Frases para quando estou me sinto sufocada

Escrever é o desabafo da alma, sufocada com sentimentos sem ouvintes. O papel torna-se o ombro amigo capaz de me consolar.

Quando nada mais fazia sentido, e sufocada eu já estava, com a tristeza me chamando de um lado, e a solidão do outro, eu subi em cima dos meus problemas e avistei lá, longe, uma luz. Era Deus ! Trazendo a alegria que eu não achava em meio aquele vendaval.

Você se sente sufocada e vazia ao mesmo tempo, tem vontade de correr dele e depois de correr e abraçar ele.
Mas você continua parada, ouvindo o que todos dizem e sem conseguir ouvir você mesma pedindo para eles ficarem quietos.
Você tenta não olhar naqueles olhos, não notar aquele sorriso, mas quando menos espera você se pega fazendo isso e dá uma bronca em si mesma.
Você deita para dormir e tenta pensar em qualquer coisa que não seja ele, mas parece automático e rotineiro os pensamentos.
Você acha que ele nem te nota, mais as vezes pensa que ele te percebe.
Ele te deixa confusa, iludida e desiludida, e ainda assim você continua sem saber o que se passa de certo.
Você pode ficar 1 Mês brava com ele, mas em 1 minuto olhando nos seus olhos ele consegue te fazer esquecer aquilo.
Ele te chateia te magoa, te decepciona com algo, e você pensa "AGORA VOCÊ ME PERDEU”, mas isso já se repetiu tanto que você sabe que quanto mais ele te perde mais vezes ele te ganha.
E sabe o que é pior?
Você se sente uma idiota, inútil sem ação, perdida!
Se tranca no quarto e vai fazer qualquer coisa pra se desligar desse mundo, mas você não consegue!

Quantas vezes eu me sinto assim?

Se sentir presa, se sentir sufocada. As palavras já não saem de mim, e as que saem não são as que realmente deveriam sair. O que eu sinto, não é exatamente o que eu queria sentir. Essas correntes nos meus pés e nas minhas mãos fazem um barulho que me incomoda, essas paredes frias desse coração bandido não são confortáveis e não me deixam sentir nada além dessa dor. Memso de olhos marejados, parece que não tenho a escolha de me soltar, quando fui livre, ainda podia sentir as correntes me segurando, e quis voltar, eu não posso ficar sem essa dor. Eu gosto de expor isso, eu gosto de mostrar a todos minhas cicatrizes, e ainda assim, grito ao mundo que não quero mais me sentir assim, que é demais e que prefiro morrer. Choro em silêncio porque acho demais me expor tanto, mas faço questão que vejam. É como um show, onde eu quero todos os olhos em mim. ''Vejam o que eu faço de melhor, vejam como eu sei sofrer, vejam!''. Eu perderia a poesia em mim se perdesse a dor, eu perderia o que sou se me perdesse da dor.

Me sinto sufocada

O espaço que me dão, é pra respirar, e ainda assim não vem só oxigênio, me sinto sufocada...

Os amigos que eu tenho, são bem poucos, e as vezes me afastam deles, me sinto sufocada...

A felicidade que eu tenho, me tiram, com um olhar, com uma palavra, me sinto sufocada...

E quando me privam de quase tudo, começo a pensar, a pensar em você... E o sufoco acaba.

O que você pode fazer?

O que você pode fazer quando se sente sufocada?
O que você pode fazer quando se sente controlada?
O que você pode fazer quando se sente infeliz?
Quando cria expectativas e quando se frustra?
Quando se sente chateada e desestimulada, quando tudo parece conspirar contra e quando você acaba perdendo a sua essência por querer agradar, querer amar, querer que as coisas deem certo mesmo tudo dando errado. Pisando em ovos, pensando no que falar, como falar, se tolhindo, se... se... se ...
Afaste-se, primeiramente você deve se perguntar o que quero para mim. Estou contente? Estou feliz? O que posso fazer para me sentir contente e feliz?
A-ti-tu-de!
Você é um ser especial, único, intransferível, amado e desejado, você precisa se dar conta disso. Sua insegurança não vai te levar a lugar nenhum, seus medos irão te paralisar, você precisa reagir, acreditar em si, em si, somente em si.

Onde está a melodia da alma que é sufocada pela sombra de um coração abatido? Vale a pena viver em um mundo sombrio ou vale a pena sorrir mesmo em momentos difíceis para abrir um feixe de luz na alma? Nem mesmo a noite é totalmente escura, sempre iluminada.

Porque fui ensinada a não gritar, não me ensinaram a colocar meu sentimentos para fora e hoje estou sufocada, sufocada dá vida,de tudo sem saber onde vou chegar e como vou!