Se quer ser Amado Ame

Aprendi com as tempestades
à ser um Tsunami
de calma e paciência.

A insipiência é um abençoamento,
é inverossímil entender a realidade
e ser feliz.

A vida é muito curta para ser investida em discussões,
entenda como quiser...
o não foi isso que eu disse.

Oh! Oceano Atlântico!
Eu sempre sonhei em ser como Vós Mercê
naquelas tardes em que a vida
sopeava na ternura do meu tempo
que brotava na beira-mar
do seu horizonte.

Em cada ser humano
há momentos
de visceral sonorização da alma
repleta de sentimento
que a língua de nenhum vocábulo
jamais vai poder pronunciar.

Sem nada saber
cheguei ao mundo em versos e alma
descascando palavras do meu ser
como se a vida fosse
fatias e gomos de poesia
mas sei que vou partir
desfolhando-me sementes de saudade
sem saber por certo
se eu me escrevo ...
me leio ...
ou se sou analfabeta.

Deve ser porque
talvez …
a vida seja
simplesmente
essa trajetória audaciosa
que me faz almejar ir além...
Muito além!

Nesse tempo de pandemia, o bom senso deveria ser gênero de primeira necessidade, especialmente no Brasil, onde é óbvia a total escassez.
Um mínimo já bastaria!

A imunidade deve ser altíssima
contra essa humanidade
extremamente baixa.

Deve ser terrivelmente frustrante não possuir prerrogativas
para se embrechar , mesmo que superficialmente, nos conceitos de alteridade , autoridade e nem mesmo no de autoritarismo,
que no caso dessa espécie de presidente que elegeram,
seria o mais cônsono.
Miriam Da Costa

⁠A religião (seja ela qual for) se torna algo improdutivo na melhora/elevação do ser quando essa não tem como base de sustentamento a boa índole e o caráter positivo do indivíduo.

Eu queria ser civilizada como os índios
e esquecer a civilização do cara pálida.

É necessária uma Emoção
ou uma Dor
que crave as unhas
nas entranhas do meu ser
para me fazer chorar...
Minhas lágrimas são preciosas,
são Diamantes Líquidos.

O meu maior desejo deixou de ser
a paz no mundo
e passou à ser
me isolar do mundo.

Em tempos de fake news procurar ser bem informado e/ou ter um mínimo de conhecimento histórico pode ser considerado um crime.

Duas coisas que não deveriam ser praticadas por ninguém: Mentira e Atraso.


Quem mente, sempre tem de lutar para manter a mentira viva, sob pena de se contradizer e não ser mais confiável. Quem se atrasa, perde momentos irrecuperáveis que poderão trazer arrependimentos por uma vida inteira.

⁠Sem dúvida, viver sozinha pode ser muito mais saudável e libertador do que estar em um relacionamento ruim. Um relacionamento que traz mais dor, estresse ou insegurança do que felicidade pode afetar seriamente a saúde mental, emocional e até física. Estar sozinha, por outro lado, oferece a oportunidade de focar em si mesma, em seu crescimento pessoal, seus interesses e seu bem-estar.

Quando estamos sozinhos, temos a chance de nos reconectar com nossas próprias necessidades e desejos, sem comprometer nossa paz em prol de uma relação que não nos valoriza. Um relacionamento ruim pode drenar nossa energia, minar nossa autoestima e nos impedir de viver plenamente.

Viver sozinha também pode ser uma escolha consciente de autocuidado e de respeito pelos próprios limites. Em vez de se contentar com uma relação que não traz felicidade, é melhor esperar por algo que realmente acrescente à sua vida. Afinal, estar em paz consigo mesma é o primeiro passo para construir relações saudáveis no futuro, se for seu desejo.

A solidão, quando vista de uma perspectiva de autossuficiência e bem-estar, pode ser uma fonte de força e autoconhecimento.

⁠O pânico na infância pode ser uma experiência profundamente angustiante tanto para a criança quanto para sua família. Crianças podem sofrer ataques de pânico, caracterizados por uma sensação repentina e intensa de medo ou desconforto, acompanhada de sintomas físicos como falta de ar, palpitações, tontura e suor excessivo. Esses episódios podem ocorrer sem um motivo aparente, mas são geralmente desencadeados por situações que a criança percebe como ameaçadoras.

Embora os ataques de pânico sejam mais comuns em adultos, eles também podem afetar crianças, especialmente aquelas que enfrentam altos níveis de estresse, ansiedade ou mudanças significativas em suas vidas, como a separação dos pais, bullying ou dificuldades escolares. Muitas vezes, a criança pode ter dificuldade em expressar o que está sentindo, o que torna essencial a atenção dos cuidadores para detectar sinais.

É importante buscar ajuda profissional caso uma criança esteja passando por crises de pânico, pois o tratamento adequado, incluindo terapia e, em alguns casos, medicação, pode ajudar a controlar os sintomas e prevenir complicações no desenvolvimento emocional e psicológico.

Se houver a suspeita de pânico na infância, oferecer um ambiente seguro, apoio emocional e compreensão são passos essenciais para ajudar a criança a se sentir protegida e acolhida.

Eu não preciso agradar ninguém, eu preciso é ser feliz.⁠

⁠O que é ser Bipolar?
Vou falar de como me sinto como bipolar e não como
expectadora
O que é ser bipolar?
é viver numa montanha russa de sentimentos, numa tempestade cerebral. É sentir que tudo que faço está sendo monitorado, é passar o tempo todo tentando ser amada, é viver em constante medo de perder as pessoas que eu amo.
É uma batalha diária tentando aprovação, mesmo sabendo que isso é impossível. Essa tensão toda me faz ter crises de ansiedade entrar na fase depressiva que pra mim é quando tudo parece estar morrendo. Eu sei que não vou conseguir agradar a todos, mas eu tenho mania de perfeição, querer estar além dos julgamentos alheios. O dia que eu aprender a lidar com as críticas eu terei um pouco de paz. Eu muitas vezes finjo que não me importo pra ver se dá certo mais infelizmente nenhuma terapia ou psicoterapia me ajudou nisso.
O preconceito é enorme sem contar a falta de empatia. Daí vem a desculpa de que nem todo mundo entende SUA DOENÇA (bipolar) mais se você tem um familiar um amigo ou colega de trabalho... com essa doença não acha que você deveria se esforçar e conhecer a pessoa doente?
Outra coisa que eu gostaria de frisar aqui é que eu não sei lidar com críticas por isso os ambientes que frequento são responsáveis por minhas crises de depressão. Eu estou me tornando antissocial com medo de sofrer. A PSICOSE E A NEUROSE constante me leva a afastar dos lugares que me fazem mal.
PARTE 1