So Enquanto eu Respirar Vou me Lembrar de Voce
Eu nunca vou achar ninguém para te substituir
Vejo que terei que superar isso
Dessa vez, sem você...
-Estranged
►Se Eu Pudesse ♫
Se eu pudesse, te dava tudo
Vou fazer o máximo que eu puder
Mas será que você ainda me quer?
Por favor, não me troque
Por um qualquer.
Hoje eu só penso na minha amada
Quero fazer parte da sua jornada
Não sabe o quanto sinto a sua falta
Queria ter você comigo aqui em casa
Eu penso quando vamos nos encontrar
Deixa logo eu te abraçar, me deixa te tocar
Quero te falar que sem você não dá, eu quero te beijar
Te vejo em qualquer lugar
Venha me iluminar, venha me guiar
Eu só quero te amar.
Quando eu te vi logo percebi
Que o meu destino estava bem ali
Eu estava tímido, sem ação
Foi nesse momento que escutei meu coração
Eu chamei um amigo e pedi opinião
Se eu tinha alguma chance em pedir sua mão
Ele disse que não, e veja como estou
Apaixonado pelo seu amor
Ele nem acreditou quando você aceitou
E no final da noite você me beijou
E naquele momento o romance começou
Assim como minha mãe me ensinou
"Respeite a mulher, objeto ela não é
Encontre a companheira pra vida inteira
Não se importe tanto só com a beleza".
A nossa relação foi na contramão
Juntos superamos todas as discussões
Eu me lembro daquele lindo dia
Que eu perguntei pra sua amiga qual presente eu te daria
Eu mantive em segredo, pensando em algum jeito
Eis que apareceu o momento perfeito
Seus pais foram viajar, só faltava esperar
Eles saírem de casa pra gente namorar
Você me perguntou se meu amor era só seu
Depois da resposta, você me agradeceu
"Sei que não sou o ideal, mas contigo o tempo é fenomenal
Quando fico sem você me sinto mal
Você é meu mundo, sem você fico no escuro"
Vem cá, eu quero sonhar
Em suas pernas me encostar, irei te mostrar
Que você é a única, e que não resta nenhuma
Dúvida.
Se eu pudesse, te dava tudo
Vou fazer o máximo que eu puder
Mas será que você ainda me quer?
Por favor, não me troque
Por um qualquer.
Vem cá, eu quero sonhar
Em suas pernas me encostar, irei te mostrar
Que você é a única, e que não resta nenhuma
Dúvida.
Você é a mulher que eu amo, entende, mesmo que passem mil anos, e isso não é exagero dizer. E vou sentir as mesmas sensações "borboletas no estomago" que sinto agora, quando estou com você. Quando te imagino aqui comigo, quando penso no futuro com você do meu lado, e a gente envelhecendo juntos, enfrentando todas as dificuldade que vierem pelo caminho, seja na saúde ou na doença, eu não sairei do teu lado, não por por obrigação, mas porque em teu coração encontrei a paz que minha alma procurava e não sabia que existia. É em você que vejo o ser mais especial que Deus poderia criar, e não é do teu corpo físico, mas sim pela mulher que você é por dentro, pois foi por tua alma que aprendi a te amar, e é por ela que sinto que vou te amar sempre, até mesmo quando eu não mais respire minha alma vai continuar te amando infinitamente..
Nos meus sonhos voce sempre vai estar...
E com minhas palavras eu vou te falar...
Palavras e mais palavras para nunca duvidar...
Que eu aqui estou para te amar...
Vejo no sol a luz dos olhos seus...
Nas estrlas,o brilho indescritivel de sua beleza...
Vejo em ti perfeita sintonia...
Vejo em ti coisas que eu nao consigo descrever...
Eu nao vou te esquecer...
Eu nao vou fugir nem desistir de voce...
pois eu sei,que o meu destino e voce...
E que mais eu posso fazer...
Se eu TE AMO muito...
Mas para ajudar você a evitar essa condição indesejável, eu vou apresentar de seguida 7 alimentos anti-inflamatórios poderosos:
1. Gengibre
O gengibre contém compostos anti-inflamatórios ultra-potentes chamados gingeróis, que são as substâncias que muitos pesquisadores acreditam ser as responsáveis pela redução da inflamação que as pessoas experimentam quando começam a tomar suplementos de gengibre regularmente.
Os gingeróis foram muito pesquisados e está comprovado que contribuem para o alívio da dor de condições inflamatórias, osteoartrite ou artrite reumatoide.
