Poema de Mario Quintana Decendo as Escadas

⁠Os que confiam no Senhor caminham com leveza,
mesmo quando o chão balança.
Porque dentro deles mora uma esperança
que não se abala com os ventos.

Eles sabem que a calma vem do alto,
e que todo cuidado, mesmo invisível,
chega na hora certa.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠A gente aprende a agradecer pelas grandes conquistas...
mas esquece que foi no caminho, e não na chegada,
que o coração mais precisou de gratidão.

Porque tem beleza no silêncio que acolhe,
na força que levanta devagar,
no abraço que chega sem alarde
e na paz de um dia comum —
vivido com verdade.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Há dias em que a gente acorda com o coração mais leve,
como se algo invisível dissesse baixinho:
“vai dar certo”.
É a fé aquecendo por dentro,
iluminando o caminho antes mesmo de ver a estrada.
E nesse silêncio que conforta,
a gratidão floresce —
por tudo o que já temos,
e por tudo o que ainda virá.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Tem coisa que a gente não precisa mais carregar.
Peso que virou lembrança amarga.
Expectativa que não se cumpriu.
Culpa que não cabe mais.

Nem tudo que coube um dia… ainda serve.
Desapegar também é se cuidar.
Solta.
Você merece caminhar mais leve.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Tem pesos que não foram feitos pra seguir com a gente.
São como pedras nos bolsos da alma —
vão afundando o riso, atrasando o passo.

Às vezes, a coragem que falta
é só a de abrir mão do que machuca.

Solta.
Nem tudo que te acompanha te faz bem.
Leveza também é escolha.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Tem coisa boa vindo aí...
E talvez não tenha barulho, nem aviso.
Só uma brisa leve, um sinal bonito,
um sentimento bom no peito.

A vida tem dessas surpresas —
chegam no tempo certo
com jeitinho de flor:
trazendo beleza,
mesmo depois de dias nublados.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Tem bênçãos a caminho…
daquelas que chegam de mansinho,
feito abraço do destino.

Presentes da vida —
sem aviso, sem pressa,
mas no tempo certo.

Coisas boas estão vindo,
e você vai saber que foram feitas
exatamente pra você.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Você não precisa carregar tudo sozinha.
Nem todo peso é seu.
Nem toda dor merece morada no seu peito.

Tem bagagens que a gente só leva por costume…
mas que, no fundo, já podem ficar pelo caminho.

Se cuide com carinho.
Alivie o que pesa.
A vida fica mais bonita quando a gente se escolhe.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Boa noite.
Que a delicadeza da noite te envolva
com a leveza de um sussurro.

Que as flores da tua caminhada
continuem brilhando,
mesmo quando ninguém vê.

E que a lua te lembre:
você não precisa ter todas as respostas hoje —
só descansar em paz com o que já sabe.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Às vezes, a dor pesa tanto que a gente esquece do próprio valor.
Falta força, falta brilho… e a vontade de seguir vai sumindo aos poucos.

Mas mesmo em silêncio, você ainda é necessária neste mundo.
Procure ajuda. Fale com alguém. Há caminhos possíveis, mesmo quando tudo parece escuro.

Respira. Um recomeço pode nascer assim — pequeno, mas cheio de esperança.

Com carinho,
Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Às vezes, a dor pesa tanto que o coração se cala.
Mas calar não cura.
Falar pode ser o primeiro passo para voltar a respirar.

Buscar ajuda não é fraqueza —
é coragem de quem quer se reencontrar.
Você não precisa dar conta sozinha.
Tem gente que se importa. Tem caminhos de cuidado.

Ligue 188 — o CVV está disponível 24h, com escuta e acolhimento.

Com carinho,
Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠O tempo não espera.
Aquela palavra que curaria,
aquele abraço que aqueceria,
a presença que faria diferença —
tudo isso tem prazo. E é agora.

Depois pode ser tarde.
Depois pode ser nunca.
E o coração, mesmo forte, sente falta do que ficou por dizer.

Então, não adie o que pulsa.
Não esconda o que sente.
Diga. Abrace. Olhe nos olhos.
A vida acontece no instante em que escolhemos não deixar pra depois.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Tem hora que o coração aperta…
a cabeça gira,
e a gente só queria uma resposta.

Mas às vezes, o que mais precisamos
não é entender —
é confiar.

Respira.
Conversa com Deus.
Agradece o que já tem.
Entrega o que ainda espera.

Milagres costumam chegar
quando a alma encontra calma.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Entregar os planos a Deus é como andar por um caminho florido com os olhos fechados…
Você não vê cada passo,
mas sente a paz de quem sabe que está sendo guiada.

Confia.
O que hoje parece pausa,
amanhã será direção.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

Os que confiam no Senhor carregam uma paz que não se explica —
um silêncio que acalma,
um tempo que ensina,
e uma esperança que não se cansa.

Mesmo quando o caminho parece incerto,
eles seguem…
com o coração firme
e os olhos voltados para o alto.

Porque sabem:
quem entrega, descansa.
Quem confia, floresce.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna⁠

⁠Boa noite.
Hoje eu só quero aquietar o coração e agradecer…
Pela vida que pulsa, mesmo nos dias mais silenciosos.
Pelo cuidado que chega, mesmo quando não percebo.
E por esse milagre diário de existir —
que é acordar, caminhar, sentir e recomeçar.

Obrigada, Senhor, por mais um dia inteiro de graça.
Por tudo o que foi, pelo que virá… e por Tua presença em cada detalhe.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠
Boa noite.
Que a calma desta noite embale seu descanso
com a doçura de quem sabe que foi cuidado o dia inteiro…

Que os anjos de Deus estejam ao redor da sua cama,
protegendo cada suspiro, cada pensamento, cada sonho.

Gratidão por hoje.
Esperança para amanhã.
Deus está aqui.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Que a paz de Deus abrace sua noite
como quem embala o coração com ternura.

Ore com fé.
Descanse com leveza.
Confie sem medo.

Porque quando entregamos nas mãos dEle,
até o silêncio da noite vira cuidado.

Boa noite!

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Cuidado com as ilusões.
Nem tudo que brilha é afeto.
Nem todo gesto bonito carrega verdade.

Às vezes, o que parece abrigo…
é só distração.
Às vezes, o que encanta…
também engana.

Aprendi a não me apegar ao que parece,
mas ao que permanece.
Porque o amor de verdade
não confunde, não manipula,
não cobra presença enquanto se esconde.

O que é real… cuida.
O que é real… fica.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna

⁠Finalizo o dia com o coração sereno.
Agradeço pelo que vivi,
entrego o que não entendi
e confio no que ainda virá.

Que a noite nos embale com paz,
nos renove a esperança
e nos lembre, com doçura,
que o amanhã já está nas mãos de Deus.

— Edna de Andrade
@coisasqueeusei.edna