Poema Nao Chora mais ele vai Voltar

QUEM É MÃE ATÍPICA VAI ENTENDER...
(Onde o cansaço encontra o silêncio, e o cuidado vira oásis)


Ando tão anestesiada do autismo que, quando passa a crise, eu me pergunto:
— Já passou? Posso voltar para a sala de recuperação?
Aí, num delírio da memória, saio da "matéria" e vejo outras mães atípicas: sentadas e extremamente exaustas, enquanto seus filhos enxugam suas testas dessa fuga em silêncio...
Onde descansar por um segundo é como encontrar um oásis no meio do deserto.


Lu Lena / 2026

COSTURANDO A VIDA...

Nesse nosso presente entre um alinhavo e outro, a gente vai remendando os acertos e erros do passado, cerzindo sentimentos e emoções num futuro incerto numa colcha de retalhos…

⁠A vida vai passar por todos nós, é um fato incontestável. No entanto, cabe a cada um de nós decidir como vamos vivê-la. Podemos escolher ser prisioneiros de nossas próprias emoções negativas, ou podemos optar por ser protagonistas da nossa história, livres para amar, perdoar e encontrar a felicidade.

Então, erga a cabeça, respire fundo e dê um passo corajoso em direção à liberdade. Saia desse labirinto de raiva e ressentimento, permita que a vida te envolva com suas bênçãos e aprendizados. Seja o capitão do seu navio, navegando em mares de paz, amor e gratidão. Afinal, a vida é curta demais para ser desperdiçada na escuridão...

- Edna Andrade

⁠Cada um de nós possui um valor único e especial, que vai muito além do que pode ser medido ou percebido por outras pessoas. O nosso valor está diretamente ligado à importância que damos a nós mesmos. Portanto, é essencial pararmos de nos preocupar com as pessoas que não se preocupam conosco, que não valorizam a nossa presença em suas vidas.

Ao colocarmos o nosso valor nas mãos de outras pessoas, nos tornamos reféns de suas opiniões e atitudes. Precisamos lembrar que somos seres únicos, valiosos e merecedores de relacionamentos saudáveis e enriquecedores. É importante cultivar um amor-próprio sólido, no qual nossa autoestima não dependa da aprovação externa.

O seu valor é inestimável e está inteiramente relacionado à importância que você se dá. Não deixe que a falta de consideração alheia abale a sua confiança e felicidade. Invista em si mesmo, em sua saúde mental e emocional, e cerque-se de pessoas que te valorizam pelo ser humano incrível que você é.

- Edna de Andrade

⁠Filha, a vida vai te pedir pressa, força e certezas — mas eu espero que você escolha a delicadeza, o passo leve e a coragem de duvidar quando for preciso. Que não se cobre tanto por não saber tudo agora. Há um tempo certo para cada coisa florescer… e você vai aprender a escutar o seu.

Se em algum momento o mundo parecer grande demais, volta pra dentro. Fecha os olhos e lembra do meu abraço. Ele continua sendo teu abrigo, mesmo de longe. E se um dia esquecer de quem é… volta. Eu estarei sempre aqui, inteira, torcendo por cada recomeço teu.

- Edna de Andrade

⁠Filho,
a vida vai te mostrar caminhos largos e estreitos,
dias de céu limpo e outros cheios de nuvens.
Eu só peço que você nunca se esqueça
de quem é,
do que te faz sorrir por dentro,
do que faz seu coração bater mais bonito.
E se algum dia o mundo pesar…
volta pro que é leve.
Volta pra você.
E lembra: meu amor mora em cada passo teu,
mesmo quando você acha que está sozinho.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Se você esperar ter certeza,
vai perder a chance de tentar.

Se esperar pelo momento ideal,
vai deixar a vida escapar pelas frestas.

Não existe cenário perfeito.
Existe coragem com o que se tem.
Existe fé que se movimenta,
mesmo no meio do medo.

Faz assim: vai com dúvida mesmo.
Com coração tremendo.
Mas vai.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Toda vez que você ousa abrir a porta,
o velho vai sussurrar mil desculpas
pra ficar.

