Poema Nao Ame sem Amar

Fachada bonita não é sinônimo de bom atendimento. O que define uma clínica ou hospital é o profissional que está lá dentro.

Um bom empregado fortalece a empresa com soluções, não a enfraquece com boatos.

O bom empregado se reconhece pelas soluções que entrega à empresa, não pelas fofocas que leva ao patrão.

O que mais faço de errado é fingir para mim mesmo que meu coração não sente o que ele sente por você.

Ultimamente, quem mais me procura não é gente… é boleto bancário. E pior: sempre em grupo e nunca com boas notícias.

Eu não costumo fazer elogios, mas hoje você está tão bonita que eu não podia guardar isso só pra mim.

A cicatriz não é apenas marca, é a história de uma cura que o corpo carrega e conta em silêncio.

Quando você se alimenta com consciência, não está apenas matando a fome, está nutrindo suas células, suas emoções, sua imunidade e o seu futuro.

Quando você oferece vitaminas ao seu corpo por meio de uma boa alimentação, você não está só se alimentando, está investindo em saúde, disposição e longevidade.

Quando dormimos menos de 6 horas por noite, o corpo não consegue se recuperar como deveria. Isso afeta o cérebro, o coração, os hormônios, a imunidade e até o humor, aumentando o risco de doenças e de queda no rendimento diário.

Dá para perceber quando a gente não tem valor para as pessoas, nem mesmo como amigo.

Você escolheu ficar sozinha. Só espero que, quando precisar de ajuda e não tiver ninguém ao lado, entenda o valor de quem um dia esteve com você.

Há tanta coisa dentro de mim querendo virar texto, mas fico preso nas palavras que não sei soltar.

Cada vez mais, a companhia dos animais substitui a das pessoas; o mundo não é mais o mesmo.

No fundo eu sabia que ia me decepcionar, só não pensei que seria por sua causa.

Quem perde amizade por político descobre tarde que o político não perdeu nada.

⁠"Não importa o quanto a vida seja difícil, vou continuar sendo uma versão melhor de mim mesmo todos os dias."

⁠"No campo, aprendi a colher não apenas alimentos, mas também lições de humildade e gratidão."

⁠"A força de um indivíduo não está em seu poder físico, mas sim na coragem e determinação que ele demonstra perante os desafios da vida."

Cuidar da alimentação é um ato diário de amor-próprio. Não se trata de restrição, mas de equilíbrio, consciência e respeito pelo seu corpo. Cada escolha saudável de hoje constrói a saúde que você deseja para o amanhã.