Poemas de eu Amo meu Filho

⁠Quando você perceber que para ser feliz, você precisa se amar primeiro, você será amada(o)!
Por não precisar de alguém que não quer nada com você, fato é que essa pessoa não é o "alguém" da sua vida.
Aprendendo a amar, gostar, e cuidar de si, você consegue amar, gostar, e cuidar de quem também gosta de você!
Cada uma pessoa tem um jardim, cuide do seu jardim, assim as borboletas viram até você!
E você sabe qual borboleta vai achar?
Vai achar aquela borboleta que estava procurando por você!

Seja otimista, por mais realista que você já é.
E tenha fé, tenha ação.
Daí opte em descobrir ideias e coisas interessantes

A vida é para ser vivida.
Descobrir algum significado para a vida, pode ser.
Legal é na nossa existência encontrarmos o nosso próprio significado.⁠

Você não é todo mundo, você é você.
Ame demais a você, em vez de menos.
Assim você se cura, e cura quem está doente.

⁠Olhe, perceba que tudo na sua vida pode te fazer feliz.
Quando você encontrar satisfação na sua alma, e der valor ao dia de hoje, não será necessário chorar.
A vida é um durante, no momento do agora.
Lembre-se de o quanto é bom sorrir e se alegrar!
Deixe para decidir o amanhã, somente amanhã.
Por isso, viva o hoje!

⁠A vida é como uma aula de dança, quando começa a dar os passos, você é motivo de comédia.
Porém, quando você insiste, e se esforça, mesmo que ainda não está do jeito que você gostaria, você ganha respeito dos outros.
O principal é a satisfação pessoal, essa não tem preço.
Pode ser que você até irá retribuir, ajudando outras pessoas que precisam!
Cada tentativa e esforço te dá uma recompensa!
Dance!

Quer amar, ame mais.
Quer chorar, chore mais.
Quer rir e se alegrar, ria e alegre-se.
Aceite as pessoas como elas são.
Aceite ver o sol nascer.
Maravilhe-se com o pôr-do-sol.
Arrisque mais!
Cada um sabe o que traz no coração!
Distraia-se mais!
Descomplica e se importe menos!
Ame profundamente e com paixão!
Respeite em primeiro lugar a si, sempre!
Cuide e cultive suas amizades!
Envelheça fazendo o bem!
Seja gentil com a natureza!
Brinque!
Divirta-se!
Curta a vida!

Em vez de pensar que devia ter feito mais na sua vida, faça!
Chega de tivesse feito isso.
Chega de tivesse feito aquilo.
Sinceridade, melhor fazer, do que ficar pensando somente no “SE”.
A vida não é uma suposição.
Viver é ação, agir, atitude.
Viva a vida!

⁠Quando você quiser alguma coisa mesmo, do fundo do seu coração, você conseguirá.
Tenha em mente, que a única diferença entre querer o que sonha, é a pessoa querer mesmo, e ir atrás!
De tanto ter juízo, de ter razão demais, de ficar pensando consequências, você não realiza nada.
Inexplicavelmente, até onde você pode imaginar o mais insólito lugar, lá brotam flores!
E aí, vai continuar ficar parado(a) no mesmo lugar, fingindo que está tudo bem?
Mexa-se! O seu desejo acontecerá!
Para merecer algo que nunca teve, faça algo que nunca fez.
Assim, se tornará menos difícil para consegui-lo!

⁠Temos troca de energia de diferentes maneiras.
Em todo momento trocamos energia.
Além das pessoas, nós fazemos trocas energéticas com o meio ambiente.
Nessas trocas, podemos ficar revitalizados, ou vampirizados.
O que importa é procurar manter o equilíbrio das energias.

⁠É muito legal quando a pessoa é espontânea.
Aquela pessoa que te faz rir quando você quer chorar.
Aquela pessoa que te ouve, quando ela mesmo quer falar.
Aquela pessoa que te quer bem, quer te ver sorrindo.
Uma pessoa assim será sempre a sua melhor amizade!
Pois do jeito dela, ela te protege.
Somos pessoas abençoadas por ter amizades assim!
E é para a vida inteira!

⁠A cada história vivida, justifica tudo que decidimos fazer.
Se foi bom, ou não foi tão bom, contém um pouco de tudo.
Uma coisa tenho certeza: se continuar no mesmo lugar, você não realiza nada.
Essa afirmação que quero dizer, começa na mente.
É na mente que devemos ter movimento, e é lá que se vive.

⁠Cada pessoa tem um jeito.
Cada uma gosta de se vestir, comer, assistir, ouvir, ler, sair, passear, do jeito que gosta.
Algumas sentem atração pelo mistério que ele provoca.
Outras não trocam a paz que possuem.
Tanto como queimar num fogo ardente, ou se apagar gradativamente aos poucos, o mais importante e verdadeiro, é se sentir bem.

⁠Amigo é mais que tudo!
Amizade é cumplicidade!
Amizades são os melhores presentes ao trilharmos a vida!

⁠O que me cativa e me torna feliz, é viver os aprendizados.
Apenas ficar na intenção, vivesse uma ilusão.
Através das falhas, erros e desacertos, me desenvolvo.
Quando me desenvolvo, eu vivo!

⁠O PERDÃO E O CORTISOL

Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.

⁠
Fecho os olhos e enxergo um judeu de nome Jesus, caminhando em meio ao povo. Era impossível não ser notado e não era pela imponência de suas vestes, mas sim pela maneira que se comunicava com seus iguais.
Como Jesus tratava as pessoas sempre motivou a minha curiosidade. Como alguém conseguia apenas dizer "segue-me" e já ser o bastante para que o outro deixasse tudo que possuía e passar a segui-Lo, mudando completamente o rumo de sua vida? Incompreensível para mim.
Mergulhando nos primeiros livros do novo testamento também chamados de evangelhos, pude compreender que não era apenas um olhar, era o olhar. Não era um convite, era o convite. Não era um aperto de mãos, era o aperto de mãos. Não eram palavras, era as palavras.
Como médico cristão, tenho buscado aprender com Jesus a ter a empatia e não a simpatia dos meus pacientes.
Jesus não era médico, Ele era mais, era maior, Ele não se preocupava apenas com a doença em questão, Ele se preocupava com o todo. Para Ele, ser humano sadio era aquele que gozava de saúde física, psíquica e espiritual.
O que você está fazendo hoje para obter a saúde como um todo?

Que bom ter esta oportunidade;
Que bom não ser submisso;
Que bom vê-la até a mocidade;
Que bom ter este compromisso;
No início foi tudo imaginação;
Ficando para sempre no coração;

Acróstico de Pai para Filha

Hoje você é a luz do caminho;
Esperança de eterna felicidade;
Linda e descrita no pergaminho;
Eleita Princesa da virtuosidade;
Nunca se esqueça, querida;
A missão é mantê-la protegida;

⁠Escrevo
só
em último caso
ou como quem alcança
o último carro
como quem
por um triz
por um fio
não fica
no fim da linha
de uma estação sem flores
a ver navios.