Vai prometer conforto,
vai dizer que mudar é perigoso,
vai tentar vestir saudade
de casa segura.

Mas não se engane:
quem parte por dentro
já não cabe mais no mesmo lugar.

Então segue.
Não aceita convite pra voltar atrás —
porque o que é novo já te chama
com a coragem de quem nasceu pra recomeçar.

— Edna de Andrade

Ninguém vai te salvar.
Nem o tempo.
Nem o acaso.
Nem esse alguém que você espera que um dia entenda, volte, mude, perceba.


A única pessoa que pode virar essa chave…
é você.
E o relógio já está esgotando as horas.


Você está se acostumando com o pouco.
Com o quase.
Com a ausência disfarçada de presença.
Com a dor que virou rotina.
Com a ideia de que talvez esteja pedindo demais…
quando, na verdade,
está pedindo de menos.


Porque merece tudo aquilo que não ousou mais esperar.
Mas só vai receber…
se parar de se contentar com migalhas.


— Edna de Andrade

Olha eles aí meu povo.


Olha eles aí meu povo,
sorridentes, calmos e carentes.
Vai vencer seus contratos de trabalhos,
eles precisam de vocês para voltar a mamata de novo.


Vão lhe dar cem reais,para o gás
e quando eleitos; lhes enfiam a faca rapaz.


Cuidado com eles, é hora de mudança:
Chega de reeleger os veteranos, para multiplicar suas poupanças.


Ou vocês acabam com isso, deixa de plantar roçado para safados comer.
Ou vai viver na miséria: Com eles esnobando de você.

Às vezes você vai esperar por alguém, vai imaginar alguém que vai lembrar de você, você vai criar expectativas de que aquela pessoa está com você, que era te defendendo na sua ausência e vai doer quando descobrir que foram apenas espectativas

Às vezes, a dor não vem da ausência do outro — vem da presença das nossas próprias ilusões.

A gente cria histórias silenciosas na cabeça, constrói versões bonitas de alguém que talvez nunca tenha existido daquela forma. Imaginamos gestos que não vimos, palavras que não foram ditas, lealdades que nunca foram prometidas. E, enquanto isso, o coração se apega a essa versão ideal, como se fosse real.

Esperar por alguém não é, por si só, um erro. O problema começa quando a espera deixa de ser baseada em sinais concretos e passa a ser sustentada apenas por esperança. Porque a esperança, quando não encontra verdade, se transforma em frustração.

E dói. Dói perceber que aquela pessoa não estava pensando em você como você pensava nela. Dói entender que, enquanto você acreditava em parceria e proteção, o outro talvez nem estivesse consciente desse papel que você atribuiu a ele.

Mas existe um aprendizado importante aí: nem tudo que sentimos corresponde ao que o outro oferece. E reconhecer isso não é fraqueza — é maturidade emocional.

Um dia alguém vai te enxergar com uma clareza tão profunda, que você vai se perguntar como conseguiu sobreviver tanto tempo sendo mal interpretado.


Alguém vai olhar além das suas defesas, além das versões que criaram sobre você, além das dores que te fizeram diminuir a própria luz para caber no conforto dos outros. E nesse dia, você vai ouvir sobre si coisas que nunca teve coragem de acreditar.


Vai doer.
Porque às vezes a cura dói mais do que a ferida.


Dói perceber que você passou anos aceitando migalhas emocionais quando carregava um universo inteiro dentro de si. Dói descobrir que não era difícil de amar — apenas estava cercado de pessoas incapazes de enxergar profundidade. Dói entender que muitas das culpas que você carregou nunca foram suas.


Mas junto da dor vem o grito.


O grito da liberdade.
O grito de quem finalmente se reconhece.
O grito de quem passa a existir sem pedir desculpas por ser intenso, sensível, verdadeiro e raro.


Porque existem palavras que não entram pelos ouvidos — elas atravessam a alma.
E quando alguém te revela a beleza que você passou a vida escondendo de si mesmo, algo dentro de você desperta violentamente.


Você percebe que nunca foi pequeno.
Só passou tempo demais tentando sobreviver em lugares que diminuíam tudo o que Deus colocou dentro de você.


