Poema para um Lider

Tua voz, um café quentinho
Uma palavra, um carinho
Tua demonstração de Amor
Meu dia começou...

Às vezes, o relacionamento só precisa de uma vírgula e não de um ponto final. Conhecer as suas necessidades e as necessidades da pessoa amada é o melhor caminho para resgatar o amor é preservá-lo.


Se um dia houve um amor verdadeiro, mas que foi se desgastando com o tempo é possível recuperar esse amor,para isso é essencial conhecer profundamente a si mesmo e suas necessidades inconscientes, descobrir quais são as necessidades do outro, refletir sobre os problemas e se empenhar para buscar juntos mudanças positivas, como o amadurecimento da relação e novas atitudes.
O processo de resgate envolve um desejo sincero de se reconectar com a pessoa amada, cuidar da sua autoestima, conversar abertamente sobre os pontos de vista e criar novas experiências juntos, sempre respeitando o espaço e o tempo do outro.
O foco de ambos deve ser se tornarem uma versão melhor de si mesmo, pois não basta falar, é preciso demonstrar que cada um mudou e não deixar mais a rotina desgastar a relação.


by César Cezar
Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
Psicanalista Clínico
Master Emotional Trainer

Um simples abraço...e um efeito imenso...
Dois corações batendo como se
fossem um só...
Corpo,encontro de duas almas apaixonadas.

Namorar é viver
um sonho...
é encanto,encontro...
Onde dois seres se eternizam,através
de um simples olhar
simples abraço.
enfim...o beijo!

E toda vez
que penso
em você,
brota um sorriso dos
meus lábios...
E toda vez
que me preocupo com você,
desce uma lágrima
sentida,doída...
E toda vez
que sonho com você...
É que tenho a certeza de
que amar,cuidar,querer,vale a pena.

Dois corações
enamorados...
Sentimentos à flor da pele,
Um só desejo...
De nos amarmos
intensamente
Por
Toda
A
Vida...

Saudade...
palavra
simples,
Com um
efeito
imenso
em meu coração...
Choro,sinto e
triste permaneço,
até que
um dia
esse sentimento
possa
tornar-se
( suspiro ),enfim
recomeço.

É no silêncio
da noite que
elevo uma prece
Ao Criador...
Agradecendo por mais um dia
que pude sentir o
seu sublime amor.

Tati 22.10.2012

"A cada manhã
um novo sol,
olha para mim,
e sinto que
me sorri,
me encoraja a
viver tudo,
o que posso e mereço.
Viver essa vida intensamente...
Dançando,
Cantando...
Amando...,
pois a vida é
uma dádiva,
um milagre,onde
acordo todos os dias
com fé,e sei
que serei
FELIZ!!!"

Tati Oliveira-10.04.2013

" Ao olhar para o céu
um lindo azul cor de anil
Pássaros passam cantando
Encantando o céu do meu Brasil."

Ego, o véu da alma

Perdi-me no labirinto do ego, onde a importância se tornou um véu que cega.
Dados de realidade, como espelhos, refletem a verdade:
o valor que dou ao outro pode não ser o mesmo que ele me dá.
É hora de reavaliar, de recolher a energia dispersa
e investi-la em mim mesmo, no cultivo da minha essência.
Todos os sentimentos são válidos, até o egoísmo,
pois é no autoconhecimento que encontramos a paz.
Não é sobre negar o ego, mas sobre entendê-lo,
para que ele não me defina, mas me sirva.
Investir em si mesmo é o maior ato de amor,
é reconhecer que a minha jornada é única, e que eu sou o suficiente.
Filosofia/psicologia/poesia

Autor: Caio Vinícius dos Santos

⁠Céu estrelado,
voo feliz
rumo ao infinito.
Onde no abraço o
amor se faz abrigo.
Onde através de um
olhar, poesias rabisco.
Onde hei de te amar
se tua alma com
calma tocar…
Posso sentir o vento nossa pele acariciar…
Nosso amor é um doce versar
onde o céu nos convida á amar.

Tempestade Interior


Mudanças de humor, um turbilhão sem fim
Instabilidade emocional, um coração que não tem paz
Medo de abandono, uma sombra que me segue
Um vazio que dói, um grito que não sai
Agir sem pensar, um impulso que me consome
Comportamento autodestrutivo, um caminho que me destrói
Dificuldade em manter relacionamentos, um laço que se desfaz
Um isolamento que me engufa, um silêncio que me mata
Pensamentos negativos, uma voz que me condena
Distorcido e sombrio, um reflexo que me apanha
Dor crônica, um peso que me oprime
Problemas de sono, um descanso que não vem
Sou uma tempestade, um mar em fúria
Um coração que se debate, uma alma que se perde
Mas a psicologia me mostra um caminho
A terapia é a chave, o refúgio que me acolhe


TCC, TDC, Psicodinâmica, Grupo, um apoio sem igual
Terapia ocupacional, apoio de pares, um laço que não falha
Com a ajuda de um profissional, posso encontrar a paz
E transformar a tempestade em um mar calmo, em um novo aza
A luz do sol brilha novamente, a esperança renasce
E eu, enfim, posso respirar, posso viver, posso ser feliz.


