Tag ansiedade
É estranho sentir ansiedade por algo do qual você não tem ideia, ficar ansioso por um futuro que você não sabe, ou pelo seu próximo passo, sendo que está descalço
Deixe as pessoas te julgarem. Deixe que eles o entendam mal. Deixe-os falar sobre você. O que eles pensam sobre você não é problema seu. Suas opiniões não pagam suas contas. Permaneça gentil e siga seus princípios, e não importa o que eles façam ou digam, nunca duvide do seu valor.
Você pode parecer “feliz” por fora e ainda sentir depressão. Você pode parecer “calmo” por fora e estar sufocando de ansiedade por dentro. Lamento MUITO que você esteja sofrendo e sei que pode não parecer assim por fora. Sua luta é REAL.
A ansiedade pode parecer que tudo tem que ser feito de uma vez, que você está ficando para trás, que tudo vai dar errado e você não vai conseguir. A angústia da ansiedade pode ser esmagadora. Mas lembre-se: a vida não é uma corrida, faça no seu tempo. Você não é sua ansiedade.
Porque é que eu sou assim?
Me sinto forte e a mais fraca do mundo ao mesmo tempo,
Tudo parece o fim.
Tudo e nada depende de mim.
Eu estou me sentindo sufocada.
Eu não tenho palavra, frase ou imagem pra mostrar o que me sufoca.
Me sinto mal, quero chorar, quero gritar, não quero sentir.
Quem é que se importa com minha agonia?
Quem é que provoca minha dor?
A única coisa que eu quero fazer é sumir.
Não quero que alguém se importe.
Não quero dizer o porque
Eu queria respirar e esquecer.
O rio corria incessantemente, mas parecia secar vagarosamente. Gota por gota, pude sentir se esvaindo de mim. Não somente indo para longe, mas sugando tudo de mim e me deixando com sede e totalmente vazio. Já não tinha mais forças para correr em busca de suas águas e já não podia mais sentir a brisa no meu rosto. O Sol castigava dia após dia e a estiagem se prolongou até hoje e quem sabe até amanhã ou depois.
Meu universo que havia se tornando um pouco azul, voltou a ser acinzentado, agora com traços negros de solidão, algumas texturas vermelhas de traumas, e vários tons de ingratidão.
Meu corpo inerte e sem forças jogado pela imensidão do universo, como um astro desgovernado, perdido no vazio, vagando sem rumo
O sorriso pode não vim da alma, mas ameniza a dor, e nos prova o quanto somos capazes.
Apesar da dor ainda posso doar alegria.
Setembro Amarelo....
Precisa -se de gente boa!
Gente que resgata a gente.
Gente que tira do chão.
Que emana boas energias pro seu coração.
Gente que te quer bem!
Que quer te ver seguindo além,
além dos seus medos e desânimos.
Te ver subindo no palco da vida,
e ver você se valorizar.
ver o seu sorriso brotar
e a felicidade transbordar.
Precisa de gente boa!
Gente que não critica,
nem aponta os defeitos,
Mas que se coloca no lugar
e quando precisar
está pronto pra ajudar.
Precisa de gente boa!
Que quer que você fique bem,
que te apoia sem criticar,
que sobe seu astral,
e não te leva a mal.
Essa gente que precisamos.
Para uma corrente fazer,
para ninguém sofrer
e sim fortalecer.
Para assim na vida renascer
e poder vencer!
Liddy Viana ✍
"Na escuridão da noite, a insônia e a ansiedade tecem um labirinto de pensamentos inquietos, mantendo-me prisioneiro de um sono elusivo e alimentando a tormenta que habita minha mente."
São os nossos medos internos o
Único motivo da submissão
Deixamos de evoluir e
Interrompemos sonhos.
Ter benesses demais
Oculta a vontade de pensar.
A felicidade te provoca três tipos de sentimentos: Ansiedade para alcançá-la, indiferença quando nela estás, e saudades quando já passou!
odair flores
20 de março de 2015 – Dia da felicidade.
A vida é feita de problemas e resolução. Alguns problemas são maiores que a solução para eles e então começa o desespero. O sofrimento, aquele que acaba com você aos poucos, torna-se seu pior inimigo.
Você sofre, mas quer sofrer calado e ao mesmo tempo gritar para o mundo inteiro que você não aguenta mais. Mas não pode, não quer que outras pessoas sofram junto. Seus pais.
Tudo que você sente está claro, mas você não tem palavras e nem força para relatar, porque a dor no estômago e enjôo aumenta na medida em que você pensa.
Você quer fugir, mas não quer sair de casa. E então começa a se afogar nas lágrimas que logo tornam o seu quarto o mais profundo oceano. Você quer ser salva, mas sabe que ninguém vê o que está acontecendo porque você já está muito fundo.