E depois disso… você nunca mais consegue voltar a se enxergar da mesma forma.

Pela janela o dia vai perdendo a sua cor,
fecho a porta e esqueço o cansaço e o labor. Aqui dentro o tempo corre devagar,
sem esse furor, sinto o silêncio da casa acolher o meu valor.

Simplesmente o seu olhar,
vai além das ondas do mar,
brilham com o clarão da lua!
Seus olhos, como de crianças, brincam inocentes pelas ruas.

REFLEXÃO


🧠 Se você alimenta sua mente com lixo… vai se tornar lixo.
😤 A raiva mostra que algum limite seu foi ultrapassado.
💭 As emoções não são problemas — são sinais.


😨 O medo revela o que realmente importa.
😰 A ansiedade mostra que você está preso no futuro — é um lembrete pra voltar ao presente.


🔥 Motivação não muda sua vida. Hábitos mudam.
🌱 Mude seus hábitos e tudo ao redor começará a melhorar.


📖 Seu passado é apenas um capítulo, não a sua história inteira.
🕊️ Aprenda com ele, mas pare de viver lá.


🪞 Quando alguém te irrita, pare e observe — essa pessoa é um espelho mostrando o que ainda não foi curado dentro de você.


🎭 Controle é uma ilusão.
💪 O único poder real que você tem é sobre si mesmo e suas escolhas.


✨ No fim do dia é simples:
🧩 Seus pensamentos te moldam,
🏗️ Seus hábitos te constroem,
⚖️ E suas escolhas te definem.

MEU RUMO


Ah, coração carente, sem ti perdido,
pela rua da saudade vai sozinho,
buscando em cada olhar algum carinho,
num sonho pela ausência consumido.


Quando estás longe, segue sem sentido,
meio sem prumo, procurando o caminho,
e a casa, em silêncio, faz seu ninho
num peito pela dor entristecido.


Mas ao te ver abrir a velha porta,
minha vida faz alegre reviravolta,
e o coração desperta para a emoção.


Rio fluente de aventura e esperança,
que ao mar dos sentimentos sempre avança,
levando até você meu coração.


Sandro Sansão da Silva Costa

O Senhor é Meu Pastor e
Nada vai me faltar
No silêncio da manhã eu ouvi o coração
Conversando com o céu em forma de oração
E o Senhor me respondeu com carinho e luz
Segurando minha mão pelos caminhos da cruz
O Senhor é meu pastor
Nada vai me faltar
Quando o mundo pesa em mim
Ele vem me levantar

Há um lugar onde vamos nos encontrar
Há um lugar onde o tempo vai para
Onde vamos eternizar nosso amor
Em um momento único, com todo o seu valo
Serei eu o homem que vai te fazer feliz
Sim, sou eu, o amor que a vida sempre quis
Vamos juntos além, muito além do que se pode ver
Onde o nosso destino é simplesmente acontecer
Pois sei que há um lugar para nós dois
Onde o próprio tempo não tocará depois
Um lugar onde os problemas não podem entrar
Onde só o nosso amor vai existir
Sei que hoje você está com dúvidas no olhar
Mas sei que se, por um tempo, você me escutar
Mesmo que por apenas um instante ou segundo
Te provarei que sou o homem mais feliz do mundo
Deixe-me te provar o que eu sempre quiz
Que sou eu o homem que te fará feliz
Olhe nos meus olhos e tente enxergar
Esse lugar que o tempo não vai tocar
Pois sei que há um lugar Há um lugar...
Onde vamos nos encontrar.
Deixe-me te fazer feliz

Tem gente que vai embora da nossa vida
sem bater a porta.
E talvez seja isso que machuque tanto.
O silêncio nunca pede desculpas.

É perca de tempo esperar?
Pensar, refletir, falar...?
As horas passam, e o tempo se vai
E os medos nos afligem sem parar

Não força-se sentimento
Não força-se amizade
Que seja natural

Não liquido como no mundo é
Duradouro como era
Não seja por conveniência
E sim verdadeiro como era

Seja verdade, somente verdade
Seja a própria realidade
E não uma falsidade escondida
Por traz de redes sociais.