Para conhecer outros benefícios do gengibre para a saúde Clique Aqui.
2. Abacate
Os abacates são possivelmente um dos melhores alimentos anti-inflamatórios.
Existem cinco nutrientes nos abacates que os tornam um potente alimento anti-inflamatório:
Fitoesteróis: incluindo beta-sitosterol, estigmasterol, campesterol;
Antioxidantes incluindo: carotenóides luteína, neoxantina, beta-criptoxantina, zeaxantina, violaxantina, beta-caroteno e alfa-caroteno;
Antioxidantes não carotenóides incluindo os flavonóides: epicatequina e epigalocatequina 3-0 galato, vitaminas C e E, e os minerais: manganês, selênio e zinco;
Ácidos graxos ômega-3: na forma de ácido alfa-linolênico (cerca de 160 miligramas por xícara de abacate);
Álcoois graxos polihidroxilados.
Todos esses nutrientes têm sido fortemente ligados com a prevenção da inflamação, especialmente artrite.
3. Cúrcuma (também conhecida como Açafrão-da-terra ou Gengibre Amarelo)
Investigações mostram que a cúrcuma tem potentes propriedades anti-inflamatórias, anti-tumorais e antioxidantes.
A cúrcuma contem um pigmento chamado curcumina que é o ingrediente ativo que proporciona imensos benefícios para a saúde.
Um estudo recente descobriu que pacientes com osteoartrite que tomaram 200 mg de curcumina por dia tiveram uma redução da dor e aumento da mobilidade, enquanto que o grupo de controle, que não tomou a curcumina, não experimentou melhoras significativas.
Outra pesquisa também constatou que um extrato de cúrcuma composto por curcuminoides (nutrientes à base de plantas que contêm propriedades antioxidantes poderosas) bloqueou processos inflamatórios, impedindo o “lançamento” de uma proteína que desencadeia a dor e o inchaço.
Estudos clínicos também descobriram que a curcumina tem efeitos antioxidantes muito poderosos. Devido a isso, ela é capaz de neutralizar os radicais livres, e reduzir drasticamente a inflamação e a dor nas articulações.
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4. Alho
O alho tem propriedades anti-inflamatórias enormes que têm sido associadas à saúde cardiovascular, prevenção da obesidade (relacionada com compostos contendo enxofre, encontrados no alho) e prevenção da artrite.
Também se descobriu que 2 compostos do alho inibem a actividade de moléculas mensageiras inflamatórias ao mesmo tempo que proporcionam um benefício anti-stress oxidativo.
O composto mais pesquisado no alho – a alicina – tem sido associada a diversos benefícios anti-inflamatórios, e por tudo isso este alimento anti-inflamatório deve ser ingerido com frequência.
5. Beterraba
Tal como acontece com muitos outros alimentos ricos em antioxidantes, a beterraba mostrou ter benefícios anti-inflamatórios fantásticos.
Os fitonutrientes: betanina, isobetanina e vulgaxantina que são encontrados na beterraba têm sido objeto de muitas pesquisas relacionadas com a saúde do coração.
Para além dos benefícios anti-inflamatórios, a betanina também tem propriedades anti-fúngicas e ajuda na desintoxicação.
6. Espargos
Os espargos são um super anti-inflamatório por causa da sua combinação única de nutrientes anti-inflamatórios, incluindo asparanina A, sarsasapogenina, protodioscina, diosgenina, quercetina, rutina, entre outros.
Você não precisa ser capaz de pronunciar todos esses nomes, nem precisa se lembrar deles – Apenas precisa saber que o espargo tem contido nele mais compostos anti-inflamatórios do que qualquer outro alimento.
Além disso, os espargos também contém nutrientes antioxidantes, incluindo vitamina C, beta-caroteno, vitamina E, e os minerais: zinco, manganês, e selénio.
7. Ômega 3
O ômega 3 é muitíssimo importante para combater a inflamação.
O ácido graxo ômega-3 contido nas sementes de linhaça – ácido alfa-linolênico ou ALA – é fantástico para o sistema cardiovascular.
Ele também atua como um “bloco de construção” para outras moléculas que ajudam a prevenir a inflamação excessiva e protege os vasos sanguíneos contra danos inflamatórios.
Estudos têm demonstrado que a ingestão de ômega 3 pode ser relacionada com a prevenção das seguintes condições baseadas na inflamação: colesterol alto, pressão sanguínea elevada, doença do coração, diabetes, artrite reumatoide, osteoporose, depressão, doença inflamatória do intestino, asma e ainda outras.
