Pensamentos Mais Recentes
Embora a burguesia identifique a importância do proletariado e de seu" trabalho sujo"na engrenagem social, ela se recusa a reconhecê- lo.
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Prova Viva.
Cresci onde o asfalto era quente e o futuro era escuro
Várias pedras no caminho e o peito batendo no muro
Minha coroa dobrava os joelhos pra eu não quebrar na esquina
Aprendi que a dor ensina mais que qualquer doutrina
Peguei meu peso, olhei no espelho e encarei a verdade
O mundo lá fora cobrando o preço da vaidade
Mas tinha uma brasa guardada no fundo do peito
Que nenhuma tempestade apagava do meu jeito
Eles tentaram me deixar pra trás na escuridão
Mas o silêncio me deu asas pra sair do chão
Eu ardi no fogo, mas ele não me consumiu
Sou o que restou de tudo que o inverno frio não destruiu
Não nasci pra aceitar aplauso que é vazio e some
Eu prefiro a minha raiz cuidando do meu nome
Sou feito de cinza, sou feito de fé!
De toda queda que tive, eu voltei de pé!
De tudo que doeu e a alma não quebrou
Do orgulho que foi e do amor que ficou
Cada cicatriz ainda tem meu endereço antigo
Mas o fogo que queima é o que caminha comigo!
Queriam me dar o ouro falso que pesa na mente
Queriam o meu palco, mas não a história da gente
Fiz pacto com a verdade e não mudo o meu rumo
Se o preço do sucesso é mentir, eu não consumo
Vitória de verdade acontece no quarto trancado
De joelhos, no silêncio, com o peito blindado
Só eu e Deus sabemos o que eu passei na estrada
Pra hoje estar de pé sem dever nada pra canzoada
Sou feito de cinza, sou feito de fé!
De toda queda que tive, eu voltei de pé!
De tudo que doeu e a alma não quebrou
Do orgulho que foi e do amor que ficou
Cada cicatriz ainda tem meu endereço antigo
Mas o fogo que queima é o que caminha comigo!
O fogo que me destruiu...
Foi o mesmo que me refez.
Não sou mais quem eu era.
Sou o que a cinza moldou.
Afinal, o que levamos desta vida?
São os abraços, o amor e a partida.
O tempo passa sem pedir permissão,
Mas deixa histórias no coração.
Afinal, ninguém vence sozinho,
Todo encontro muda um caminho.
Entre quedas, sorrisos e emoção,
Aprendemos o valor do perdão
Helaine machado
Quando você desaparecer definitivamente, todos entenderão o quanto sua presença era extremamente valiosa.
Recomeço
Refazer Rotas
Envolvido do caos dos mares
Onde busca navegar
Na Melhor forma de buscar uma rota tranquila.
Quando Todos Se Vão
Quando todos se vão,
e o silêncio visita a alma,
há uma Presença que permanece,
trazendo paz e calma.
As mãos que antes se soltaram,
os abraços que o tempo levou,
não conseguem apagar a certeza
de que Deus nunca me abandonou.
Enquanto o mundo muda de rumo,
e tantos escolhem partir,
o amor de Deus permanece firme,
ensinando o coração a seguir.
Porque em Deus não existe solidão,
nem espaço para o abandono.
Quem repousa em Sua presença
jamais caminha sem dono.
Se todos se forem um dia,
ainda assim permanecerei de pé,
pois quem tem Deus como companhia
nunca perde a esperança nem a fé.
Autor: Ivanylson Aguiar de Sousa
Sabotar o plano sempre será mais fácil do que concluí-lo. A nossa mente não foi programada para o sucesso,na boa ela foi desenhada para nos manter na zona de conforto, buscando o caminho mais fácil, que quase sempre é a derrota.
Vencer não é apenas trabalhar duro, é aprender a ganhar da própria cabeça todos os dias.
By Evans Araújo
Orixá é dentro, Não é fora... Orixá sou eu, é você, é a folha, é o rio, é o mar... Orixá é o planeta. O planeta é um Orixá, ...O planeta é um ser vivo! Orixá é a nossa cabeça tranquila, Orixá são as nossas mãos limpas! (Orixá é o pensamento-vontade do Criador que fica vivo pra sempre!)
Do Choro por Dentro ao Riso que Transborda
Ouvi dizer que a pior lágrima é aquela que escorre para dentro.
Expressão mutante.
Olhos vazios.
Risos sombrios.
Corpo doente.
Vou deletar dos meus pensamentos dias assim.
Para mim, eles nunca existiram — nem nos meus olhos, muito menos no meu coração.
Agora, minhas risadas são molhadas.
Minha teimosia, quieta.
Minha alegria, barulhenta.
Minha sensação, contagiante.
Sim, o tempo é meu amigo.
Psiquê
Palavra grega,
nome
moderno ,
mas que
na antiguidade
era designado como
"corpo sideral
ou planetário"
O PARADIGMA DA LATA DO RATO
por: Ruisdael Maia
O maior dano da "lata" não são as pancadas. O maior dano é o paradigma que ela cria.
Quando um organismo permanece por muito tempo em um ambiente hostil, seu cérebro deixa de perguntar: "Existe perigo?" e passa a afirmar: "Tudo é perigo."
