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"O melhor hábito que você pode construir em sua vida é o hábito de enxergar e pegar apenas as coisas boas e positivas de tudo e de todos. Assim como a água tem o poder de furar a mais dura pedra com a regularidade e a constância, você também é capaz de destruir e ressignificar qualquer tipo de maldade, sentimento ou pensamento negativo ao adquirir o hábito de enxergar o bom e o melhor que existe em absolutamente tudo que lhe rodeia. Enxergar apenas o ruim e o negativo não é uma realidade ou uma lei qualquer da vida. É apenas uma atitude mental e uma realidade que você construiu sozinho para si mesmo através da prática, da regularidade e da constância de seus pensamentos e do seu modo de observar e evidenciar tudo e todos que o circundam."
Mais doentes ainda são, sem dúvida, aqueles que veem nos outros sinais de loucura que não veem em si mesmos.
Não fico desapontada quando meus sonhos não se realizam. Estou acostumada a perder e falhar. Isso se chama ter força mental.
A ciência não nos dá certeza final e absoluta. Apenas nos dá convicção dentro dos limites de nossa capacidade mental e do prevalecente estado do conhecimento científico. um sistema científico não é senão um estágio na permanente busca de conhecimento. É necessariamente afetado pela insuficiência inerente a todo esforço humano.
Todos dirão que um dia tudo vai ficar bem, mas somente uma pessoa vai fazer com que tudo realmente fique: você mesma!
Cuide de você, seja gentil.
Respire fundo, ouça a sua música favorita e você vai perceber que tudo vai ficar bem, nada é permanente.
Você é forte, você consegue.
5 conselhos refletir antes de dormir:
1- Não se sinta culpado por fazer o que é melhor pra você.
2- Viva de acordo com seus valores.
3- Faça mais do que te faz feliz.
4- Seja paciente com seus processos e mudanças.
5- Tudo bem não ser forte o tempo todo (ninguém é).
Seu sucesso será proporcional a quantidade de esforço mental que dedica a ele.
Existe um provérbio ou axioma indiano que diz que somos todos casas com quatro cômodos, um físico um mental, um emocional e um espiritual. A maioria de nós tende a viver em um cômodo na maior parte do tempo; contudo, se não entrarmos em cada um desses cômodos todos os dias , mesmo que seja só para arejá-lo, não seremos pessoas completas.
Não descobrimos num doente mental nada de desconhecido ou novo. Encontramos neste doente as bases de nossa própria natureza.
Assim, longe de a loucura ser um fato contingente das fragilidades de seu organismo, ela é a virtualidade permanente de uma falha aberta em sua essência.
Longe de ser para a liberdade 'um insulto', ela é sua mais fiel companheira, e acompanha seu movimento como uma sombra.
E o ser do homem não apenas não pode ser compreendido sem a loucura,como não seria o ser do homem se não trouxesse em si a loucura como limite de sua liberdade.
Saudade do tempo que em uma folha qualquer eu desenhava um sol amarelo. Hoje, faço alguns rascunhos mentais. Mas, acabo usando a borracha em seguida...
Oração do Resfriamento Mental
Ó Deus todo poderoso, Criador Universal de todas as coisas, e guardador e de minha alma. Ó Senhor, Salvador de infinitas vidas, de poder absoluto, perdoa os meus pecados e minhas falhas, e liberta-me das veredas secas e dos espinhos malignos, do medo, das doenças do corpo físico, das doenças mentais e espirituais, dos acidentes do mundo, da morte repentina, da inveja, da injuria, da falsidade, da depressão, ansiedade, pânico de qualquer espécie, das aflições. Preciso de sua ajuda, enviando-me anjos de Grandiosa Luz e mentores elevados e coroados com Halo cor de ouro e prata. Refrigera-me, com o sangue de Jesus Cristo, que sacrificou pra me salvar em todas minhas encarnações, como tem feito sem cessar por cada um dos meus irmãos, dando-nos oportunidades de fazermos o *Resfriamento Mental*, para que fortalecemos o nosso Eu intimamente desconhecido, O Senhor de maravilhas infinitas, dai-me sabedoria e o dom da bondade para que eu ( Fulano (a), possas compartilhar, o amor, a humildade e gratidão, com o mundo cósmico da nova aliança do amor, que nos uni na temperança do amor, Só o SENHOR que habita mim, tem poder para ajudar-me a ver com os olhos do coração e a inteligência Mental , me instruindo a vencer as lutas do dia-a-dia, me fortalecendo contras as nuvens malignas de espíritos baixos, que tentam tirar minha paz. Ó SENHOR meu, ouve minha oração, abençoe minha família, parentes e amigos.
Amém . Um Pai Nosso e uma Ave-Maria.
Aconselhável fazer esta oração às 06:00 e às 18:00 horas .
Terapeuta : Natalirdes Botelho
A parte mais difícil de ter um transtorno mental é que querem que você se comporte como se não tivesse nada.
É um conceito equivocado pensar que, durante a evolução, os humanos sacrificaram a habilidade física em troca da inteligência: comandar o corpo é uma atividade mental.
Não é egoísmo você priorizar sua saúde mental e escolher o melhor para sua saúde emocional. Manter o seu bem estar mental às vezes vai exigir de você escolhas difíceis. Mas você sempre faz o certo quando escolhe o melhor para você. Quando corta pessoas, lugares, hábitos e situações que te fazem mal. Se você não escolher cuidar de si, ninguém o fará!
Porque é que eu sou assim?
Me sinto forte e a mais fraca do mundo ao mesmo tempo,
Tudo parece o fim.
Tudo e nada depende de mim.
Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, por mais insuportável que seja a tortura, tudo que é ruim tem um fim.
Não se desespere, quando uma porta fechar. Deus sempre terá um outro caminho, mais brilhante para tu seguires.
Cuide de você! Não permita se desgastar por qualquer coisa. Não dê atenção e nem importância para coisas negativas que querem te tirar do sério. Se permita aproximar de quem tem características parecidas com as suas, visão parecida com a sua e ideias parecidos com os seus e ignore aquilo que te faz mal. Não entre em brigas desnecessárias. Priorize sua sanidade mental e seu bem estar. Não dê mais importância para o que não precisa ter importância. Cuide de você.