Bem, estes são os alimentos anti-inflamatórios mais poderosos, contudo existem ainda outros alimentos que ajudam a combater a inflamação e que eu quero recomendar a você: pepino, canela, aipo, quinoa e couve-flor.
E, antes de finalizar esse artigo que já vai longo, eu quero perguntar a você o seguinte:
– Sabe o que têm em comum todos esses alimentos anti-inflamatórios?
Se respondeu que todos eles são alimentos alcalinos, então você acertou!
Não precisa correr atrás, se preocupar, se atiçar,
Quando você estiver eu vou estar sempre de boa.
Sabe todos esses juramentos de amor?
Também não precisa,
Apenas esteja,
Eu quero mostra pra você minhas idéias,quero fazer você minha Idea
Vou levantar suas tristeza, para que você torne a passar por ela
Vou pega na sua mão, para que você não caia nunca
Vou ser seus pensamento, para ir guiando você para seu objetivo
Sempre estarei observando seus passos,para que assim você nunca possa se perde .....
Eu nunca vou me acostumar, por mais que eu tente te esquecer. Você que me ensinou a amar, meu bem, hoje eu sei, sem você não sou ninguém. Nem bem, meu bem, sem você não sou ninguém
"E se você me perguntar, eu não vou ter nada pra dizer a você."
Além do amor
acho que, o medo também se tornou
um grande amigo.
Daqueles que tem estado comigo
a toda hora..
O medo de não ser suficiente
O medo de perder
E até mesmo, o medo de ter medo.
Mas apesar de todos eles
Ainda insisto em insistir
Mesmo que a probabilidade
Talvez, já não exista..
Há mais medo do que tudo
Menos do que amor.
E, há amor demais
Mesmo eu nem sabendo de onde veio
Ou porquê..
Talvez tenha sido um sorriso
Ou o seu jeito estranho de andar
Talvez tenha sido suas mãos ásperas
Ou o jeito que sua voz ressoa quando fala "Eai"
Quem sabe, o cabelo bagunçado
Ou a mania de falar demais sobre assuntos que eu nem mesmo entendo
Talvez tenha sido o fato de que você ama o que faz
Ou o fato de que você parece adorar ouvir músicas como se pudesse senti-las..
Talvez, seja tudo isso
Ou, não seja nada disso.
E, eu te juro que não sei
Eu queria tanto saber
Porque quem sabe assim
Eu talvez, pudesse te contar
Te contar uma boa metade da minha abundante estupidez..
Mas a verdade
É que se você me perguntasse
Eu não teria absolutamente nada
Para dizer a você...
E acredite quando eu disser que não é por falta de sentir
Mas talvez, por sentir demais.
Se soubesse o quanto eu gosto dos seus olhos
Gosto até mesmo da forma que você é um completo idiota
Certas vezes..
Gosto dos assuntos difíceis
Mesmo que quase nunca saiba o que dizer..
Gosto de como você é espontâneo e simplesmente não é
Ao mesmo tempo...
Você inteiro, rapaz
É a fonte do meu amor
E também, a fonte do meu medo.
A morada entre o amor e o medo
É quase inabitável..
Ainda assim
Não faço a menor ideia do porquê não consigo desistir de você.
Talvez, eu tenha que desistir de mim também
E eu o faria
Se você me pedisse.
Eu também lutaria
Com todas as forças
Se você me mostrasse
Que é capaz de se lembrar de mim, mesmo que as vezes...
E, se você perguntasse
Eu ia dizer que Te amo
Mas tenho tantos porquês
Que não conseguiria te explicar.
Se você perguntasse
Eu congelaria frio (ou quente)..
Se você perguntasse
Eu não teria nada pra dizer a você.
Então, por favor...
Não pergunte.
Só me diga se posso ficar..
Ou não.
Cuida de mim...
Eu sempre vou cuidar, de você também.
Nessa caminhada...
Estaremos juntos.
Amém!...
__Sophia Vargas ♥
29/12/2009
Você me odeia,e eu vou fazer você odiar ainda mais,pois eu sei que a cada sonho que eu realizo,é um pesadelo pra você...Eu não vou parar de SONHAR e REALIZAR e isso é um pesadelo pra você que te faz me odiar.
- Quando estiver triste, e seus ''amigos'' não quiserem ficar com você, pode me chamar, que eu vou. Eu sempre fiz isso, já diferente das pessoas, eu tenho sentimentos. E vou te acolher tão bem, daí você vai ver que quem é realmente seu AMIGO de verdade.
