Poemas para um Amigo Passando por Dificuldades

é complicado o que nós temos
ninguém sabe
nem nós entendemos
é algo real
verdadeiro
puro
é apenas natural
inteiro
seguro
por que classificar em palavras?
ultrapassamos barreiras
você e eu é o que nós somos
é mais do que pensei que ganharia
é mais do que o suficiente

Tua voz e como o doce som do mar ao entardecer,
Teu sorriso e tão radiante quando a luz do sol,
Teus olhos brilham como as estrelas numa noite escura,
A vida sem vc não tem sentido,

que são amizades tóxicas?
*Por Marcos escritor – Brasil*
Amizade é uma das coisas mais importantes da vida. Ter alguém para conversar, confiar e dividir momentos bons e ruins é essencial para o nosso bem-estar. Mas, infelizmente, nem todas as amizades são saudáveis. Algumas acabam fazendo mais mal do que bem. Essas são chamadas de **amizades tóxicas**.
Uma amizade tóxica é aquela que suga sua energia, te faz sentir inseguro, culpado, ou até inferior. Em vez de te apoiar, a pessoa vive te criticando, controlando suas escolhas ou diminuindo suas conquistas. E o pior é que muitas vezes a gente demora para perceber que está em uma relação assim.
Algumas pessoas acham que estão “ajudando” quando ficam apontando defeitos ou dando conselhos sem serem pedidas, mas na verdade isso pode causar **transtornos emocionais**, como tristeza, confusão, ansiedade e até isolamento. É como se você vivesse pisando em ovos, com medo de ser julgado ou rejeitado.
O ser humano precisa de conexão, de carinho e compreensão. Por isso, às vezes a gente continua preso a uma amizade ruim, com medo de ficar sozinho. Mas é importante lembrar que estar só por um tempo é melhor do que estar mal acompanhado.
O mais importante é parar e se perguntar:
– Essa pessoa me faz bem?
– Eu posso ser quem eu sou perto dela?
– Ela me apoia ou me coloca pra baixo?
Se as respostas forem negativas, talvez seja hora de se afastar. Amizades verdadeiras são construídas com respeito, confiança e apoio mútuo. Não tenha medo de cuidar da sua saúde emocional e escolher estar perto de quem te faz bem.

Nem todos têm a mesma versão de mim.
Alguns vão dizer que eu sou uma pessoa incrível,
outros vão dizer que eu sou horrível.
O que eu posso dizer?
Acredite nos dois: eu ajo conforme o que cada um merece.

⁠"Acredito que, ao apoiarmos umas às outras, podemos alcançar a igualdade de direitos, termos acesso ao trabalho digno e evitarmos a dependência financeira, que muitas vezes nos expõe à humilhação e à violência, incluindo o feminicídio."

* Lembrando que o meu objetivo não é a superioridade, mas sim a equidade entre homens e mulheres.

⁠"Pleiteie seus direitos por meios legais..."

* Lembre-se:

'Toda flecha mal lançada, poderá voltar-se contra você.'

Aprendi que:


Idade não é sinônimo de maturidade


Não há nada mais baixo que o EGO


Saiba delegar tarefas, você não vai resolver tudo sozinho


ATITUDES falam MAIS que palavras.


Seja humilde, pois qualquer pessoa pode te ensinar algo


Perdoou, não volte a tocar no assunto ( pare de ruminar)


Quem ganha mais é quem divide, não quem quer tudo para si.

Não quero alguém para me complete, quero alguém que me transborde.
Alguém que se misture com o que há de melhor em mim, e que saiba compreender e aceitar até mesmo meus piores hábitos.
Não por achar que são corretos, mas sim por saber que nada é eterno.
Estamos em constante evolução...

A vida é uma peça teatral que não vós permite ensaios
ou vc decide ir a frente e ser uma estrela.
Ou vc fica na plateia , aplaudindo pelo
o esforço de outra pessoa ,
que poderia ser vc!