A neurociência demonstra que a exposição prolongada ao estresse modifica a percepção da realidade. A amígdala cerebral torna-se hiperreativa, o eixo do estresse permanece ativado e o córtex pré-frontal, responsável pela análise racional, perde eficiência. O resultado é um organismo que reage antes mesmo de compreender o que está acontecendo.
Foi assim que o rato aprendeu a sobreviver dentro da lata.
Ele não reage apenas ao que o ameaça. Ele reage ao barulho, ao silêncio, ao toque, ao olhar, às palavras e até às intenções que nunca existiram.
Seu cérebro deixou de distinguir risco real de risco imaginado.
Tudo se tornou um possível ataque.
Tudo exige defesa.
Tudo parece agressão.
Esse é o paradigma criado pelo trauma.
A luta deixa de ser um evento e passa a ser uma identidade.
O corpo permanece em hipervigilância. A mente nunca desliga. O coração vive acelerado. O sono não restaura. A paz parece perigosa porque o cérebro passou tanto tempo em guerra que já não sabe viver sem ela.
Muitas pessoas acreditam que indivíduos traumatizados são "difíceis". Na realidade, eles apenas aprenderam que sobreviver depende de reagir antes de serem feridos.
O problema é que o mesmo mecanismo que salva durante o perigo destrói relacionamentos quando o perigo termina.
Enquanto o cérebro continuar vivendo dentro da lata, qualquer ambiente será interpretado como um campo de batalha.
A verdadeira cura não acontece quando a lata para de ser chacoalhada.
Ela acontece quando o cérebro reaprende, pouco a pouco, que nem tudo é ameaça, nem toda aproximação é agressão e nem toda conversa é uma guerra.
Autor: Ruisdael Maia
Referências científicas
• McEwen, B. S. (2007). Physiology and Neurobiology of Stress and Adaptation: Central Role of the Brain. Physiological Reviews.
• Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don't Get Ulcers.
• LeDoux, J. (1996). The Emotional Brain.
• van der Kolk, B. A. (2014). The Body Keeps the Score.
Para a violência contra a mulher e outros tipos violência de uma forma geral diminuir a mentalidade de quem está ao redor da situação ou mesmo até de que comenta a notícia deve contribuir não justificando a violência, não debochando e não inflamando mais violência.
A LATA DOS RATOS
Teoria por Ruisdael Maia.
Após tudo o que vivemos dentro daquela casa, acredito que nós dois entramos em um estado de alerta crônico. Era como se nossos corpos tivessem saído daquele ambiente, mas nossos sistemas nervosos continuassem presos nele.
A neurociência explica que a exposição prolongada ao estresse mantém o organismo em constante estado de vigilância. O eixo hipotálamo–hipófise–adrenal (HPA) permanece ativado, há aumento sustentado de cortisol e adrenalina, e a amígdala cerebral torna-se mais sensível às ameaças, enquanto áreas responsáveis pelo autocontrole e pela tomada de decisão, como o córtex pré-frontal, têm sua capacidade reduzida (McEwen, 2007; Sapolsky, 2004).
É como colocar um casal de ratos que sempre viveu em harmonia dentro de uma caixa e submetê-los a perturbações constantes. O ambiente deixa de ser seguro. Eles passam a dormir mal, comer mal e viver em hipervigilância. Com o tempo, deixam de reagir ao ambiente e começam a reagir um ao outro. A agressividade deixa de ser consequência da presença do perigo e passa a se tornar o novo padrão de funcionamento.
Mesmo quando a caixa para de ser chacoalhada, o organismo não retorna imediatamente ao equilíbrio. O cérebro continua interpretando o mundo como ameaçador. O estado de defesa permanece ativo, e os conflitos continuam acontecendo com a mesma intensidade, até que haja uma intervenção capaz de restaurar a sensação de segurança.
Foi exatamente essa impressão que tive sobre nós. O problema deixou de ser apenas aquilo que acontecia ao nosso redor. O próprio estado de sobrevivência passou a governar nossas atitudes. E, quando duas pessoas vivem por muito tempo nesse modo, elas deixam de lutar juntas contra o problema e começam, involuntariamente, a lutar uma contra a outra.
Referências científicas:
- McEwen, B. S. (2007). Physiology and Neurobiology of Stress and Adaptation: Central Role of the Brain. Physiological Reviews.
- Sapolsky, R. M. (2004). Why Zebras Don't Get Ulcers. Henry Holt and Company.
- LeDoux, J. (1996). The Emotional Brain. Simon & Schuster.
Conheça pessoas inteligentes, educadas e humildes para aprender como se relacionar
com outras ainda mais sábias.
Existe amores tão poderosos
Que são capazes de curar todas
As dores desse mundo
Mas nada nesse mundo que exista
É capaz de merecer esses amores.
Escrever é como soltar o que não nos cabe dentro! Somos muito pequenos para tanto sentimento... Pensamento, evento, sonho, relacionamento.... Em nós não tem cabimento!
Ela não acreditava no amor
Mas vivia esperando um amor
Para amar
E eu vivia na solidão
Esperando alguém para me tirar
De lá