Você sabe que precisa subir, mas não consegue. Sabe que precisa sobreviver de alguma forma, nem que seja só fisicamente.
Quem te fazia feliz, não te faz mais. O que gostava antes, não gosta mais. As pessoas que te entendiam, não entendem mais. O que fazia sentido, não faz mais. Você simplesmente se sente perdido. Uma música ou outra te entende. Mas não totalmente, entende só uma parte porque parece que ninguém conseguiria sentir tudo que você está sentindo.
Então você decide dormir para fugir da dimensão atual, mas quando fecha os olhos não consegue mantê-los fechados.
O cérebro vira uma bomba explosiva. O escuro se torna claro e seus pensamentos ganham vida e não deixam você dormir. Você tenta se acalmar, mas seu pé não para de balançar. De repente, lágrimas caem e o mundo desabada. A tempestade não acontece fora da janela, e sim dentro. Dentro do quarto, dentro do eu.
E nessa tempestade não tem guarda chuva. Os raios estão fortes, você está fraca, mas tenta desviar deles. Depois de algum tempo de experiência, você percebe que a dor do amor não correspondido ou do abandono de quem amou, não era nada perto do que está sentindo.
Você pensa em amor e a boca do estômago dói novamente, lembra de todos que deixou para trás por não fazer mais sentido e por não ter paciência nem psicológico para conviver com outros problemas. Talvez, aquele último amor ainda esteja do seu lado. Mas você não quer preocupá-lo porque você tem esperanças que tudo volte a ser como antes, sem ter precisado contar o que está acontecendo.
A última coisa que quer, é que alguém te veja desse jeito porque você sabe que não vão entender e sim, sentir dó. E você não é uma coitada. Você é forte por mais que não veja.
A ansiedade toma conta por completo quando o pensamento é o futuro. O professor de matemática já disse isso. A psicóloga do DETRAN, quando você fez o teste psicológico para tirar a habilitação de motorista. O seu ex. Sua mãe. Você é ansiosa. Mas e daí? Detectar a ansiedade, não vai mudá-la.
Você não sabe de mais nada, só sabe que cada dia é um novo desafio de sobrevivência. Um “Jogos vorazes” interno. Mas dizem que se você vencer, ganha um prêmio. Seja lá o que for, espero que valha a pena. Matar um leão a cada dia, mesmo fraca, não é pra qualquer perdedor.
Ressentimentos, frustrações e ansiedades são fenômenos psíquicos que perturbam a paz interior fazendo a alma fibrilar, todavia, uma consciência que livra a mente das expectativas é o antídoto contra os frêmitos anímicos.
Aprenda uma coisa: o sonho é seu, mas o tempo vem de Deus. Lhe pergunto então, pra quê tanta pressa? Pra quê ansiedade, afobações, decisões precipitadas? Tudo tem seu momento certo. Esperar pode ser doloroso, agoniante, mas peço, tenha paciência. O que é seu ninguém tira e nem rouba, está guardado nas mãos Daquele que sabe exatamente o que precisas para ser feliz. Confie, acredite e não perca a fé, o que é seu vai encontrar um jeito de chegar até você.
A louca ânsia de poder e domínio do homem não está associada da sua força, mas sim, de sua fraqueza.
Deus sendo o próprio Poder, não reina no céu pelo poder, mas pelo Amor.
Que o medo de ser Feliz não arranque de mim o prazer de viver .
Que a ansiedade pelo amanhã não me furte a alegria do hoje !
CRIE SONHOS E NÃO EXPECTATIVAS ❤
E na vida a gente aprende que não se pode esperar, que viver o hoje é a única alternativa para encontrar o caminho... Um passo de cada vez, sem expectativas do que será o amanhã.
Quando não criamos expectativas o dia se torna mais precioso. Valeu a pena? Valeu! Tudo vale à pena. Isso não significa que não devemos sonhar. Os sonhos fazem parte da vida e impulsionam o ser humano a alçar novos vôos. Todavia, sonhe, mas não permita que lhe tirem as asas.
Tome cuidado com as expectativas que você deposita nas pessoas, tenha cautela ao esperar que alguém realmente está disposto a sonhar contigo, mesmo porque, é mais do que necessário respeitar a individualidade de cada um e suas respectivas escolhas...
A ânsia do amanhã não te levará há lugar algum. Todavia, o hoje, este sim, é o seu maior presente. Crie sonhos e não expectativas...
Preocupações vêm, preocupações vão; qualquer que seja a sua preocupação, converse com Deus em primeiro lugar para Ele tomar conta da sua ansiedade.