A vida me deu uma oportunidade de mudar o meu destino. Destino esse que no passado, tracei a cada insanidade, e me agarrei de unhas e dentes àquela chance.
Hoje, vou seguindo o fluxo, e já não busco perfeição, mas entendo que preciso cada vez mais de adequação à esta nova maneira de viver.
As coisas são complexas, o meu coração é volúvel, eu sou vulnerável e frágil, e os meus pensamentos, se divergem e contradizem o tempo inteiro, mas me mantenho ereta, firme em meus propósitos, desfrutando das escolhas que faço a cada passo que dou...
Eu tinha tudo para dar errado, mas, nem para louca servi; porque, os loucos são débeis, desconectados, não enxergam a realidade dos seus erros, porém, eu errava e enxergava, e como isso me doía...
Tive que aprender a conviver com a minha estranha e relapsa lucidez...
Sei que o caminho é longo, e não me vejo como um sucesso, mas sim, como uma vitoriosa...
Olho pra trás e vejo o quanto caminhei até aqui...
Não cheguei ao final do meu destino, ainda tenho muito que aprender, porque, a estrada do autoconhecimento não tem fim...
Simplesmente, a vida roda, enquanto eu, mantenho-me na rota... Continuo caminhando, calejando os meus pés e me buscando...

Não vou continuar insistindo em quem não insiste em mim
Fazer isso é autodestruição,
e não quero ser a responsável pelo meu desmoronamento
Deitada do Divã da vida vou falando alto e de forma clara que não quero mais coisas escuras habitando em meu interior
E são tantas as coisas bagunçadas em minha cabeça
Minha cabeça balão, que ganhou esse nome
de tanto os outros a encherem com meias verdades
Um verdadeiro ninho de cobras...
Que querem me ver mal, por baixo, olhando sempre pro chão
Mas repito quantas vezes for necessário que não vão conseguir, o que há de bonito em mim tem a força de um céu inteiro
E as estrelas brilham com força, pra dizer que sim, eu consigo!
Não vale a pena ficar ao lado de quem não me acrescenta em nada,
não vale a pena sofrer por algo que eu sei que não vai dar em nada
A gente sempre sabe
O autoengano é algo triste, pesado... Caído!
E o verbo cair já me deixou com muitos arranhões
A onda agora é riscar o cair do dicionário da vida e usar marca texto verde pra destacar o levantar, pular... VOAR
Saio do Divã um pouco mais leve...
O ar ao redor um pouco mais claro, azul...
Pego uma agulha e furo o balão da cabeça...
Não quero voar as custas dos outros
Quero voar pelos meus próprios méritos... E VOU
Mais tarde descobri que balões sentem dor!

1- Posso ir ou ficar


2- Se já é tarde, passou da hora


3- Se é cedo, esperaremos a hora


4- Se chove, pode-se usar o guarda chuva


5- Ou quem sabe um banho de chuva?


6- Se tá frio, pode esquentar


7- Se tá quente, pode esfriar


8- Há quem goste do frio


9- Mas do frio de fora, do frio de dentro ninguém gosta.


10- Todo mundo quer Sol dentro de si.


11- Sol e flores


12- E amores


13- E blá blá blá


14- Porque ser humano nem sempre é ser sério


15- Ser humano não é só lutar pela igualdade social e plantar árvores...


16- Esse é o lado bom


17- Yin-yang


18- Diurno, luminoso, quente...


19- Noturno, escuro, frio...


20- Sarcasmo, pra disfarçar o sério


21- Seriedade, nem sempre temos


22- E pra não dizer que não falei das flores


23- Cito uma


24- Ou duas


25- Ou três


26- Indecisão faz parte!


27- E por acaso há algo que não faça parte?


29- Gérberas, gerânios, flores de maracujá


30- Brilha um Sol em mim


31- O mesmo que brilha em você


32- O mesmo que brilha nas flores


33- Com a mesma força


34- E chove também


35- Mas não posso esperar a chuva passar


36- É tarde


37- Relógio indica toda hora que é hora de acordar pra vida


38- Vamos embora, Geraldo Vandré bem disse que esperar não é saber


39- Quem sabe faz a hora, não espera acontecer


40- E esperar nunca foi meu forte.

⁠“Escrevo sobre o poder de tentar porque quero estar bem com o fracasso, tendo a consciência tranquila de ter dado o meu melhor. Nem sempre as coisas saem como nós queremos, mas a cada vitória em tempos de adversidade provamos á nós mesmos o quão forte nós estamos.
Escrevo sobre generosidade porque luto contra o egoísmo. E sim, talvez ele esteja presente em mim, mas meu amor ao próximo e as pessoas ao meu redor são a base de minhas amizades.

