Pratica Timao sem Leme

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Bom dia!
Quer ver como se faz um desejo acontecer na prática?
Então vem comigo nesse passo a passo com um exemplo simples:

Desejo: "Quero ter uma vida mais saudável."

Passo 1 – Torne o desejo visível.
Pegue um papel ou bloco no celular e escreva:
"Quero perder 5kg, ter mais energia e melhorar minha saúde até o final do mês."

Passo 2 – Traga para o hoje.
O que você pode fazer HOJE que te aproxima disso?
Exemplo:
– Tomar um café da manhã leve.
– Trocar o elevador pelas escadas.
– Beber 2L de água.
– Caminhar 20 minutos antes de trabalhar.

Passo 3 – Tire as travas.
Você vai pensar: “Mas não tenho tempo!”
Responda a si mesmo:
– E se eu acordar 30 min mais cedo?
– E se eu andar ouvindo música ou um podcast que gosto?

Passo 4 – Comemore as pequenas vitórias.
Hoje você caminhou? Beba um café e diga: “Fiz por mim.”
Não espere a meta final para se valorizar. Cada dia é tijolo.

Passo 5 – Faça disso um hábito.
Anote o que conseguiu no dia. A constância constrói o milagre.
E se escorregar, não desista. Aprenda, ajuste, continue.

Resumo prático:

1. Deseje com clareza.


2. Planeje o hoje.


3. Enfrente desculpas.


4. Valorize o esforço.


5. Repita com fé.



Sonho só vira realidade quando vira rotina.
E rotina com propósito vira transformação!

Vai lá, campeão. A vitória começa no café da manhã, no copo d’água, no primeiro passo.
Hoje é o dia de fazer o que ainda não tem… começar a acontecer!

— Manoel Dionísio Pereira
Autor do livro Guia do Vencedor

Inserida por MDP007

⁠"Viva além das expectativas, tire do papel seus planos, coloque em prática tudo o que te faz bem. Escreva diariamente uma nova página na sua história; o tempo é curto para demonstrar o amor por todos. Diariamente, prove isso a quem você ama, antes que seu livro se feche.

Inserida por glauciazamella

⁠⁠ "Habilidade"


A prática constante aperfeiçoa habilidades...

Inserida por ednapersilva

⁠Conhecer é fácil, difícil é colocar em prática. O intelecto nasce do estudo, mas a verdade se revela pela fé.

Inserida por dtybel

⁠O que te faz feliz é a tua vida em paz com você e o teu próximo, a prática de estar feliz o faz conhecer a felicidade.

Inserida por Raimundo1973

⁠"Fé de Papel
A fé se veste de palavras, mas a prática se esconde. Versículos e ayat na ponta da língua, amor ao próximo ignorado. Julgam com a régua de Escrituras, mas a própria conduta é falha. A caridade se torna discurso, a compaixão, alegoria. A hipocrisia se mascara de santidade, o pecado se esconde na oração. O templo palco de aparências, a fé, encenação. Cruz pesa nos ombros, mas coração de pedra. A religião, um véu, a verdade se perde na pregação. A fé verdadeira se revela em atos, não em vãs palavras. A hipocrisia emerge."
(Mário Luíz)

Inserida por Comodoro


"A prática do bem não é sobre quantidade, mas sobre sinceridade."

Inserida por JrTeixeiraOficial

⁠Não há nada mais cansado do que quem prega o que nunca pratica.
É ai que a verdade costuma estar, silenciosa e incômoda. A hipocrisia mora nesse contraste.

Inserida por NateSeckler

⁠Aprender as maiores lições de nossas vidas através da prática diária do amor em nossa convivência com as pessoas é a maior demonstração de sabedoria, pois, quando estamos amando, estamos cumprindo todos os mandamentos de Deus, sabendo que ele é o maior fundamento estabelecido por Deus para vivermos uma vida próspera, saudável e honrada.

Inserida por leonardomenin

⁠---Alimentado pela palavra. Ousado na prática.Firme na fé.
A.O.F

Inserida por AlessandroOLIVEI

⁠"Fé que só se ouve se perde no discurso; fé que se pratica se revela na vida."

Inserida por AlessandroOLIVEI

⁠O prazer verdadeiro advém da prática da renúncia

Inserida por Francinaldo_Silva

⁠Advocacia é uma prática que exige muito mais do que apenas o conhecimento da lei. Exige uma postura ética, um compromisso com a justiça e a coragem para enfrentar os desafios que a profissão impõe, especialmente em defesa dos mais vulneráveis.

Inserida por SERGIOFURQUIM

⁠A maioria das pessoas se reúne para ouvir e aprender; mas, na prática precisam confrontar os humildes, os soberbos e os mestres para que saibam o que falar com eles para tirar proveito das lições ensinadas

Inserida por HelgirGirodo

⁠Constelar é uma prática de reiniciar um novo caminho de luz!
Seja livre, seja luz!

Inserida por adrianobarretosimoes

⁠Viver em simplicidade, implica a prática do desapego de tudo o que é supérfluo.

Inserida por JCNarciso

⁠Busque aprender e por em prática o que aprendeu
Pois conhecimento acumulado sem prática é como ser algo raro sem valor.

Inserida por Plattinno

⁠"É melhor sermos alertados em relação a prática de erros, do que praticamos o erro, mesmo que involuntário, e causar prejuízo aos outros e a ele; porém muitos não gostam e se ofendem"

Inserida por Ademarborba46

⁠O surgimento da prática da eleição no século 5 a.C. não aconteceu para tratarmos os adversários políticos como inimigos, com ódio, muito menos para o desejo de morte. A ideia das eleições é para que possamos escolher pessoas que trate com zelo nossos impostos e que gere as políticas públicas tratando as pessoas como pessoas, sem incentivos para o ódio, crescendo o capital e sem o desejo de morte dos seus adversários políticos. Desapeguemos de paixões por políticos para não corrermos o riscos de sacrificamos nossas políticas públicas.

Inserida por vicente_culino

⁠O caminho a JESUS passa pela prática dos ensinamentos contidos em seu evangelho. O caminho a DEUS passa por JESUS.

Inserida por Valdecir

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