Tag guardar
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A raiva age como um catalizador. Guardá-la nos deixa exaustos e
doentes. Internalizar a raiva tira nossa alegria e vitalidade.
Externalizá-la nos deixa menos eficientes na tentativa de criar
mudanças e conexões. É uma emoção que precisamos transformar em
algo que dê vida, coragem, amor, compaixão, justiça.
"Estomago não é uma mala, para estocar alimento e o cérebro não é um cofre, para guardar sentimentos."
