Poema sobre Vida Saudável

Conta pra mim por que esse olhar tão triste,
se a vida ainda insiste em te querer de pé.
Essa paisagem não enfeita o retrato,
há sombras demais onde já houve fé.
Até a moldura perdeu o brilho antigo,
o tempo riscou o que era luz e cor.
Mas neste retrato eu quero o teu melhor trabalho:
pinta-te inteiro, sem medo da dor.
Não assines a obra com desalento,
nem deixes o cansaço escolher o final.
És mais que o rascunho de um mau momento,
és arte viva, original.
Refaz o traço, levanta o olhar,
quebra o silêncio que insiste em doer.
Se o mundo falhou ao te valorizar,
mostra ao mundo quem tu és ao refazer.
Neste retrato não cabe desistência,
nem a saudade do que não voltou.
Quero verdade, coragem e presença:
teu melhor trabalho… é quem tu te tornou.

⁠⁠Nuvens escuras
Diminuem o clarão
Muito tempo sozinho
Pode ser solidão.

Mudança de vida
A fase passou
Lembro da rosa
Que o vento levou.

Rotina corrida
O estresse acolheu
Em um sonho distante
Tudo aconteceu.

Reli a receita
Que me orientou
Uma pitada de sal
Transforma o sabor
E com muito carinho
Aviva o amor.

Abra o coração para a vida.
Encha-se de luz, de esperança.
Tenha confiança em seus passos.
Confie na força de Deus. Creia no seu viver.
Faça os seus sonhos crescerem.!

✻FranXimenes ✻

Na vida
ou construímos
Pontes
para passarmos
sobre os problemas
e os obstáculos
ou construímos
muros
para nos isolarmos
de tudo.

Na vida encarei
caminho triste e vazio
Não virei amigo da solidão
não me espantei com o sombrio
Em dias interminaveis
Enfrentei chuva vento e frio
Parecia só sofrimento
Mas a fé me dava acalento
Inteligência e visão
pro momento
Da água da chuva
fiz asseio e alimento
Me sequei no assobio do vento
Que uma certa canção
me insistia lembrar
aquecendo minha alma
Me enchendo de amor
Acabando com o frio
arrancando a dor
Preenchendo meu peito
De coragem e vigor
Com o tempo aprendi
A domar tempestade
Tropecei não cai
Hoje sou majestade
Pra resolver problemas
E as dificuldades!

Atenção, se você é homofóbico, esse post é para você:


Como tudo na vida um dia se finda, assim também são com os ciclos. Durante anos fiquei com a ilusão de que o vínculo sanguíneo deveria superar qualquer obstáculo, até mesmo o preconceito e a homofobia, mesmo me ferindo. Mas hoje percebo que não preciso da aceitação de vocês para ser feliz e viver com dignidade. Percebo também que o problema não está em mim, e sim na falta de capacidade de vocês e baixo intelecto para aprender que o mínimo que se deve é respeitar o próximo, pois como uma pessoa muito sábia me disse, amor não depende de conscientização política, ele existe por si só.


Decidi que não vou me submeter mais a ambientes onde não sou bem-vinda e que não preciso da validação de ninguém para ser feliz. Eu me amo, eu me aceito, eu me respeito e tenho orgulho de quem sou e da mulher forte que me tornei, cheia de cicatrizes, mas são justamente elas que me fizeram tão forte.


Hoje tomo a decisão de me afastar. Afastar de tudo que me causa dor e sofrimento, independente de "amizade" ou laços de sangue. Peço aos homofóbicos que respeitem minha decisão e não me procurem mais. Estou seguindo o meu caminho e vocês não fazem mais parte dele e nem da minha vida.


Por fim, o amor é, em sua essência um evento biológico e misterioso.
O amor humaniza onde a política muitas vezes categoriza.

A imensidão da vida está aí á nossa frente, sempre pronta para ser vivida,quantas vezes forem necessárias.
Aproveite,acredite,entregue, viva!

