Professor Carlos Drumond de Andrade

⁠Uma das formas de multiplicar a sua alegria é ter amigos.

⁠Fazer o que gera bem-estar em você, aumenta a sua alegria.

⁠A melhor forma de ter saúde é cuidar dela como se ela fosse a sua melhor amiga.

⁠Jamais sacrifique a sua saúde por qualquer pessoa; sem ela, você não poderá ajudá-las mais.

⁠O nosso corpo é um robô biológico que precisa ser lubrificado diariamente.

⁠A melhor forma de gerar autoestima é focar no seu amor-próprio.

⁠Evitar comparações é a melhor forma de você aumentar a sua autoestima.

⁠A sua paz interior é um dos guardiões da sua autoestima.

⁠Descuidar da sua autoestima é igual colocar a mão no fogo, só você poderá se queimar.

⁠Quando tudo der errado, recomece! Ao recomeçar, você encontrará a sua paz interior.

⁠Pare 5 minutos por dia e preste atenção apenas na sua respiração. Dê a sua mentalidade corporal um pouco de paz interior.

⁠Invista em seu amor-próprio e alcance a paz interior.

⁠Perdoar é ótimo para elevar a sua paz interior.

⁠Jamais aceite as coisas como elas são, inserir esse limite em sua vida poderá minar a sua paz interior.

⁠Se você não está tendo três momentos de felicidade por dia, é hora de começar a sorrir.

⁠Quando você fica feliz por alguém, a sua felicidade aumenta.

⁠A felicidade é a sua mentalidade corporal em festa.

⁠A melhor forma de ter momentos de felicidade diária é comemorar a realização de cada tarefa diária.

⁠A pratica dos pensamentos positivos aumenta o seu bem-estar.

⁠Cultive amizades com pessoas com pensamentos positivos e aumente o seu bem-estar.