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Emoções crônicas como culpa, tristeza ou ressentimento não apenas alteram o humor, mas também influenciam diretamente a saúde celular e imunológica.
A relação entre som e emoção é mediada por estruturas cerebrais profundas, como a amígdala, o hipotálamo e o sistema límbico.
As emoções não são apenas uma resposta; elas são uma vibração criativa moldando a biologia em tempo real. Reconhecê-las, ressoá-las e refiná-las é um caminho profundo de cura vibracional.
Diante das grandes adversidades, é natural que nossas emoções vacilem, que sejamos tomados por um medo paralisante e até sintamos a esperança enfraquecer. Nesses momentos, precisamos correr para Deus, nosso refúgio seguro e fonte de força inesgotável.
Podeis privar-me das minhas glórias que adquirir nos últimos anos, mas não será capaz de me privar de minhas lembranças e emoções. Ainda sou rei de delas.
Ninguém poderá me tirar isso.
Quando alguém fala de algo complexo como se fosse simples, ou a pessoa é um gênio ou é a mais simples forma da burrice.
A ponte era feita de pedaços de madeira avariada e amarrada a cordas desfiadas. Vinham as tempestades e sentíamos frio. Recuava encolhida e as lágrimas inundavam aquele rio de descontrole de emoções e sentimentos... respirava fundo e me reerguia. Peguei tua mão e disse: "Vamos fazer essa travessia!"
Hoje, quando olho para trás, respiro fundo, e te digo em pensamento enquanto dormes e repousa tua alma nos mistérios de teu sono, que minhas mãos já alcançam o teu mundo...
Tem dias que meus pensamentos sentam na beira da praia e observam a calmaria do mar, outros são levados pelas ondas gingantescas para o oceano e custam a voltar..
Começa com uma garoa, vem a chuva forte que se transforma no tsunami de outrora arrastando tua alma nessa tempestade de lágrimas agora...
E enquanto isso, os holofotes sinalizam um tempo nos ponteiros do relógio e a mente entra numa confusão de emoções, e o coração continua pulsando sem entender o que se passa dentro de uma alma divergente que assiste a vida passando como uma peça de teatro aguardando em silêncio o próximo ato...
A vida é em preto e branco se a gente quiser, pois dentro de nós pulsa um coração vermelho rubro que pincela conforme nossas emoções e sentimentos todas as nuances em cores, se assim o permitimos.
A pior prisão é ser livre dentro dela... Ter liberdade condicional eternamente é uma prisão que corrompe... Suga... Subjuga... Sentimentos e emoções num cárcere chamado coração.
Não é a profundidade do oceano que eu vou me afogar que me causa angústia e sim o tempo que vou ficar nele em naufrágio nesse mar de emoções...
A paz que procuras está dentro de ti e não fora, é preciso romper os grilhões internos que te prendem nesse cárcere chamado comodismo de emoções e sentimentos.
Na maioria das vezes sentimentos não se contrapõem com argumentos, mas somente com outros sentimentos.
Às vezes, em meio ao turbilhão de pensamentos e emoções, encontramos refúgio no silêncio. É nele que aprendemos algumas das mais valiosas lições da vida. No silêncio, percebemos que não precisamos ter todas as respostas instantaneamente. Compreendemos que nem sempre é necessário uma ação imediata para cada situação. É no silêncio que descobrimos que só o tempo tem o poder de nos mostrar qual o melhor caminho a seguir.
O silêncio nos lembra que não temos o controle absoluto sobre tudo. Há momentos em que precisamos aceitar e confiar no fluxo natural da vida. É nesse fluxo que encontramos a verdadeira paz, a qual não pode ser roubada por insistências inúteis. O silêncio nos ensina que a renúncia, muitas vezes, é um ato de coragem e sabedoria.
É no silêncio que encontramos a chave para a nossa paz. É lá que descobrimos que nem toda ação merece uma reação imediata. É no silêncio que percebemos que a insistência exagerada nos afasta de nossa tranquilidade. E é no silêncio que entendemos que somente o tempo tem o poder de nos dizer o que fazer. Nesse lugar sagrado de reflexão silenciosa, encontramos a serenidade necessária para guiar nossos passos com sabedoria e discernimento.
- Edna Andrade
Saber lidar com as emoções no ambiente escolar é imprescindível, pois o aluno é ser individual pensante que constrói o seu mundo, espaço, conhecimento com sua afetividade. E com todos os outros sentidos de percepção, expressão, crítica e imaginação.
Se não fossem palavras, seriam rabiscos, manchas de tinta, o que for
Ela sempre encontraria um jeito de se expressar
E a forma como se expressa
ou o que provoca em si mesma
Não é culpa de ninguém
Não é um peso
Ao contrário, é libertador
É suave como um bálsamo
A sua única busca é
Poder ser quem é
E sentir o que sente
