, mesmo sabendo que será difícil, siga até o fim, e o fim é quando vc alcança seu objetivo!
Seja forte! Siga em frente! Vença!

⁠Troque rótulos por títulos.

⁠Fortalece as tuas qualidades e humildemente, aceita os teus defeitos. Este é um passo essencial, para o teu crescimento pessoal.

⁠A bíblia é a agenda de Deus. Como não acreditá-la se muitos dos eventos previstos antes de acontecerem se confirmaram conforme estavam  agendados!

⁠No fundo toda mulher menina é menina mulher e deseja o mesmo sentimento. Um amor que a compreenda como ela é. Não com sua perfeição. Nem com sua limitação. Apenas assim.
Preto no branco ....E nada mais

⁠Ame-se e tudo ao seu redor será amor! 

Um colega me disse: 
- Ana Paula, o Sol nasce para todos. 
E eu respondi: 
- O Sol pode até nascer para todos, mas a Sombra do Onipotente é só para quem habita no Esconderijo do Altíssimo ⁠

⁠para se dar bem em uma batalha, o guerreiro não pode ter pena do inimigo.

⁠As oportunidades estão nas dificuldades.

Dentro do seu abraço fiz meu Porto Seguro e de lá, não pretendo sair mais.

⁠E quando ninguém mais acreditar em você, lembre-se! Acreditamos naquilo que nos faz viver. Então, viva por você e nunca mais precisará de alguém para te motivar.