Poemas eu To aqui para te Ajudar
Aqui estão algumas dicas para se tornar mais resiliente:
Fortalecimento físico:
Pratique exercícios físicos regularmente.
Tenha uma alimentação saudável.
Durma o suficiente.
Aprenda técnicas de relaxamento.
Fortalecimento espiritual:
Medite ou ore regularmente.
Leia livros religiosos ou filosóficos.
Participe de atividades que lhe tragam paz e felicidade.
Conecte-se com pessoas que lhe inspirem e lhe façam bem.
Ao cuidar de nosso corpo e mente, podemos nos tornar mais fortes e mais capazes de enfrentar os desafios da vida .
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!
ENTREVISTA: Etapa 01 - Quadro de pergunta 03
- Qual sua posição no mundo? Porque estamos aqui?
- Pelo fato de sermos mesquinhos, eu não diria que tenho uma posição. A dor que sinto é a mesma de milhares. Não quero ser lembrado! Não fiz nada de interessante para sê-lo. Não quero afunilar a dor que é estar no mundo!
Sempre digo que, 'a vida é uma ilusão'. Um berçário de vida e de mortes que acontecem todos os dias. Quantos amigos já se foram, bons amigos. Estar aqui nessa prisão (mundo) é saber que um dia a morte nos será necessária, novos ou velhas almas. Sempre me pergunto da finalidade de estarmos aqui todos os dias, durante anos, vivendo situações nas quais não desejaríamos. Engolindo tantos sapos, aprendendo com a dor, com o choro. Aprendendo com os reflexos que ficam atormentando a pele, a mente, a semente.
Não tenho posição, nada fiz por merecê-lo. Estar aqui nesse mundo de Meu Deus é desgastante. Se vale a pena? Eu diria que não. Como disse um filósofo da antiguidade, viver o oposto tem uma contrapartida muito doída. Vejo pessoas sorrindo, mas no fundo só enxergo dor. O oposto das dores são os sorrisos que sempre acabam ao amanhecer. Estar aqui, é um pedido que não nos foi feito.
--- Risomar Sírley da Silva ---
Muitos daqueles
que hoje questionam
certas verdades,
são os mesmos que,
até aqui, chegaram por conta
DELAS.
Aqui sozinho, sem saber o que fazer, optei por te escrever. Já não consigo concentrar em nada à não ser pensar em você.
Hoje reconheço o erro que cometi ao falar sobre essa admiração que tenho por você, erro por que eu já imaginava que seu distanciamento era inevitável.
Quando não quis revelar que seu admirador secreto era eu, foi porque senti medo, medo de perder sua amizade, seu carinho e sua confiança.
Você me disse que nada iria mudar quando pedi para que isso fosse um segredo, quando pedi para que nunca comentasse com alguém, mas a verdade é que percebi a mudança exatamente no momento que revelei minha identidade, suas palavras se tornaram monótona e isso começou a me deixar triste. Triste por saber que isso poderia ter sido evitado se tivesse controlado minhas emoções.
Depois da última conversa que tivemos veio o vazio, a angústia e decepção comigo mesmo. Dói todas as vezes que olho para essa tela e não vejo pelo menos uma notificação sua, feri o peito.
Fecho os olhos e surge perguntas para as quais não tenho resposta; como ela tá? Tá chateada? Decepcionada? Triste por eu ter confundido as coisas? E assim mais uma vez a tristeza me atinge.
Pego o telefone e penso em mandar mensagem, mas tenho medo de como você vai reagir, e tudo que eu menos quero nessa vida é machucar você, tudo que menos quero é ser odiado por ti.
Então quero aqui mais uma vez te pedir desculpa; desculpa por qualquer coisa que eu tenha dito que não tenha sido do seu agrado.
Fique bem, vou está aqui torcendo para que as coisas volte a ser pelo menos a metade do que já foi antes de você saber toda a verdade.
"Lá fora o silêncio paira em meio a lua e as estrelas, enquanto que aqui dentro meu conturbado coração dispara toda vez em que eu olho para você.
Nesse momento surge uma respiração profunda e demorada que se inicia dentro de mim e se espalha por todo o meu corpo me deixando em êxtase na mesma sintonia que um arrepio toma conta do meu ser me fazendo te querer o mais rápido e breve possível."
Tudo começou quando um homem disse ao outro:
- Isso aqui é tudo meu!
Quem ouviu, entendendo nada, nada disse.
Nada Fez!
Até resolver comer.
Mas agora havia uma cerca entre ele e sua fome.
Pulou a cerca.
Tentando matar a fome.
Morreu!
-Isso aqui tudo, é meul
Quem viu, nada entendeu, nada disseram.
Só queriam comer.
Mas haviam correntes entre eles e suas fomes.
Tentando quebrar correntes.
Também morreram!
-Isso aqui tudo, é meu!
E tudo só vai acabar, quando um homem disser aos outros:
Isso aqui tudo, é nosso!
Bom dia meu povo
Hoje venho aqui agradecer.
Primeiramente Deus por esta aqui
Segunda mente Deus por esta sempre ao nosso lado
Quero também agradecer ha ele pela vida que me deu.
E dizer que sempre serei grato ha ele pela nossa existência
Hj quero também fala pra ele por mais
Imaturo que sou com ele digo que o amo e que nunca irá sair da minha vida
Pois sou grato do inicio ao fim de minha vida
Pelas suas bondade.
