Sustenta

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Tentar não gostar de você
é como prender a respiração.


​A gente segura, sustenta o quanto pode,
mas quando não aguenta mais,
a vontade de respirar volta.
E volta muito mais forte do que antes.


​Assim é quando tento não te querer.


​Tal como não dá para viver sem ar,
não consigo negar o que sinto por você.
O que nos resta é respirar com calma,
aprendendo a viver com esse sentimento.


Mano Souza ∆°

⁠Deus é a rocha na qual eu decidi construir a minha vida. Sua força e amor incondicional me sustentam em momentos de tormenta e me amparam quando me sinto frágil. É através dessa conexão com Ele, que encontro a serenidade e a confiança necessárias para enfrentar as tribulações do dia a dia.

- Edna Andrade

⁠Às vezes, os desafios nos fazem duvidar de nós mesmos.
Mas existe uma força maior que nos sustenta.

Quando o desânimo vier, olhe para o céu:
é de lá que vem a sua força.

Você é mais forte do que imagina.
Confie.

— Edna de Andrade

⁠Quando o cansaço pesar nos ombros,
lembre-se: o que te sustenta não é a ausência de dor,
é a confiança silenciosa de que vai passar.

Não deixe que o medo grite mais alto
do que a esperança que sussurra dentro de você.
É ela que te ergue, mesmo quando tudo parece desabar.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠O tempo passa, mas o amor não.
Ela continua viva naquilo que te forma,
naquilo que te sustenta — mesmo sem perceber.
O amor de mãe é semente que não morre.
É presença que ecoa na ausência.
Hoje, que a lembrança abrace.
E que a fé te embale com ternura.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

TEM FASES EM QUE O CÉU FICA EM SILÊNCIO…

E a única razão que sustenta a gente
é continuar caminhando sem entender tudo.

Talvez não seja abandono.
Talvez seja Deus ensinando o coração
a descansar antes mesmo da resposta chegar.

Porque existem tempos
em que o milagre não acontece do lado de fora.

Ele acontece dentro da gente.

Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

Sem caráter, o talento pode impressionar por um tempo, mas nunca sustenta uma obra duradoura.

A opacidade pode preservar conveniências imediatas, mas é a transparência que sustenta a confiança necessária à permanência das instituições.

O empreendedor não se define apenas pelo que sonha, mas pela firmeza com que sustenta o que decidiu construir.

Nem todo progresso merece esse nome, sobretudo quando exige o abandono daquilo que sustenta a dignidade humana.

Nenhuma obra grande se sustenta por muito tempo quando foi erguida sem verdade interior.

Apega-te ao que é certo e justo;
guarda-o no peito, junto ao coração.
Porque a virtude sustenta a vida.

“O amor não é apenas sentimento; é a força que sustenta a vida. Ele se manifesta em cuidar, criar, respeitar e permanecer. Onde o amor guia, há sentido; onde ele falta, tudo se fragmenta. Amar é agir com presença, responsabilidade e consciência — é a essência de viver plenamente.”

“O amor é a essência do viver: não apenas impulso, mas escolha que sustenta e transforma.”

A esperança é a última força que sustenta alguém — e quem a destrói não derruba só sonhos, derruba o que mantém a vida de pé.

Essência Indomável

Ela é raiz que sustenta o vendaval,
Chama que arde em meio ao temporal.
Em cada fibra, a história que a forja,
Com a força de quem se refaz e ressurge.
Não é feita de vidro, mas de rocha e luz,
Carrega o destino e o que lhe conduz.
Sua voz é o eco de quem não se cala,
No livro da vida, é ela quem fala.
Cicatrizes são joias de quem já venceu,
O brilho no olhar é o que nunca morreu.
Mulher que floresce no chão mais deserto,
Fazendo do próprio abraço o seu lugar certo.

Lílian Jacksa Villalba

Um encontro muda a vida, permanecer a sustenta.


_Jane Silva




18/06/2026

A honestidade não sustenta apenas relações;
sustenta a dignidade de quem segue reto,
mesmo quando a curva se oferece como vantagem perniciosa.

Você trouxe o que me faltava
Mas era utopia
Você é o traficante que me vicia
Mas não me sustenta
Pois a droga do seu amor acabou
E cá estou
...
Momentos perfeitos do seu lado vivi
Só não sei distinguir
Se você foi o amor da minha vida
Ou uma forte brisa

Deus não te apressa. Ele te sustenta. Que seu sábado seja vivido no ritmo do cuidado, não da ansiedade.