Eu vou fazer um drama, vou chorar, espernear.
Vou pedi pra você voltar, vou te agarrar, não vou deixar você ir
vou pedir pra você me perdoar por tudo que eu fiz,
e tudo até o que não fiz.
Me deixa ser feliz novamente, fica. Em nome do nosso amor fica.
Não vou aguentar tanta saudade
Olá, resposta da minha oração.Te chamo assim porque eu não sei dizer muito sobre você. Não vou dizer como é sua aparência, acho melhor Deus ditar todos os seus detalhes, eu confio na arte do criador. Eu sei que você está em algum lugar, seja distante ou perto. Você se encaixará em tudo, por esse motivo te chamo de “resposta da minha oração”.
Sei que pode levar um tempo. Talvez não seja hoje, amanhã ou depois, mas no tempo certo será. Não aceite qualquer sorriso, qualquer abraço ou qualquer “eu te amo” por aí. No momento certo, você vai saber e sentir e as marcas antigas já não farão mais sentido. Quando a minha oração for respondida, vou olhar você um pouco tímida e dizer: “Valeu a pena orar e esperar por você”.
“Ei amor eu tô contigo independente do cão, cê sabe que aonde você for, eu vou”... Ótimo trecho da musica pra começar a escrever não acha? Mas eu não quero que isso pareça um texto pessoal por mais que seja,, o que eu quero de verdade é algo pra que você leia sempre que estiver com saudade como se fosse um texto achado na internet com a diferença de que você sabe quem escreveu e pra quem foi, enfim...
Saudade, palavra definida no dicionário como “sentimento melancólico devido ao afastamento de uma pessoa, uma coisa ou um lugar, ou à ausência de experiências prazerosas já vividas” e a maioria das pessoas define saudade exatamente assim, algo que está fazendo falta em determinado momento, todos temos saudade assim mas aqui eu quero falar sobre uma saudade específica, mais precisamente quando você tem saudade uma pessoa e por mais que queria não pode ver ela e que quero que esse texto sirva pra toda vez que essa saudade bater você leia e continue com saudade, porém mais confortável, mais confiante de que as coisas vão dar certo e acreditando mais do que nunca que logo logo a saudade vai acabar e a realidade vai ser outra e eu pretendo fazer isso através de poucas e verdadeiras palavras, não tão poucas assim mas poucas.
Começando pelo fato de que nunca a saudade vai ser eterna e você pode ter certeza disso, mais cedo ou mais tarde sempre vamos matar ela como assassinos profissionais, com tudo friamente calculado e com ninguém nos impedindo e sempre que isso acontecer, e um dia de um “até mais” chegar uma nova saudade vai nascer, crescer e quando menos esperar nós dois vamos matar juntos, disso você pode ter certeza.
Quero que você saiba também que nos dias mais difíceis nos quais tudo der errado, a cabeça tiver mil coisas pra pensar, os problemas tomarem conta de tudo e a única vontade for a de congelar no tempo e resolver tudo pouco a pouco e da melhor maneira possível mesmo sabendo que isso é impossível você lembre que a saudade é grande, porém a vontade de acabar com ela é maior ainda e sempre, sempre que possível eu vou estar o mais perto de você que eu conseguir e se um dia só tiver uma mensagem de bom dia e boa noite, nada mais que isso foi porque esse foi o máximo que deu pra falar, e que eu falei com a mesma vontade de falar 24 horas seguidas com você.
E uma ultima coisa que eu vou sempre pedir pra você lembrar quando a saudade apertar é pra você além de pensar nas coisas boas, nos momentos bons é a seguinte... Um dia quando tudo isso passar e a saudade for algo que não seja comum na nossa rotina, muitas pessoas vão saber dessa historia, do começo de tudo, de dois dias incríveis que viraram semanas sem se ver, depois que viraram CEPs diferentes e com mais barreiras, porém que ainda sim o final da historia foi e principalmente é feliz, fazendo com que acreditem que querendo de verdade tudo é mais que possível.
Nós ainda vamos ser exemplo pra quem tem vontade, pra quem falta coragem e por cima de tudo pra quem está disposto a encarar as coisas de verdade, assim como um dia fizemos, juntos.
E como diz o próximo refrão “já passou da hora da gente se encontrar”.
Amor se você ligar eu vou correndo, eu vou,
Invente uma desculpa, eu não sou esperto, é fácil me enganar eu to falando sério...
Ah, certo , eu esqueci ... Eu tenho que fazer você se sentir confortável , certo? .
Eu não vou deixar escapar.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
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