Filosofia/psicologia/poesia
Autor: Caio Vinícius dos Santos costa

Questionamentos.



Vida, um mistério a desvendar
Perguntas sem respostas a se acumular
Quem sou? De onde vim? Para onde vou?
O que é o certo? O que é o errado, afinal?


Sombrios pensamentos me rondam
Será que estou no caminho certo?
As escolhas feitas, foram as certas?
Ou apenas me deixei levar pelo vento?


A vida...
Um constante questionar, um buscar
Sem respostas prontas, sem certezas
Apenas o caminho a ser trilhado.
E, no fim, talvez não seja o destino
O que mais importe, mas sim a jornada
Com seus altos e baixos, seus acertos e erros
A vida, um eterno aprendizado.


Leila Boas 18/12/2025

Não peço volta,
nem promessa,
nem resposta.
Carrego o silêncio,
como quem guarda um segredo precioso
na dobra mais discreta da memória.
Como ausência que se foi,
A distância se desfaz,
mas também és luz que insiste
em iluminar meus dias.
E assim sigo,
sem esperar,
sem cobrar,
apenas sentindo a liberdade longe vindo para perto.

Não é um adeus comum.
É o silêncio que se instala entre palavras que nunca foram ditas.
É apenas um até logo e nunca mais,
porque em algum lugar, em algum tempo,
nossos caminhos ainda hão de se cruzar novamente.
Mas não para nós.
Será apenas o reflexo de quem fomos,
um encontro de sombras que já não se reconhecem,
um instante breve em que o universo nos devolve
o que já não pode ser vivido.
Não é despedida, é destino.
É o corte invisível que separa o que poderia ter sido
do que jamais será.
E, ainda assim, carrego comigo a certeza:
há eternidades que se encerram em um só olhar,
há histórias que se despedem sem nunca terem começado.
Adeus sem volta.
Até logo e nunca mais.

Um dia, no reencontro celestial,
a saudade dará lugar à alegria plena,
pois "os que creem no Senhor viverão eternamente" (João 3:16).
Glória a Deus pelo consolo que restaura! 🙏💞

O que sou, se não um espelho de mim mesmo
reflito vida, reflito medo
dualidade o meu tempero
a consciencia, o prato inteiro

Pois toda mulher tem seu estilo, a sua beleza e um jeito de definir a vida.
Não importa o seu nome, Ana, Juliana, Beatriz, Tereza, Marina, Carolina... seja lá quem for. O seu coração é enorme e transborda amor.
Amor de mãe, de avó, de irmã, de tia, de madrinha ou bisavó.
Todas são guerreiras!
Mulheres sensatas...
Mulheres simples ou sofisticadas.
Mulheres engraçadas, envergonhadas, desembaraçadas ou recatadas.
Solteiras, casadas, divorciadas ou encrencadas, não importa,
todas tem o seu valor.
Com seus cabelos lisos, cacheados, encaracolados, pintados ou alisados...
Tanto faz a cor de sua pele e o tamanho do seu manequim, ela é real.
Pois não existe a mulher perfeita, mas existe a mulher ideal

Há um silêncio entre as horas que só o teu nome sabe preencher; nele eu deposito todas as palavras que o medo não deixou nascer. Teu riso é mapa e abrigo, e eu me perco feliz nas curvas suaves do teu olhar, onde encontro a promessa de um dia inteiro de paz. Cada gesto teu acende um farol dentro de mim, e eu navego, sem pressa, guiado por essa luz que é só tua.
És amada pelo meu amor com a força das marés que não se explicam, apenas obedecem ao chamado da lua. Amo-te como quem guarda um segredo sagrado: com reverência, com ternura, com a certeza de que o mundo inteiro cabe num suspiro teu. Quando penso em nós, vejo um jardim que floresce mesmo nas noites mais frias, porque teu afeto é sol que não se apaga.
Quero ser o lugar onde repousas quando o cansaço pesa, a voz que te lembra que és inteira e preciosa, o abraço que traduz em silêncio tudo o que as palavras tentam dizer. Prometo cultivar teus sonhos como quem rega uma planta rara: com cuidado, paciência e alegria. E se algum dia a dúvida vier, lembra-te deste verso simples: meu amor te escolhe, hoje e sempre.
Fica comigo nas pequenas coisas — no café da manhã, nas músicas que dançam pela casa, nas conversas que viram madrugada. Fica comigo nas grandes promessas também, porque o que sinto por ti não é fogo de passagem, é lenha que aquece e constrói lar. Te amar é aprender a ser melhor a cada dia, é descobrir que a vida tem mais cor quando és parte dela.