Pensamentos Mais Recentes
"Nas trilhas do tempo, o vento a sussurrar,
Segredos antigos nos convidam a sonhar.
Com gestos simples, o carinho a florescer,
E no ceder, encontramos o crescer.
O verdadeiro amor, único a brilhar,
Presente divino que nos faz encantar.
Lembre-se, o que te barra não é amor,
É apenas um desafio, um caminho de valor."
Relaxation technique of Object Visualization Below the Feet (OVBF)
The relaxation technique known as Object Visualization Below the Feet (OVBF) was created by Amâncio Maurício Xavier Rêgo. It consists of focusing attention on an object or image of an object below the feet. It helps regulate anxiety, insomnia, and high blood pressure resulting from stress. However, it is not recommended for those suffering from hypotension because it considerably lowers blood pressure.
As ilusões de sua vida
Sangrada pelas trilhas nascidas
Entre o mar de solidão
e a praia de pensamentos
Corroe a alma e o coração..
A técnica de Relaxamento designada por Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) foi criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo, consiste em fixar a Atenção num objeto ou imagem de objeto abaixo dos pés, serve para regular a Ansiedade e Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse, porém, não se recomenda aos que sofrem de Hipotensão Arterial porque diminui consideravelmente a pressão sanguínea.
As Plêiades e a Lua
juntas irão dançar,
É um bonito prelúdio
que os teus beijos
pela minha boca
de Morango-silvestre
haverão de gamar.
Não vejo a hora
do nosso dia chegar,
Com toda devoção
iremos nos achegar
para o amor fazer
ninho e conosco ficar.
Aluna:
Por que escolhemos a psicologia como horizonte profissional?
Eu:
Somos psicólogos clínicos não apenas pela oportunidade de compartilhar histórias alheias, também por isso, mas porque gostaríamos que alguém nos ouvisse com o mesmo empenho que dedicamos aos nossos pacientes. Somos mendigos disfarçados, pedintes com ares de nobreza.
O exercício terapêutico é bastante gratificante, não obstante, pode ser por vezes um ofício incômodo, principalmente quando nos contam certas histórias tão semelhantes que permearam as nossas vidas.
Tenha o puro domínio sobre o seu instrumento, e use ele em qualquer lugar.. em qualquer música, respeitando claro! O espaço do seu semelhante.
“Há momentos em que, envolvidos demais em nossos próprios caminhos, deixamos de notar os necessitados e não percebemos as mãos amigas que seguem conosco com silenciosa fidelidade.”
O que significa SER LÍDER?
Ser líder é saber recuperar a inteireza perdida do dia anterior (como na imagem ao lado!), esvaziar o entulho das ideias mortas, pretensamente importantes. Ser líder é fomentar a presença insubstituível dos outros, pela simples razão de que é preciso reconhecer as diferenças. E, ser motivado, é se entusiasmar com o sentido de um projeto antecipado na imaginação. Liderança e motivação, duas palavras na ordem dos dias, perigosas, porque exalam interesses econômicos escusos. Que tal propor de vez uma nova roupagem a elas, uma destruição de velhas cenas inculcadas até a exaustão de nossas células?
Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) como técnica de Relaxamento: Conceito, origem, utilidade e Contraindicação
1. Conceito
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa que se baseia no sentido da visão e que consiste em fixar o sentido de visão num determinado objeto ou numa determinada imagem de objeto abaixo dos pés.
2. Origem
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo e deriva do método de desenvolvimento da Autoconsciência designado método FADPAILFA que se encontra descrito no Artigo intitulado "A Alma Humana: Uma caracterização reflexiva e um modo de existência".
3. Utilidade
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa com efeito rápido contra Ansiedade, Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse.
4. Contraindicação
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento que pode causar a Hipotensão Arterial, por isso, não pode ser recomendada para os que sofrem de Hipotensão Arterial!
Capacitar nossos colaboradores com a filosofia e habilidades necessárias é fundamental para oferecer um atendimento excepcional. Ao investir no desenvolvimento deles, criamos uma equipe com empoderamento para entregar soluções personalizadas e superar as expectativas dos nossos clientes
As Plêiades serão
vistas feito bailarinas
em Rodeio dançando
festivas com Lua
para o Pico do Montanhão,
O Médio Vale do Itajaí
se levará pela emoção.
O Rio Itajaí-Açu se inundará
com tamanha sedução,
Da mesma maneira
encantarei o seu coração.
Para nos meus lábios
de morangos-silvestres
os teus beijos se deliciarem
com toda a gamação,
E daqui não nos negarmos
ao atrevimento da paixão.
👉 'A angústia, diferentemente da ansiedade, nos põe na contra mão da história, de como temos sido. Apesar do risco de uma queda iminente, afinal, as nossas conhecidas referências se desarticulam, é ela um cair-em-si ainda que confuso, mas a possibilidade de um mergulho no esquecido mundo de mim mesmo. A ansiedade é barulhenta e tagarela, enquanto a angústia nos coloca face a face, no silêncio'. 😢
👉 'A ansiedade é uma espécie de angústia rudimentar, nos posiciona acima dos acontecimentos da vida, desprendidos do chão, flutuamos. Sentimos uma ameaça constante e difusa, sem alegrias ou tristezas, saudades ou a presença de
alguém, pois a plasticidade da vida se esvai, é a ansiedade encobrindo a variedade de emoções e sentimentos'. 😢
Um funcionário bem informado é a chave para um atendimento excepcional. Ao dominar os produtos e serviços da empresa, ele se torna capaz de oferecer soluções personalizadas e eficazes, superando as expectativas dos clientes em todos os canais de comunicação.
👉 'A depressão (profunda ou não) sugere algum grau de desistência perante a vida, nos conduz à queda, fixando-nos no tempo passado, transformando o presente sem perspectiva de futuro, trazendo à tona vivências de inutilidade e escuridão'.
Há o momento do intervalo, da interrupção para o assombro, e o instante da ação, da decisão efetiva, titubear pode ser fatal, tarde demais. Às vezes, a vida nos pede que sejamos como um atirador de facas!
Diante de qualquer mudança fundamental, nos sentimos pequenos. As referências habituais são suspensas, então, será preciso a criação de outras, não mais a reprodução do corriqueiro, mas a produção de novos caminhos até que se tornem novamente costumeiros e usuais.
Suportar um grande amor exige o vislumbramento de um grande vazio acolhedor, uma imensa coragem para uma grande disponibilidade de abertura. Não existe nada mais exótico que o amor. Todo o resto é regra, o amor, exceção.
A paixão é uma emoção exigente, quer o outro em sua inteireza e imediatamente, é de largada meio criminosa, altamente sexualizada, justamente pela necessidade de se alimentar do outro. Dessa expectativa de extermínio canibal, faz a vítima correr de seus algozes. A paixão é cega, o amor não.