Escrevo sobre alegria porque conheço a tristeza, pois estar triste é só a definição de um momento, e a alegria sempre representou meu estado de espírito.
Escrevo sobre fé porque quase perdi a minha, e aprendi que acreditar é sempre a chave para redenção.

⁠Os acertos nos conduzem por caminhos que já conhecemos. Quando falhamos e entendemos a nossa falha, quando conseguimos a enxergar com clareza, nos deparamos com o novo, com o inexplorado e isso que nos permite transcender, evoluir! Isso é para os raros! Para quem é livre, não por fazer sempre o que quer, por que isso o transformaria em escravo dos seus próprios desejos, mas por fazer o que tem que ser feito!
Reconhecer um erro, perceber o quão pequeno podemos ser diante de um plano muito maior, nos eleva…
E nos coloca em uma posição especial… A de protagonistas, no palco da vida!

QUANDO VC CAIR...

Eu aprendi muito mais com os meus erros do que com meus acertos. Thomas Edison

Q uando você cair, levante-se o mais rapidamente que puder. Isso pode ser algo simplório e obvio de se fazer. Porém, mais freqüente do que possa parecer não é isso que realmente acontece. Ao sair da sua trajetória, trabalhe para voltar à trilha mais rápido que puder. Nunca é tarde demais e esta sempre é a sua melhor opção.

Ter uma atitude de vítima não lhe traz nenhum futuro e não ajuda absolutamente ninguém. Portanto, faça o que você tem de fazer e prossiga novamente em frente e a melhor coisa que você pode fazer é superar a dor e se levantar e prosseguir em sua jornada. Lembre-se que a queda é apenas um detalhe - ainda que muito doloroso - no processo da concretização dos seus alvos.

Quando você cair, levante-se o mais rapidamente possível e com uma renovada determinação, tão freqüente quanta possa, siga em frente. Qual o resultado dessa atitude? Você chegará exatamente ao lugar em que você deseja chegar.

Nélio DaSilva

Para Meditação:

,,,pois ainda que o justo caia sete vezes,tornará a erguer-se,mas os ímpios são arrastados pela calamidade. Provérbios 24:16



Colaboração enviada por: Jussara Carvalho

EM SUA COMPANHIA?

Uma atitude positiva pode fazer muito mais por você do que simplesmente levá-lo a um melhor humor. Jason Garcia

A s pessoas que estão ao seu redor têm uma enorme influência sobre as suas atitudes. Essa influência se refletirá na qualidade da sua vida - e talvez muito mais do que você imagina. Possivelmente não seja sua intenção deliberada transmitir-lhe mau humor e azedar o seu dia. Contudo isso não significa que tal não poderá acontecer.

As pessoas de um modo geral têm três atitudes básicas quando confrontadas com uma atitude negativa. Elas podem alterar a situação com um comentário positivo; podem manter uma atitude de indiferença; ou podem se juntar numa conversa negativa. Infelizmente o terceiro cenário é o caminho mais fácil de seguir.

Entretanto, em situações como essa é necessário tão-somente usar o bom senso. Se você sabe de antemão que uma determinada pessoa ou um grupo nada mais irá lhe acrescentar do que desânimo e negativismo, a melhor coisa que você pode fazer – para seu próprio bem – é evitar tais situações.

Nélio DaSilva

Para Meditação:

O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos. Provérbios 17:22


Colaboração enviada por: Jussara Carvalho

QUAL É SEU SONHO ??

Não é aquilo que você irá fazer, mas sim aquilo que você está fazendo que realmente poderá fazer uma enorme diferença. Napoleon Hill

Nunca houve uma época mais propícia para correr em busca dos seus sonhos do que a época atual. São incríveis as ferramentas que estão a sua disposição com o objetivo de ajuda-lo a concretizar os seus sonhos e desta forma conecta-lo com outras pessoas que compartilham e apreciam aquilo que você está fazendo.

O mundo está sedento e está à procura de visão e direção. A hora é propícia para sonhadores que sonham grandes sonhos; sonhos cativantes, sonhos atraentes, sonhos desafiadores. Todos nós temos um sonho. O problema é que freqüentemente nós os sepultamos. Nós nos tornamos incrédulos e os nossos sonhos perdem o seu fascínio e encanto porque eles não se concretizam com um toque de mágica.

