Saudades do seu Corpo

Sobreviver é necessidade do corpo;
Viver é necessidade da alma.

A alma e o corpo são uma coisa só: Eu.

Assim como a imunidade do corpo, basta um estímulo externo para perceber que a cura é interna.

O corpo mostra exatamente o que a pessoa guarda.

Quando você engole porcarias, o corpo reage.
A boca vomita, o estômago passa mal, o corpo avisa que algo fez mal.
Com os sentimentos acontece a mesma coisa.

Quando você engole mágoas, raiva, tristeza, medo, frustração ou decepção, isso não desaparece.
Tudo fica guardado internamente.
E o corpo não mente. Ele reage ao que você consome, seja comida ou emoção.

Assim como comida ruim faz mal ao estômago, sentimentos ruins guardados fazem mal à alma, à mente e ao corpo.
Eles se acumulam, cansam, tiram a paz e afetam o jeito da pessoa viver.

Mais cedo ou mais tarde, tudo o que a pessoa guarda precisa sair.

Quando você engole palavras que machucam, quando fica calado mesmo querendo falar, quando aceita situações injustas, quando suporta mais do que consegue, isso não fica preso para sempre.
O corpo sempre encontra um jeito de soltar isso.

Às vezes sai pela boca, em forma de grosseria, respostas agressivas, impaciência ou gritos.
Outras vezes sai em cansaço constante, estresse, falta de ânimo ou irritação sem motivo claro.
A pessoa nem sempre percebe, mas está apenas reagindo ao que ficou guardado por tempo demais.

Não é maldade.
Não é fraqueza.
É excesso de coisa guardada sem ser resolvida.

Por isso, cuide do que você consome.
Cuide do que você aceita ouvir.
Cuide do que você engole sem querer.

Porque tudo o que você carrega na alma aparece no corpo, nas palavras e nas atitudes.
O corpo é apenas o reflexo do que a pessoa guarda internamente.

A alma é um conjunto invisível de intenções de um ser;
O corpo é um conjunto visível de ações de um ser.

A alma é o ser, o corpo é apenas parte do ser; Então, não adianta você olhar as ações de um corpo, pois o que vem primeiro são as intenções, ou seja, o ser — a alma.

A melhor forma de sentir as intenções do ser é pela sua própria intuição, pois a intuição é um poder invisível que te revela as intenções de um ser antes do corpo desse ser agir.

As intenções são o próprio ser, ou seja, a alma;
A intuição te revela quem é o ser, ou seja, quem é a alma com a qual está lidando.

Mas, para saber com qual alma está lidando, você tem que enxergar primeiro com quais intenções próprias você tem ou já teve!

Eu sou

Eu sou a vida dentro desse corpo.
Eu sou esse sentimento.
Eu sou minhas lembranças.
Eu sou as pessoas que conheço.
Eu sou as músicas que ouço.
Eu sou o amor que nego.
Eu sou meus medos.
Eu sou meus defeitos.
Eu sou minha bondade.
Eu sou as dificuldades que superei.
Eu sou aquilo que às vezes evito ser.
Eu sou o que eu preciso.
Eu sou minhas prioridades.
Eu sou as viagens que faço.
Eu sou as escolhas que faço.
Eu sou os risos que causo.
Eu sou as festas que vou.
Eu sou o que comemoro.
Eu sou a paz que transmito.
Eu sou a companhia que me acolhe.
Eu sou as amizades que tenho.
Eu sou a inocência.
Eu sou a essência.
Eu sou a vida.

Nos vícios, perde-se a razão,
pouco a pouco, sem perceber,
o corpo ainda segue em frente,
mas a alma começa a desaparecer.

A pandemia passou pelo corpo, mas ficou no coração.
A gente aprendeu a se proteger tanto — do toque, do outro, da perda — que muitos não conseguiram voltar.
Não é que as pessoas ficaram más.
Elas ficaram cansadas, desconfiadas, com medo de sentir de novo.
Antes:
a conversa era ponte
o café era desculpa
a visita era afeto
Depois:
o silêncio virou hábito
o celular virou escudo
a distância virou conforto
O coração não esfriou de repente.
Ele foi se fechando devagar, para sobreviver.
Mas ainda tem algo bonito nisso tudo:
quem percebe essa frieza… ainda sente.
Quem se incomoda com a falta de conversa… ainda tem calor por dentro.
Talvez agora a gentileza precise ser reaprendida.
Como quem volta a falar depois de muito tempo em silêncio.

🌿 EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Uma nova forma de cuidar do corpo, da mente e da sua qualidade de vida

Você não precisa apenas perder peso.

Você precisa transformar hábitos e construir saúde.

O emagrecimento saudável vai muito além da balança. Ele envolve mudanças de comportamento, consciência, equilíbrio emocional e um novo olhar para si mesmo.

