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Gerencie suas emoções ao ponto de não deixar opiniões ou ações alheias roubarem a tua paz, tua alegria e teu senso de humor inspirador que contagia quem aprendeu a te admirar.

⁠Os sentimentos são indicadores, não ditadores.

⁠O ar entre nós não é um espaço vazio. 

⁠Os humanos precisam da comunidade, para nossa saúde emocional. Precisamos de conexão, um sentimento de pertença. Não fomos feitos para prosperar sozinhos. 

⁠Você sabe a opinião que eu tenho da humanidade e o quanto é meu desejo me manter livre de apegos particulares e manter minha felicidade independente dos caprichos dos outros.

⁠Apenas quem já ousou escrever sabe o quão difícil é essa tarefa... As palavras, nossas amigas e constantes companheiras, às vezes, sem motivo, nos traem e deixam extremamente complicada a missão de expressarmos os tantos sentimentos que dividem espaço em nós.

O choro é a mostra da
vulnerabilidade e da
sensibilidade do ser
humano.

Onde você está?
O Sol ilumina o dia e aquece as emoções
As nuvens se fazem presente, mas não impedem o tempo passar
A saudade é minha companheira e a alegria me visita quando meu pensamento te encontra
Sintia freire

Hei Lao estava louco, desesperado como uma formiga em uma panela quente.

Inteligência emocional
1. Blindar sua mente para ser mais forte que as emoções 2. Não se deixar afetar 3. Enquanto o outro grita, observar quieto, o silêncio será aquele tapa com luva de pelica 4. Quem cala não consente, não perde a razão 5. Falar de “cabeça fria” e transcender a obviedade.
Insta: @elidajeronimo

Anseio por liberar-me das obrigações, da falsa polidez, do peso dos objetos. A solidão, que a noite acentua, é a minha salvaguarda.

O perdão não é tanto para o agressor, mas para a vítima.

⁠Você ficaria surpreso com aquilo que as pessoas são capazes de fazer para não enfrentar o que é real e doloroso dentro delas.

⁠Estou tão partida. Não sei onde todas as peças de mim estão, nem como montá-las, nem como fazê-las se grudarem. Nem sei se consigo.

⁠Você não pode apressar o amor, como a música fala. Você também não pode apressar o sofrimento.

⁠Não havia pele na minha voz e ela ouvia os ossos em minhas palavras.

E não havia nada a fazer senão esperar e sofrer...

⁠Expresse suas emoções fazendo alguma coisa que goste. 

⁠O Autoconhecimento é o caminho para a felicidade, sendo assim, ganhamos o controle de nossas emoções.

⁠Você pode impedir que a espiral se alimente e desencadeie o próximo ciclo de pensamentos negativos. Você pode parar a cascata de emoções destrutivas que podem acabar deixando você infeliz, ansioso, estressado, irritado ou exausto.

⁠Para mim, ser orientadora é como ser professora de emoções. Ajudar essas crianças a entender o que sentem e mostrar-lhes como expressar isso de forma saudável.

⁠É estranho quando você acorda de um pesadelo e tudo ainda é ruim.

⁠O cérebro humano é 
responsável pelos nossos sentimentos e emoções, mas também do processamento de dados não só no modo "1" ou "0", e sim raciocinarmos em cima de conceitos e valores!

⁠Amar É o Que Faz o Tempo Estar
.
Chega um momento em que as emoções se acentuam;
São nos toques que o amor ganha forma
E as vontades, nascidas do abstrato, se materializam.
Tudo é indispensável quando estamos amando,
Onde o amanhã parece hoje ser sempre o agora,
Pautado no imediato de um simples e puro gostar,
- Repletos de futuros primaveris.
Parece que a vida toma um ciclo proposital
De sonhos e realidades, envoltos do ser amado.
E nesse giro que movimenta o mundo,
Ao qual parte fica e parte se vai,
Amar é o que faz o tempo estar. E ele para,
- Ainda que por alguns relances de fragmentos -,
Fundamentado por doses únicas de paixão;
Esquentes como numa noite de verão.
Não se mescla dor com amor,
Embora erroneamente tentem associá-los.
Pois o amor segue como luz, como encantamento,
Plenos tons que orquestra sedução dentro da gente,
Dando calmaria aos sentidos, em sentimentos de paz.
Não, a dor não cabe no amor, e nem o acompanha.
Porque o amor, em legítima solitude, traz quereres,
Fica presente, empossa os corações dos amantes,
E por vontade própria, jamais se vai.

⁠Não guarde emoções pro amanhã, 
só vinhos servem envelhecidos.
Viva na solidez do presente, 
porque uma porta não fechada 
ou uma dor não resolvida, 
um dia volta e abre a ferida.
E verdades chegam pra confrontar,
pra clarear nossos enganos.
Pares que nos tornam ímpares, 
lugares que nos tornam cômodos.
Não existe felicidade sem custas.
A beira não existe risco, 
mas só o abismo traz transformação. 
Amor que não transborda 
um dia se torna insuficiente.
O que não nos toma por inteiro
é ineficiente. 
E nisso, vão-se os anos!
A gente enredado,
arrastando uma existência sem graça, 
na certeza que um dia tudo passa.
Se ninguém é imune ao sofrer,
pertenço ao que amo.
Brigo, ganho, perco, caiu em prantos. 
O único pacífico que desejo
é aquele cujo oceano é.