Compreenda que apenas ter um sonho não é o suficiente. Disciplina e compromisso são elementos absolutamente indispensáveis e insubstituíveis para a concretização de um sonho. É imperativo também se lembrar de que se você não buscar o seu próprio sonho, você fatalmente estará investindo a sua energia, tempo e o melhor dos seus anos nos sonhos de uma outra pessoa. Hoje é o dia propício para voltar a sonhar e a correr em busca da concretização dos seus sonhos.

Nélio DaSilva

Para Meditação:
Aceitai o meu ensino e não a prata, e o conhecimento, antes do que o ouro escolhido. Porque melhor é a sabedoria do que jóias, e de tudo o que se deseja nada se pode comparar com ela. Provérbios 8:10-11


Colaboração enviada por: Jussara Carvalho

TRABALHE COM INTELIGENCIA


O que é difícil? O que é fácil? É apenas uma questão de percepção e atitude.
Seja qual for o trabalho a ser feito ou a tarefa a ser realizada, encare-os como um compromisso com a excelência. Em geral, isso só requer um esforço um pouco maior do que você normalmente faria.

Quando você está fazendo apenas um trabalho, este pode ser tedioso e difícil.
No entanto quando você o faz com excelência, mesmo que o esforço seja maior, ele não parece tão difícil. De fato, o que com freqüência torna o trabalho difícil é a relutância em fazê-lo.

Quando você encara seu trabalho como uma oportunidade de alcançar a excelência, ele se torna mais do que apenas um trabalho.

Seja qual for a tarefa, ela é uma oportunidade para você se expressar e dar o seu melhor.

O fato é que existe trabalho a ser feito. E você tem uma escolha.

Você pode encará-lo como uma irritação, e se atormentar enquanto o faz, ou enxergá-lo como uma oportunidade de alcançar a excelência e sentir a satisfação de ter criado algo valioso.



Colaboração enviada por: Danny Nascimento

VOE...

Somos donos dos nossos atos, mas não
somos donos dos nossos sentimentos.
Somos culpados pelo que fazemos, mas
não somos culpados pelo que sentimos.
Podemos prometer atos, não podemos
prometer sentimentos...
Atos são pássaros engaiolados...
sentimentos são pássaros em vôo!”
Voe... Voe e Seja Feliz
De tudo o que existe,
o mais importante está dentro de você.
São as suas qualidades de coragem,
confiança e amor que querem brilhar,
produzir resultados, dar-lhe saúde e paz.



Colaboração enviada por: Bira

PALAVRAS E SILENCIO

Há algumas coisas que são lindas demais para serem descritas por palavras. É necessário admirá-las em silêncio para apreciá-las em toda a sua plenitude.

As grandes falas servem, freqüentemente, para confundir ou doutrinar. Às vezes, o silêncio é mais esclarecedor que um fluxo de palavras. Olhe para uma mãe diante do seu filho no berço. Ele consegue muito bem tudo o que quer sem dizer nenhuma palavra.

Na realidade, as palavras devem ser a embalagem dos pensamentos. Não adianta fazer longos discursos para expressar os sentimentos de seu coração. Um olhar diz muito mais que um jorro de palavras.

Creio que, em sua grande sabedoria, a natureza nos deu apenas uma língua e dois ouvidos para escutarmos mais e falarmos menos.

Se as palavras não são mais bonitas do que o silêncio, então é preferível não dizer nada. Quanto mais o coração é grande e generoso menos úteis são as palavras.

É necessário lembrar do provérbio dos filósofos: as verdadeiras palavras não são sempre bonitas e as palavras bonitas nem sempre são verdades.

As grandes mentes fazem com que, em poucas palavras, muitas coisas sejam ouvidas. As mentes pequenas acham que têm, pelo contrário, a concessão para falar e não dizer nada.

Poucas palavras são necessárias para expressar “eu gosto de você.” Portanto, todas as outras que poderiam ser ditas são supérfluas...

...e não são palavras curtas e fáceis de serem ditas. São aquelas que causam as maiores conseqüências.

São necessários apenas dois anos para que o ser humano aprenda a falar e toda uma vida para que ele aprenda a ficar em silêncio.

Ser comedido com as palavras é uma prova de profunda sabedoria.

Saber ouvir também.



Texte et création Florian Bernard


Colaboração enviada por: Dilma Souza