Os medicamentos, quando indicados por profissionais habilitados, podem fazer parte de alguns tratamentos, mas não substituem a construção de hábitos saudáveis. A verdadeira transformação acontece quando trabalhamos os pilares que sustentam uma vida equilibrada.

🌱 OS 4 PILARES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

1️⃣ EDUCAÇÃO ALIMENTAR

Aprender a fazer escolhas conscientes, compreender a relação com os alimentos e desenvolver hábitos mais equilibrados.

2️⃣ EDUCAÇÃO MENTAL

Cuidar das emoções, pensamentos e comportamentos que influenciam a alimentação, fortalecendo autoestima e autocontrole.

3️⃣ EDUCAÇÃO FÍSICA

Estimular o movimento e a atividade física respeitando os limites de cada pessoa, promovendo mais disposição e saúde.

4️⃣ EDUCAÇÃO SOCIAL E ESPIRITUAL

Fortalecer vínculos, propósito de vida, equilíbrio interior e valores que ajudam a manter uma vida mais saudável.

✨ O OBJETIVO NÃO É APENAS EMAGRECER…

É conquistar:
✔ Mais saúde
✔ Mais equilíbrio
✔ Mais autoestima
✔ Mais qualidade de vida
✔ Mudança de hábitos sustentáveis

🌿 Um cuidado integral, respeitando a individualidade de cada pessoa.

Natalirdes Campos
Terapeuta Holística – CRTH-BR 7657

🌿 Espaço Holístico Resfriamento Mental

📍 Chapada dos Guimarães – MT

Apaixone-se pelo caráter, porque a aparência muda, o corpo envelhece e o dinheiro acaba, mas o caráter permanece.

"A nossa alma é tão vasta que, quando transborda, o corpo faz questão de dar uma forma diferente para cada gota: há lágrimas que são o mapa do alívio e outras que são o retrato fiel da saudade."

Cuidar do corpo é também investir na disposição para viver melhor.




— Lirius Suplementos

Observe o sol.
Canalize a luz.
Sinta o movimento.
Escute o próprio corpo respirar.
Eu fui uma pequena partícula,

sem saber da imensidão que carregava.
Agora, arrasto os pés pela terra,
levanto poeira
e incendeio o caminho.
Sou coração.

Sou alma.

Sou fé.
Tenho medo, mas continuo.
Porque não existe esperança em desistir.
Eu sou a esperança.
E quando a luz ferir meus olhos,

ainda assim,

vou olhar para o alto.
Observe o sol.

A cada respiração, meu corpo chama pelo seu.
A cada batida do coração, o desejo cresce em silêncio.
A cada pensamento, sua presença invade minha pele antes mesmo do seu toque.
E, a cada segundo, fica mais difícil esconder a vontade de sentir você bem perto... sem pressa, sem limites, apenas deixando o desejo conduzir cada momento.

Seu corpo junto ao meu desperta um desejo que nem o tempo consegue acalmar. Cada abraço se prolonga, cada olhar provoca, cada toque deixa a promessa de que ainda há muito para sentir. Nossas respirações se encontram, os sorrisos se misturam aos sussurros e o calor entre nós fala mais alto do que qualquer palavra. Você desperta em mim um lado que pertence somente a nós dois, onde o desejo, a cumplicidade e a paixão se tornam uma só coisa. E, nesse instante, tudo o que eu quero é permanecer perdida em você, deixando o resto do mundo esperar.

Seu corpo colado ao meu, respiração ofegante, sussurros e o desejo tomando conta de nós. No calor do momento, existe apenas uma certeza: nós dois, perdidos um no outro.

Só de pensar em você meu corpo já reage. É como se cada lembrança sua despertasse um desejo impossível de controlar. Fico imaginando seu toque, seu beijo, o jeito que você me faz perder o fôlego... e um arrepio toma conta de mim. Você tem esse poder de me deixar completamente envolvida, ansiosa pelo momento em que estaremos juntos. Quero sentir você bem perto, sem pressa, deixando a química entre nós falar mais alto.

A roupa mais bonita nunca é a que veste o corpo, mas a que revela a alma. Vista-se de serenidade, enfeite-se com sorrisos sinceros e deixe o coração ser o seu melhor acessório. Porque a verdadeira elegância nasce da bondade, do respeito e da luz que carregamos por dentro. Quem se veste de amor transforma qualquer caminho em beleza.

Ainda consigo sentir o calor do seu corpo e a intensidade do seu olhar sobre mim. Tem algo na maneira como você me toca que desperta todos os meus sentidos e me faz perder completamente a noção do tempo. Hoje, tudo o que eu mais quero é ter você por perto, sentir sua respiração no meu pescoço e deixar que as nossas mãos falem tudo aquilo que as palavras não dão conta de dizer. Estou contando os minutos para o nosso encontro, para me perder de novo em você e te mostrar o quanto o meu desejo por você só aumenta.

Não há sensação mais inebriante do que o calor da sua língua desenhando caminhos pelo meu corpo, como se cada toque seu escrevesse uma poesia na minha pele.