Que meus Pes me Levem
A técnica de Relaxamento designada por Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) foi criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo, consiste em fixar a Atenção num objeto ou imagem de objeto abaixo dos pés, serve para regular a Ansiedade e Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse, porém, não se recomenda aos que sofrem de Hipotensão Arterial porque diminui consideravelmente a pressão sanguínea.
Visualização de Objecto Abaixo dos Pés (VOAP) como técnica de Relaxamento: Conceito, origem, utilidade e Contraindicação
1. Conceito
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa que se baseia no sentido da visão e que consiste em fixar o sentido de visão num determinado objeto ou numa determinada imagem de objeto abaixo dos pés.
2. Origem
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento criada por Amâncio Maurício Xavier Rêgo e deriva do método de desenvolvimento da Autoconsciência designado método FADPAILFA que se encontra descrito no Artigo intitulado "A Alma Humana: Uma caracterização reflexiva e um modo de existência".
3. Utilidade
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento altamente poderosa com efeito rápido contra Ansiedade, Insónia e Hipertensão Arterial resultante de estresse.
4. Contraindicação
A Visualização de Objeto Abaixo dos Pés (VOAP) é uma técnica de Relaxamento que pode causar a Hipotensão Arterial, por isso, não pode ser recomendada para os que sofrem de Hipotensão Arterial!
Quando a vida te fizer cair, não chores o tombo — agradece aos céus por ainda ter pés firmes para recomeçar o caminho..
Se for pra cair, que seja aos pés de Deus.
Se for pra andar, que seja pelo caminho
desenhado e abençoado por Ele. E se
for pra viver, e alcançar a vida eterna,
que sejam os Planos de Deus, pois é Ele
que me levanta todos os dias!
(Priscilla Rodighiero)
As pessoas se boicotam por dois motivos, por medo ou egoísmo, no medo a mente domina e impede a pessoa de enfrentar novas situações, no egoísmo a pessoa acha que vai beneficiar terceiros mais do que a si mesmo.
Há lugares que não se atravessam com os pés, mas com as fissuras da alma. A praia, quando aceita como rito, não lava o corpo: dessalga a dor, toca as feridas sem pergunta e devolve ao ser aquilo que o mundo tomou — a leveza silenciosa de existir sem grades.
Com os pés de menino
tentei correr a distância do vento
o chão brasileiro é meu amigo
terra que nasce verso feito grão.
Nem tudo que desapareceu vai reaparecer um dia.
Há coisas que se perdem para sempre: momentos, pessoas, oportunidades, sentimentos.
O tempo não devolve o que levou, ele apenas ensina a viver com o vazio que ficou.
É duro aceitar, mas necessário: não existe volta para tudo.
Algumas ausências são definitivas, e é justamente nelas que aprendemos o peso da realidade.
A vida não é feita de promessas de retorno, mas de coragem para seguir adiante sem garantias.
O que desapareceu pode ter deixado marcas, memórias, cicatrizes.
Essas sim permanecem, e nos lembram que não somos feitos apenas de conquistas, mas também de perdas.
E talvez seja aí que mora a verdade: crescer é aprender a caminhar mesmo quando nada volta.
NOVOS PÉS
Esfriei o teu canto nas minhas entranhas,
Pois perdeste o sentido no meu sentimento,
Foi um vento sutil que me arejou pra vida
E limpou este pátio para um novo ciclo...
Não insista que pense numa reciclagem,
Relação como a nossa nem é sustentável,
Desmatamos demais o nosso fundo ambiente;
Fomos algo intragável para qualquer tempo...
Resolvi declarar esta vaga em aberto,
Sem cair nas lacunas que já me fecharam;
Vou a busca do incerto; não quero remakes...
Joguei fora o café que não vou requentar,
Quero ter sob o mapa ou a planta do pé,
A leveza insondável de novas poeiras...
Não seja alienado: entre no Ano Novo com os dois pés firmes, calçando a sandália da humildade.
Benê Morais
A felicidade é a satisfação do espírito de perceber que tudo está nos seus devidos lugares: pessoas, causas, coisas...
“Seja grato por simplesmente abrir os olhos e pôr os pés no chão, pois a verdadeira riqueza está nas pequenas coisas… e a miséria pode habitar até nos maiores castelos.”
O peso que te cansa está debaixo dos teus pés. Pare de carregar o que você deveria estar apenas pisando. Assuma o controle da sua jornada!Às vezes, o que nos esgota não é a distância do caminho, mas o que carregamos ou onde pisamos. Lembre-se: o que te faz ficar cansado está debaixo dos teus pés. Mude o passo, domine a situação e retome sua autoridade. O chão que hoje te cansa é o mesmo que te sustenta para a vitória.
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!
Às vezes, tudo o que você precisa é parar um instante, sentir o chão sob os pés e lembrar que o tempo também trabalha a favor de quem não desiste.