✻FranXimenes ✻

Ninguém entra num túnel desses por vontade própria.
A gente entra porque a vida empurra
e porque sair, às vezes, parece mais difícil que continuar.

Lá dentro, havia gente demais.
Corpos se esbarrando, pensamentos fora de lugar.
O túnel pulsava como um organismo antigo,
estreito demais para quem carregava pressa, culpa ou medo.

No chão, pequenos orifícios deixavam passar guias —
fios, artérias, destinos.
Disseram que aquilo mantinha a cidade viva.
Disseram também que, se rompesse, tudo viraria água.

Foi quando vi a janelinha.

Redonda, pequena, quase tímida.
Atrás dela, peixes atravessavam o silêncio
como se o mar não soubesse do nosso pânico.

Alguém gritou que ia romper.
A palavra bateu nas paredes
e voltou maior.

As pessoas correram sem saber para onde.
Eu fiquei.
Nem coragem, nem medo.
Só cansaço.

Então surgiram elas.

Criaturas compridas, estranhas,
como enguias que aprenderam a sorrir.
Uma parou, juntou as mãos
e agradeceu a Deus pela comida.

Ninguém riu.
O túnel respeitou.

Pouco depois, apareceu uma princesa brasileira.
Vestido simples.
Dignidade sem brilho.
Ela olhou o túnel, respirou fundo
e disse que ainda não era a hora de entrar.

Quando percebi, já estava na água.

Um lago que parecia piscina,
ou uma piscina que fingia ser lago.
A água era morna.
O corpo flutuava sem pedir licença à mente.

Havia pessoas conhecidas.
Sem passado pesado.
Sem perguntas difíceis.

Alguém trouxe um bolo de chocolate.
Comi.
E o mundo não desabou.

Em volta do lago, hotéis.
Todos provisórios.
Como quase tudo que dói
quando a gente insiste em chamar de definitivo.

Fiquei ali muito tempo.
Tempo suficiente para entender
que o túnel não era prisão.

Era travessia.

E que o mar, lá embaixo,
escuta melhor
quando a gente finalmente para de lutar.

Nereu Alves

É preciso ter coragem para colocar nosso barco da vida no mar bravio do destino.
Nosso barco será castigado pelas tempestades dos nossos problemas e das nossas adversidades, mas quem confia e tem fé, sua proa sempre apontará para o norte de Deus e jamais estará perdido na imensidão das suas lágrimas ou na escuridão de seus medos.
Navegar é preciso ! Sempre !

Amor, és poema na madrugada,
és razão da minha voz afinada,
teu rosto é meu clarão,
tua vida é minha canção. - Frase da música Chove lá fora do dj gato amarelo

Leitura e Vida: páginas que se completam


Ler é viajar sem sair do lugar, é abrir portas invisíveis para mundos que repousam dentro de nós. Cada palavra é uma semente que floresce em silêncio, preparando o coração para presenciar novas experiências.


Mas a vida não se escreve apenas nos livros: ela pulsa nas ruas, nas amizades que nos abraçam, no vento que acaricia o rosto, no horizonte que se abre diante dos nossos passos. A leitura nos ensina a sentir mais profundamente, e viver nos dá o papel em branco para escrever com autenticidade.


Nos momentos de paz, um livro é refúgio; nos momentos do eu, é espelho. E quando saímos para viver, a natureza, os encontros e as descobertas se tornam capítulos que completam a obra. Ler e viver não são opostos: são páginas que se entrelaçam, formando um livro eterno, onde cada experiência é palavra, e cada palavra é vida.


A verdadeira sabedoria está em equilibrar ambos: mergulhar nas páginas que nos inspiram e, ao mesmo tempo, levantar os olhos para escrever nossa própria história no mundo.


Roberto Ikeda

O valor do tempo.


