Reflexão Autoconhecimento

⁠Fazer terapia é sobre se libertar das amarras do passado e vivenciar a cura de feridas e traumas emocionais, é sobre romper limites, reprogramar crenças e desenvolver uma expansão de consciência sobre si mesmo de uma forma mais profunda e desperta; é sobre potencializar o seu futuro e promover um presente mais leve e significativo.

⁠Dica:

Ao lidar com um desafio, ao invés de se perguntar:
“Será que vou dar conta?”.
Pense:
"Vou fazer o melhor possível, mas serei capaz de me acolher caso algo dê errado?"

⁠O melhor dos amigos ou o pior dos inimigos é a sua própria mente.

⁠
Quando acreditamos que ajudar ao outro significa resolver o problema dele, a possibilidade de nos sentirmos impotentes quando não conseguimos é bem grande.

Mas quando sabemos que nem sempre a ajuda vem na forma de resolução do problema, mas também pode vir com acolhimento, presença, abraço, validação, damos “adeus” ao sentimento de impotência e dizemos “olá” a grande potência que temos.

⁠Explorar o labirinto da autoconsciência é uma jornada intrigante e necessária. Conhecer a si mesmo é desvendar camadas, é enfrentar a complexidade interna com coragem. Em cada reflexão, descobrimos facetas antes ocultas, compreendendo desejos, medos e anseios. É um diálogo silencioso, onde as perguntas ecoam nas câmaras da mente, e as respostas se revelam como estrelas em um céu íntimo. Confrontar a própria essência é transcender limites, é aceitar imperfeições como peças cruciais do que somos. Nessa jornada interior, construímos pontes entre quem éramos e quem podemos ser, transformando a busca pelo eu em uma odisséia de autodescoberta.

“⁠Autoanálise buscando autocorreção é uma ação gerada pelo sentimento de amor próprio.”

“Não se entende uma mente preparada sem ter preparo”

Por conta disso, muitas vezes o reconhecimento não vem antes do sucesso.

“Quem teve o previlégio de receber o amor de mãe, cresceu sabendo os valores da mulher.”

⁠Você é uma força majestosa, uma criatura magnífica destinada a explorar vastos territórios da vida. Imagine, por um momento, um pequeno tigre que, ao se separar de sua mãe desde o nascimento, se integra a um rebanho de ovelhas, adotando a crença de que é uma delas.
Este tigre, crescendo entre os rebanhos, compartilhando seus medos e hábitos, um dia depara-se com outro tigre. O novo tigre inicia uma perseguição aos rebanhos, causando tumulto. Notavelmente, entre as ovelhas aterrorizadas, há um tigre que corre, iludido, como se fosse uma ovelha comum.
Surpreendentemente, o tigre intruso revela sua verdadeira intenção: caçar as ovelhas. O tigre que se identifica como uma ovelha, perplexo, questiona o motivo do medo. Esclarecido, o tigre revela a sua verdadeira natureza, conduzindo o "tigre-ovelha" até um lago, onde, ao contemplar seu reflexo, compreende que é tão imponente e poderoso quanto qualquer outro tigre.
A fábula, metaforizando a vida, destacada como a sociedade, por meio de uma “matriz” ilusória, pode nos fazer acreditar que somos impotentes. No entanto, assim como o tigre, você é dotado de um poder interior infinito. Desafie as limitações impostas, acredite na sua capacidade de cocriar sua jornada. Ao olhar o reflexo no espelho, proclame com verdade: "EU SOU O EU SOU!" Você é um tigre, pronto para conquistar seu próprio destino.

⁠"Términos podem ser tristes, mas é preciso lembrar que tudo na vida é passageiro."

⁠As dores são cores na aquarela da alma em sua moldura terrena.

Agir com a sabedoria do tempo para não sofrer mais que necessário.

⁠A paz mora no instante.
A vida é o mais sincero dos palcos da alma.
As dores são as maiores ferramentas de lapidação do ser.

⁠Também há tempestades que curam.
Esperar pode ser um ato de fé.

⁠Sempre é tempo de se descobrir, de resgatar sua essência, se transformar e se deixar SER!

⁠Não quero ser convicta,cautelosa, ou devota.
Anseio libertação dos meus receios,
me aventurar mesmo que após eu tenha que expor e defrontar meus equívocos, exteriorizar consternação antes de fermentar minha sanidade.
Não quero examinar sensuras de terceiros.
Exclusivamente eu sou qualificada para detectar o que me compete.
Sou movida pela emoção e também pelo bom senso, ressentida, com desejos torpes que não teria atrevimento de consumar.
Sou criatura empenhando-se para assimilar minha atribuição.
De modo algum me conceitue ou me sentencie, estou em processo de autoconhecimento, é fundamental que eu faça isso desacompanhada .

⁠O encarceramento emocional é tão sufocante quanto o aprisionamento físico, pois mantém a alma presa em uma cela interna.

⁠Cultivar o desapego não é fácil, mas traz uma poderosa liberdade emocional. É uma oportunidade de empoderamento pessoal, de sermos fiéis a nós mesmos e de valorizar nossa própria jornada.

⁠Sua liberdade começa no momento que
você percebe
que ela não existe na forma que você vê.

⁠⁠A felicidade está no significado que damos para aquilo que recebemos!