Muitas vezes cair e tu me levantou
E ainda ta aqui do meu lado
Há Deus hj resolvi te manda essa mensagem virtual não sei se o senhor curti tudo isso como nos terráqueo gosta
Mais pra mim não importa o importante é que aqui estou
E tu sabes que nada e nem o ar escapa 🫵🏻
O brigado Deus pela vida e obrigado deus pelo dia de hj. Bommm dia a todos e uma ótima terça-feira
Aos sem amor no coração 💔 não precisa ser evangélico pra agradecer não esqueça ele te criou 🙌🤌🏻
😇
Natal chegou, mas a guerra ainda está aqui,
O mundo está em conflito, e a paz parece tão distante.
Enquanto celebramos, outros sofrem em meio à dor,
E a alegria do Natal parece tão vazia e sem valor.
Melhor assim....
De tanto te amar escolhi deixar você
Quero nem ver o que vai ser
De mim aqui sem você
Mais vai ser melhor assim
Seu corpo longe
Mais você dentro de mim
Vai doer em nós
Chego até cansar a voz
Quanto tempo esperei o seu sim
E hoje estou aqui pro fim
Mais como deixar tua mão
Se quando toco a sensação
É que é a primeira vez
Como viver em um
Se a metade do meu um é você!!
DEUS É BOM O TEMPO TODO
Como filhos de Deus aqui na Terra
diante da magnitude que isto encerra
convém manter o foco além das guerras
e observar no arguir das noites estreladas, os segredos e mensagens que o Universo descerra.
Por mais simples e menor que seja, nunca deixe algo passar despercebido por onde você passar.
Aquilo que é simples e delicado, muitas vezes só será visto no seu caminho uma única vez.
Importe-se, valorize, observe, sinta e guarde tudo no seu coração.
Venha aqui e cubra minha ferida com seu abraço.
As lágrimas são tão quentes... e tudo vai ficar bem, disse eu para mim.
Já cansei de viver, mas ainda não quero morrer,
Preciso estar vazio, para me sentir cheio.
Esse buraco onde supostamente está meu coração,
Por que tinha que doer tanto? A dor é sem fim.
O frio da madrugada é tão aconchegante,
Mas não quanto um calor humano que me falta.
Venha aqui e proteja-me do mau da minha cabeça,
O calor do sangue aquece minha ferida,
Mas ainda assim, há uma esperança escondida,
Nos braços que anseio e na cura que persigo.
Venha aqui e cubra minha ferida com seu abraço,
Para que o frio da noite se transforme em um laço,
E eu possa sentir, por um momento ao menos,
Que tudo ficará bem, nos seus braços serenos.
Há sempre uma escolha a fazer
Certo ou errado ninguém vai te responder
Não temos pressa aqui o tempo se dispersa
No fim do túnel não há nada a sua espera
O desespero só vai te fazer sofrer
Passei boa parte da minha vida aqui dentro
Tive glórias, derrotas, risos e choros
Momentos que levo cada um na memória, como se fosse ontem
Lembro de cada detalhe, cada apito, cada grito dos torcedores
Mas o mais importante e que levo para a vida
É o aprendizado que tudo isso me deu....
Vestir sempre a camisa, não importando onde eu esteja, respeitando as opiniões, e as diversidades
Sempre com humildade e garra
Porque só assim posso me considerar um campeão 🏆
Talvez nós sejamos um dos últimos por aqui.
Mas mesmo depois da passagem sei que eles ainda estão lá ... os momentos.
Eles continuam lá em algum lugar inacessível aos olhos mas perto da alma.
sinto que esse tempo faz parte da minha jornada e apesar da solidão espero permanecer aqui, por mais aventuras.
Te encontro nas melhores memórias.
Abraço Da Superação
A ansiedade não afeta só a mim,
Mas também a quem se esforça por estar aqui,
Aqueles que, com paciência, tentam entender,
A dor que carrego, o medo de não saber.
Há um tempo atrás, era insuportável,
Cada dia uma luta, tudo parecia intocável.
Nada que hoje em dia um remédio não amenize,
Goela abaixo, com a esperança que se deslize.
Antes, nem andar eu conseguia,
Hoje, corro à noite, esperando o amanhecer, que brilha.
Espero o “bom dia” como um sinal de vitória,
Como se a cada amanhecer, fosse uma nova história.
É assim que se vive, sem medo do amanhã?
Com coragem, passo a passo, a vida se reconstituirá.
Já não é mais sobre o que vem, mas sobre o que eu faço,
A superação da ansiedade é um abraço, que enfrento com espaço.
O Reggae
Ouça bater no coração
Sinta a canção
Vem trazer Paz e Liberdade
Aqui não tem crueldade
Som que encanta por onde passa
Emoções em meio a multidão
Letra consciente em qualquer ambiente
Deixa entrar na sua mente
Sinta-se abraçado
Reflita sua letra , sem tristeza
Fala também da natureza
É tanta beleza
A música toca seu coração
Da leveza e emoção
Protestamos contra os opressores
Defendemos os trabalhadores
Trazemos Paz na sua mente
Esse som é envolvente
Deixe o reggae te tocar
E dance em qualquer lugar.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
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