A inquietação desta vida nos traz controvérsias daquilo que é precioso e faz parte das nossas vidas; o tempo. Os minutos não esperam os compromissos, nem tem diálogo com à noite. São vários obstáculos que encontramos e, ao final não fizemos quase nada. Temos o costume de marcar e tentar viver várias coisas ao mesmo tempo ou no mesmo dia e, isso implica não ser e nem viver com perfeição o momento. No final quando estamos velhos, só há lembranças do que tentamos viver ou ser e não conseguimos porque não houve uma boa administração do tempo, andar devagar sempre é um passo para a longevidade…

Será se realmente estamos vivendo ?

Não é sobre onde estamos, é sobre quem nos tornamos enquanto caminhamos.
A vida não exige perfeição, exige presença. Quando colocamos verdade no que fazemos, afeto no que construímos e respeito nas relações, qualquer espaço se transforma em lugar de acolhimento. Pessoas são o que dão sentido aos encontros, e é na simplicidade vivida com amor que nascem os momentos inesquecíveis.
Que a gente não perca a chance de fazer do agora um lugar feliz — com o que temos, com quem somos e com quem escolhe estar.
Iza lira .

Como dói no meu coração escrever algo tão verdadeiro... Sua vida não vale nada.


Um curto espaço de tempo, em milhões qual o valor de um centavo?


Talvez em sociedade... União?

Quem deseja o sucesso precisa dominar a arte de superar os
obstáculos. Sem essa arte, a vida torna-se uma deriva emocional:
qualquer problema nos paralisa, qualquer crítica nos derruba,
qualquer dificuldade nos desvia. Mas quando compreendemos o
propósito oculto da adversidade, deixamos de vê-la como
inimiga e passamos a enxergá-la como uma aliada poderosa.

Mãe é casa que abriga e nutre, mesmo antes da gente existir.
É a casa que sustenta a vida.
É morada que divide o antes e o depois.

Mãe te concebe e recebe na chegada,
acompanha sua jornada
e se quebra na despedida.

Mãe é amor, é pressão, exageros, saudades, proteção.
É amor e ambiguidade.

Pode estar distante, mas pra ficar ausente... só doente.
É força e fragilidade ao mesmo tempo.

Mãe é raiz.
Mesmo quando o galho se parte,
ela permanece sustentando a história.
Porque ser mãe é existir no outro
mesmo quando não é mais vista ou compreendida.

Psicóloga Claudia Marília 🌻

***
"Minha vida as vezes é uma selva,
e sempre o me salva,
é a fé e a oração.
*
As vezes me vejo em meio a paisagem,
mas agindo qual selvagem,
os desafios do dia a dia
me levam a agir com a perícia
que aprendi na convivência dos meus pais...Enfrentar TUDO com CORAGEM,
ser HOMEM mesmo sendo MULHER.


***

Continue Caminhando....

Ainda que a vida te bata com força e tente
te derrubar, continue caminhando e acreditando
nos sonhos que Deus escreveu pra você, pois sei
que lá frente,a tua fé e a tua esperança farão
toda diferença e você sera um vencedor (a).

Dois amores...
Na vida, existem dois amores que não podem faltar dentro de um ser humano. O primeiro é o amor em Deus ou por Deus... Porque é Ele que te sustenta quando ninguém mais sustenta, é Ele que te levanta quando o mundo tenta te quebrar, é Ele que te dá força quando o teu mundo desmorona, é Ele que fortalece o teu espírito quando a fé parece pequena.
O segundo é o amor-próprio. Porque quem não se ama aceita pouco, aceita menos do que merece, aceita viver abaixo do que nasceu pra viver, aceita desrespeito, ou seja, vive de migalhas. Afinal quem não ama a si mesmo não merece nem piedade...
Você precisa entender que sem Deus você se perde. Sem amor-próprio você se anula. Agora, quando você junta os dois... você não implora, você não se quebra, você não para.
Você supera, você cresce e você vence. Sempre."
Então presta atenção, se ame e ame a Deus acima de todas as coisas.

Coisas na vida
Fazem parte da obra.
Eu vi o super man que voava
Em uma cadeira de rodas